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學(xué)拉丁舞的斗牛舞小技巧
斗牛舞音樂雄壯、舞態(tài)豪放、步伐強悍振奮，是人們對它情有獨鐘的原因。那么學(xué)習斗牛舞有什么技巧呢？下面就來和小編一起看看學(xué)拉丁舞的斗牛舞小技巧吧。
關(guān)于斗牛舞的幾點小技巧
其實你只要把握住幾個觀念，在跳斗牛舞時女生是披風或是牛，當女生是牛的步子時兩方眼神是互看且有那種互不相讓的感覺，而動作當然肩膀和背肌要往后拉，而骨盆向前且不凸小腹，維持身體的穩(wěn)定和穩(wěn)重的感覺，而骨盤向前推通常是向你的左邊或是右邊，不是向你的正前方，既然骨盤往前上半身要維持穩(wěn)定就會盡量向后拉，所以頭要保持身體平衡就會呈現(xiàn)較向下的感覺，如果男女生身高有差異的話不能用壓縮上半身長度來表現(xiàn)，盡量以腿部的彎曲來補足。
拉丁舞之斗牛舞
斗牛舞是模仿西班牙斗牛士動作的一種交際舞。斗牛舞的音樂節(jié)拍有2/4拍和3/4拍，凡是進行曲的音樂都可以用來跳斗牛舞。跳斗牛舞時男子應(yīng)具有斗牛士威武的風度，兩肘稍微抬高，從胸部張開。原則上男女上身要靠得較緊，但是也有因斗牛舞舞步的不同，上身稍微離開來跳的。
斗牛舞是男人的舞蹈
在跳斗牛舞時女生是披風或是牛，當女生是牛的步子時兩方眼神是互看且有那種互不相讓的感覺，而動作當然肩膀和背肌要往后拉，而骨盆向前且不凸小腹，維持身體的穩(wěn)定和穩(wěn)重的感覺，而骨盤向前推通常是向你的左邊或是右邊，不是向你的正前方，既然骨盤往前上半身要維持穩(wěn)定就會盡量向后拉，所以頭要保持身體平衡就會呈現(xiàn)較向下的感覺，如果男女生身高有差異的話不能用壓縮上半身長度來表現(xiàn)，盡量以腿部的彎曲來補足。
還有一個重要的觀念，斗牛舞不同于其它的拉丁舞，是以男生為表現(xiàn)主體的一種舞蹈，所以女生的步子高度不能超過男生，而要有互相凝視的感覺，男生就會有點微微向下看的感覺，女生就會相對的微微向上看。而頭部通常也是在左或在又比較不會在正中間。所以他所謂的頭往上揚不是真的把頭抬起來看，是說身體的向后拉使上半身會挺起來，頭相對于身體是叫向下但整體上看起來會比較挺且有拉起來的感覺。
另外就是手的擺法，請記住斗牛舞的肩膀是延伸到手軸的概念。所以肩膀到手軸請盡量不要有起伏，就像你拉的一件披風不能掉下來，手的擺動不能太僵硬擺動的感覺像是在拉披風。女生像是在拉裙子，兩個人跳的相對位置比較像是平行的感覺，還有腳步不要走成平常在練習的基本步，當普通走路就好了，不要去拉腳背，身體的移動盡量不要使身體高低起伏。
斗牛舞筆記
斗牛舞是一種有故事的舞蹈，比如牛與斗牛士之間的戰(zhàn)斗，斗牛士最后將紅布蒙在牛上將其刺死。此外，斗牛舞也有很多與其它拉丁舞不一樣的地方。
�。�1）斗牛舞的三個要點
1.安靜：斗牛舞只有上身和下身的扭轉(zhuǎn)，上身一直都保持一塊一整體，無論是轉(zhuǎn)動或者移動沒有像倫巴那樣身體的表現(xiàn)，故上身表現(xiàn)得特別安靜。
2.焦點(Focus):斗牛舞始終會保持焦點，眼睛不能游動，找到一個目標點。
3.反映:男生任何動作，女生都須給予反映。
�。�2）角色
要跳好斗牛舞需要想象力，首先得理解斗牛舞的角色：
男生：斗牛士
女生：
1)斗牛士手中的紅斗篷(如果男生拿著紅斗篷，女生上身保持躺在斗篷的姿勢)
2)披著斗篷的牛
3)藏在紅斗篷底下的劍（劍：一側(cè)的手伸直，與身體的另外一側(cè)肩膀聯(lián)成一塊，斗篷：除“劍”以外的部分就是“斗篷”）
(3）斗牛架型
1)上身一整塊移動，將重心推動到前腳掌，中段有如一個支點，與兩腳成一個三角架的形狀。
2)上身用手向前抱著一個大圓，背向后打開，手掌朝下，力量往下?lián)危粗负褪持改碇t斗篷，位置與肚臍持平，手從肩開始形成下垂的弧線。
3)保持上身的架型不變，安靜地與下身相反去轉(zhuǎn)動，轉(zhuǎn)動到極限時，身體向后那一側(cè)的線條從腳到腰，再到胸至頭是一條直線，頭始終向著前方，下巴對著向前的那一側(cè)肩膀，后側(cè)的背轉(zhuǎn)到微微超過中軸線，前面的肩膀比后面的肩膀稍低。中段與“斗篷”向相反方向去延伸。
4)左右轉(zhuǎn)動時，上身以中段以下為定點，保持上身架型，控制胸部以上向后的角度，頭始終沒有改變方向。
(4）基本動作
1）原地踏步：
1，原地小踏步雙腳輕輕起跟，腳掌往上翹，再往下踩，安靜均勻地左右交換。
2，原地大踏步保持膝蓋不動，小腿往后提，然后往前踢，此過程膝蓋以上很安靜，不會見到膝蓋的移動。
2）移動一側(cè)身體下壓，手往下好像遷著一頭被刺死的牛，臀部向前擠壓，中段往前推動，當重心超過腳掌時，才放松后腳，往前出腳，停在半重心上，此過程中，重心始終向前移動，沒有停止過。頭的焦點保持在手拖著的“�！�。
3)轉(zhuǎn)動:斗牛舞中的身體的轉(zhuǎn)動不會像倫巴那樣欲左先右，保持上身架型不變，雙手捏著紅斗篷，一下轉(zhuǎn)動到盡頭，甩動斗篷。
(5)斗牛舞的音樂
斗牛舞的音樂是按照一定的規(guī)律的編寫，一共會有三段，每段都會有不同的節(jié)奏和拍子
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一、原地踏步
預(yù)備動作：雙腳并步，重心在前腳掌，骨盆前傾，男女伴搭好架子。這是斗牛舞的常用步法
1：左腳開始重踏一步。注意控制住大腿，即大腿要夾緊，力量向下，膝蓋會有一點彎曲。
2：右腳腳掌踏步，這時腳跟是離地的。
二、基本前進步
預(yù)備動作：雙腳并步，重心在前腳掌，骨盆前傾，男女伴搭好架子。以男伴為例講解，女伴做相反動作。
1：右腳非常小的向前重踏一步。
2：左腳前進(非常小的步伐)。
3：右腳非常小的向前重踏一步。
4：左腳前進一步(非常小的步伐)。
后四拍腳部動作與前面的一樣，左手側(cè)繼續(xù)往上抬，最后恢復(fù)原來的姿勢。
舞蹈特點
斗牛舞舞蹈技巧要求動作的力度要強，強調(diào)頭部和視線的協(xié)調(diào)性，尤其是對于眼睛的神態(tài)和視線的要求，要充分表現(xiàn)出如同真實斗牛時的追逐牛、挑動牛的眼神。斗牛舞的舞姿挺拔，無胯部動作及過分漆差屈伸，重心靠前。舞步的重心在腳底，但是絕大多數(shù)向前的舞步都是腳跟的動律.并以腳掌平踏地面完成舞步，以表現(xiàn)極具節(jié)奏感、淋漓盡致的舞步動律，使整個舞蹈的表演動人心弦-斗牛舞對舞者有特殊的要求，男舞者的角色尤其重要，因此斗牛舞也被稱為"男人的舞蹈"，要求表現(xiàn)出斗牛士的勇猛堅強、瀟灑挺拔、陽剛和熱情；女舞者要突出線條優(yōu)美，自由流暢，要有大幅度的旋轉(zhuǎn)動作及跳躍，要表現(xiàn)出迷人的幽雅。