白菊花茶的功效與作用

　　白菊花又名節(jié)華、甘菊，為菊科植物白菊的頭狀花序，每當(dāng)深秋季節(jié)，寒氣襲人、萬花凋謝時，唯有菊花此時卻五彩繽紛，變化多姿，傲霜怒放，它不僅供人觀賞，還有很高的藥用價值哦。你平時喜歡喝白菊花茶嗎?白菊花茶的功效與作用你又了解多少呢?一起來了解吧!

　　白菊花的功效與作用

　　白菊花，不僅藥用價值很高，還有延年益壽之功效，古書《神農(nóng)本草經(jīng)》中把菊花列為上品，稱為“君”。古代漢獻(xiàn)帝時，秦山太守應(yīng)劭著的《風(fēng)俗通義》說，“渴飲菊花滋液可以長壽”。書中還記載了從西漢劉邦起，宮中就有重陽節(jié)飲菊花酒習(xí)慣的情況。南朝梁宗懔撰的《刑楚歲時記》也說：“飲菊花酒，令人長壽。”由此可見，白菊花的功效與作用，在古代都廣為人知了。

　　當(dāng)今的社會每一個行業(yè)都多多少少的要接觸到電腦，而且電腦現(xiàn)在也普及到各家各戶，大家都知道電腦的輻射對于人們，尤其是女性，有非常大的健康影響，常常接觸電腦的你應(yīng)該多喝白菊花茶，這對身體有很大的幫助哦，白菊花茶具有很好的抗輻射作用，常喝好處多多。還不知道的朋友，就一起來學(xué)習(xí)一下白菊花茶的功效吧。

　　經(jīng)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)實驗證明，白菊中含有有效的化學(xué)成分，如膽堿、腺嘌呤、水蘇堿等，從白菊中提煉出來的揮發(fā)油，含有菊花酮、龍腦、乙酸龍腦酯等。藥理實驗證明，白菊煎劑對宋氏痢疾桿菌、變形桿菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌、綠膿桿菌、大腸桿菌及霍亂弧菌等都有抑制作用。常服白菊花茶，對心臟有明顯擴冠和增加冠脈流量，能降低血清甾醇和三酸甘油脂，并能降壓預(yù)防心絞痛。

　　白菊代茶，其色、香、味均不亞于龍井茶。經(jīng)常飲用，能夠增強毛細(xì)血管的抵抗能力、抑制毛細(xì)血管的通性，起到抗炎強身作用。南方多省及港澳地區(qū)的人們喜歡把白菊花當(dāng)作解暑的清涼飲料。如果與枸杞一起服用還可以明目。

　　菊花茶的飲用方法也非常簡單，你可自制枸杞菊花茶，即將枸杞、菊花與綠茶混合，用開水悶泡5分鐘后飲用。因枸杞有養(yǎng)肝護(hù)腎的作用，菊花能提神明目，綠茶則可減輕輻射的，因此這款茶非常適合需經(jīng)常面對電腦的上班族飲用。或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有幫助。因此菊花茶是老少皆宜的最佳飲品。

　　白菊花茶除了可以保護(hù)視力外，還具有消腫的作用。大家知道睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛就會浮腫得像熊貓一樣，小編告訴你一中方法，用綿花沾上白菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現(xiàn)象。我有親自試用過，效果真的很不錯哦。

　　面對你電腦時間久了，眼睛很容易疲勞。你知道嗎?白菊花茶對緩解眼睛疲勞、視力模糊均有很好的療效呢，國人從古自今就知道菊花有保護(hù)眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，或者用泡的菊花茶熏熏眼睛，能使眼睛疲勞的癥狀消退。如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復(fù)視力也有幫助的。

　　白菊花的食用方法

　　菊花冰糖蓮子雪耳羹

　　材料

　　白菊花，雪耳，蓮子，冰糖，紅棗，枸杞各適量。

　　做法

　　1、用熱水將雪耳、白菊花泡發(fā)開，雪耳去蒂洗凈后撕成小片。

　　2、蓮子用水泡十五小時以上，做時用牙簽捅去蓮心，洗凈。

　　3、將紅棗、枸杞洗凈待用。

　　4、砂鍋中加涼水，放入銀耳、蓮子，加蓋開大火燒沸，改微火(爐芯中的一小朵火)燉一小時，中途不要揭蓋攪拌。

　　5、燉上一小時后下紅棗、冰糖，續(xù)燉十分鐘。再下枸杞，再燉十分鐘，從下紅棗后就要常揭蓋攪動，以免生鍋。

　　6、煲到自己需要的濃稠度時，起鍋裝碗里即成。

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