三分鐘心靈雞湯演講稿（通用10篇）

　　演講稿特別注重結(jié)構(gòu)清楚，層次簡明。在當(dāng)今社會生活中，接觸并使用演講稿的人越來越多，那么，怎么去寫演講稿呢？以下是小編收集整理的三分鐘心靈雞湯演講稿，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

　　三分鐘心靈雞湯演講稿 1

敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：

　　大家早上好！今天我演講的題目是：今天，奮斗的起點。

　　昨天帶著回憶默默地逝去了，今天攜著希望悄悄地來臨，而明天，又閃爍著光輝等待著人們，有人沉浸在回憶中，他們依戀昨天，有的人只迷醉在夢幻中，他們企盼明天。而這兩種人，都忘記了最應(yīng)當(dāng)珍視的是寶貴的今天。

　　有的人會說：“今天，不就是短短的一天么？我明天開始勤奮學(xué)習(xí)�！庇行┤耸沁@樣想的，也是這樣做的。日月匆匆，今天之后又有無窮無盡的明天。那么，你的'決心，你的理想，哪一天才能變?yōu)樾袆�，變�(yōu)楝F(xiàn)實呢？

　　莎士比亞說：“拋棄時間的人，時間也會拋棄他。”我說：“拋棄今天的人，今天也會拋棄他，而被今天拋棄了的人，他也就沒有了明天。”

　　抓住了今天，就是抓住了掌握獲取知識的機會。聰明、勤奮、有志的人，他們深深得懂得時間就是生命，甚至比生命還寶貴。他們決不把今天寶貴的時光虛擲給明天。

　　相反，對于有些人人來說，時間就像日歷，撕了這張，還有下一張，撕完了這一本，還有下一本。如果這樣，他們一生消逝的歲月將如一場凄涼的悲劇，留在個人生命的回憶，也將拌和著悔恨、痛惜和哀傷的淚水……

　　虛擲光陰，在折損著生命的光，及時努力，在開辟理想的路。朋友，不要沉湎昨天，不要觀望明天，一切從現(xiàn)在開始，從今天開始。

　　今天，就是奮斗的起點！

　　三分鐘心靈雞湯演講稿 2

尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：

　　大家好！

　　每個成功偉人身后總有一段辛酸的，刻骨銘心的故事，每段故事的背后，都會有許多的挫折，對于某些人來說，挫折是一段通往成功路上的一只攔老虎，但對那些成功人士而言，挫折是他們腳下的一顆通往成功的墊腳石。所以，我們要學(xué)會正確面對挫折。

　　挫折時要勇于去面對，而不是怯懦或臨陣脫逃，因為這些舉動只會讓你遠(yuǎn)離你所向往的目標(biāo)、理想越來越遠(yuǎn)。

　　姚晨是個女演員，她在成名之前，只是一位默默無聞的小市民。但她不甘愿如此，想要成為一個演員。于是，她的成名之路由此開始。她先從應(yīng)聘演員開始，但各個導(dǎo)演都認(rèn)為她的外貌不行，然后果斷的拒絕了她。而姚晨卻并未就此放棄，她開始從最基礎(chǔ)的群眾演員開始，一步步腳踏實地的向前走。終于皇天不負(fù)有心人，姚晨在《武林外傳》中，飾演郭芙蓉，一舉成名，完成了她心中那夢寐以求的愿望。這都是她那勇于面對挫折的心態(tài)。

　　她突破困境，不僅依靠她那富于常人、耐得住孤獨的良好心態(tài)，更重要的`是，她那正確面對挫折，并且永不放棄的精神。正確面對挫折是需要巨大勇氣的，而它往往能使你的未來、前途減少阻礙。

　　古代造紙術(shù)的改進人蔡倫，在造紙改進上不知遇到多少挫折，而這些挫折不但沒有使他放棄，而是更加激勵起了他的斗志，不斷地大膽改進原料，最終他成功了。這樣的結(jié)果是大家早已明白的。不如大家換個角度，如若蔡倫未堅持下來，而是一直在堅持原來的做法的基礎(chǔ)上，進行修改。不管過程如何，但最終的結(jié)果卻是一樣。那么我們一直引以為豪的四大發(fā)明恐怕會被改寫為三大發(fā)明了。這樣的故事還有許多，所以我們要正確面對挫折。

　　面對挫折的選擇需要心中的一桿天平去稱量，任何人的偏失和差錯都會給你的記憶深處，留下永不消退的污漬和傷痕。

　　當(dāng)我們一一了解過這些明星或歷史人物所做過的事情時，我們會發(fā)現(xiàn)他們都有一個相類似的共同點，這也是我們要學(xué)習(xí)的——要正確面對挫折。

　　三分鐘心靈雞湯演講稿 3

親愛的同學(xué)們：

　　大家好！今天我演講的題目是“磨難也是一種財富”。

　　在高考中有位考生寫過這樣一段話：我以前埋怨過，腳底發(fā)黃的布鞋，踏不出青春的活力，直到我發(fā)覺霍金轉(zhuǎn)動的輪椅，嵌出深深的歷史痕跡；我曾咒罵過，臉邊黝黑的胎記，映不出美麗的臉龐，直到我看見全身黝黑的黑人，露出甜甜的美麗微笑……

　　也許你曾抱怨過上帝是捉弄人的，他對你吝嗇幸福，卻讓痛苦折磨著你，日日夜夜，疲憊不堪，換來的只是滾燙的淚珠。但苦盡甘來后，當(dāng)你揭開那沉重的幕紗，你會看清，上帝其實是公平的，磨難也是一種財富。

　　以前有人做了這樣一個試驗。他點清了一座山林中的紅羊后，把山中的狼全部捕捉起來，讓紅羊沒有敵人。照理說，紅羊就應(yīng)是悠閑自得、快樂地生活了，但事與愿違，紅羊為了爭奪一小片土地、甚至一棵青草而搏斗，由原先一支整齊的隊伍變?yōu)橐槐P散沙。

　　經(jīng)過搏斗的.紅羊一只只疲憊不堪，過去那種矯健、奔跑如飛的紅羊在這座山林中再未曾出現(xiàn)過，而且，紅羊的數(shù)量也在逐漸減少。是什么原因呢因為人們捕獲了狼，紅羊沒有了給它們造成生命威脅的動物，而自相殘殺直至消亡，失去了危機。同時也失去了生機�？梢�，在生態(tài)環(huán)境中，沒有磨難就不會有生態(tài)平衡的系統(tǒng)。

　　張海迪胸部以下失去知覺，但這些困難沒有*她，反而使她有了更為遠(yuǎn)大的目標(biāo)，學(xué)習(xí)掌握了德語、日語、英語。她為什么能取得常人都不容易取得的成就呢因為她在承受巨大挫折的同時，也將挫折化為了動力，讓挫折成為自己的奴隸，再一次戰(zhàn)勝了磨難。

　　人生如一塊璞玉，這是上帝賜予你的財富，這塊璞玉中有著酸甜苦辣，也許痛苦過后便是幸福，這是上帝給予你的機遇。只有自己努力來雕琢這塊璞玉，才能使它成為完美無瑕的藝術(shù)品。

　　同學(xué)們，當(dāng)你遇到挫折、困難時，不妨想想，上帝是公平的，有時磨難也是一種財富。

　　謝謝大家！

　　三分鐘心靈雞湯演講稿 4

老師們、同學(xué)們：

　　今天我講話的題目就是《珍惜時間》。這個世界上延綿不盡的就是時間;這個世界上不能復(fù)制的就是時間;這個世界上公平的也是時間。

　　時間，既看不見也摸不著。如果我們不緊緊抓牢它，它就會悄悄地從我們手指邊溜走。也許有的同學(xué)會說，我從來沒有浪費時間，可是我怎么覺得時間還是那么少呢?連作業(yè)都做不完。這就對了!時間是由一分一秒累積起來的。其實，在你每次不經(jīng)意地做作業(yè)的效率慢一點兒的時候，別人就已經(jīng)把那點超出的時間用于做其它比如閱讀方面的事。別人就會在其它方面超過你，久而久之，就會形成一種差距，這時，你如果不搶時間，爭分奪秒，你就會和別人形成非常大的落差。

　　的確，時間對每一個人來說都是無價之寶，"時間就是金錢"。"浪費時間就是浪費生命"，已成為公認(rèn)的信條。物質(zhì)的財富，人們都可以用雙手去創(chuàng)造，唯獨時間是無法創(chuàng)造的。無論是創(chuàng)造物質(zhì)財富或是精神財富，都必須花費一定的時間。從這個意義上說，生命與財富，都是向時間暫借的。

　　有人說：時間的大鐘上，只有兩個字："現(xiàn)在"，誰重視現(xiàn)在，誰就擁有將來。時間無法創(chuàng)造，唯有去爭取。用"分"來計算時間的人，比用"時"來計算時間的人，多出了59倍，因為時間老人的無私與慷慨，乃是珍惜時間的富有者向時間老人贏得的獎賞，所以，在人生的道路上利用好每一分鐘去學(xué)習(xí)，去創(chuàng)造，是成功的保證。

　　時間是最平凡的，也是最珍貴的。金錢買不到它，地位留不住它。“時間是構(gòu)成一個人生命的材料。”每個人的生命是有限的，稍縱即逝。 然而，時間是寶貴的。雖然它限制了人們的生命，但人們在有限的生命里可充分地利用它。魯迅先生說過，時間，每天得到的都是二十四小時，可是一天的時間給勤勞的人帶來智慧與力量，給懶散的人只能留下一片悔恨。我覺的這句話形象地寫出了成功的人，珍惜每分每秒，成就輝煌，而失敗的`人正因為抱著“做一天和尚敲一天鐘”的思想得過且過，消磨時間，在他們眼里時間是漫長和無謂的，而當(dāng)他們回過頭之后，才發(fā)現(xiàn)時間如流水，一去不復(fù)返，才發(fā)現(xiàn)時間的可貴，可謂“少壯不努力，老大徒傷悲”啊!

　　古往今來，有不少人惋惜：時間易逝，于是長嘆曰：“光陰似箭催人老，日月如梭趲少年”。的確，時間的流速真另人難以估計，無法形容。樹枯了，有再青的機會;花謝了，有再開的時候;燕子去了，有再回來的時刻;然而，人的生命要是結(jié)束了，用完了自己有限的時間，就再也沒有復(fù)活，挽救的機會了。正如“花有再開日，人無再少年”。時間就這樣一步一步，永不返回。而這又正告誡我們莫把寶貴的光陰虛擲，要珍惜時間，愛護生命，利用每分每秒，不要虛耗它。

　　三分鐘心靈雞湯演講稿 5

親愛的老師，同學(xué)們：

　　大家好！

　　書籍是人類進步的階梯——高爾基說。想想看，書是不是我們生活中不可缺少的東西，我們還可以在書的王國了盡情的遨游，和書中的人物一起享受他們的喜，歡，悲等感情。

　　四，五歲的時候，我經(jīng)常在床上聽著爸爸給我講《三只小豬》，《丑小鴨》，《皇帝的新裝》，等故事，其中三只小豬的故事讓我感受到那些小豬是多么的聰明，而大灰狼是多么的愚蠢。丑小鴨這本書讓我感受到丑小鴨想成為天鵝是多么的難，而在這期間是這么多的人欺負(fù)她，她是多么的可憐，而皇帝的新裝讓我感受到這個皇帝是多么的愚蠢……

　　現(xiàn)在我長大了，開始讀起了《母親》，《上蔚的女兒》一些世界著名的小說其中最讓我感動的是母親，這位母親為了自己的孩子而棲身了自己，這本書讓我想起了母親的母愛是多么的偉大，這種偉大是用金錢買不回來的'，這種心是買不回來的。希臘神話故事讓我知道了古代希臘想象力是多么的豐富，同時也讓我知道了那時候的神與人之間的善與惡……這些好看的書讓我愛不失手。

　　我相信，到時候全世界的小孩子都愛讀書，愛看書，讓我們這種愛看書的精神傳遍世界的每一個角落。

　　我的演講完畢。

　　謝謝大家！

　　三分鐘心靈雞湯演講稿 6

尊敬的老師、同學(xué)們：

　　大家好！

　　沒有狂暴的風(fēng)沙，就沒有壯觀的沙漠；沒有洶涌的波浪，就沒有沒有宏偉的大海；沒有努力地奮斗，就沒有絢麗的人生。

　　常言道“不經(jīng)歷風(fēng)雨怎能看見彩虹”，在我們生活中也同樣如此“不經(jīng)歷奮斗怎能嘗到歡樂”；面對困難，我們不能蜷縮在墻角瑟瑟發(fā)抖，而應(yīng)當(dāng)站起來，拍拍身上的'泥土，努力地奮斗。

　　別被困難所迷惑，別被困難所擊倒，別對自己喪失信心；沒有過不去的坎，沒有打不破的困難，沒有經(jīng)歷不了的事，只要你努力去做了，努力奮斗了，就一定是最棒的！

　　雛鷹在懸崖中學(xué)會翱翔；仙人掌在沙漠中努力生存，我們難道就不能在逆境中奮斗嗎？古往今來，那些功成名就的大人物哪個沒有經(jīng)過困境呢？偉大的作品不是靠力量，而是靠堅持來完成的。凡事欲其成功，必須付出代價——奮斗，奮斗并不困難，但如果你連奮斗的勇氣都沒有，那么你只能被困難所擊倒。

　　“世上無難事，只怕有心人”。風(fēng)雨之后，便是彩虹；付出之后，便是收獲；奮斗之后，便是絢麗的人生！

　　謝謝。

　　三分鐘心靈雞湯演講稿 7

老師同學(xué)們：

　　大家好！

　　小鳥因為選擇了藍天，才能盡情飛翔；小溪因為選擇了大海，才能盡情流淌；青松因為選擇了危峻，才顯示了生命之頑強；花朵因為選擇了綻開，才顯示出生命之美麗。而我因為選擇了放飛，才擁有了曾經(jīng)的夢想。

　　在過去的旅途中，無論你是否擁有過歡笑，擁有個陽光，這都已成為永遠(yuǎn)的記憶，加上一把鎖將它封閉起來吧！擺在我們面前的，新的'老師，新的同學(xué)，新的旅途，新的夢幻，新的生命正在破土而出，面對這一切，我們該怎么辦。由于現(xiàn)實的殘酷，我們將化身為一個個騎士，抹掉胸口上的創(chuàng)傷，擦掉昔日的榮耀，拿上我們的曾經(jīng)的利器，整裝待發(fā)，新學(xué)期的目標(biāo)是我們新的征途的開始！

　　夢想是我們通往成功的地圖，只有付出了行動，邁出我們堅實的步伐，才能讓我們到達成功的彼岸，確定我們的目標(biāo)，就要為了它努力拼搏。

　　同學(xué)們，讓我們樹立信念，放飛夢想，你將能隨它一起到達美麗的地方，樹立信念，放飛夢想，你將會擁有一個更加燦爛的明天。讓夢想飛翔，讓信念開花。

　　謝謝。

　　三分鐘心靈雞湯演講稿 8

親愛的評委老師們：

　　大家好！

　　今天，我很榮幸站在這里，參加以青春為主題的演講比賽。雖然告別青春的日子悄悄臨近，但我想和年輕的`朋友們，和所有把青春獻給教育的同事們，分享一下青春澎湃的激情和快樂。

　　我演講的題目是《舞動青春，追逐夢想》。

　　鳥兒向往藍天是為了自由飛翔；花朵在樹枝上綻放，散發(fā)芳香。自從選擇了教師這個職業(yè)，我就用青春追逐夢想，無怨無悔，直到蠟干梅香。

　　我出生在一個普通的教師家庭，從小就看到了我所愛，我所付出，我所執(zhí)著，我想從父母那里得到什么。出生才54天，風(fēng)雨中和媽媽一起上班，爸爸經(jīng)常帶著速滑隊的學(xué)生去參加訓(xùn)練和比賽，這一切都給了我心里一個想法：長大了想當(dāng)老師，和父母一樣。

　　朋友們，這15年對我來說是15年的幸福和收獲。每年畢業(yè)的孩子都會回來看我，看著他們朝氣蓬勃的樣子，聽著他們幸福的成長。他們的心比吃蜜還甜，因為他們是我的驕傲，我的夢想。聽他們親切地呼喚：老師，老師！我含著淚開心地說：唉！……

　　謝謝大家！

　　三分鐘心靈雞湯演講稿 9

尊敬的評委、親愛的同學(xué)們：

　　大家好！我是來自xx中學(xué)的一名學(xué)生，很高興能在這里與大家分享我與我的夢想。

　　在我還小的時候，夢想對我來說是一個陌生的詞匯，但隨著年齡的增長，我漸漸明白了夢想的重要性。我開始理解，夢想是生命的起點，是前進的動力，是走向成功的源泉。

　　我的夢想是成為一名優(yōu)秀的英語教師。我深知，作為一名教師，在學(xué)識上要過硬，在教學(xué)經(jīng)驗上要豐富，在人際溝通上要廣泛，在心理素質(zhì)上要穩(wěn)定。因此，為了實現(xiàn)我的夢想，我每天都在不斷學(xué)習(xí)、提高自己的語言和教學(xué)水平，每天都在完善自己，做好自己本職工作的'同時，積極幫助身邊的同學(xué)和朋友，嘗試去盡自己的全力去幫助他們，去做好自己的義務(wù)。

　　因為我知道，只有不斷積累、提升自己，才能為以后實現(xiàn)自己的夢想打下基礎(chǔ)。只要我們努力去實現(xiàn)自己的夢想，堅持不懈地去實踐，就一定會實現(xiàn)自己的目標(biāo)，會成為夢想中的自己。

　　最后，我想說，夢想不是遙不可及的遠(yuǎn)方，而是我們內(nèi)心最真實的期望。只要我們保持一顆勇往直前的心，我們一定可以實現(xiàn)自己的夢想。謝謝！

　　三分鐘心靈雞湯演講稿 10

敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：

　　大家好！

　　一陣風(fēng)能喚醒一個季節(jié)，一棵嫩芽可以振奮一灘荒原，一涓細(xì)流足以滋潤一座高山，一種苦澀滋味能夠激活百味人生，一種苦澀滋味可以喚起沉睡的心靈，一種苦澀滋味足以創(chuàng)造人生的奇跡，苦，是人生中最甜的滋味。

　　用堅定的信念擁抱不幸的命運，苦痛創(chuàng)造生命的奇跡，當(dāng)歲月的雙翼在你手掌劃下苦痛的傷痕，請珍惜這份苦澀，那么當(dāng)你回首遙望時，你會看到在人生苦痛的路口，留有你自信的微笑和頑強的身影。

　　生來就一貧如洗的林肯，終其一生都在面對挫折，品嘗苦澀，八次競選八次落選，可他并沒有因此消沉，而是越戰(zhàn)越勇，最終化苦為甜，成為美國歷最偉大的.總統(tǒng)之一。

　　他不僅將苦化為自身品嘗的甜，更化為千萬人民可品嘗的甜，黑奴自由了，南北戰(zhàn)爭結(jié)束了，美國經(jīng)濟起步了！這讓世人震驚：品嘗了無數(shù)次的“苦”，其實是為“甜”積蓄力量，最終贏得滿堂喝彩，千古流芳。

　　飽嘗辛酸苦辣，歷盡寒來暑往，看慣日出日落，體察百味人生，這才明白，化苦為甜，人生輝煌，苦中能創(chuàng)造奇跡，苦苦甜甜，亦我所樂，苦在甜中，“味”在人為，你不妨試試，化苦海為蜂蜜，撐起苦之舟，方能駛向甜之岸！

　　謝謝。

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