經(jīng)常對電腦喝什么茶比較好-適合經(jīng)常對電腦人群喝的茶

　　電腦族們每天都要對著電腦工作,對眼睛很不利。常對電腦喝什么茶好?下面，小編為大家分享適合經(jīng)常對電腦人群喝的茶，希望對大家有所幫助!

　　綠茶

　　綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素C，不但可以清除體內(nèi)的自由基，還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經(jīng)，振奮精神。不過最好在白天飲用，以免影響睡眠。

　　綠茶——對抗緊張壓力，刺激中樞神經(jīng)，振奮精神

　　菊花茶

　　菊花有明目清肝的作用，有些人就干脆用菊花加上枸杞一起泡來喝，或是在菊花茶中加入蜂蜜，都對解郁有幫助。

　　菊花茶——明目清肝的作用

　　枸杞茶

　　枸杞子含有豐富的β胡蘿卜素、維生素B1、維生素C、鈣、鐵，具有補肝、益腎、明目的作用。其本身具有甜味，可以泡茶也可以像葡萄干一樣作零食，對解決“電腦族”眼睛澀、疲勞都有功效。

　　枸杞茶——解決“電腦族”眼睛澀、疲勞都有功效。

　　決明茶

　　決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮(zhèn)肝氣、益筋骨的作用，若有便秘的人還可以在晚餐飯後飲用，對於治療便秘很有效果。

　　決明茶——清熱、明目、補腦髓、鎮(zhèn)肝氣、益筋骨的作用

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