- 相關(guān)推薦
拉丁舞的基本動(dòng)作是什么
拉丁舞的基本動(dòng)作是什么?為幫助初學(xué)拉丁舞的學(xué)員們熟悉拉丁舞基本動(dòng)作，yjbys小編為大家分享拉丁舞基本功解讀如下：
抬頭、含顎 ;
低頭當(dāng)然不對，不過也不能高高地抬起下巴，看起來很孤傲，也不美觀。所有舞蹈中，除了必須要抬起下巴的動(dòng)作外，基本上都需要下顎內(nèi)含，這樣也能將頭部后面到頸部的線條拉長。
長頸、沉肩 ;
拉長脖子，同樣這里的拉長脖子需要講究位置，也就是脖子后面的頸椎拉長，同時(shí)還要將肩部下沉，不要聳肩，下沉的肩部和拉長的頸部是人整體高貴氣質(zhì)最為重要的體現(xiàn)。
挺胸、收肋、直椎
挺胸而不含胸，不過這里也不是說就用力挺起來展示胸部的肌肉或者脂肪，而同時(shí)要向內(nèi)部略收兩側(cè)的肋骨，也許說直胸更準(zhǔn)確些。 脊椎要徑直挺立，不可左右或者前后彎曲。 這樣，從頭到胸背的直立而不僵硬的姿態(tài)，可以使整個(gè)人的精氣神表現(xiàn)出不一樣的狀態(tài)。
收腹、提臀
有了很高貴而從容的上半身，中段也不可放松。
這是表現(xiàn)性感的重點(diǎn)部位，收緊腹部肌肉，而臀部的肌肉，向內(nèi)收緊。
不要把提臀當(dāng)作翹臀或者塌腰。
如果不會(huì)，可以如此感覺：將手放在臀部，身體所有肌肉都不動(dòng)，而只是收緊臀部肌肉，然后放松，感覺這種收緊和放松的感覺。
夾腿、繃腳
大腿內(nèi)側(cè)的肌肉要加緊，這樣腿部才有力量，旋轉(zhuǎn)時(shí)也才能將身體收成一根柱子。
看所有的拉丁舞者，都擁有很緊湊的大腿內(nèi)側(cè)肌肉。
很多能達(dá)到并攏腿站立時(shí)，大腿內(nèi)側(cè)沒有縫隙，而不是大S美容大王里說到的，要有三角形的縫隙。
無論站立還是運(yùn)動(dòng)，拉丁舞中的腳背都要盡可能繃直，這樣可以拉長腿部的視覺，同時(shí)也給人力量感和控制力的心里暗示。
【拉丁舞的基本動(dòng)作是什么】相關(guān)文章：
兒童拉丁舞的基本動(dòng)作10-02
拉丁舞基本介紹06-03
拉丁舞基本步法06-30
拉丁舞恰恰的基本步07-21
兒童拉丁舞基本步教學(xué)07-28
拉丁舞牛仔基本步名稱08-16
拉丁舞倫巴基本步名稱09-26