如何高效利好用每一天的時(shí)間的勵(lì)志故事
我們每個(gè)人都有一項(xiàng)巨大的財(cái)富，那就是時(shí)間。有的人隨著時(shí)間的流逝，知識(shí)、才華越積越多；有的人隨著時(shí)間的流逝，卻還是碌碌無(wú)為。我們追根溯源，差距的關(guān)鍵就在于你是如何度過(guò)每一天的時(shí)間的！下面，我就從我的理解，來(lái)為大家展示：如何才能高效利用好每一天的時(shí)間？
首先要做的就是：給自己的一天制定一個(gè)大概的計(jì)劃和安排。
早上起床、大腦清醒后就可以開(kāi)始“今天”的計(jì)劃和安排了：我們完全可以利用洗漱、吃早餐、等車(chē)、坐車(chē)等等的時(shí)間，在腦海里構(gòu)建今天要做的事情（包括具體事情、怎么做、時(shí)間怎么分配等等）。最后花幾分鐘把這些已經(jīng)在腦海中安排好的事情，寫(xiě)到書(shū)面、電腦或手機(jī)上（最好是實(shí)際的記錄一下，如果你的記憶力非常好、思路非常清晰，可以不用寫(xiě)）。
具體安排方法可以簡(jiǎn)單的這樣做：列出今天要做的所有事情，然后分析這些具體事情（任務(wù)）的難度、所需要耗費(fèi)的時(shí)間、緊迫性、重要性，最后給事情排一個(gè)落實(shí)的先后順序。
另外，在做計(jì)劃的時(shí)候不用過(guò)分詳細(xì)，比如幾分鐘到幾分鐘這種，太細(xì)的安排會(huì)讓我們壓力倍增，難以堅(jiān)持；同時(shí)，太細(xì)的安排會(huì)讓我們時(shí)刻想著下一刻要做什么（比如看時(shí)間有沒(méi)有到、看下一個(gè)計(jì)劃是什么），這樣會(huì)嚴(yán)重影響我們的注意力，降低做事效率。
其次，給任務(wù)設(shè)置一個(gè)截止時(shí)間。這點(diǎn)往往被人們忽視，其實(shí)它非常重要。
其一：有了截止時(shí)間，并把它印在腦海里，可以讓我們做起事來(lái)更有效率。就像考試一樣，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)你必須完成這些試題，這種強(qiáng)硬的要求或限制，會(huì)給你造成一定的壓力，督促你在有限的時(shí)間里高效的完成任務(wù)。如果這次沒(méi)完成，找出阻礙的原因，下次就能更好的完成；如果這次輕松的完成了，分析具體情況，下次適當(dāng)調(diào)整時(shí)間和難度。
其二：可以幫助我們一定幅度的刻服拖延。拖延很大程度上是因?yàn)槎栊院椭匾暥炔粔�，如果任�?wù)夠緊急，你想拖也拖不了；如果你對(duì)任務(wù)足夠重視，你的大腦會(huì)督促你去完成。有了截止時(shí)間，且把它印在腦海里，無(wú)形中就增強(qiáng)了任務(wù)的緊迫性，引起了你的重視，勢(shì)必督促你去抓緊時(shí)間完成，而不是漫不經(jīng)心的做、慢慢的耗。
其三，設(shè)置截止時(shí)間，可以避免過(guò)分的浪費(fèi)時(shí)間。當(dāng)下，我們大部分人，每天都會(huì)花大把的時(shí)間在意義不大的事情上，比如玩游戲、看沒(méi)營(yíng)養(yǎng)的視頻等等。在做這些事情的時(shí)候，時(shí)間過(guò)的是特別快的，很多時(shí)候我們都沒(méi)發(fā)覺(jué)，一個(gè)、兩個(gè)小時(shí)就過(guò)去了。比如晚上睡覺(jué)前，本是隨意的打開(kāi)手機(jī)開(kāi)幾分鐘小說(shuō)、視頻或者刷個(gè)朋友圈，結(jié)果一發(fā)不可收拾，等你察覺(jué)已經(jīng)凌晨，甚至一兩點(diǎn)了。在做這些事情的時(shí)候，設(shè)置一個(gè)截止日期是非常有必要的，到那個(gè)點(diǎn)就提醒自己該干正事了，以免浪費(fèi)太多的時(shí)間。
其三、學(xué)會(huì)利用碎片化時(shí)間。
我們每天都有很多的碎片時(shí)間，這些碎片時(shí)間乍一看無(wú)所謂，但是細(xì)數(shù)過(guò)來(lái)，也是非�？捎^的。比如等車(chē)、坐車(chē)、排隊(duì)等等這些時(shí)間。可移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，我們的零碎時(shí)間被手機(jī)里的各種資訊、各種app所占有，玩手機(jī)變成了下意識(shí)的動(dòng)作，注意力、精力被這些東西一耗再耗。
雖然我們的本意，可能只是休息過(guò)、渡一下，但過(guò)多的碎片化時(shí)間被這些行為所浪費(fèi)也是蠻可惜的。因?yàn)槲覀兺耆梢砸贿呅菹⑦^(guò)渡，一邊學(xué)習(xí)提升。下面提供兩種思路，以便大家管理自己的零碎時(shí)間：
第一種：任務(wù)內(nèi)的小塊碎片化時(shí)間。比如，我們學(xué)習(xí)或工作了一小時(shí)，然后休息10分鐘，這10分鐘就屬于工作中的碎片化時(shí)間。一方面，我們可以利用這段時(shí)間調(diào)整自己的狀態(tài)；另一方面，我們還可以利用這段時(shí)間為自己接下來(lái)的學(xué)習(xí)或工作理理思路、做做規(guī)劃，為下一階段的任務(wù)進(jìn)行打好基礎(chǔ)。
第二種：任務(wù)外的大塊碎片化時(shí)間。比如等車(chē)坐車(chē)、下班后、晚飯后等的這些時(shí)間。這些時(shí)間我們除了可以做規(guī)劃、總結(jié)，還可以學(xué)習(xí)知識(shí)，比如一些專(zhuān)業(yè)的網(wǎng)上學(xué)習(xí)平臺(tái)，或者是在公眾號(hào)看到的一篇好文章、一條有意思或有價(jià)值的信息、知識(shí)，這些都可以成為學(xué)習(xí)的對(duì)象。
碎片化的學(xué)習(xí)，非常考驗(yàn)個(gè)人對(duì)知識(shí)的整合能力和思考能力。如果只是簡(jiǎn)單的看看，不會(huì)有太大的幫助和提升。下面是碎片學(xué)習(xí)的一些建議：
第一步：把你任何時(shí)間、地點(diǎn)，看到、聽(tīng)到的任何有價(jià)值的信息，都記錄進(jìn)手機(jī)或記事本上，或其它任何工具。記的時(shí)候不需要組織語(yǔ)言，記關(guān)鍵詞就可以，這樣最快。如果是微信或其他平臺(tái)看到的'一些文章，你可以直接收藏或者保存鏈接、截圖保存。
第二步：當(dāng)你有空閑時(shí)間的時(shí)候，就可以對(duì)這些細(xì)碎的知識(shí)進(jìn)行整理，分門(mén)別類(lèi)地列到專(zhuān)門(mén)的文件夾里，如果你會(huì)做思維導(dǎo)圖更好。（最好是當(dāng)天收集到的信息知識(shí)就當(dāng)天整理，不要拖）
第三步：人腦不是計(jì)算機(jī)，存儲(chǔ)的知識(shí)最怕的就是遺忘，所以一定要學(xué)會(huì)定期回顧�；仡櫟倪@個(gè)過(guò)程是再認(rèn)識(shí)、再學(xué)習(xí)的過(guò)程，如果你有什么新的想法、感悟，就標(biāo)注出來(lái)。
第四步：如果上面的你做到了，已經(jīng)非常棒了，但還不夠。因?yàn)樯鲜龅膬H僅是知識(shí)的收集和整理，以及知識(shí)的初步理解。你還有做的是：將知識(shí)與知識(shí)、知識(shí)與問(wèn)題之間進(jìn)行關(guān)聯(lián)。這是理解、思考和運(yùn)用這些知識(shí)的重要環(huán)節(jié)。
很多人都覺(jué)得：我明明學(xué)了很多知識(shí)，為什么解決問(wèn)題的時(shí)候還是沒(méi)有任何思路？為什么有人學(xué)一個(gè)知識(shí)，就可以輕易舉一反三解決很多問(wèn)題？之所以在解決問(wèn)題的時(shí)候想不起用什么知識(shí)，是因?yàn)橹R(shí)和問(wèn)題之間是脫節(jié)的，或者說(shuō)你對(duì)知識(shí)的理解、掌握還不夠。
最后，學(xué)會(huì)檢視和總結(jié)自己的一天。
人總是有惰性的，所以我們要學(xué)會(huì)檢視自己。每天結(jié)束，躺床上睡覺(jué)之前，回憶一下自己的一天是如何度過(guò)的：我完成了哪些任務(wù)，哪些是未完成的？學(xué)會(huì)了哪些知識(shí)，掌握了什么技能或方法？在任務(wù)過(guò)程中有沒(méi)有什么遺漏或錯(cuò)誤，將來(lái)如何避免？在明天、日后的學(xué)習(xí)或工作中要怎樣做比較好？。。。。。。
這些自我檢視、評(píng)價(jià)的過(guò)程，會(huì)使我們對(duì)自己的認(rèn)識(shí)更加全面，解決問(wèn)題更加得心運(yùn)手，提升越來(lái)越快。
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