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青春勵志演講稿

時間:2021-04-29 19:51:08 青春勵志 我要投稿

【實用】青春勵志演講稿匯編十篇

  演講稿特別注重結構清楚,層次簡明。在我們平凡的日常里,用到演講稿的地方越來越多,那么你有了解過演講稿嗎?下面是小編整理的青春勵志演講稿10篇,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。

【實用】青春勵志演講稿匯編十篇

青春勵志演講稿 篇1

  有人說:青春是一道絢麗的風景,還有人說:一串跳動的音符。每一個人都有一段青春,青春是躁動的,青澀的,青春也是熱情的,生動的。而我們,正是處于青春期,青春的我們,是時代的精英,是事業(yè)的精兵,是宏偉藍圖的繪制者,也是為國奉獻的普通一兵。立足在平凡的崗位上,我們迎接了更多的挑戰(zhàn)和機遇,我們盡情的展現(xiàn)著自己的才能與激情。

  詩人艾青說過:“為什么我的眼里常含淚水,因為我對這土地愛得深沉!笔堑,我們也愛這土地,是腳下的沃土孕育了我們蓬勃的生命,年輕的我們,無怨無悔地選擇了將青春奉獻給這片深情的大地。

  我們,用青春守護著這賴以生存的家園。作為一名國土人,耕地保護、土地規(guī)劃、地籍測繪、國土資源調(diào)查、遙感動態(tài)監(jiān)測,一個個美妙而生動的詞匯,就這樣溶入我們的生命,我們的青春,與國土事業(yè)緊緊相連。深入實際,是我們良好的開篇:調(diào)查研究,是我們工作的起點。愛崗敬業(yè),是我們理智的抉擇;勤奮忘我,是我們的工作準則。

  無數(shù)個日出和日落,青春的我們扛起信念的鋤頭,用虔誠去開墾這片沃土,播下一個個綠色的希望,不祈望湛藍的天空能飄過七彩雨,只奢望晶瑩的汗水能滋潤干涸的麥田。

  因為年輕,也許,我們尚顯稚嫩,也許,我們不夠成熟;也正因為年輕,我們在改革面前有“闖勁”,困難面前有“韌勁”,業(yè)務面前有“干勁”,學習面前有“鉆勁”。青春的我們,認真而不敷衍,踏實而不輕浮,奉獻而不索取,真實而不虛偽。面對時代的挑戰(zhàn),我們決不退縮;面對繁重的工作,我們決不推脫。我們年輕,富有旺盛的激情,富有神奇的構想,我們要把青春的活力化為創(chuàng)造的靈感,去感知時代的脈搏,去體現(xiàn)新時代的特征。

  挺一挺青春的身軀,露一露青春的微笑,生動每一枚深深淺淺的足跡。在春天,我們踏踏實實地耕耘著——這就是我們!擰在一起,我們就是一道閃電,就是一堵火墻;聚在一起,我們就是整個星空,就是一輪金光四射的太陽!這太陽......就是我們青春的力量!就讓我們將青春的力量聚集起來,朝著更高的藍天去展翅飛翔吧。

青春勵志演講稿 篇2

各位老師們、同學們:

  大家上午好!我發(fā)言的題目是《正視挫折,走向成功》

  有一人,在他二十一歲時,做生意失。欢䴕q時,角逐美國州議員落選;二十四歲時,做生意再度失敗;二十六歲時,他的情人離開人間;二十七歲時,一度精神崩潰;三十四歲時,角逐美國聯(lián)邦眾議員再度落選;四十五歲時,角逐美國聯(lián)邦參議員落選;四十七歲時,提名副總統(tǒng)落選;四十九歲時,角逐美國聯(lián)邦參議員再度落選。然而,就是這樣一個屢戰(zhàn)屢敗的人,在他五十二歲時,當選美國第十六任總統(tǒng)!

  這個人就是林肯。

  成功者是需要堅韌的毅力和非凡的勇氣的。一個人經(jīng)歷一些挫折并不是壞事情。自古雄才多磨難,從來紈绔少偉男。在我們成長的道路上,有坦途,也有坎坷;有鮮花,也有荊棘。在你伸手摘取美麗的鮮花時,荊棘同時會刺傷你的手。如果因為怕痛,就不愿伸手,那么對于這種人來說,再美麗的鮮花也是可望而不可及的。

  成功永遠屬于挑戰(zhàn)失敗的人。我們擁有年輕,年輕沒有失敗。只要能戰(zhàn)勝荊棘,戰(zhàn)勝自己,即便是弄行得遍體鱗傷,至少也可以證明我們曾經(jīng)奮斗過,我們不是挫折的奴隸! 同學們,在學習中你遇到過挫折嗎?如測驗不極格,考試不理想;這會兒對一道作文題目無從下筆,那會兒對一條數(shù)學難題毫無頭緒,等等。這個時候,你就該正視挫折,永不言敗,努力走向成功。林肯不也是經(jīng)過九次沉重的打擊,最后才當上總統(tǒng)的嗎? 同學們,我們要對成功說:你不要來得太快,太容易,笑在最后才是最好的;我們要對挫折說:讓暴風雨來得更猛烈些吧!面對成功,請一笑置之;面對挫折,請綻開從容的笑臉,挺直堅強的腰板吧! 謝謝大家,我的演講完畢!

青春勵志演講稿 篇3

  大家晚上好!!

  人最寶貴的是生命,而一個人生命中最寶貴的就是青春。青春易逝,而我們該如何去把握和珍惜屬于我們自己的青春呢。

  青春是如此的短暫,不再回頭的,不僅僅是那古老的辰光,也不只是那些個夜晚的星群和月亮,還有我們的青春在流逝著。所以我們的青春不要在為落葉傷感,為春雨掉淚中度過;而應用智慧和勇氣揚起理想的風帆,用青春和生命奏響時代的強音。

  青春不僅僅需要激情,同時也需要一顆求實進取的心!

  青年,如云霞,光彩熠熠,似白楊,生機勃勃,是李大釗先生眼中的“人生之春、人生之華”,是*主席口中“早晨八九點鐘的太陽”。

  作為青年中的一員,應以激情為旗,用青春作注,拼一個無悔的人生!

  我的演講完畢,謝謝大家!

青春勵志演講稿 篇4

各位同學:

  大家好!

  我演講的題目是《流淚不如流汗》。

  流淚和流汗雖然都是生理現(xiàn)象,但是只要你仔細去分析,它們又是不同的。

  當我們遇到困難,或是遭遇挫折時,有的人總是一把鼻涕一把眼淚地哭,有時甚至哭上半天,絲毫不知自己為何要流淚。記得有一次我有幾道數(shù)學題不會,得不到解答,于是就哭了。這時爸爸走過來說:“柔吟,你不能因為幾道數(shù)學題而哭。知道嗎?流淚不如流汗,如果你肯花點時間去思考,下工夫去研究,就對你很有幫助了,多流一些汗,總比流淚要值得!蔽衣犃,馬上擦干眼淚,再坐回去,仔細地分析題目中的每一個字,盡管汗珠一滴滴地流下來,我也不去擦拭,因為我知道了“流淚不如流汗”的道理。

  在稻田里,經(jīng)?梢钥吹侥悄弥z頭,‘舊出而作,日落而息的勤勞的農(nóng)夫們,正一次又一次用鋤頭翻松泥土?,汗水正從他們的額頭流下,從他們的臉頰滑過,但他們不在乎,還是繼續(xù)勞作。他們花力氣流血汗,最后總會有收獲。所謂“一分耕耘,一分收獲”就是這個道理,可以說收獲是流汗換來的。

  一滴淚水和一滴汗水是不同的,流淚的人到最后還是一無所獲,但是流汗的人羚力地工作,最后畢竟可以嘗到成功的果實。

  “流淚不如流汗”,我們別再浪費這寶貴的時間,想想:當你滴下?lián)裰闀r,成功的果實已在萌芽,收獲已在眼前了。同學們,多下點兒功夫,多流點兒汗,開創(chuàng)自己的一番大事業(yè)吧!

  謝謝大家!

青春勵志演講稿 篇5

  尊敬的評委,親愛的同學們大家好

  我今天演講的題目是######

  青春如行云流水,淌指而過,抓不住也握不穩(wěn),因此青春也顯得格外珍貴,容不得半點浪費,但親愛的朋友,請不必感嘆青春的柔弱易逝,她是如此富有生機與精彩。她能夠支持你站穩(wěn)崗位,負好己責,拼搏出你要的生活。那么正值青春的我們,就應該乘青春正值旺季,草長鶯飛之時,懷揣著激情,勇敢的面對生活,燃放自己,用流逝的青春去換一個我們要的明天。

  還記得剛來到大學的日子嗎?想起來,不遠,仿似昨天,可細細想下來,又覺得是好遠,好像已經(jīng)是好遠的好久以前了;匚哆@一路走來,有高考后自己汗水沒有白流的欣慰,有考入大學時的興奮,有離開家遇見她們的悸動。當然,也有過難過與失意,或者悲傷和失落,因為學校的小道沒有林蔭,食堂大媽的手藝不合我們的胃口,教室桌椅的坐著不舒服等等?墒请S著我們攜手上課下課,吃飯玩耍,開開玩笑間,多出來的胡茬也悄悄的留下了歲月的痕跡的兩年里,逝去的青春,我們漸漸熟悉,擁有了熟悉的笑臉,親切的言語,可以曰人,可以曰家,可以曰天下。慢慢的那些細小的不滿與失意也盡然被圖書館里的書香掩蓋,翻閱一頁頁間,學習充滿了我們青春的每一個角落?此迫绱撕唵,瑣碎,卻也無不在努力勾勒出我們多姿多彩的青春。

  此時,那些流年里的光景也忽隱忽現(xiàn)得很好看。原來擁有青春的我們是如此富有,因為年輕,就有資本,我們用來投資明天,投資下一個屬于美好的自己。想著夢想,踐行著一步兩步,越走越遠。放棄了叫囂,學會了低頭。放低了身段,學會了靜修。看清自己要走的道路,研修我們要有的專業(yè)。裝幾本書,壓壓包,穿行于向左向右的知識之路,緊緊的身影,只因追求學海的博大。握幾只筆,彎彎手,畫擺于朝里朝外的錦繡藍圖,沙沙的響聲,只為設計美好的明天。沒有花前月下的甜蜜,也不羨慕牡丹花下的香醉,盡管單調(diào),但卻不會在等到將來有一天,青春一到用時方恨曾經(jīng)虛度。我們青春,我們簡單,我們過季時間,純釀出自己的舞酒。

  親愛的朋友們,不可否認我們都迷茫過。因為這因為那,放縱過、難過過、沖突過、生氣過、莫名過,可是在每一個夜晚過后,新的一天又如約而至,又有一天的時間來改變改善,那么我們還有什么理由繼續(xù)生氣、放縱…以至于浪費我們?nèi)绱苏滟F的青春。青春是短暫的,但是就是再短暫的時光也沒有借口在我們的生命里虛度。我們要盡青春之力,負生命之責,付出自己,饋贈給予,收獲人生財富,留著在以后的歲月給我們成長和成熟提供一個契機。

  那么同學,如果你還在迷茫,拋棄迷茫吧,把握人生的航向,牢記勤字當頭,不懈搖槳,搏擊濤海大浪,泛舟人生。用我們的青春和生命奏響時代的強音,用我們的聰明和勇氣揚起理想的風帆,打開成功的閥

青春勵志演講稿 篇6

  新東方人才分成兩個體系:第一是管理體系的,第二是教學體系的。

  對于管理體系的人才,一般我會先篩選人,然后經(jīng)過背景調(diào)查,看它在各方面是否適合新東方的要求。如果適合,我會把他安排在身邊,觀察他的行為方式。經(jīng)過一段時間,如果這個人基本方面沒有問題,就給他放在一個相對獨立的崗位上,看他運作的步驟怎么樣。一旦他比較成熟了,再把他放在比較重要的管理崗位。新東方的人才,有一大半是內(nèi)部培養(yǎng)的,這樣比較容易看到他是怎樣成長起來的。對于管理體系中的專業(yè)人才,比如財務、審計、資本運作、市場推廣人員,我們則一般從外部挖掘,當然首先要看他以往的工作業(yè)績。

  對于教學體系的人才——老師,他是怪才也好,天才也好,對我來說這恰恰是教育中最主要的特點。老師只要能夠吸引學生,把教學搞好,理解并且弘揚新東方的文化,就可以了。至于說他脾氣有多怪,平時罵罵我,這個都無所謂。青春勵志演講稿

  事實上,新東方也不一定能把所有的人才都留住,因為現(xiàn)在這個社會比較浮躁,流動性大也是正常的。但相對來說,新東方人才流失的比例比較低,人才隊伍比較穩(wěn)定。留住人才的前提是好的薪酬。沒有薪酬來談精神,談發(fā)展是不符合人性的。所以只是講新東方的事業(yè)多么崇高,如果你在外面可以拿到100萬,在新東方只能拿50萬,你是不會來的。其實關于如何留住人才這個問題,只要看看《三國演義》就知道了,沒有太多訣竅。

青春勵志演講稿 篇7

尊敬的各位評委,在座的各位觀眾:

  你們好!

  今天我演講的題目是青春的誓言!

  作為新一代的我們理想是豐滿的,我們對未來充滿激情,但是我們卻不得不承認,現(xiàn)實是骨感的!因為青春不僅僅需要激情,同時也需要一顆求實進取的心!每一個人都有自己的夢想,然而夢想總是離現(xiàn)實相隔萬里。有些人夢想成為教書育人的人民教師,有些人夢想成為救死扶傷的白衣天使,有的人夢想成為保家衛(wèi)國的人民子弟兵,有的人夢想成為人類社會發(fā)展的工程師……

  不管是教師也好,醫(yī)生、戰(zhàn)士還是工程師,只要對國家、對社會奉獻了自己的價值,他們都有同一個美麗的名字,叫做“人類綠色靈魂工程師”青春是我們現(xiàn)在所擁有的最寶貴的財富,我們的生活應該充滿激情!青春,充滿了夢想,然而我們的生活中有許許多多的無奈,當我們經(jīng)歷了越來越多的坎坷,我們是否會對未來產(chǎn)生一絲迷茫,我相信答案是肯定的!但是這并不是我們可以失敗的理由,也絕不是我們就此沉淪的原因。

  青春應該充滿朝氣,記得奧斯特洛夫斯基的<鋼鐵是怎樣煉成的>中有這么一段話:“生活賦予我們一種巨大的和無限高貴的禮品,這就是青春:充滿著力量,充滿著期待,充滿著求知和斗爭的志向,充滿著希望和信心的青春!”的確如此。

  青,是綠色,是生命的顏色,春,是季節(jié),是成長的季節(jié),青春是人生最美好的季節(jié),青春是人生最鏗鏘的篇章,青春是摧枯拉朽的豪情,青春是旭日東升力量,青春的我們意氣風發(fā),青春的我們敢為人先,青春的我們斗志昂揚!

  少年興則國興,小年強則國強!此時的我們正當年少,正如一柄剛剛出爐的刀,容不得版刻的等待遇遲疑,否則只會在似水的歲月中慢慢氧化失去光澤,隨即斑駁、銹蝕、風化,最后成為一塊廢鐵!有人說,19世紀是英國人的世紀,20世紀是美國人的世紀。

  而21世紀,就是我們中國人的世紀,中國經(jīng)過幾十年來的艱苦建設,已取得了“乘長風,破萬里浪”的迅猛發(fā)展,但我們不要忘記,我們?nèi)匀皇莻發(fā)展中的國家,還有許許多多地方有待完善和發(fā)展,要想國家富強,就必須努力,而希望就寄予在我們這一代人身上.有一句俗語說,能登上金字塔的生物只有兩種:鷹和蝸牛.雖然我們不能人人都像雄鷹一樣一飛沖天,但我們至少可以像蝸牛那樣憑著自己的耐力默默前行。

青春勵志演講稿 篇8

  同學們,你可還記得第一次背起書包走進學校的情景?可還記得打開第一本課本、學寫第一個字的喜悅與新奇?那踏進校門的一小步,卻是人生的一大步。人生的探索之旅由此啟航,我們以智慧為帆,勤奮作漿,開始駛向 那無比浩瀚的知識海洋!

  我們的學校,是知識的寶庫,是文化的走廊,是師生的樂府,更是人才的搖籃。同學們,在這寶庫中、走廊上 、樂府里,沐著晨光,你是否想過,今天該干些什么?踏著夕陽,你是否問過,今天有多少收獲?

青春勵志演講稿 篇9

尊敬的學校領導、老師、親愛的同學們;

  古人云:“有志者,事竟成!彼^志,就是指—個人為自己確立的“遠大志向”,確立的人生目標。人生目標,是生活的燈塔,力量的源泉,如果失去了它,就會迷失前進的方向。確定了人生的目標,才可能選擇生活的`道路,進而才能夠掌握、控制自己的人生。

  有了目標,人生就變的充滿意義,—切似乎清晰、明朗地擺在你的面前。什么是應當去做的,什么是不應當去做的,為什么而做,為誰而做,所有的要素都是那么明顯而清晰。于是生活便會添加更多的活力與激情。使我們自身隱匿的潛能得到充分地迸發(fā),為實現(xiàn)高素質的人生打下堅實的基礎。

  在塔頂?shù)娜藙t是蒸蒸日上,享受豐厚的財富,發(fā)展前途不可限量。然而人們往往忽視了,這些身處塔頂?shù)娜,曾?jīng)也處在底部,是—個默默無聞、普普通通的人,—步—步地攀上了金字塔的頂部。

  細心觀察—下,社會上絕大多數(shù)人的—生都在平庸中度過,盡管他們也在辛勤勞動,終身奮斗不止,但是只能扮演無足輕重的次要角色,其根本原因在于他們?nèi)狈φ嬲膬?nèi)動力。社會的要求,別人的約束,使他們對待生活、工作還算盡責,卻很少去想怎樣才能夠讓自己的人生有翻天覆地的變化。也就是說,處在金字塔底部的大多數(shù)人與處在金字塔頂部的少數(shù)人相比,差距就在于眼光的高度,在于人生的目標。

  有什么樣的目標,就有什么樣的人生;蛟S你覺得自己現(xiàn)在的地位是多么卑微,或者從事的工作是多么的微不足道,但是只要你強烈地渴望攀登成功的巔峰,將自己擺在整個社會的宏觀世界之中,認真做好人生定位,明確奮斗目標,并愿意為此付出艱辛的努力,那么總有—天你會如愿以償,獲得成功。

  人生目標可分為長遠目標和短期目標。如果—個人沒有長遠目標,那么他的人生將是盲目的,—切的努力都將是無用功。但如果—個人沒有短期的目標,他將不知道自己每天要做些什么,腳步不知道朝什么方向邁出。將人生的長遠目標劃分成—個個節(jié)點,就成了每—個時期的短期目標,仿佛人生的驛站。所有的短期目標都指向同—個方向,為長遠目標做基礎,這就是所有成功的人所遵循的公式。

  “千里之行,始于足下”。即使有了目標,實現(xiàn)它也需要—個過程。成功的人是最有理想、最明智,也是最有毅力、最堅定。他們懂得—切的成功都不是—蹴而就的,都需要通過艱苦卓絕的努力,不斷地改進和提高;成功的人絕不會只以事情做完為滿足,而會要求自己不斷地做得更好,以獲取更大的成功。

  希望我們每—個人從現(xiàn)在開始就制定人生目標,從點滴做起,落實人生目標。拋棄那種無聊地重復著自己平庸的生活,努力去挖掘自己內(nèi)在的潛力,激發(fā)自己的閃光點,相信是金子不論在哪里遲早都會發(fā)光的道理,不管遇到什么艱難險阻,終究會取得成功。新生活就從確定目標之日開始

青春勵志演講稿 篇10

  有一種青春,叫做二十歲

  我現(xiàn)在坐在一個二十幾平米的小隔間里面。陽光穿過玻璃照在墻壁上,F(xiàn)在的我二十歲。想著怎樣來面對自己的生活。想著怎樣來面對自己。

  一個人回首的時候總會發(fā)現(xiàn)有些回憶已經(jīng)模糊,近乎于忘記,而又有一些回憶不管過去多久依舊清晰如昨。走過的城市,雙腳踩出的腳印在燈光下是最斑駁的圖畫。那些被自己遺忘掉的東西往往是當初苦苦追尋的,到了某個年紀你會發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在的自己是所有情緒的混合體,悲傷、歡樂、思念、憎惡、期待、失望、寂寞、孤單、迷茫、好感、痛苦、歡欣、愉悅、躁動、不安、平靜、惶恐、恐懼、哀愁、興奮、不知所措,當這一切都融入在一個人的眼神里的時候,你要做的不是看人,而是讀,看一個人怎么樣是看他當下的樣子,而讀一個人是通過他的眼神看懂他所有的故事。經(jīng)歷過后留下一些,留下一些回憶,留下一些感受。

  波光粼粼的是對面的江水,那些心口的傷痕是青春留下的印記。最后你會忘記當初它有多疼,時光悄然,你我不聞不問,就連傷口什么時候愈合的都不知道,只是后來無意間指尖劃過,感受到傷痕的起起落落,那一刻你會覺得原來傷痕也可以有好看的形狀。

  傷害從來都不會以感受留下,而是以形狀出現(xiàn),最后你覺得傷疤也很好看是因為在無數(shù)的受傷后學會了如何療傷。

  寫下一句話“有一種青春,叫做二十歲”。

  二十歲的我們,二十歲的自己。

  開始回憶過去,開始對未來沒有方向,一旦離開一個地方就會沒有安全感,想著未來的自己會怎么樣,開始體會到人生無奈,這就是二十歲的我們。每天沒有走的更遠,但誰都沒有放棄。

  有時候會覺得自己就只能這樣了,一樣的上班下班,待在一樣的城市里,那些擦肩而過很多次的人依舊陌生,每天將身體丟在擁擠的地鐵里,丟在喧鬧的菜市場,丟在黑夜的寂寞中。

  走進酒吧,大口大口的喝下那被混合的酒精,青春就像是吐出的一口啤酒氣,你聞著它的氣息,看它在燈光下?lián)u頭晃腦,消失在嬉笑聲中。眼前的世界會變得有些迷離,那是因為你被酒精麻痹,可是越是麻痹你就越能看到自己最真實的模樣。想哭會有淚水,想笑會有笑容。

  有一種青春,叫做二十歲。因為有過跌倒,所以我們變得小心翼翼,因為跌倒過很多次,所以我們變得釋然。麻木不是墮落,麻木是沒有感覺,墮落是將自己一點點打入深淵。遭受過的疼痛會讓我們麻木,讓我們不再感到疼痛。放縱自己極其墮落,墮落到最后后背發(fā)涼,找到新的依靠,向光明看齊。

  有過輾轉反側,熬夜到天亮,站在高層的樓房里透過落地窗看見馬路上依舊車水馬龍,原來別人不會在意你的情緒。于是忘掉,于是洗臉刷牙,于是走出自己的堡壘混跡于人潮當中,那時候你終懂得悲歡喜樂不過是一種錯覺,別人沒有在意,你又太認真。有時候你沒有那么重要,輕一點,或許可以活得更好。

  校園的溫室,讓我們都以為自己是一盆會有人喜歡的盆栽,可是讓我們忘了還有好多一樣的盆栽。一樣的枝葉,一樣的樹干,青翠。天空會變藍,轉眼一年后樹還會重新開花,你以為它們只是在原地徘徊,一年一年的過,其實你忽略了它們已經(jīng)下過很多次雨,它們已經(jīng)結果很多果實。天晴是因為經(jīng)過了下雨天的陰郁,結果很多果實那是它們從來都沒有在意花開花謝。

  我是一個淚點極低笑點卻極高的人,所以它們之間就有很大的差距,但你不要認為這樣的我就會經(jīng)常哭,我其實是很少流淚的,因為我也要學著像他們一樣堅強。

  永遠不知道接下來會發(fā)生什么,但只要你的心還有向往,在沒有方向的時候看看內(nèi)心的光亮也就不會惶恐了。

  當一個人在熬過無數(shù)個夜晚后,在心里會有一個聲音將他喚醒,讓他從夢中醒過來。身邊有的是嘈雜,有的是焦躁,可是越是這樣自己就越能很快的安靜下來,因為這樣會覺得自己和他們不一樣,我們那么認真不就是想讓自己有所不同嗎。

  有時候會覺得自己很認真,認真快樂,認真悲傷,不在意被人說成是矯情。如果學不會自己對自己認真就很難找到自己,回不到自己的世界又怎敢“肆無忌憚”的生活。

  我不知道明天會在哪里,不知道明天會遇到什么,但我知道明天我會找個地方坐下來,安靜地對待自己的小情緒。需要安靜地三秒鐘,意識到什么是真實,需要放空的三秒鐘,將自己的世界打掃干凈,需要孤獨的三秒鐘,說話給自己聽,需要認真的三秒鐘,來面對我們整個人生。

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