喝濃茶牙齒變黃怎么辦

　　生活中很多朋友都喜歡喝茶來消磨時間，并且茶中含有多種抗氧化物質(zhì)與抗氧化營養(yǎng)素，對于消除自由基有一定的效果。但不少喝茶人有一個苦惱是，隨著茶越喝越多，牙齒也越來越黃。喝茶為什么會讓牙齒變黃?如何避免喝茶導(dǎo)致的牙齒變黃呢?

　　喝茶對牙齒的影響

　　1、茶具有護(hù)牙作用

　　因為茶里具有氟與茶多酚等物質(zhì)，氟在預(yù)防齲病中有重要作用。氟離子可將牙齒釉質(zhì)結(jié)構(gòu)中的羥基磷灰石轉(zhuǎn)化為硬度更高的氟磷灰石，能改善牙釉質(zhì)的結(jié)構(gòu)，增強牙齒的抗酸能力。

　　茶多酚等物質(zhì)可抑制齲細(xì)菌——變形鏈球菌的增殖。茶水防齲，既安全方便，又簡而易行，對乳牙、恒牙均有防齲效果。茶葉中的氟類和酚類，不但可以防止毛細(xì)管出血，而且對牙周炎、咽炎、喉炎、口腔潰瘍等有消炎作用。

　　2、可能導(dǎo)致牙齒變黃

　　但如果喝濃度過高的茶水，攝入的氟太多，超過人體的生理需要量，也會引發(fā)氟牙癥，牙齒變黑并出現(xiàn)齲齒。

　　另外，喝茶后不能及時地漱口，茶水中的色素也會粘附在牙齒上使之變色，就像茶壺、茶杯長期不清洗，表面積有一層“茶銹”一樣。如果愛喝濃茶，加上有吸煙習(xí)慣，就會加劇牙齒的黃化。

　　避免牙齒變黃的好習(xí)慣

　　然而，一般飲茶者，只要不抽煙，喝茶后及時漱口，注意早、晚兩次刷牙，而且經(jīng)常適當(dāng)吃些水果等食物，牙齒是不會因喝茶變黃的。

　　喝茶導(dǎo)致的牙齒變黃怎么辦

　　如果是因為喝茶如何防牙齒變黃?

　　喝茶加上生活習(xí)慣不當(dāng)，導(dǎo)致牙齒已經(jīng)變得很黃，那么可以參考下面幾種做法，可能會讓牙齒恢復(fù)白澤。

　　1、洗

　　可去醫(yī)院洗牙。不過經(jīng)常去洗牙對牙齒有害，根據(jù)醫(yī)學(xué)原理，半年洗一次牙對牙齒基本沒有危害。

　　2、食醋漱口

　　家里的食醋(陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分鐘到3分鐘,然后吐掉，刷牙。效果非常的好!

　　但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻(感覺會持續(xù)2分鐘左右)不能連續(xù)，經(jīng)常做，大約2個月左右做一次，就好了。否則對牙齒不利，是有緊急情況的時候，可以救急的方法。

　　3、其他方法

　　此外還有比較多的其他方法，比如使用橘子皮、酵母粉、檸檬汁等等來刷牙。對于這些方法，可以一試，但要注意評估其安全性，避免去黃的同時造成牙齒不可逆轉(zhuǎn)性的損傷。

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