三分鐘心靈雞湯演講稿10篇
演講稿是為了在會(huì)議或重要活動(dòng)上表達(dá)自己意見(jiàn)、看法或匯報(bào)思想工作情況而事先準(zhǔn)備好的文稿。在不斷進(jìn)步的社會(huì)中，演講稿使用的情況越來(lái)越多，還是對(duì)演講稿一籌莫展嗎？以下是小編精心整理的三分鐘心靈雞湯演講稿，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
三分鐘心靈雞湯演講稿1
尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
每個(gè)成功偉人身后總有一段辛酸的，刻苦銘心的故事，每段故事的背后，都會(huì)有許多的挫折，對(duì)于某些人來(lái)說(shuō)，挫折是一段通往成功路上的一只攔老虎，但對(duì)那些成功人士而言，挫折是他們腳下的一顆通往成功的墊腳石。所以，我們要學(xué)會(huì)正確面對(duì)挫折。
挫折時(shí)要勇于去面對(duì)，而不是怯懦或臨陣脫逃，因?yàn)檫@些舉動(dòng)只會(huì)讓你遠(yuǎn)離你所向往的目標(biāo)、理想越來(lái)越遠(yuǎn)。
姚晨是個(gè)女演員，她在成名之前，只是一位默默無(wú)聞的小市民。但她不甘愿如此，想要成為一個(gè)演員。于是，她的成名之路由此開(kāi)始。她先從應(yīng)聘演員開(kāi)始，但各個(gè)導(dǎo)演都認(rèn)為她的外貌不行，然后果斷的拒絕了她。而姚晨卻并未就此放棄，她開(kāi)始從最基礎(chǔ)的群眾演員開(kāi)始，一步步腳踏實(shí)地的向前走。終于皇天不負(fù)有心人，姚晨在《武林外傳》中，飾演郭芙蓉，一舉成名，完成了她心中那夢(mèng)寐以求的愿望。這都是她那勇于面對(duì)挫折的心態(tài)。
她突破困境，不僅依靠她那富于常人、耐得住孤獨(dú)的良好心態(tài)，更重要的是，她那正確面對(duì)挫折，并且永不放棄的精神。正確面對(duì)挫折是需要巨大勇氣的，而它往往能使你的未來(lái)、前途減少阻礙。
古代造紙術(shù)的改進(jìn)人蔡倫，在造紙改進(jìn)上不知遇到多少挫折，而這些挫折不但沒(méi)有使他放棄，而是更加激勵(lì)起了他的斗志，不斷地大膽改進(jìn)原料，最終他成功了。這樣的結(jié)果是大家早已明白的。不如大家換個(gè)角度，如若蔡倫未堅(jiān)持下來(lái)，而是一直在堅(jiān)持原來(lái)的做法的基礎(chǔ)上，進(jìn)行修改。不管過(guò)程如何，但最終的結(jié)果卻是一樣。那么我們一直引以為豪的四大發(fā)明恐怕會(huì)被改寫(xiě)為三大發(fā)明了。這樣的故事還有許多，所以我們要正確面對(duì)挫折。
面對(duì)挫折的選擇需要心中的一桿天平去稱(chēng)量，任何人的偏失和差錯(cuò)都會(huì)給你的記憶深處，留下永不消退的污漬和傷痕。
當(dāng)我們一一了解過(guò)這些明星或歷史人物所做過(guò)的事情時(shí)，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)他們都有一個(gè)相類(lèi)似的共同點(diǎn)，這也是我們要學(xué)習(xí)的——要正確面對(duì)挫折。
三分鐘心靈雞湯演講稿2
老師們、同學(xué)們，早上好：
今天我講話(huà)的題目就是《珍惜時(shí)間》。這個(gè)世界上延綿不盡的就是時(shí)間;這個(gè)世界上不能復(fù)制的就是時(shí)間;這個(gè)世界上公平的也是時(shí)間。
時(shí)間，既看不見(jiàn)也摸不著。如果我們不緊緊抓牢它，它就會(huì)悄悄地從我們手指邊溜走。也許有的同學(xué)會(huì)說(shuō)，我從來(lái)沒(méi)有浪費(fèi)時(shí)間，可是我怎么覺(jué)得時(shí)間還是那么少呢?連作業(yè)都做不完。這就對(duì)了!時(shí)間是由一分一秒累積起來(lái)的。其實(shí)，在你每次不經(jīng)意地做作業(yè)的效率慢一點(diǎn)兒的時(shí)候，別人就已經(jīng)把那點(diǎn)超出的時(shí)間用于做其它比如閱讀方面的事。別人就會(huì)在其它方面超過(guò)你，久而久之，就會(huì)形成一種差距，這時(shí)，你如果不搶時(shí)間，爭(zhēng)分奪秒，你就會(huì)和別人形成非常大的落差。
的確，時(shí)間對(duì)每一個(gè)人來(lái)說(shuō)都是無(wú)價(jià)之寶，"時(shí)間就是金錢(qián)"。"浪費(fèi)時(shí)間就是浪費(fèi)生命"，已成為公認(rèn)的信條。物質(zhì)的財(cái)富，人們都可以用雙手去創(chuàng)造，唯獨(dú)時(shí)間是無(wú)法創(chuàng)造的。無(wú)論是創(chuàng)造物質(zhì)財(cái)富或是精神財(cái)富，都必須花費(fèi)一定的時(shí)間。從這個(gè)意義上說(shuō)，生命與財(cái)富，都是向時(shí)間暫借的。
有人說(shuō)：時(shí)間的大鐘上，只有兩個(gè)字："現(xiàn)在"，誰(shuí)重視現(xiàn)在，誰(shuí)就擁有將來(lái)。時(shí)間無(wú)法創(chuàng)造，唯有去爭(zhēng)取。用"分"來(lái)計(jì)算時(shí)間的人，比用"時(shí)"來(lái)計(jì)算時(shí)間的人，多出了59倍，因?yàn)闀r(shí)間老人的無(wú)私與慷慨，乃是珍惜時(shí)間的富有者向時(shí)間老人贏得的獎(jiǎng)賞，所以，在人生的道路上利用好每一分鐘去學(xué)習(xí)，去創(chuàng)造，是成功的保證。
時(shí)間是最平凡的，也是最珍貴的。金錢(qián)買(mǎi)不到它，地位留不住它�！皶r(shí)間是構(gòu)成一個(gè)人生命的材料�！泵總�(gè)人的生命是有限的，稍縱即逝。 然而，時(shí)間是寶貴的。雖然它限制了人們的生命，但人們?cè)谟邢薜纳锟沙浞值乩盟�。魯迅先生說(shuō)過(guò)，時(shí)間，每天得到的都是二十四小時(shí)，可是一天的時(shí)間給勤勞的人帶來(lái)智慧與力量，給懶散的人只能留下一片悔恨。我覺(jué)的這句話(huà)形象地寫(xiě)出了成功的人，珍惜每分每秒，成就輝煌，而失敗的人正因?yàn)楸е白鲆惶旌蜕星靡惶扃姟钡乃枷氲眠^(guò)且過(guò)，消磨時(shí)間，在他們眼里時(shí)間是漫長(zhǎng)和無(wú)謂的， 而當(dāng)他們回過(guò)頭之后，才發(fā)現(xiàn)時(shí)間如流水，一去不復(fù)返，才發(fā)現(xiàn)時(shí)間的可貴，可謂“少壯不努力，老大徒傷悲”啊!
古往今來(lái)，有不少人惋惜：時(shí)間易逝，于是長(zhǎng)嘆曰：“光陰似箭催人老，日月如梭趲少年”。的確，時(shí)間的流速真另人難以估計(jì)，無(wú)法形容。樹(shù)枯了，有再青的機(jī)會(huì);花謝了，有再開(kāi)的時(shí)候;燕子去了，有再回來(lái)的時(shí)刻;然而，人的生命要是結(jié)束了，用完了自己有限的時(shí)間，就再也沒(méi)有復(fù)活，挽救的機(jī)會(huì)了。正如“花有再開(kāi)日，人無(wú)再少年”。時(shí)間就這樣一步一步，永不返回。而這又正告誡我們莫把寶貴的光陰虛擲，要珍惜時(shí)間，愛(ài)護(hù)生命，利用每分每秒，不要虛耗它。
三分鐘心靈雞湯演講稿3
辦公室地處五樓，走廊正對(duì)著夕陽(yáng)�？磿�(shū)、寫(xiě)字時(shí)間久了，起身出去，放眼對(duì)面，青山蒼翠，樹(shù)枝頷首，炊煙裊裊，萬(wàn)物肅靜，眼神舒然，一派心曠神怡，身心頓時(shí)輕然。
家在四樓，書(shū)房的窗口正對(duì)著日出，河對(duì)岸，遠(yuǎn)遠(yuǎn)地矗立著一座大山，稍近處，小山安靜落座。讀書(shū)、上網(wǎng)倦了，倚在窗邊極目遠(yuǎn)眺，村莊、田野、汽車(chē)、人影、井然有序，極目遠(yuǎn)眺，青天下面的萬(wàn)物，噪靜有致，坐落有序，大山靜穆、威儀，小河在靜態(tài)中流動(dòng)著亙古的韻律，看東山日出，觀(guān)水中游禽，天地萬(wàn)籟，充滿(mǎn)靈性，心也輕了，神也明了，有這樣一個(gè)窗口，讓人爽心悅目，勞頓消減。
無(wú)論是人還是國(guó)家，沒(méi)有窗口，肯定不行。國(guó)家需要與世界相知、相通，而不是閉目塞聽(tīng)，閉關(guān)自守;敞開(kāi)懷抱，兼容并蓄，迎來(lái)送往的政權(quán)，自然充滿(mǎn)了生機(jī)與活力并走向強(qiáng)盛，中國(guó)漢唐時(shí)就這樣，而后來(lái)的明清，因?yàn)殚]關(guān)了國(guó)門(mén)，于是遭受落后、挨打的命運(yùn);彼得一世時(shí)的沙皇俄國(guó)，為了打開(kāi)一個(gè)“朝向歐洲的窗戶(hù)”，也不惜窮兵黷武、勞民傷財(cái)。人需要窗口，是因?yàn)樗o你帶來(lái)新的視覺(jué)與感受，不然怎么會(huì)說(shuō)“外面的世界很精彩”?古代的皇子們讀書(shū)，靠窗邊的位置是給最尊貴的太子留的;住宅小區(qū)里的商品房，窗口風(fēng)景條件好的，價(jià)位自然要高!
人的心靈自然更離不開(kāi)窗口，這個(gè)窗戶(hù)展示你的心境。你的精神面貌，談吐氣質(zhì)，一舉一動(dòng)，一顰一笑，甚至每一條皺紋，每一根白發(fā)，都是你心靈的窗口，因?yàn)槿藗兺ㄟ^(guò)它們可以了解你的相關(guān)情況，就算你靜如處子，滴水不漏，無(wú)意間露出的蛛絲馬跡也無(wú)聲地成為別人偵破你的窗口，所以那些狡猾的罪犯總是難逃天網(wǎng)。人們還常說(shuō)“眼睛是心靈的窗戶(hù)”，反映出眼睛是一個(gè)生命軀體上最典型最突出的內(nèi)在透射點(diǎn)。
同時(shí)，窗口也用于排氣，用于聞知外面，尋找希望和生機(jī)的通道，所以它寄托著你的心意與理想。有句勵(lì)志語(yǔ)言說(shuō)：“上帝為你關(guān)了一扇門(mén)，就會(huì)為你打開(kāi)一扇窗”，可見(jiàn)窗戶(hù)蘊(yùn)涵著生機(jī)，沒(méi)有窗口用于吐故進(jìn)退，心靈就會(huì)死去，精神就會(huì)枯萎!生活，難免會(huì)給心靈與精神蒙上陰影與瘴氣，我們需要一個(gè)窗口來(lái)排放心內(nèi)的郁壘!--aSoft防采集盜鏈開(kāi)始--卸下精神的重壓!所以，當(dāng)你堅(jiān)定某種信念，執(zhí)著地為它奮斗，或者你找到一種興趣愛(ài)好，用它來(lái)化解心中的重負(fù)，讓靈魂在靜謐之處得到休憩與遨游，這就是你修建的心靈之窗。比如司馬遷，因?yàn)槭芰苏问录臓窟B而蒙受奇恥大辱，但是因?yàn)椤妒酚洝肺赐�，心中的夙愿未了，所以忍辱�?fù)重而終成就了“史家之絕唱”!《史記》，便是他靈魂的安頓之地!有了這個(gè)窗戶(hù)來(lái)透氣，他的靈魂得到了永生。如果沒(méi)有這個(gè)至關(guān)重要的心窗讓他得以消歇，我想，司馬遷絕不會(huì)茍且偷生，那我們中華民族也不會(huì)有如此優(yōu)秀的文化載體來(lái)傳承精神遺產(chǎn)了。人如果沒(méi)有一個(gè)窗口來(lái)讓精神嘹望遠(yuǎn)方，瘴毒就會(huì)讓靈魂憋氣、生病、窒息。
窗口，是一個(gè)靈穴，它疏導(dǎo)內(nèi)腑，連接遠(yuǎn)方，蘊(yùn)藏著新的希望，開(kāi)啟著生與死的機(jī)關(guān)!
給心靈一個(gè)窗口，才會(huì)內(nèi)外氣順，一身輕松!
三分鐘心靈雞湯演講稿4
親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！今天我演講的題目是“磨難也是一種財(cái)富”。
在高考中有位考生寫(xiě)過(guò)這樣一段話(huà)：我以前埋怨過(guò)，腳底發(fā)黃的布鞋，踏不出青春的活力，直到我發(fā)覺(jué)霍金轉(zhuǎn)動(dòng)的輪椅，嵌出深深的歷史痕跡；我曾咒罵過(guò)，臉邊黝黑的胎記，映不出美麗的臉龐，直到我看見(jiàn)全身黝黑的黑人，露出甜甜的美麗微笑……
也許你曾抱怨過(guò)上帝是捉弄人的，他對(duì)你吝嗇幸福，卻讓痛苦折磨著你，日日夜夜，疲憊不堪，換來(lái)的只是滾燙的淚珠。但苦盡甘來(lái)后，當(dāng)你揭開(kāi)那沉重的幕紗，你會(huì)看清，上帝其實(shí)是公平的，磨難也是一種財(cái)富。
以前有人做了這樣一個(gè)試驗(yàn)。他點(diǎn)清了一座山林中的紅羊后，把山中的狼全部捕捉起來(lái)，讓紅羊沒(méi)有敵人。照理說(shuō)，紅羊就應(yīng)是悠閑自得、快樂(lè)地生活了，但事與愿違，紅羊?yàn)榱藸?zhēng)奪一小片土地、甚至一棵青草而搏斗，由原先一支整齊的隊(duì)伍變?yōu)橐槐P(pán)散沙。
經(jīng)過(guò)搏斗的紅羊一只只疲憊不堪，過(guò)去那種矯健、奔跑如飛的紅羊在這座山林中再未曾出現(xiàn)過(guò)，而且，紅羊的數(shù)量也在逐漸減少。是什么原因呢因?yàn)槿藗儾东@了狼，紅羊沒(méi)有了給它們?cè)斐缮{的動(dòng)物，而自相殘殺直至消亡，失去了危機(jī)。同時(shí)也失去了生機(jī)�？梢�(jiàn)，在生態(tài)環(huán)境中，沒(méi)有磨難就不會(huì)有生態(tài)平衡的系統(tǒng)。
張海迪胸部以下失去知覺(jué)，但這些困難沒(méi)有*她，反而使她有了更為遠(yuǎn)大的目標(biāo)，學(xué)習(xí)掌握了德語(yǔ)、日語(yǔ)、英語(yǔ)。她為什么能取得常人都不容易取得的成就呢因?yàn)樗诔惺芫薮蟠煺鄣耐瑫r(shí)，也將挫折化為了動(dòng)力，讓挫折成為自己的奴隸，再一次戰(zhàn)勝了磨難。
人生如一塊璞玉，這是上帝賜予你的財(cái)富，這塊璞玉中有著酸甜苦辣，也許痛苦過(guò)后便是幸福，這是上帝給予你的機(jī)遇。只有自己努力來(lái)雕琢這塊璞玉，才能使它成為完美無(wú)瑕的藝術(shù)品。
同學(xué)們，當(dāng)你遇到挫折、困難時(shí)，不妨想想，上帝是公平的，有時(shí)磨難也是一種財(cái)富。
謝謝大家！
三分鐘心靈雞湯演講稿5
敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！今天我演講的題目是：今天，奮斗的起點(diǎn)
昨天帶著回憶默默地逝去了，今天攜著希望悄悄地來(lái)臨，而明天，又閃爍著光輝等待著人們，有人沉浸在回憶中，他們依戀昨天，有的人只迷醉在夢(mèng)幻中，他們企盼明天。而這兩種人，都忘記了最應(yīng)當(dāng)珍視的是寶貴的今天。
有的人會(huì)說(shuō)：“今天，不就是短短的一天么？我明天開(kāi)始勤奮學(xué)習(xí)。”有些人是這樣想的，也是這樣做的。日月匆匆，今天之后又有無(wú)窮無(wú)盡的明天。那么，你的決心，你的理想，哪一天才能變?yōu)樾袆?dòng)，變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)呢？
莎士比亞說(shuō)：“拋棄時(shí)間的人，時(shí)間也會(huì)拋棄他�！蔽艺f(shuō)：“拋棄今天的人，今天也會(huì)拋棄他，而被今天拋棄了的人，他也就沒(méi)有了明天。”
抓住了今天，就是抓住了掌握獲取知識(shí)的機(jī)會(huì)。聰明、勤奮、有志的人，他們深深得懂得時(shí)間就是生命，甚至比生命還寶貴。他們決不把今天寶貴的時(shí)光虛擲給明天。
相反，對(duì)于有些人人來(lái)說(shuō)，時(shí)間就像日歷，撕了這張，還有下一張，撕完了這一本，還有下一本。如果這樣，他們一生消逝的歲月將如一場(chǎng)凄涼的悲劇，留在個(gè)人生命的回憶，也將拌和著悔恨、痛惜和哀傷的淚水……
虛擲光陰，在折損著生命的光，及時(shí)努力，在開(kāi)辟理想的路。朋友，不要沉湎昨天，不要觀(guān)望明天，一切從現(xiàn)在開(kāi)始，從今天開(kāi)始。
今天，就是奮斗的起點(diǎn)！
三分鐘心靈雞湯演講稿6
像流水般逝過(guò)，像風(fēng)兒般吹過(guò)，轉(zhuǎn)眼間，我來(lái)到這個(gè)世界上已經(jīng)有十三個(gè)年頭了。
從哇哇落地起到初中一年級(jí)是一段如何漫長(zhǎng)的歲月。但是，它又是一段如何短暫的歲月?記憶多么脆弱，就像沙灘上的沙一樣，一下子就被浪潮卷入了大海里，只是零零碎碎剩下一些痕跡。
快樂(lè)的痕跡：大概是在七歲那一年。我們剛搬來(lái)金?小區(qū)，我就結(jié)識(shí)了幾位死黨。我們每天都勾肩搭背地去上學(xué)，勾肩搭背地回家，就差吃住在一起了，我們都玩地非常開(kāi)心�？墒牵^(qū)里的男生總是找我們的麻煩。終于，我們開(kāi)始爆發(fā)了戰(zhàn)爭(zhēng)----“酸棗戰(zhàn)”。如果一踏進(jìn)我們小區(qū)門(mén)口，就被成千上萬(wàn)的酸棗迎面砸來(lái)，與酸棗們親密接觸，不要驚訝，因?yàn)檫@意味著一場(chǎng)激烈的“酸棗戰(zhàn)”拉開(kāi)了序幕。
每一次，我們都打得很晚才回家，如果被敵方圍攻就得更晚了。因此，我們免不了認(rèn)真聆聽(tīng)家長(zhǎng)們的《教育經(jīng)》。不過(guò)，最慘的還是那幫男生。因?yàn)椋恳淮未蛲陸?zhàn)，他們的身上都會(huì)粘滿(mǎn)幾十顆酸棗，這便是我們的杰作。我們專(zhuān)揀腐爛的酸棗打，而他們呢?笨得該死，只會(huì)認(rèn)為生棗打得痛一點(diǎn)。
想想他們的狼狽樣兒，心里真是高興。
不過(guò)，漸漸地，我們與男孩子和好了，成了好朋友，不管是誰(shuí)有了困難都愿意熱心幫助，還天天說(shuō)“不打不相識(shí)”。好朋友終歸好朋友，但發(fā)生戰(zhàn)爭(zhēng)的事還是經(jīng)常有的。戰(zhàn)斗工具還是酸棗，戰(zhàn)斗場(chǎng)地還是小區(qū)里，但戰(zhàn)斗意義卻不同，我們只把戰(zhàn)斗看成一場(chǎng)游戲。打完了，仍舊和好如初。
當(dāng)時(shí)的我們真是太天真了!不到一分鐘，就雨過(guò)天晴。這不是戰(zhàn)斗，卻勝似戰(zhàn)斗;這不是游戲，卻勝似游戲。謝謝他(她)們給予了我一段美好的痕跡。
悲傷的痕跡：大家都知道生離死別是多么痛苦的一件事。我雖然沒(méi)經(jīng)歷過(guò)，但是，我的同學(xué)----小?卻讓我深深地感受到了。那一年，她的媽媽去世了。她連續(xù)幾天沒(méi)來(lái)上課，大家都是憂(yōu)心忡忡的。就這樣過(guò)了幾天，她終于出現(xiàn)在教室門(mén)口。她異常平靜，好像什么事都沒(méi)發(fā)生一樣。我知道，她是在掩蓋心中的痛苦。
歲月是無(wú)情的，它毫不留情地沖走了我們的童年，沖淡了我們的記憶。
我真后悔當(dāng)初沒(méi)有提筆把每天發(fā)生的事情給記錄下來(lái)，造就了我童年的記憶變成了爛瓷碎瓦。
從今天開(kāi)始，我要提筆記錄下一段段美好的回憶，打開(kāi)我心靈的窗口，讓一絲絲風(fēng)吹入我的心中，并讓它永恒地留下來(lái)!
三分鐘心靈雞湯演講稿7
人們都說(shuō)，眼睛是心靈的窗戶(hù)，通過(guò)一個(gè)人的眼睛，可以看到一個(gè)人的心靈。
在我們的身邊，在我們的生活中，母親給了我們無(wú)微不至的關(guān)懷。母親的眼睛里流露出的是那份操勞，那份關(guān)心。貼近母親的心靈，你會(huì)發(fā)現(xiàn)母親給了我們?cè)S多：給了希望，給了依靠，還給了愛(ài)，我們就是在母親那把為我們遮風(fēng)擋雨的.大傘下長(zhǎng)大的。
在大街上，少不了那些可憐地乞討的人，從他們的眼睛里你又看見(jiàn)了什么呢?是哀求，是痛苦，可憐的人，有誰(shuí)愿意幫助他們呢。看著碗里零零星星的幾角錢(qián)，他們似乎滿(mǎn)足了，不再奢求什么。
在戰(zhàn)爭(zhēng)中，在硝煙炮火中生存的人們，用他們的眼神可以告訴我們，他們?cè)诳释�，渴望著和平。和平就是安寧，是幸福，看不�?jiàn)遍地橫尸，聽(tīng)不見(jiàn)刺耳的槍聲，不用再過(guò)著妻離子散，痛不欲生的生活，可以在明亮的教室學(xué)習(xí)，在明媚的陽(yáng)光下游戲，多么美好啊!所以，他們渴望和平，渴望美好的未來(lái)。
在周?chē)娜酥校銜?huì)從他們的眼睛里讀到，有些人很快樂(lè)，有些人很煩惱，很悲傷�？鞓�(lè)的人知道怎樣制造快樂(lè)，煩惱的人卻不知道怎樣拋開(kāi)煩惱，做些有意義的事，讓自己快樂(lè)起來(lái)，讓自己的心情像陽(yáng)光一樣明媚�？鞓�(lè)時(shí)做什么事都有信心，眼里充滿(mǎn)了堅(jiān)定和自信。
眼睛，心靈之窗，讓我們打開(kāi)我們心靈的窗戶(hù)，去與心貼近心，去發(fā)現(xiàn)愛(ài)、感受愛(ài)，去讓心靈在天空中自由自在地翱翔，去關(guān)心身邊的每一個(gè)人，去幫助身邊每一個(gè)人，去追求我們的理想，去展望我們的未來(lái)!
三分鐘心靈雞湯演講稿8
尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
在漫漫的人生道路上，總是充滿(mǎn)荊棘的，如挫折。每個(gè)人都會(huì)遇到挫折，有人選擇逃避，他或許越來(lái)越弱；有人選擇戰(zhàn)勝挫折，那么他會(huì)越挫越勇。我告訴她件事，一件與我們寄宿生的生活緊密相連的事。一個(gè)女生，那時(shí)她13歲，她有點(diǎn)驕傲、任性，又害怕孤單，她是父母的心肝寶貝，母親說(shuō)她父親太溺愛(ài)她了，她不以為然。剛讀完一個(gè)學(xué)期，她的好朋友全部轉(zhuǎn)學(xué)了，她重新和班里的同學(xué)認(rèn)識(shí)，她開(kāi)始有點(diǎn)自卑，因?yàn)橥瑢W(xué)是縣城的，她是農(nóng)村的。不善于交流的她無(wú)助地哭了。她開(kāi)如埋怨父母為什么送她來(lái)這里讀書(shū)，讓她孤單一個(gè)人。她在班里的同學(xué)很友好。她小心翼翼地和同學(xué)交流。她知道自己的缺點(diǎn)，但又不加改正，可是挫折又降臨在她身上，她被分配到一個(gè)陌生的寢室，室友說(shuō)的話(huà)她完全聽(tīng)不懂，遇到不開(kāi)心的事時(shí)，找不到傾訴的對(duì)象，她努力把注意力放在學(xué)習(xí)上，但星期六和星期天，室友全回家了，她要補(bǔ)課，一個(gè)人在空蕩的寢室里，難免不害怕。
而大家都在一樓，她在三樓，她不想去和同學(xué)一起睡。在一個(gè)風(fēng)雨交加的晚上，狂風(fēng)猛吹窗子旁邊的竹子，發(fā)出恐怖的沙沙聲，雨打在窗上，就像十幾個(gè)人敲打著門(mén)，她躲到被子里，身體不停地顫抖，她放聲大哭，呢喃地著：“我明天就回家，再也不來(lái)這個(gè)地方了，嗚嗚”。不知道過(guò)了多久，朝霞的紅光灑在她身上時(shí)，她覺(jué)得自己不應(yīng)該逃避。于是，在這個(gè)學(xué)期，她發(fā)生了翻天覆地的變化，自信，學(xué)會(huì)尊重他人，換位思考，不再任性成了她的收獲�？�！一個(gè)小小的挫折，想不到擁有如此的魔力，它讓她學(xué)會(huì)長(zhǎng)大，學(xué)會(huì)如何面對(duì)困難，而不是輕易地哭泣。
你有夢(mèng)想嗎？當(dāng)一個(gè)有夢(mèng)想的人遇到挫折時(shí)，有兩種人。一種是不顧一切地向前，把挫折當(dāng)成是向前沖的屏障；另一種是，繞路而行，直至夢(mèng)想發(fā)生變化，扭曲了最初的夢(mèng)想。我認(rèn)為這種人太經(jīng)不起考驗(yàn)了，他的夢(mèng)想不值一擊。
沒(méi)有經(jīng)歷挫折的人，像襁褓中的嬰兒，永遠(yuǎn)需要人保護(hù)；像飛翔不了的老鷹，不能自由自在地翱翔；偈干涸的小溪彈奏不出生命的樂(lè)趣和精彩。
經(jīng)歷挫折后，以前認(rèn)為比珠穆朗瑪峰還高的困難也不過(guò)如此。把挫折當(dāng)成你的朋友吧！它會(huì)教你如何做人，如何學(xué)習(xí)，如何面對(duì)這復(fù)雜的社會(huì)。
三分鐘心靈雞湯演講稿9
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家上午好，今天我演講的題目是《傳遞正能量，放飛青春》。說(shuō)到正能量這個(gè)詞，想必大家都不會(huì)覺(jué)得陌生了，他現(xiàn)在的風(fēng)靡程度趕得上前段時(shí)間的“江南style”了，但是我想問(wèn)一下大家，如此廣泛的運(yùn)用，有沒(méi)有給你帶來(lái)更深層次的思考呢？什么才是真正的正能量呢？可能有人說(shuō)是堅(jiān)強(qiáng)，是追求，是前進(jìn)，他是所有的良善之詞，但是卻無(wú)法給它一個(gè)完整的定義，那么今天就由我來(lái)說(shuō)一下我的理解吧。正能量他代表著人生一種積極的向上姿態(tài)，如果說(shuō)生命是一座莊嚴(yán)的城堡，如果說(shuō)生命是一株蒼茂的大樹(shù)，如果說(shuō)生命是一只飛翔的海鳥(niǎo)。那么，正能量就是那穹頂?shù)牧褐褪悄巧钤臉?shù)根，就是那扇動(dòng)的翅膀。沒(méi)有正能量，生命的動(dòng)力便蕩然無(wú)存；沒(méi)有正能量，生命的美麗便杳然西去。對(duì)于我們新新少年來(lái)說(shuō)，什么又是屬于我們的正能量呢？我們正青春，擁有無(wú)限的潛力，擁有無(wú)限的正能量。
作為一名學(xué)生，傳遞正能量的首要表現(xiàn)恐怕就是學(xué)習(xí)了，用自己對(duì)學(xué)習(xí)的熱情，感染身邊的同學(xué)，為老師為父母帶來(lái)一份安慰，為自己博一個(gè)前程。我們更是社會(huì)的一員，為社會(huì)傳遞正能量更是我們責(zé)無(wú)旁貸的責(zé)任了，扶老奶奶過(guò)馬路傳遞愛(ài)心，把垃圾撿到垃圾桶保護(hù)我們的家園，對(duì)給自己盛飯的阿姨說(shuō)一聲謝謝，雖然微小，但足以溫暖人心。
所以，傳遞正能量，千萬(wàn)不要“勿以量小而不為”，正能量本身就是小力量的集聚，改變整個(gè)社會(huì)。在《因?yàn)橥�，所以叫青春》這本書(shū)了，作者有個(gè)很妙的比喻，假如人能活到八十歲，與一天的二十四小時(shí)做比例，再拿現(xiàn)在自己的年齡與一天的二十四小時(shí)做比例，就能得出十七歲的我們正處在早上的五點(diǎn)二十分！對(duì)于我們的一天來(lái)說(shuō)，正是積蓄力量的睡眠時(shí)間！同樣對(duì)于人生來(lái)說(shuō)，我們正青春！這樣充滿(mǎn)活力，充滿(mǎn)潛力的我們不是正能量的傳播載體嗎？我們享受正能量帶給我們的鼓舞，振奮與幸福，又怎么能不加入成為傳遞的一員呢？只有正青春的我們的加入，才能給這支大軍注入新鮮的血液，使它激情四射。
人的一生很長(zhǎng)，不管做什么事情，只要不放棄，總會(huì)有翻盤(pán)的機(jī)會(huì)，或許成功的早晚不是那么至關(guān)重要，關(guān)鍵是要做的漂亮！做，就做到自己的！就像四季的鮮花，季季有自己的韻味，傳遞著自己的正能量，晚開(kāi)的梅菊不需要羨慕早開(kāi)玫瑰的妖嬈，而玫瑰也不需要羨慕梅菊的淡雅。
我們正青春，正是愛(ài)哭愛(ài)笑愛(ài)鬧的年紀(jì)，我們擁有別人羨慕不來(lái)的活力與激情，是正能量的代言人！作為新新一代，我們應(yīng)該用自己的肩膀，擔(dān)起我們的責(zé)任，傳遞我們的正能量，放飛我們自由飛翔的青春！謝謝！
三分鐘心靈雞湯演講稿10
親愛(ài)的老師，同學(xué)們：
大家好！
為什么會(huì)有那么多小草？那是因?yàn)樗鼈冇凶詮?qiáng)不息的精神。無(wú)數(shù)的折磨，也不倒下。不管是風(fēng)吹雨打，他仍然堅(jiān)強(qiáng)的站起來(lái)。因?yàn)樗鼈冇凶詮?qiáng)不息的精神，所以清新的空氣。
為什么在荒無(wú)人煙的沙漠上，仙人掌依然可以生存下去？因?yàn)樗鼈冇凶詮?qiáng)不息的實(shí)力，當(dāng)滾滾黃土襲來(lái)時(shí)，它們用自己渺小的身軀，成為沙漠的衛(wèi)士
為什么竹子在什么地方都能頑強(qiáng)的生長(zhǎng)下去？因?yàn)樗鼈冇小耙Фㄇ嗌健钡膱?jiān)韌。不管在哪里，都默默的生長(zhǎng)下去，不管條件多么惡劣，都會(huì)頑強(qiáng)的生長(zhǎng)下去，茁壯生長(zhǎng)。
自強(qiáng)不息是多么令人敬重的品質(zhì)呀！
自強(qiáng)不息點(diǎn)燃了民族的希望；自強(qiáng)不息造就了每一位學(xué)者的成功之路；自強(qiáng)不息更是人與自然的堅(jiān)強(qiáng)后盾！
面對(duì)自然的懲罰是殘忍的；面對(duì)命運(yùn)的折磨是痛苦的。然而，人的自強(qiáng)不息是偉大的。張海迪五歲時(shí)因患脊髓血管榴，高位截癱。她因此沒(méi)有進(jìn)過(guò)校園，靠著自己的毅力，自學(xué)了小學(xué)、中學(xué)到大學(xué)的課程，17歲隨母親到一個(gè)貧窮的村子了教書(shū)用自強(qiáng)不息的生命創(chuàng)造出一幕幕精彩。
還記得20xx年的四川大地震嗎？那場(chǎng)突如其來(lái)的大地震奪走了多少人的生命，破壞了多少家庭的幸福。但，四川人民還是堅(jiān)強(qiáng)的站了起來(lái)，攜手共度難關(guān)。如今的四川家園還在重建，歷經(jīng)災(zāi)難的人民更加堅(jiān)強(qiáng)。自強(qiáng)不息，誰(shuí)說(shuō)不偉大呢？
那位偉大的女作家，海倫。凱勒。他兩耳失聰，雙目失明。七歲時(shí)，安妮。莎利文來(lái)當(dāng)他的老師，從此成了她的良師益友，相打五十年。用自己不懈的努力，進(jìn)入大學(xué)學(xué)習(xí)，并且成績(jī)優(yōu)秀，在大學(xué)期間，她寫(xiě)了一本《我生命的故事》，講述了她如何戰(zhàn)勝命殘，給后人帶來(lái)鼓舞。
每一名成功人士背后都有一段不懈的努力。
如果說(shuō)，放棄是烏云，那么自強(qiáng)不息就是遲來(lái)的太陽(yáng)。
如果說(shuō)，放棄是一把難開(kāi)的鎖，那么自強(qiáng)不息就是成功的鑰匙。
如果說(shuō)，放棄是傷痕，那么自強(qiáng)不息就是安慰心靈的藥水。
自強(qiáng)不息是彩虹，讓自強(qiáng)不息伴隨我們走向成功。
我的演講完畢。
謝謝大家！