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2024年春季傳染病預(yù)防手抄報(bào)內(nèi)容
在學(xué)習(xí)、工作中，許多人對(duì)手抄報(bào)都不陌生吧，手抄報(bào)的編排設(shè)計(jì)要求主題明確，版面新穎美觀。手抄報(bào)的類型多樣，你所見過的手抄報(bào)是什么樣的呢？以下是小編為大家整理的2024年春季傳染病預(yù)防手抄報(bào)內(nèi)容，僅供參考，歡迎大家閱讀。
措施：
一、感冒、流感不一樣
提起感冒，大家都不陌生，據(jù)有關(guān)統(tǒng)計(jì)資料表明，約85%的人平均一年要感冒3次，由此看來，感冒是一種再常見不過的病了。而真正弄清楚“感冒”、“流感”、“傷風(fēng)”、“上感”的人卻為數(shù)不多。
感冒，也叫普通感冒，亦可擴(kuò)大稱之為上呼吸道感染(上感)，祖國醫(yī)學(xué)稱之為“傷風(fēng)”，是一組由眾多病毒，如鼻病毒、冠狀病毒、腺病毒、�？刹《镜取⒓�(xì)菌和支原體引起的癥候群，冬春季多發(fā)，主要癥狀集中在鼻腔、咽喉、上呼吸道，表現(xiàn)為流鼻涕、鼻塞、噴嚏、咽痛、咳嗽等，一般無發(fā)熱和全身癥狀，或僅有低熱，頭痛、周身不適，大約5——7天痊愈。
二、流行性感冒簡稱流感，是由流感病毒引起的一種獨(dú)立的急性吸道傳染病，具有高度的傳染性，易造成大面積流行。病原體為甲、乙、丙三型流感病毒，它的發(fā)生與流行季節(jié)性不甚明顯，流感病毒極易變異，往往造成暴發(fā)性流行，一般三年一個(gè)流行高峰。其臨床特點(diǎn)為起病急、發(fā)熱、頭痛、乏力、全身酸痛等中毒癥狀，和輕度呼吸道癥狀，病程一般持續(xù)2周或更長時(shí)間，可以直接引起肺炎。對(duì)老年人和兒童的危害最大，可以危及生命。
首先我們談?wù)劻餍行愿忻暗牧餍羞^程，主要有四個(gè)方面：
(一)傳染源
流感病人是本病的主要傳染源。自湖期末即有傳染性。發(fā)病3天內(nèi)傳染性最強(qiáng)。
(二)傳播途徑患者呼吸道內(nèi)的流感病毒。通過說話、咳嗽、噴嚏和吶喊排
出，主要經(jīng)空氣飛沫傳播，病人污染的物品如食具、茶杯、手帕以及被污染的手也可能起傳播作用。
(三)易感人群
人對(duì)流感普遍易感，病后可獲得特異性免疫力，但持續(xù)時(shí)間短。而流感病毒變異性大，各型間無交叉免疫，故人在一生中可屢次患流感。
(四)流行特征
流感流行往往突然發(fā)生，常沿交通線迅速蔓延，先集體后散居，一年四季都可流行，但以冬春季為多。
第二流行性感冒的臨床表現(xiàn)：
潛伏期1——3天，短者數(shù)小時(shí)，長者4天。
1、典型病人
起病急驟，畏寒，發(fā)熱，體溫迅速升高達(dá)39℃以上。全身軟弱無力，頭痛，眼球后痛。肌肉酸痛，尤以腰背部和腓腸肌最明顯。有輕度呼吸道癥狀，表現(xiàn)為鼻塞、流涕、噴嚏、咽痛、干咳。可有胸骨后灼熱感。部分病人表現(xiàn)出胃腸道癥狀，如腹瀉、水樣便，輕度惡心與嘔吐等。
2、輕型病人
輕度發(fā)熱或無發(fā)熱，全身癥狀與呼吸道癥狀均較輕，病程1——2天，與普通感冒相似，單憑臨床表現(xiàn)很難確診。
3、流行性感冒病人的并發(fā)癥
流行性感冒病人的并發(fā)癥為支氣管肺炎，肺炎癥狀多發(fā)生于病后第3——4天或流感癥狀緩解后。此外還可并發(fā)中耳炎、副鼻竇炎等。
三、流行性感冒的治療
患者宜臥床休息，多飲水，吃易消化的食物。加強(qiáng)護(hù)理，防止繼發(fā)感染。高熱頭痛者給予解熱鎮(zhèn)痛劑;咳嗽者給予止咳劑;中毒癥狀較重者，給予物理退熱并酌情輸液;感染者酌情給予抗生素治療。
最后，我們來談?wù)劻餍行愿忻暗念A(yù)防，流行性感冒的預(yù)防主要從三個(gè)方面入手：
1、管理傳染源
早期發(fā)現(xiàn)病人，就地隔離治療，直至退熱后2天。對(duì)密切接觸者，進(jìn)行醫(yī)學(xué)觀察3天，如出現(xiàn)癥狀，即應(yīng)隔離治療。
2、切斷傳播途徑
患者的口鼻分泌物和污染物應(yīng)消毒。室內(nèi)要經(jīng)常開窗通風(fēng)、衣服要勤曬。流行性感冒流行期間，應(yīng)停止大型集會(huì)和集體文娛活動(dòng)，去公共場所應(yīng)戴口罩。
3、保護(hù)易感人群
到防疫部門接種流感疫苗是目前比較理想的方法。
資料：
春季是呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)，由于天氣多變，時(shí)暖時(shí)寒，氣候仍然寒冷、干燥，特別是在北方，人們經(jīng)歷了一個(gè)漫長的冬天，當(dāng)春季來臨時(shí)，人體內(nèi)環(huán)境很難一下子與外界環(huán)境相適應(yīng)，人體的免疫力相對(duì)低下，病菌、病毒等致病微生物趁機(jī)而入、侵襲人體，特別容易引起流感、流腦、流腮等呼吸道傳染病，同時(shí)隨著氣溫轉(zhuǎn)暖，手足口病等傳染病也逐漸抬頭。若平時(shí)不注意鍛煉，再加上室內(nèi)空氣不流通，很容易發(fā)生呼吸道傳染性疾病的流行。
常見的呼吸道傳染病主要有：流行性腦脊髓膜炎、普通感冒、流行性感冒、流行性腮腺炎、麻疹、風(fēng)疹、水痘等.
常見的消化道傳染病主要有：細(xì)菌性痢疾、急性腸炎、傷寒、甲型肝炎、食物中毒等.這些疾病尤其對(duì)兒童和體弱的人容易感染。
呼吸道傳染病的傳染源大多是病人和病原攜帶者，其病原體主要通過空氣、飛沫等傳播途徑而引起感染。呼吸道傳染病一般都有不同程度的發(fā)熱、咳嗽、咳痰等癥狀。重癥者還會(huì)發(fā)生呼吸困難、器官衰竭等危及生命的嚴(yán)重癥狀。
消化道傳染病主要是通過食物、水、接觸等傳播途徑而引起感染。主要癥狀有不同程度的發(fā)熱、乏力、肌肉酸痛等全身癥狀；另外還有輕重不同的惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等消化道癥狀。
一、流行性感冒
流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。病毒存在于病人的呼吸道中，在病人咳嗽、打噴嚏時(shí)經(jīng)飛沫傳染給別人。流感的傳染性很強(qiáng)，由于這種病毒容易變異，即使是患過流感的人，當(dāng)下次再遇上流感流行，他仍然會(huì)感染，所以流感容易引起暴發(fā)性流行。
單純型流感的癥狀為：突然畏寒、發(fā)熱、頭痛、全身酸痛、鼻塞、流涕、干咳、胸痛、惡心、食欲不振，嬰幼兒或老年人可能并發(fā)肺炎或心力衰竭。中毒型流感病人則表現(xiàn)為：高熱、說胡話、昏迷、抽搐，有時(shí)能致人死命。因此病極易傳播，故應(yīng)及早隔離和治療。
如何預(yù)防流感:
中國是流感的高發(fā)國家。由于人口稠密、環(huán)境、經(jīng)濟(jì)等各方面的原因，我國的流感的發(fā)病情況比較嚴(yán)重，必須嚴(yán)格加強(qiáng)防范，重點(diǎn)采取防治對(duì)策措施，切實(shí)抓好各項(xiàng)防治措施的落實(shí)。
1、加強(qiáng)流感監(jiān)測(cè)。出現(xiàn)流感癥狀及時(shí)就醫(yī)。
2、疫苗接種。流感疫苗接種是世界公認(rèn)的預(yù)防流感的有效方法。實(shí)踐證明，免疫預(yù)防是減少流感危害的一種重要措施和手段，對(duì)高危人群、易感人群接種流感疫苗是預(yù)防流感的有效方法。
3、服用預(yù)防藥物。必要時(shí)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用抗流感病毒的針對(duì)性藥物。
4、自我保護(hù)。平時(shí)要注意鍛煉身體，增強(qiáng)對(duì)各種疾病的抵抗力。要根據(jù)天氣變化增減衣服。少去甚至不去擁擠不衛(wèi)生的公共場所和正在患類流感疾病者的家中。節(jié)假日娛樂要適度，不能暴飲暴食，房間要經(jīng)常通風(fēng)換氣，保持清潔。
二、麻疹
麻疹是由麻疹病毒引起的急性呼吸道傳染病，冬春季節(jié)多發(fā)，傳染力極強(qiáng)。
臨床表現(xiàn)：臨床以發(fā)熱，皮疹及兩眼發(fā)紅、流淚、畏光、噴嚏、流涕、咳嗽為主要癥狀，并以頰黏膜出現(xiàn)麻疹斑為特征。病程中可出現(xiàn)肺炎、喉炎、腦炎等并發(fā)癥�；疾『笠话憧色@得持久免疫力。
傳染源：病人是傳染源，病人自發(fā)病前2日至出疹后5日內(nèi)，眼結(jié)膜分泌物、鼻、口、咽、氣管的分泌物中都含有病毒，具有傳染性。
傳播途徑：以空氣飛沫直接傳播為主，也可通過被病毒污染的物品間接傳播，盡量減少和患者及其患者家屬接觸是預(yù)防麻疹的關(guān)鍵。
人群易感性：人群普遍易感。多見于嬰幼兒，但近年來由于麻疹疫苗的廣泛接種，發(fā)病年齡有后移趨勢(shì)。
預(yù)防措施：
1.做好保健工作，按時(shí)接種麻疹疫苗；
2.室內(nèi)空氣流通，流行季節(jié)少到公共場所，尤其是不滿8月齡的嬰兒更應(yīng)該避免去人群擁擠的地方；
3.煅煉身體，增強(qiáng)抗病能力。
4.患者應(yīng)隔離至出疹后第5日，給予富有營養(yǎng)，易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)飲食，忌油膩辛辣食物。
三、肺結(jié)核
結(jié)核俗稱“癆病”，是結(jié)核桿菌侵入體內(nèi)引起的感染，是青年人容易發(fā)生的一種慢性和緩發(fā)的傳染病。一年四季都可以發(fā)病，春季為高發(fā)期，15歲到35歲的青少年是結(jié)核病的高發(fā)峰年齡。潛伏期4～8周。其中80％發(fā)生在肺部，其他部位(頸淋巴、腦膜、腹膜、腸、皮膚、骨骼)也可繼發(fā)感染。主要經(jīng)呼吸道傳播，傳染源是接觸排菌的肺結(jié)核患者。
主要癥狀：乏力、食欲不振、消瘦、咳嗽、痰中帶血，嚴(yán)重的會(huì)咯血、胸痛及呼吸困難等，少數(shù)急性發(fā)展的肺結(jié)核可出現(xiàn)高熱等急性發(fā)病癥狀。典型全身癥狀主要有疲乏、食欲減退、消瘦、低燒、盜汗，女性可出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)等痰檢有結(jié)核桿菌，X線胸片肺部有結(jié)核病灶。如果連續(xù)咳嗽、咳痰超過3周或者咯血，就應(yīng)當(dāng)懷疑是否患了肺結(jié)核病，應(yīng)到結(jié)核病防治所或結(jié)核病專科醫(yī)院檢查。
傳染源及傳播途徑：有咳嗽、咳痰癥狀的排菌肺結(jié)核病人是最主要的結(jié)核病傳染源，尤其是未經(jīng)治療的痰結(jié)核桿菌涂片陽性者。結(jié)核病最主要的傳播途徑是經(jīng)呼吸道傳染。比如當(dāng)傳染性病人打噴嚏、咳嗽或者高聲談話說笑的時(shí)候，自口鼻噴出來含有結(jié)核菌的飛沫；和傳染性肺結(jié)核病人接吻；另外傳染性病人使用的衣物、被褥等，都是傳染的來源。
人群易感性：人群普遍易感。
預(yù)防措施：
�。ㄒ唬B(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。即不隨地吐痰，吐痰要入盂，不要對(duì)他人高聲喧嘩、咳嗽和打噴嚏，不去人群集中空氣污濁的場所（如網(wǎng)吧等）。
�。ǘ└愫檬覂�(nèi)通風(fēng)，保持空氣新鮮；勤洗曬被褥。
�。ㄈ┯胁≡缰巍＝Y(jié)核病是可防可治的，凡有出現(xiàn)有結(jié)核病癥狀的，要及時(shí)到門診部檢查�；剂朔谓Y(jié)核，就要及早治療，要與專管醫(yī)生合作，依規(guī)定的治療方案按時(shí)按量用藥，堅(jiān)持完成療程，爭取一次治愈。不按時(shí)不規(guī)則治療，會(huì)使病情惡化，使結(jié)核菌產(chǎn)生耐藥性，增加治愈難度。
（四）傳染性肺結(jié)核必須離校隔離治療，傳染性消失以后，憑醫(yī)院的診斷證明，方能返校就讀。國家對(duì)傳染性肺結(jié)核病實(shí)行免費(fèi)治療。
�。ㄎ澹⿵V泛開展體育活動(dòng)。適度鍛煉身體，勞逸結(jié)合，合理膳食，加強(qiáng)營養(yǎng)，增強(qiáng)身體免疫力，提高自身抵抗結(jié)核病的能力。
四、流行性腮腺炎
流行性腮腺炎是一種腮腺炎病毒引起的急性呼吸道傳染病，中醫(yī)學(xué)稱“痄腮”，具有較強(qiáng)的傳染性，冬春季節(jié)發(fā)病較多。接觸腮腺炎病人或病毒攜帶者后5日內(nèi)可以發(fā)病，在學(xué)校人群集中的場所易造成流行。
臨床表現(xiàn)：發(fā)病初可有發(fā)熱，畏寒，頭痛，食欲減退，全身不適等癥狀，1—2日后腮腺逐漸腫大，體溫可達(dá)39℃以上。兒童患者癥狀較輕，可無明顯前驅(qū)癥狀。腮腺腫大以耳垂為中心，向前、向后、向下發(fā)展，充塞于下頜骨和乳突之間。因腺管發(fā)炎部分阻塞，故進(jìn)食酸性食物促使腺體分泌時(shí)疼痛加劇，頰黏膜處的腮腺管口早期可有紅腫。有些病例1—4日后又可累及對(duì)側(cè)，并可同時(shí)累及頜下腺、舌下腺。頜下腺腫大時(shí)頜下腫脹，可觸及橢圓形腫大的腺體包塊。舌下腺腫大可見頸前頒下腫脹，并出現(xiàn)吞咽困難，也可單獨(dú)累及頜下腺、舌下腺。除腮腺腫大外，腮腺炎病毒可侵犯不同器官，可引起腦膜炎、腦膜腦炎、皋丸炎、卵巢炎、胰腺炎、乳腺炎等�？砂殡S腮腺炎先后出現(xiàn)，一般認(rèn)為是并發(fā)癥，也有單獨(dú)出現(xiàn)者。
診斷：
1.病史：發(fā)病前2—3周有腮腺炎接觸史。
2．腮腺腫脹，或可伴頜下腺、舌下腺腫服，合并腦炎、胰腺炎、皋丸炎者可有相應(yīng)臨床表現(xiàn)。
3．化驗(yàn)檢查：血白細(xì)胞汁數(shù)正常或減少，淋巴細(xì)胞相對(duì)增多，在發(fā)牛腦炎或皋丸炎時(shí)白細(xì)胞可增高，血、尿淀粉酶增高，血清抗體測(cè)定早期抗s抗體增高，雙份血清抗v抗體滴度1個(gè)月內(nèi)升高4倍以上。
預(yù)防措施:
1．流行期間少去公共場所，可采用腮腺炎減毒活疫苗肌注預(yù)防。
2．患者應(yīng)隔離至腮腫消退。
3．患病期間飲食宜清淡，以流質(zhì)、半流質(zhì)為主，不宜食用酸性食物，肥膩及油炸食品。
春季傳染病雖然種類繁多，但只要我們重視預(yù)防工作，做到早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早診斷、早治療，就可以有效地阻斷傳染病的流行與傳播。
小知識(shí)：
隨著春天的腳步向我們走來，各種傳染病也悄悄的來到我們身邊。春季是各種傳染病的高發(fā)季節(jié)，而兒童為傳染病的高發(fā)人群。
1.幼兒免疫系統(tǒng)發(fā)育還不成熟，為生理性免疫功能低下時(shí)期。
2.幼兒上呼吸道功能不健全，特別容易受到侵害。
3.上呼吸道直接與外界相連，正常情況下，咽部有病毒、細(xì)菌等微生物寄生，當(dāng)突然受涼、抵抗力低下時(shí)，局部組織極易受到細(xì)菌的侵害，引起炎癥。
4.幼兒對(duì)周圍環(huán)境冷熱變化的適應(yīng)力和對(duì)疾病的抵抗力都比較差。
作為家長，可以為孩子做些什么呢？
1.室內(nèi)經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持空氣流暢，定期用各種空氣消毒劑噴酒房間。注意室內(nèi)環(huán)境的溫度、濕度、空氣新鮮度。溫度在18-20℃，濕度在50-60%最為合適，每天開窗3-4次，每次約15分鐘左右，每天用濕布擦桌子的地面，使室內(nèi)空氣新鮮而濕潤。
2.加強(qiáng)體育鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體對(duì)病原菌的抵抗力。注意從小給孩子必要的身體鍛煉，多增加戶外活動(dòng)，提高幼兒對(duì)周圍環(huán)境冷熱變化的適應(yīng)力和對(duì)疾病的抵抗力。容易患呼吸道疾病的孩子多是因?yàn)榈挚沽θ�，耐寒能力差造成的。因此建議家長從春天起用冷水為孩子洗臉，增強(qiáng)孩子的抗寒能力。
3.注意孩子的衣著，孩子穿衣要適當(dāng)，隨氣溫變化增減，衣著要以脊背無汗為適度。很多家長把孩子包裹得很嚴(yán)密，誤以為這樣就不會(huì)得病。其實(shí)孩子活動(dòng)量大、容易出汗，衣服就穿得太多了，孩子不能動(dòng)，一活動(dòng)就汗水淋淋，風(fēng)一吹就易感冒。平時(shí)不要給孩子穿太多衣服。
4.注意給孩子平衡膳食，這樣可以增強(qiáng)身體的抵抗力。在飲食上可以多給孩子補(bǔ)充些維生素，多給孩子喝水也可以達(dá)到預(yù)防的目的。
5.嚴(yán)格按照兒童計(jì)劃免疫接種程序按時(shí)注射疫苗，提高對(duì)傳染病的免疫力，以預(yù)防傳染病。
6.教育孩子講究飲食衛(wèi)生、個(gè)人衛(wèi)生和文明的生活方式。養(yǎng)成餐前便后洗手的習(xí)慣。盡量少去公共場所和人群較為擁擠的地方。呼吸道傳染病主要是通過飛沫傳播。
標(biāo)語：
1、傳染病防治法，利國利民。
2、勤洗手、喝開水、吃熟食。
3、手足口病可防可治不可怕。
4、早發(fā)現(xiàn)、早報(bào)告、早治療。
5、預(yù)防手足口病，人人有責(zé)。
6、吸煙有害健康，強(qiáng)化控?zé)熞庾R(shí)。
7、盡量避免前往人煙稠密的地方。
8、弘揚(yáng)健康文化，倡導(dǎo)健康行為。
9、改變不良陋習(xí)，使用衛(wèi)生廁所。
10、營造優(yōu)美環(huán)境，提高生活質(zhì)量。
11、按時(shí)體檢、沒病早防、有病早治。
12、注意個(gè)人衛(wèi)生是最好的預(yù)防方法。
13、講究室內(nèi)衛(wèi)生、勤通風(fēng)、曬衣被。
14、人人參與，做好災(zāi)后衛(wèi)生防病工作。
15、加強(qiáng)環(huán)境消殺，控制“四害”孳生。
16、講文明，講衛(wèi)生，改陋習(xí)，樹新風(fēng)。
17、飯前便后要洗手，預(yù)防病毒從口入。
18、不要到無衛(wèi)生許可證的攤檔購買食品。
19、人人參與環(huán)境整治，天天享有健康生活。
20、養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，追求健康生活方式。
21、增強(qiáng)衛(wèi)生健康意識(shí)，提高自我保健能力。
22、開展愛國衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)，提高全民健康素質(zhì)。
23、手足口病四季均可發(fā)病，以夏秋季高發(fā)。
24、提高自我保健意識(shí)，倡導(dǎo)健康生活方式。
25、搞好家庭環(huán)境衛(wèi)生，倡導(dǎo)健康生活方式。
26、普及傳染病防治法，是我國的基本國策。
27、注意個(gè)人衛(wèi)生，多開窗通風(fēng)，勤曬被子。
28、選擇健康生活方式，增強(qiáng)自我保健能力。
29、人人動(dòng)手，清潔環(huán)境，讓“四害”遠(yuǎn)離生活。
30、保持積極的心理狀態(tài)，保持良好的生活規(guī)律。
預(yù)防春季傳染病的方法：
1、常喝水
氣候干燥時(shí)，空氣中塵埃含量高，人體鼻黏膜容易受損，要多喝水，讓鼻黏膜保持濕潤，能有效抵御病毒的入侵，還有利于體內(nèi)毒素排泄，凈化體內(nèi)環(huán)境。
2、注意日常飲食
合理安排飲食也可以提高自身免疫力。均衡地搭配蛋白質(zhì)、糖分、脂肪、礦物質(zhì)、維生素等各種有助于增強(qiáng)體質(zhì)的營養(yǎng)素，還可以多補(bǔ)充一些富含維生素C的食物，因?yàn)榫S生素C有助于提高免疫力。飲食一定要規(guī)律，不可暴飲暴食。另外，還要注意多飲水，因?yàn)樯匣鸷蟾菀渍兄虏《厩忠u。
3、保持充足的睡眠
合理安排好作息，做到生活有規(guī)律，勞逸結(jié)合。春季天氣乍暖還寒，人體的陰陽平衡容易出現(xiàn)紊亂，會(huì)出現(xiàn)頭暈、頭脹、乏力、嗜睡等，最好每天保證7至8個(gè)小時(shí)以上睡眠。
4、注意個(gè)人衛(wèi)生
勤洗手、保持手部的衛(wèi)生十分重要，平時(shí)還應(yīng)盡量避免用手接觸眼睛、口鼻等。另外，洗手時(shí)不要簡單地在水龍頭下面沖一沖，而要用肥皂來認(rèn)真清洗，時(shí)間也要盡可能長一些。另一個(gè)是外出時(shí)注意戴口罩。對(duì)衣物和被褥等必須勤洗勤曬。
5、加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)免疫力
春天，人體新陳代謝開始旺盛，正是運(yùn)動(dòng)鍛煉的好時(shí)機(jī)，應(yīng)積極參加體育鍛煉，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣，同時(shí)合理安排作息時(shí)間。
6、洗手后再與孩子親熱
在手足口病等一些傳染性疾病的預(yù)防上，成人更要做好自己的個(gè)人衛(wèi)生，回家后換身衣服、洗洗手后再與孩子親熱。孩子進(jìn)食時(shí)，不要讓孩子邊玩邊吃、不要邊吹邊喂、更不要將食物咬碎嚼爛吐出再喂給孩子。此外，成人不要給孩子進(jìn)食不干凈食物和水，定期給孩子的玩具、餐具消毒，換尿布后要洗干凈手并處理好孩子的大小便等。
7、要注意多通風(fēng)
新鮮空氣能夠去除過量的濕氣和稀釋室內(nèi)污染物。應(yīng)定時(shí)開窗通風(fēng)，保持空氣流通，讓陽光射進(jìn)室內(nèi)，因?yàn)殛柟庵械淖贤饩�具有殺菌作用。另外，也可用食醋熏蒸房間，起到消毒效果。
8、少去人多的公共場合
平時(shí)的活動(dòng)場所盡量選擇露天或是空氣流通的地方，避免到密閉的環(huán)境中逗留，少去人多的公共場合。流感流行期間應(yīng)盡量少乘坐飛機(jī)、空調(diào)火車或是空調(diào)大巴，少去有中央空調(diào)的大酒店或大商場。
9、減少對(duì)呼吸道的刺激
不吸煙，少食辛辣的食物，可減少對(duì)呼吸道的刺激，以保護(hù)自然免疫功能，增強(qiáng)消滅外界病菌入侵呼吸道的能力。
10、注意接種流感疫苗
專家建議年老、體弱、慢性病患者、醫(yī)務(wù)人員、6個(gè)月-3歲的兒童每年都應(yīng)該接種。值得提醒的是，流感疫苗并不是接種一次就可以一勞永逸，而是每年都需要接種。