泡花草茶的方式和效果

　　21世紀(jì)，現(xiàn)在的MM們都喜歡喝花草茶，因?yàn)榛ú莶杩梢悦廊菝腊�、減肥瘦身。小編在茶道指南中看到了教泡花草茶的文章就整理了下來帶給各位MM們!

　　茉莉花茶(Jasmine Flower)

　　淡淡的茉莉香味,適合對(duì)胃弱,慢性病,支氣管炎等呼吸器 官疾病使用沖泡方式--一匙的茉莉花茶,和一般茶葉一起 沖泡.

　　紫玫瑰(Rose)

　　能保護(hù)肝臟胃腸,降火氣,促進(jìn)血液循環(huán)等… 沖泡方式--5克的玫瑰,與500cc的水,泡至5-7分即可.

　　紫羅蘭(Violet)

　　淡紫色的湯汁,加入檸檬汁后則變粉紅色的湯汁,主要可 治療咳嗽及感冒,是一種去痰劑.

　　沖泡方式--3克的紫羅蘭,350cc的水,使用時(shí),切一小邊的 檸檬片在旁,可隨時(shí)加入,以觀賞色澤之變化.

　　熏衣草(Lavender)

　　能舒解壓力,松弛神經(jīng),幫助入眠,另一方面也可放置于 衣櫥內(nèi)代替樟腦丸. 沖泡方式--2克的熏衣草,350cc的水.

　　金盞花(Whole Marigold)

　　治療消化系統(tǒng)潰瘍有極佳的療效,保護(hù)消化系統(tǒng). 沖泡方式--2克的金盞花,350cc的水.

　　薄荷(Mint)

　　對(duì)胃漲氣的患者,有明顯的療效,可使人清省. 沖泡方式--3克的薄荷，350cc的水.

　　迷迭香

　　有效治療頭痛的絕佳飲品. 沖泡方式--2克的迷迭香,350cc的水.

　　花茶如何鑒別和購買

　　花茶是用茉莉花窨制的，窨制后將花篩出，再烘干即成。成品花茶只有花香，不見花朵。窨過的花已無香氣。市場(chǎng)上銷售的假花茶，是用窨完的花，加入低級(jí)茶�？雌饋碛胁栌谢�、但有花而無味。

　　花茶外形條索緊細(xì)、圓直，明亮有鋒苗，色澤深綠、烏黑勻潤，有光澤，香氣鮮美濃郁，純正而持久，滋味濃厚、鮮爽而富有收斂性，葉底嫩度為細(xì)嫩有芽，葉底色澤黃綠鮮亮。

　　花茶不含梗、籽、片、末等雜質(zhì)，雜質(zhì)越多，質(zhì)量越差。購買時(shí)請(qǐng)注意：

　　l、不買雜質(zhì)多的花茶。

　　2、不買過干、過濕的茶。因?yàn)椴枞~過干，會(huì)變得干枯無味;過濕會(huì)使霉菌大量繁殖而引起發(fā)霉變質(zhì)。

　　3、各種花茶，都有各自的香氣風(fēng)味。如果有異味、異香和邪味者，都不能買。

　　總結(jié)：以上幾種花草茶MM們都會(huì)泡了嘛?雖然起不到美容美白、減肥瘦身的明顯效果，但是可以保護(hù)你身體的健康哦，這就是所謂的茶道養(yǎng)生哦!