人際溝通的小技巧

　　引導(dǎo)語：心理學(xué)家說，我們喜怒哀樂情緒的變化，70%的源泉在于我們?nèi)穗H關(guān)系狀況的變化。下面是yjbys小編為你帶來的人際溝通的小技巧，希望對你有所幫助。

　　我們每天可能花了70%的時(shí)間處理工作處理事情，一天忙到晚感受和回顧一下今天的經(jīng)歷，體會(huì)一下那之后的情趣，而70%判斷的依據(jù)卻在于人際關(guān)系狀況的評估。

　　還有心理學(xué)家說，親情、友情、同事之情，包括配偶之間的愛情關(guān)系，是我們獲得心理安慰、進(jìn)行心理調(diào)試的最重要的社會(huì)知識資源，所以重要的情感關(guān)系對于生活的快樂和幸福感覺來說至關(guān)重要。

　　經(jīng)常有些讀者說自己的人際關(guān)系處理得不好，在這里，我粗淺地提供一些建議，與大家共勉。

　　1、想跟一個(gè)人搞好關(guān)系一定要跟他多交往，就像那歌里唱的十五的月亮十六圓。

　　2、個(gè)人交往應(yīng)該恪守 “君子之交淡如水”，不要搞得太過庸俗。

　　3、人際協(xié)調(diào)的關(guān)鍵：增加社交資源，鼓勵(lì)自己多付出，盡量去滿足別人。

　　4、目光游移閃爍、躲閃不定——你不是心懷鬼胎，就是生性怯懦。

　　5、“喊破嗓子不如做出樣子”，面對面溝通，身體表達(dá)比言語表達(dá)，更有影響力、表現(xiàn)力和感染力。

　　6、人際協(xié)調(diào)兩大法寶：一是要善于相互認(rèn)同，二是要善于相互贊美。

　　7、贊美的三個(gè)成分：信念，目光和行為。

　　8、提高人際溝通技巧——真誠的行為是不是真正滿足了人家對真誠的需要。

　　10、真誠最重要的成分仍然應(yīng)該是一個(gè)“善”字。

　　11、真誠不是不加思索的表達(dá)你的感覺。

　　12、善于相互認(rèn)同：一是理解對方所說的;二是盡量能夠認(rèn)同對方所說的

　　13、善于贊美的訣竅：第一，:要尊重他人的態(tài)度;第二，要有尊重他人的目光;第三，要有表達(dá)肯定的行為。

　　14、非語言交流的技巧：第一個(gè)是目光接觸、第二個(gè)是空間距離、第三個(gè)是言語表情、第四個(gè)是身勢表情。

　　15、三分做事七分做人。

　　16、人際交往的信念誤區(qū)：必須和應(yīng)該;糟糕至極;全部和所有。

　　17、心理健康要能夠避免這樣一種生活信念：不可以太過追求完美，不可以把自己當(dāng)作圣人。

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