高爾夫技巧之左曲球和右曲球
左曲球與右曲球是高爾夫運(yùn)動(dòng)常用語，以下是小編整理的高爾夫技巧之左曲球和右曲球，歡迎參考閱讀!
高球技巧：左曲球
很多時(shí)候，由于場地、天氣、風(fēng)向、障礙物等的影響，球友希望能打出左曲球。不過雖然在你不想打出左曲球的時(shí)候它會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)，可是當(dāng)你真的需要打出左曲球的時(shí)候反而發(fā)現(xiàn)很難打好。
我們以前講過右曲球，其實(shí)左曲球與右曲球恰好相反，曲線是向左方的。這里我們談?wù)勅绾尾拍艽蚝米笄颉?/p>
一是握桿，想打出左曲球，雙手在握桿時(shí)要更向右轉(zhuǎn)，這樣右手會(huì)更多地握在握柄的下方。
二是瞄球，這點(diǎn)也和右曲球是相反的，要瞄準(zhǔn)旗桿右方的一個(gè)點(diǎn)。
三是揮桿，揮桿時(shí)右臂肘部要靠緊身體，保證在揮桿時(shí)桿頭是由內(nèi)向外揮出去的。
四是站姿，打左曲球時(shí)要采取封閉式的站姿。左腳的腳尖在站位線前方，而 右腳則放在站位線后面，球的位置是在右腳的前方，這樣揮桿時(shí)就會(huì)形成一個(gè)由內(nèi)向外揮動(dòng)的軌道，打出的球左旋并且形成左曲。
最后要談及的兩點(diǎn)：一是正確打出的左曲球不僅是個(gè)側(cè)旋球，還是個(gè)上旋球，所以球在落地后還會(huì)滾出很遠(yuǎn)，因此如果把握不好，盡量不要去打左曲球， 否則球滾動(dòng)過遠(yuǎn)的話有可能會(huì)離開果嶺;二是這里講的方法是針對右手桿球員而言的，左手桿球員的方法則與此恰好相反。
高球技巧：右曲球
在很多時(shí)候，右曲球真是個(gè)讓人頭疼又心煩的事，但不可否認(rèn)，有些時(shí)候，你會(huì)很想打出右曲球，比如在風(fēng)向和風(fēng)力的影響下，或是在地形的影響下，有時(shí)打右曲球反而是有利的，這時(shí)候，如何打好右曲球倒是球手很關(guān)心的問題了。
為了講清楚如何打好右曲球，我們先得看看如何才能打出右曲球。這里講講想打出右曲球的基本動(dòng)作：先要注意兩腳的站姿，左腳站在與球飛行軌道平行的站位線稍 靠后的.地方，而右腳要稍稍在左腳前面一點(diǎn)兒;再看揮桿，揮桿時(shí)桿頭是從外向內(nèi)揮動(dòng)的，這樣打出的球在球速減慢后就會(huì)逐漸產(chǎn)生右曲。
需要強(qiáng)調(diào)的一個(gè)問題是握桿，要想打出理想的右曲球，球手的左手要向左和球桿向面轉(zhuǎn)動(dòng)，同時(shí)右手要握在球桿握柄外的地方，這樣通過調(diào)整可以影響右曲球的程度和大小。
另一個(gè)簡單而重要的問題是球手的目標(biāo)要放在旗桿左側(cè)的一個(gè)點(diǎn)上，球桿的桿頭是在飛行路線外收回的，而在整個(gè)過程中球手能感覺到球桿是由左手控制的。
擴(kuò)展
高爾夫揮桿秘訣
一、握桿與臂型
左手五指握桿的目的是使桿與左臂有最完美的一體性，所以左手握桿時(shí)五指同時(shí)輕柔用力。右手握桿的目的是為了更好的發(fā)力，右手小拇指虛位無名指半虛，其余三指對握把有個(gè)牢固的合力。左臂直而不僵，右臂微曲而不疏。
良好的握桿準(zhǔn)備習(xí)慣：右手單獨(dú)握桿，右手發(fā)力指找到發(fā)力點(diǎn);之后上左手，左手找到合體點(diǎn)即可。
二、站姿
左腳掌開22度，右腳開10度。左右腳尖連線與球飛行線路OPEN。背自中段開始自然弓突.軀干--胯部的夾角及大腿--小腿的夾角應(yīng)利于身體的協(xié)調(diào)發(fā)力。
良好的瞄準(zhǔn)習(xí)慣：球前球后找兩個(gè)參考點(diǎn)，與球成一線指向目標(biāo)——此線即為理論上的球的飛行線路在地面的投影。面對此線開放站位即可。
三、揮桿
左手和球桿視為一體。發(fā)力時(shí)三段發(fā)力區(qū)域先曲后伸：上桿時(shí)左手大小臂-軀干和胯部-大腿和小腿先曲，力臂變大;下桿時(shí)三段關(guān)節(jié)再伸展開來，全身即產(chǎn)生力量。同時(shí)，發(fā)力區(qū)在伸展的過程中伴有旋轉(zhuǎn)的動(dòng)作。
試揮習(xí)慣：試揮在非正常球位時(shí)比較需要。握桿站位合適后，起身在球上方試揮(起身要夠，千萬不能試揮時(shí)碰到球)。試揮時(shí)要身體一致蕩動(dòng)，不能只揮動(dòng)手臂;找到平衡后，再下低身軀瞄準(zhǔn)即可。
四、節(jié)奏
用呼吸(嘴唇微張，以供呼吸)的節(jié)奏來控制揮桿節(jié)奏。上桿時(shí)吸氣，氣聽則上桿到頂，腦部能獲得足夠的氧氣，眼睛能很好地凝視球;下桿時(shí)快速短促的呼氣，身體發(fā)快速力。
五、平衡
不同的地表狀態(tài)會(huì)有不同的平衡要求。平衡是種感覺。試揮是尋找平衡的手段。揮桿過程是動(dòng)態(tài)的平衡控制過程。
六、發(fā)力
一致性——均衡性——發(fā)快速力。干脆的發(fā)力方式可能會(huì)產(chǎn)生干凈的擊球效果。
七、控制桿面
是目的是核心。最小的雙腕型變，能產(chǎn)生最好的控制效果。
推桿：右手前三指為發(fā)力指，先將發(fā)力指放置在桿身之發(fā)力點(diǎn)——形成發(fā)力區(qū)。之后上左手，左手握桿的目的是與桿身溶一體(線)，左手輕柔捉桿(三個(gè)觸點(diǎn)為肉墊-最小兩指-拇指)，左大拇指與左小臂處夾角為零。桿頭置腳間左三分之一處。