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秋季寶寶皮膚如何護(hù)理
秋冬季，皮膚會(huì)因?yàn)楹L(fēng)、冷水和室內(nèi)暖氣等交替影響，而使微血管收縮，養(yǎng)分不能充分地輸送到皮膚;同時(shí)，汗腺和皮脂腺的功能減弱，分泌減少，皮膚因缺乏滋養(yǎng)而變得粗糙，干燥。寶寶的皮膚比成人的要嬌嫩，所以秋天來(lái)了，爸爸媽媽們要注意寶寶皮膚的養(yǎng)護(hù)。
【秋季寶寶皮膚容易遇到哪些問(wèn)題】
1
寶寶皮膚薄嫩，抗損傷的能力低
寶寶的皮膚層十分細(xì)膩薄嫩，皮膚的厚度只有成人皮膚厚度的十分之一。因此，不僅容易被外來(lái)的有刺激性及有毒物質(zhì)滲透，而且容易摩擦受損，抵抗干燥環(huán)境的能力也差，照料上稍有疏漏，就會(huì)引起皮膚損傷，如過(guò)敏、紅腫等。
2
皮膚抗病能力差，容易被細(xì)菌感染
皮膚未發(fā)育成熟，免疫系統(tǒng)功能弱，皮膚不能像大人那樣成為人體抵抗致病菌的第一道防線，很容易被感染，或者發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)，如紅斑、紅疹、水泡等。皮膚結(jié)締組織中富含基質(zhì)，含水量高于成人，容易發(fā)生炎癥性水腫。
3
皮膚色素層薄，對(duì)外界溫度變化反應(yīng)敏感
寶寶的皮膚內(nèi)防護(hù)紫外線穿透的黑色素生成得很少，因?yàn)樯貙颖�，很容易被�?yáng)光中的紫外線灼傷。寶寶的體表面積較成人大，所以散熱快，耗熱量就相對(duì)要多，外界環(huán)境的溫度一旦變化，寶寶的皮膚就會(huì)受到很大影響。
4
皮膚脂質(zhì)少，抗干燥能力差
寶寶的體表面積相對(duì)較大，不但容易散熱，而且體液交換量也很大，又因?yàn)槎嗪梗菀滓蚴蛊つw變得干燥;同時(shí)，皮脂分泌少(新生兒和嬰幼兒則相反)，皮膚下的脂質(zhì)可保持使皮膚內(nèi)的水分平衡，如果過(guò)少則很易使水分流失，皮膚因此爆皮或破裂。
【寶寶護(hù)膚基本要點(diǎn)】
1
清潔
清晨起床，要用柔軟的毛巾或紗布浸溫水給寶寶擦臉，注意五官部位的清潔。
剛吃完奶或食物之后，特別要對(duì)嘴邊關(guān)鍵區(qū)域進(jìn)行徹底清潔。
不要用粗糙的毛巾給寶寶擦臉，更不要用堿性大的香皂給寶寶清潔。
2
保濕
爸媽除了要多讓寶寶喝水外清潔皮膚后，及時(shí)涂抹嬰兒潤(rùn)膚露、潤(rùn)膚霜進(jìn)行保濕。
3
防曬
新生兒的皮膚很嬌嫩脆弱，所以爸爸媽媽外出時(shí)要避免寶寶過(guò)度暴露在陽(yáng)光下，尤其是強(qiáng)烈的陽(yáng)光下。外出必要時(shí)，暴露的皮膚使用無(wú)刺激性不含有機(jī)化學(xué)防曬劑的高品質(zhì)嬰兒的防曬品。
【洗護(hù)要點(diǎn)】
之前有推送過(guò)如何給寶寶洗澡，點(diǎn)這里查看
1
選擇嬰兒專(zhuān)用洗護(hù)用品
保證嬰兒的洗護(hù)用品成分天然、無(wú)特殊添加物的。成人的洗護(hù)用品多含有防腐劑等其他添加劑，不能給寶寶用成人的洗護(hù)用品。
2
每次使用的劑量
每次用量盡可能少。劑量太大，對(duì)皮膚會(huì)有傷害。寶寶喜歡啃自己的手指和腳丫，太多的話容易沾到手上，然后吃到嘴里。
【飲食幫寶寶潤(rùn)膚】
可以吃輔食的寶寶，在飲食上也要注意以下幾點(diǎn)。
1
及時(shí)補(bǔ)充水分
每天保證寶寶喝5-8杯水的水量。另外，可以讓寶寶多吃一些水分較多的水果，如梨，橘子，橙子等，要變著花樣給寶寶吃，除了吃新鮮的水果，還可以做水果沙拉，也可以榨水果汁，這樣才能增加寶寶的新鮮感，促進(jìn)他的食欲。
2
補(bǔ)充適量的維生素A
維生素A具有維持皮膚粘膜層完整性的作用。當(dāng)人體缺乏維生素A時(shí)的初期表現(xiàn)就是皮膚組織干燥，脫屑等。
維生素A在動(dòng)物性食物，如豬肝、雞肝、雞蛋、牛奶中含量豐富。
植物來(lái)源主要依靠胡蘿卜素。胡蘿卜素在深色蔬菜中含量較高，如西蘭花、胡蘿卜、菠菜、莧菜、生菜、油菜、荷蘭豆等，水果中以芒果、橘子、枇杷等含量比較豐富。
3
飲食以清淡為主
過(guò)多的鹽份會(huì)帶走寶寶體內(nèi)的水分。還可以給寶寶煲一些滋潤(rùn)的糖水，如雪梨冰糖水，銀耳羹等。
【寶寶護(hù)膚禁忌】
1
忌偏食
寶寶的皮膚如同毛發(fā)一樣，遺傳起著決定性的作用。但是，后天的調(diào)理也可獲得一定程度的改善，其中營(yíng)養(yǎng)的好壞至關(guān)重要，蛋白質(zhì)使皮膚光澤柔潤(rùn);脂肪不足量會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥，色澤灰暗;缺乏維生素A會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥脫落;鐵元素使孩子面色紅潤(rùn)，鋅元素缺乏可誘發(fā)皮炎。因此，有挑食偏食習(xí)慣的寶寶容易得皮膚病，爸爸媽媽一定要好好調(diào)理其飲食習(xí)慣。
2
忌洗澡水溫過(guò)熱
冬天天氣寒冷，夜晚尤甚，因此很多寶寶很怕脫光衣服洗澡，媽媽也怕孩子著涼，便使用溫度過(guò)高的水給寶寶洗浴，但這更容易使寶寶皮膚瘙癢。給寶寶洗澡時(shí)應(yīng)先放冷水，然后再放熱水，將水溫調(diào)試至37～40攝氏度。水量要多一些，以能蓋住寶寶身子為宜，洗澡時(shí)間不要超過(guò)10分鐘。
3
忌衣著不當(dāng)
要給寶寶穿著比較寬松、透氣的衣物鞋襪，如果衣服、特別是鞋子過(guò)緊不僅會(huì)限制寶寶的活動(dòng)，而且不利于血液循環(huán)，這樣反而更不易于產(chǎn)熱，正確的保暖方法是要使寶寶全身，特別是手部、腳部的血液循環(huán)通暢。褲子方面，可以給寶寶穿著背帶褲，背帶褲的優(yōu)點(diǎn)就是能護(hù)住寶寶的肚子;有些寶寶比較好動(dòng)，那些腰部是松緊帶的褲子容易往下滑，這樣肚子就要受涼。另外還要指出的是，衣物太緊其實(shí)也不利于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。
4
嬰兒都應(yīng)該避免日光的直曬
在暖和的天氣，給寶寶穿上可以遮住他的胳膊和腿的輕便棉制衣物。 每次帶他外出的時(shí)候都要為他戴上一頂寬沿帽。 避免在上午10點(diǎn)到下午3點(diǎn)這段日曬最強(qiáng)烈的時(shí)間外出。建議不要給6個(gè)月以下的嬰兒頻繁使用防曬霜。
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