考研晚上復(fù)習(xí)的時候需要注意什么
經(jīng)過了一整天辛苦的復(fù)習(xí)，到了晚上，大腦往往塞滿了太多東西，處于疲憊狀態(tài)了。小編為大家精心準(zhǔn)備了考研復(fù)習(xí)注意事項，歡迎大家前來閱讀。
考研晚上復(fù)習(xí)需著重四方面
1.做筆記
不知道大家在考研復(fù)習(xí)中有沒有做筆記的好習(xí)慣，這不僅是對知識的一種梳理，而且“寫”的過程本身也是在加深記憶。如果白天看了太多書，做了太多題，腦袋不想轉(zhuǎn)了，那就不妨試試“寫”吧，哪怕只是機械地抄寫課本上的原話，也是一種復(fù)習(xí)。況且在寫的過程中，大腦也能得到一定的放松，是一種轉(zhuǎn)移復(fù)習(xí)壓力的好方法。
2.溫習(xí)白天的內(nèi)容
白天已經(jīng)復(fù)習(xí)了很多內(nèi)容，大腦處于高負荷狀態(tài)，這種情況下就盡量不要再給大腦加壓了，否則硬塞進去的東西也很難消化吸收。這個時候不妨停止前進，而是向后轉(zhuǎn)、起步走，把復(fù)習(xí)過的內(nèi)容再看一邊吧。大腦消化已經(jīng)接收了東西不會產(chǎn)生抵觸情緒，而且能在無形中加深記憶，相當(dāng)于另外一邊鞏固強化復(fù)習(xí)。
3.做一套題
做題，是另外一種總結(jié)梳理式復(fù)習(xí)。有時候到了晚上，如果再看書的話，我們的精力就很難集中了，而做題，就成了一種對意識的約束，是一種“強迫”自己投入的好方式。當(dāng)我們沉浸于題目中時，精力不知不覺就集中起來了。況且做題是對白天復(fù)習(xí)效果的最好檢閱和運用，相當(dāng)于在無形之中鞏固強化記憶，比單純看書、做筆記的效果都要好很多。
4.不以學(xué)習(xí)為目的的閱讀
如果以上你都不愿意做，又不想徹底放松，做與復(fù)習(xí)完全無關(guān)的事，那么就試試進行不以學(xué)習(xí)為目的的閱讀，但卻與學(xué)習(xí)多少相關(guān)，不是完全浪費時間。比如你可以讀一段英語美文，不為記單詞也不必分析句子，只需要靜靜欣賞語言的美就可以。再比如可以讀一些與專業(yè)課相關(guān)的課外讀物，不以學(xué)習(xí)和記憶為目的，只為對專業(yè)更多一層感性的了解和認識。這些都可以在考場上為你無形加分。
So，不要再把晚上盲目定義為“雞肋時間”了，你其實還有很多事情可以做�？佳芯褪侨绱�，一方面拼智商，一方面拼情商，合理安排時間和復(fù)習(xí)規(guī)劃也是其中重要一項。希望大家都能hold住自己的時間，做考場上的最終贏家!
考研考生解壓方式
一、運動
相對于減壓來說，運動絕對是個既有效又快捷的方法之一，打一場球或者跑步來讓自己出一身汗，心情就會在一瞬間變得放松。如果不喜歡太劇烈的運動，考生們也可以選擇在飯后散散步，做一些保健操來活動腰椎頸椎。
二、聊天
如果覺得壓力很大無處傾瀉，就找自己的父母朋友多聊一聊吧。聊天也是減壓的一種辦法，將自己長期壓抑的小情緒說出來，從心理學(xué)的角度上是一種會讓人得到放松的一個辦法。
三、轉(zhuǎn)移
轉(zhuǎn)移一下注意力，出去好好的玩一場，女生也可以選擇出去購物逛街。也許長期的考研復(fù)習(xí)會讓很多考生覺得透不過氣，那么這個時候就干脆丟開考研這件事，放松心情好好的玩一場，不過千萬要注意的就是不要瘋過了頭而收不回心神，導(dǎo)致考研復(fù)習(xí)沖刺階段復(fù)習(xí)效果不佳。
四、飲食
雖然不建議暴飲暴食，但是好好吃一頓也是很多人都可以用的減壓方法。這個方法并不是所有人都適合用，但是在不影響身體健康的情況下，吃一頓也有利于壓力的減輕。
五、睡覺
覺得壓力大，很多人也是因為休息不好。這會進入一個可怕的循環(huán)過程，壓力越大，睡眠質(zhì)量越差，休息越不好，就會造成更大的心理壓力。這樣的循環(huán)在考研沖刺復(fù)習(xí)中是十分可怕的，所以考生們可以好好的睡上一覺，如果能夠在睡覺之前配合一些運動，相信效果會更加理想。
六、心理暗示
考研復(fù)習(xí)沖刺階段的壓力也有可能是來自于對考試的過渡緊張，這讓很多考生覺得自己復(fù)習(xí)不完，沒有信心來應(yīng)付當(dāng)下的考試。這個時候就要來進行一些心理暗示，考生們一定要不斷的告訴自己，我能行，我付出了努力，一定能夠得到自己想要的。這種心理暗示是考研復(fù)習(xí)過程中必不可少的，同樣這樣的心理暗示也適用于在研究生考試的考場上，因為自信也是成功的必備條件。
考研復(fù)習(xí)場所對比分析
在學(xué)校備考
【優(yōu)勢】：
1.學(xué)習(xí)氛圍濃厚，復(fù)習(xí)效率高。
學(xué)校里每個考研自習(xí)室基本上都是考研人，大家都在同一戰(zhàn)線上，共同出力，共同監(jiān)督。即使沒有研友，每天看著別人拼了命地在復(fù)習(xí)，你敢懈怠么?另外，在學(xué)校復(fù)習(xí)的話基本上就是三點一線的生活，自習(xí)室——食堂——宿舍，全身心投入，不會太分散注意力。每天充實地復(fù)習(xí)，對建立自信心也有一定的幫助。
2.方便購買考研資料，能及時獲取考研資訊。
基本上每個學(xué)校都有選擇考研的人，學(xué)校里面的圖書資源也是比其他地方要豐厚許多，在同個教室考研的人還會分享自己的考研資料，即使退一步講沒有同專業(yè)的研友，那最起碼信息的可以分享的，復(fù)習(xí)進度啊，問題討論以及考研的一些注意事項大家都會互相提醒的`。
3.可以在學(xué)校食堂解決一日三餐。
這個關(guān)乎考研的整個成本問題，學(xué)校的雖然質(zhì)量不怎么的，建議考研期間可以出去好的餐館打打牙祭。另外，就是解決了三餐問題，可以省去思考吃飯到底要去哪里吃，吃什么的問題，雖然問題很小，但能省去不想就不想吧。
【弊端】：
1.人多口雜，自習(xí)室不安靜。
這個，所有考研過來人應(yīng)該都深有體會，自習(xí)室就是奇葩聚集地，各種人都有，最關(guān)鍵的是自習(xí)室的位置無比難占。
2.夏天熱，冬天冷。
自習(xí)室，人多啊，天又熱，難免的事情，除非能找到條件好的地方;冬天的時候，刮風(fēng)，不開窗吧空氣不好，開窗就成冰棍。天然條件，木有辦法，大家共勉吧!
3.復(fù)習(xí)節(jié)奏可能會被打亂
主要是不考研的同學(xué)時常有活動，會被約出去，或者學(xué)校有什么事情，基本上班級留在學(xué)校的都是考研人，大家實習(xí)的實習(xí)，回家的回家了，考研人就只能“獻身”了;還有一個比較嚴重的是會被學(xué)校各種招聘會吸引，中途放棄很不應(yīng)該啊!這個時候就剩下堅持了，問問自己選擇考研的初心，是什么驅(qū)使走到現(xiàn)在，為什么又要放棄?
【適合人群】：大三考生，大三考生擁有得天優(yōu)厚的學(xué)習(xí)條件，因此要充分利用這個學(xué)校這個便利條件。
在家里備考
【優(yōu)勢】：
1.無資金付出
住家里，有自己的房間，有空調(diào)，冬暖夏涼，舒服，自在，復(fù)習(xí)備考條件處于優(yōu)級，不用付房租，不用花錢買三餐，不用準(zhǔn)備各種開銷，因為都是老爸老媽負責(zé)。
2.飲食作息由父母照顧，生活作息有規(guī)律
在家里的話，生活起居都由父母照顧，出于愛，父母也會及時地叫你起床，喊你睡覺。不過也建議在家備考的研友們，在力所能及的情況下，幫忙分擔(dān)家里一些事務(wù)，其實那些都是小事情，花不了多少時間的，父母也不會讓你做花時間的事情。
【弊端】：
1.缺乏學(xué)習(xí)氛圍，復(fù)習(xí)效率比較低
主要是自己一個人在學(xué)習(xí)，這種事情，父母是幫不了什么大忙的，在學(xué)校最起碼還有研友可以一起切磋切磋，匯報匯報進度等;再者沒有在校的對比者，不知道別人的進度，不知道別人有多勤奮，可能會有懶惰的情緒生長，這個在家備考的研友需要非常注意。
2.地方比較閉塞，考研資料及考研信息獲取困難或者不能及時
家在大城市的先放一邊不說，要是再小城鎮(zhèn)或者鄉(xiāng)村里，沒有網(wǎng)絡(luò)會很糟糕，其實很多人都說，考研除了堅持，一個重要的關(guān)鍵點就是信息，信息能不能及時獲得，所以，這里建議是能在網(wǎng)上找?guī)讉�情況相同的研友，間隔一段時間聯(lián)系一下，互通下有無，這樣甚好。
3.雜事比較多，會分散注意力
當(dāng)然，在家復(fù)習(xí)會受各種干擾，七大姑八大姨上門慰問，接待一個上午;好看的電視劇又是一個罪惡的存在;電腦開著又會手癢想要上網(wǎng)各種high，所以……時光就嘩嘩嘩溜走了。
【適合人群】：對考研備考原則性強的人，如果不是自律性非常強的人，一般應(yīng)屆考研人不推薦回家備考，實在是弊大于利，前輩們血淋淋的教訓(xùn)。當(dāng)然，如果要在家備考，最好斷網(wǎng)，遠離手機~
在學(xué)校周邊租房備考
【優(yōu)勢】：
考研環(huán)境相對于學(xué)校備考要好很多。
首先一個就是人少了，環(huán)境安靜很多，沒有嘈雜的人聲，適合自律較強的研友們選擇;所使用的資源也比在學(xué)校自習(xí)室公共資源要多，當(dāng)然，人也更舒服。
在校外，不會被別人吵到，也不會吵到別人。
【弊端】：
1.考研成本增加，需要考慮資金問題
在校生：有條件的研友們可以選擇這個，資金問題沒有辦法的研友們也只能忍受在學(xué)校自習(xí)室的環(huán)境了，天將降大任于斯人，必先苦其心志，勞其筋骨啊!
往屆生：也要看研友們的資金實力了，往屆生稍微好一些，但是也是有考研成本在的，在比較好的學(xué)校周邊或者大城市里，房屋租金也是不便宜的。
2.考研信息相對比較封閉
因為是人數(shù)一起備考的人數(shù)較少，有時候甚至是自己一個人。一個是復(fù)習(xí)進度無法分享，可能有些問題也沒人討論，會不知道自己的情況，別人的情況。另外一個是關(guān)于考研的一些進度，比如哪天是報名時間，哪天是現(xiàn)場確認時間……可能會忘掉，所以研友們自己一定要做備忘錄。
相對于往屆生來說還有一個比較大的問題是，沒有學(xué)校的出入證，自習(xí)室找起來可能會麻煩一些，最好是能找到固定的位置，不然天天擔(dān)心位置的問題也很麻煩的。
【適合人群】：專心準(zhǔn)備考研的人群，不管是應(yīng)屆生還是二戰(zhàn)或N戰(zhàn)的考生，只要一心想考研，大部分都會選擇在學(xué)校周邊租房，不會計較考研的成本。
在所在單位城市備考
【優(yōu)勢】：
如果和自己所需要考研的專業(yè)是相關(guān)的工作的話，優(yōu)點是專業(yè)知識能在實踐過程中得到鞏固，這個比制動理論的考研人更具優(yōu)勢，特別是進入復(fù)試面試的時候，逆襲的概率非常大。
【弊端】：
因為你在工作，恰恰是這樣，你受到外界的干擾比較多。比如工作量突增，需要防著領(lǐng)導(dǎo)和同事，怕被他們知道尷尬;再者就是本身工作已經(jīng)比較累，每天還要面對復(fù)習(xí)的話，會有疲憊的想法，內(nèi)心不強大的研友不推薦如此。
建議：如果你沒辦法改變這樣備考的環(huán)境，就只能多從自己下手了，讓自己盡量在一個復(fù)習(xí)的狀態(tài)，除了必須應(yīng)付的事情之外，盡量把時間都用在備考上，這才能使你盡量的復(fù)習(xí)好，達到最后的目標(biāo)，否則基本上是很難的，除非你有很好的基礎(chǔ)或者你足夠聰明，甚至非常聰明。
【適合人群】：這個基本上就是在職考研人的情況了，一是辭職沒成功，二是覺得邊工作邊考基本上可以，沒有辭職。
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