一個內(nèi)向者的自我修煉勵志文章
講真！
我的一個同學(xué)（小學(xué)到高中），和他是一個村上的，小學(xué)的時候沒怎么和他接觸，到了初中時偶爾和他聊天，那時只是覺得他不喜歡說話，到了高中他仍然不喜歡說話；但成績非常好，班級前三，腦子也好使，就是不和同學(xué)們交流。
班里組織活動什么的也不參加，兩點一線的時光在他身上尤為凸顯，每天就是宿舍到教室，大多數(shù)時候都是一個人在座位上看書學(xué)習(xí)。
我記得有人嘲諷過他，班里有混混找他麻煩，他被打了兩耳光，什么也沒說，混混轉(zhuǎn)過去罵他傻子就知道學(xué)習(xí)；我明白那些混混最見不得像他這樣成績好的人。
因為我和他的關(guān)系并不鐵，彼此交流的并不多，所以我就看著他被那混混打，心里不痛不癢，沒感覺；可能很多人就是這樣，和自己關(guān)系很平淡的人如果發(fā)生什么事，那又管我什么事呢？
放學(xué)回家我問他，他打你你怎么不還手。
他說，我不敢。
我們分開有十年了，去年回去見到他，穿著一件寬松而單薄的外套，里面套了一件高領(lǐng)毛衣，腳上穿的是一雙球鞋！
我上去打招呼，說了些客套話。
我問他：你現(xiàn)在在哪兒發(fā)財啊。
他：深圳。
我：深圳可是大城市，不錯嘛。
他：還好。
我：我沒去過深圳，聽說那邊天氣很熱。
他：還好，習(xí)慣了。
我：剛剛那女的誰�。ㄎ抑翱吹胶退⑴抛叩呐�
他：不認識，給說的。
我：相親啊，姑娘怎么樣。
他：還好。
我：哪里的？
他：東風(fēng)的（村名）。
我：哦，你也老大不小了，也該考慮結(jié)婚的事了，看你爸媽急成啥樣了。
他：恩。
之后隨便聊了幾句，我們便沒有再聊下去。
后來聽我媽說就這幾天他去見了兩三個女生，但最后都吹了，我心里是知道原因的，我似乎能想象到他和女生走在一起時的尷尬場景。
最讓我吃驚的是，我媽說：真的是不會打扮自己，和人家女孩子出去見面，穿個松松垮垮的校服，笑死人。
我沒有笑，還有些同情他的人生。
再后來又聽說他母親死了，喝農(nóng)藥死的，村里有人就說是因為太牽掛他的婚事，好幾年前就開始相親，那么久，見面了那么多個，至今未成。
正常的內(nèi)向者
沉默寡言是內(nèi)向的人最普遍的特點，更嚴重的是他們在內(nèi)向的同時還存在著自卑、厭世等心理情緒。
其實，在內(nèi)向者人群中，只有少數(shù)會有心理障礙（自卑等），大部分的無心理障礙內(nèi)向者都是很有思想和品味的，他們平時不怎么說話，惜字如金，但在內(nèi)心里有著對事物的獨特見解，不表達出來是因為他們覺得表達出來的結(jié)果并沒有意義或者沒有適合的表達對象。
他們的思想高度通常會很高，明白什么話該說什么話不該說，他們和外向者其實是兩個世界的人。
外向者有著客觀的世界觀，內(nèi)向者考慮問題往往有著主觀和自我個性，通俗點講，就是內(nèi)向者把更多的精力放在內(nèi)在的主觀上，在心中思考、尋找到一個確切的目標(biāo)或答案并且有意義后才會展開行動；
而外向者并不關(guān)心事件本身的內(nèi)在意義，他們通常就是想到什么說什么或者做什么，簡而言之就是行動派；比較明顯的區(qū)別解釋就是，內(nèi)向者還在心里思考的時候外向者已經(jīng)開始行動了。
內(nèi)向者在獨處是是很享受的，他們喜歡那樣的方式，因為在那種環(huán)境中，他們會感到精力充沛，似乎有用不完的力量，而且心情會很好，獨自沉浸在自我的思想中，這是外向者無法理解也無法做到的；
而外向者則在人群中時刻保持活力，你永遠都會看到他們在對人笑，與人交流，但外向者不愿意去獨處，甚至畏懼獨處，害怕世界安靜下來，當(dāng)他們獨處的時候，會精神頹靡，會感到很無聊，總想找點事做，他們沒有內(nèi)向者的那份靜雅，而同時，內(nèi)向者也沒有外向者的那種活躍。
并不是所有內(nèi)向者都是害羞，被動，自卑的，而內(nèi)向者中如果自卑則屬于心理障礙。
有心理障礙內(nèi)向者
而對于有心理障礙的內(nèi)向者而言，很多時候他們都在討厭這樣的自己，都想過要去改變，變得活潑，變得外向，變得侃侃而談，變得跟其他外向人一樣和人交流游刃有余。
但他們內(nèi)心卻是膽怯或不自信，當(dāng)然也有不喜歡說話的。
他們一定經(jīng)歷過這樣的場景：
腦子里演繹過多次的會話，一到臨場就發(fā)揮不出來，說著說著聲音小了起來，語無倫次，當(dāng)看到人們看著他的眼神時，內(nèi)心徹底崩塌，完全說不出話來；
他們與人辯論的時候被對方完全壓制，對方口齒清晰，語言犀利，直接說的他們無言以對。
他們很宅，很少與人交流；他們何嘗不希望自己能言善語呢？
他們到底是不會說話還是不想說話？可能很多人都會選擇后者，因為就算他們不會說話也不會去承認，大多數(shù)時候是“不想說”。
他們很在乎別人的眼光，只要他們在談話時別人的眼光稍微的不對，他們就沒有繼續(xù)說下去的信心，總是認為自己嘴笨說錯了什么，所以，別人的眼光很多時候決定了他們是否信心繼續(xù)說下去。
性格本身并沒有好壞之分，內(nèi)向和外向都有優(yōu)缺點，它只是一種心理活動的傾向，內(nèi)向的人習(xí)慣性把自己的心里活動隱藏起來，而外向的人則喜歡將心里的情緒分享出來或者傾訴出來。
其實內(nèi)向者比外向者面對的心理壓力要大很多，大多數(shù)的情緒都藏在身體里，自己慢慢去消化，他們大多是孤獨的；但我們不得不去承認，內(nèi)向者的心理承受能力是很強大的，因為在消化情緒的過程中，承受力得到了很大的錘煉。
每個人都有自己的獨立思維，都有自己對事物的看法，外向的人喜歡表達，內(nèi)向的人則藏在心里，或者他們認為自己的一些思想并不會被其他人所認同，這就導(dǎo)致他們的很多想法都沒有得到釋放。
他們大多數(shù)時候是在聽別人說話，自己偶爾跟著附和，盡管心中有不一樣的意見和想法，盡管這些想法自己認為是對的，但在他人面前，特別是權(quán)威人士、領(lǐng)導(dǎo)、偶像等，就可能閉嘴了，不敢表露自己的心聲和態(tài)度。
有些人面對領(lǐng)導(dǎo)時就會顯得很拘束，不敢大聲說話，會議上不敢發(fā)言，其實心里是有意見和需求的，但就是不敢去說。
聚會上看到別人高談闊論，在談?wù)撃骋粋�話題，看起來他們都很厲害的樣子，自己心中雖然有所想法，但卻覺得打斷別人的談話不好，又覺得自己的想法可能并不夠正確或者說并沒有他們的觀點成熟。
他們是比較矛盾的，在自我否定的同時又在自我安慰，這就導(dǎo)致很多關(guān)鍵時刻說話會緊張，心跳會加快，牙齒都在打架。
那么，有心理障礙的內(nèi)向者如何走向外向世界？
1.勇敢
自己心里有想法和意見，聽到身邊人在討論的時候，一定要鼓勵自己，要勇敢的將自己心里的.想法說出來，讓自己和他人聽到自己的聲音，聽取大家不同的看法，這時候你腦子你不應(yīng)該有其他的東西，什么都別想，一股腦把你心里的想法說出來，不要管他是對是錯，是對的，聽了的人會對你豎起大拇指，是錯的，他們也會給予你糾正。
一定要讓自己聽見內(nèi)心很想發(fā)出來的聲音，不要害怕對錯，哪怕你在說的時候會很緊張，那也要說，千萬不要一緊張就膽怯，就退縮，這樣你永遠都不可能流暢的把話說來。
還有一點，盡量鼓勵自己把你心里的想法完整的表達出來，切記說到一半就因為緊張而放棄。
2.不要怕冷場
可能你在談?wù)摰倪^程中說出話來，但大家都盯著你看，臉上寫滿了“懵逼”兩個字，他們表示聽不懂你在說什么或者根本對你這個話題不感興趣，這時候不要怕，這種尷尬的情況外向人也會經(jīng)常遇到的，你應(yīng)該轉(zhuǎn)移話題，怎么轉(zhuǎn)移？
你可以問某某某這件衣服哪里買的，這吊墜很漂亮等，反正就是找話題，找不到怎么辦？當(dāng)冷場尷尬的時候，你應(yīng)該表現(xiàn)的很從容，很淡定，掃視他們一圈說：怎么？沒聽懂？還是不感興趣？不出意外他們會回答你的，如果沒聽懂你就再細致的說一遍，如果沒興趣你可以反問：要不我們來XXX，我們?nèi)XX，我們來說說XXX，聽說最近XXX...很多可以轉(zhuǎn)移的話題。
3.知識積累
如果你不喜歡看書那就去旅行或者多出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，多看看你沒看過的東西，讓自己見識面擴展到最大化。知識，是一個人談話的資本，因為你只有懂得足夠多你才有發(fā)言權(quán)，當(dāng)別人在談?wù)撥娛略掝}的時候，對于不懂軍事的你，你應(yīng)該如何接？
不接，傾聽他們的談?wù)�，你記下就行，然后下一次和另外的人交流的時候，這就是你的談資，你就可以主動談?wù)摱皇潜粍觾A聽。
4.單人交流
意思就是單獨和某某交談，有些人在人多的時候會緊張或者不愿意表達，但在單獨相處的時候壓力卻要小很多，去一個陌生的環(huán)境（新公司），主動找陌生人談話（新同事）。
有個方法就是，去大馬路上問路，但也不要只問路，在問路的時候，觀察對方的衣著打扮以及表情等，然后可以從這些地方交談，比如，對方說話口音、表情等，從這些方面入手，對方精神很差話就問：你昨晚沒休息好嗎？他可能會告訴你原因，然后可能因為工作什么的，然后就聊他的工作，然后又聊你的工作，然后聊你到這個城市多久了...
終究一點，內(nèi)向者要走向外向世界，其實最大的敵人就是自己，必須制服自己的心理情緒，不要想著外向者就比內(nèi)向者優(yōu)秀，內(nèi)向和外向只是性格區(qū)別，并沒有優(yōu)缺點之分，并不一定外向者就一定要比內(nèi)向者厲害，每個人都有自己的缺點。
5.察言觀色
說話是門學(xué)問，沒人敢保證永遠不會說錯話，所以，不用擔(dān)心太多，把心里的想法完整清晰的說出來即可，多多在領(lǐng)導(dǎo)、偶像、女神男神跟前發(fā)言，多多找他們請教，即使你會的東西，也應(yīng)該突破心理障礙去主動請教。
要注意的就是，你在表達觀點的同時還要去觀察對方的表情變化，如果對方已經(jīng)不太愿意聽下去，那么這時候你就應(yīng)該停止你的表達，但是不能因此而成為你以后交流的障礙，你可以在心里安慰自己：可能對方心情不好，可能自己的想法還存在缺陷，然后在心里細致的思考；所以，做人從來都不容易，要學(xué)的一輩子都學(xué)不完。
其實還有很多，最主要的還是要打破心理障礙，多學(xué)知識多長見識。
所學(xué)越多，所知越少！
外向者有外向者的世界，內(nèi)向者有內(nèi)向者的花園，在表達觀點之前內(nèi)向者的你應(yīng)該在心里鼓勵自己：別慫！
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