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不同路況下騎行如何變速
在不同的路況騎乘時，適時地將檔位調(diào)整至符合騎乘的需求，會讓自身騎乘的感受大不同，也是樂趣所在。但各位新手剛開始騎乘公路車前，應當要了解正確操作的觀念。
勿調(diào)整至過輕或過重的檔位
檔位過輕，騎乘者踩踏時的力道容易不平均，腿部的施力太重會使騎乘者的臀部無法穩(wěn)定的坐在座墊上，造成所謂的「臀跳」。且也會由于腿部施力過大，進而使得踩踏的姿勢改變，影響了踩踏動作的順暢感;也有許多初學者一開始缺乏訓練，腿部缺乏足夠的肌耐力，使用過重的檔位雖然可以擁有較大的動力前進，但也因為肌肉無法承受壓力的狀況下，造成膝關節(jié)或肌肉拉傷等運動傷害，初學者應衡量自身體體能狀況，不可因追求速度而勉強使用重檔位騎乘過長的距離。
在不同的路況上搭配合適的齒比
有些初學者在選購車輛時，往往會喜歡依自身的騎乘習慣及喜好來調(diào)整前后齒盤的齒，比但我們應當選擇合適自身喜好及以達成最有效率的踩踏輸出為主。
平面道路：
在平坦的道路上，前方齒盤通常是采用小盤，搭配后方17至21的齒盤為主，若在順風的情況下騎乘，騎乘者可將前方調(diào)整至大盤，后方齒盤則可自由搭配，以達高速巡航的效果。
急上坡：
在騎乘平面路段，前方若出現(xiàn)急遽的短坡，如橋梁、丘陵地形等。騎乘者憑借著騎乘平面路段的慣性來一股作氣沖上去，前齒盤可維持在大盤的位置，而后齒盤則應依造路況來進行變換檔位。
上坡：
由于在上坡路段時，將增加騎乘者踩踏時腿部的負擔，造成腿部的阻力過大。這時應當調(diào)整后盤的齒輪，一開始使用一齒一齒的調(diào)整方式來逐步尋找最合適的檔位，配合之后騎乘的經(jīng)驗就可以輕易地找到合適自己的檔位。而在騎乘連續(xù)型的上坡路段，如臺東壽卡等較長距離且陡峭的地形時，騎乘者應當依地形來變換檔位，通常前齒盤是調(diào)整至小盤，而后齒盤則是不停變換檔位來配合變化急遽的地形條件。
下坡：
初學者在騎乘連續(xù)的下坡路段時，首要原則應以維持平均的踩踏效率，避免影響到后方車輛為主。前齒盤可調(diào)整至大盤，后齒盤則可以逐步降低檔位，勿因貪快而不調(diào)整，若有突發(fā)況狀或急彎而導致煞車不及，將可能導致嚴重的意外。
事實上，在騎乘的過程中沒有所謂的正確換檔時機，畢竟每個人的條件不同，騎乘者應當聆聽、感受自身騎乘的程度來更換檔位。簡單的來說，騎乘時感受到阻力就應該換檔，踩踏過重就應將檔位調(diào)輕，反之亦然。
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