爵士舞數(shù)拍子基本技巧

　　很多剛接觸爵士舞的朋友，總是一跳起舞來，只能跟著別人跳，自己跳就亂了，不知道動作怎么去合音樂，或者是光記動作就夠忙的了，耳朵基本聽不到節(jié)奏。下面教大家一步步練習聽音樂跳舞：

　　1.初學者首先找一些節(jié)奏感鼓點比較明顯的曲子。最好純鼓點的曲子，不要唱歌的。一些poping hiphop的練習去比較適合。

　　2.然后用耳朵去聽，節(jié)奏的強弱。一般正常的拍子都是咚噠咚咚噠 這是4拍，其中第一個咚是一拍噠是一拍。第二個咚咚算一拍噠算一拍。好了，了解了這個規(guī)律就可以嘗試著數(shù)拍子了。咚噠咚咚噠咚噠咚咚噠你可以輸12345678一個小節(jié)，這都是大拍的數(shù)發(fā)，適合初學者練習樂感。跟小時候廣播體操是一樣的。然后反復的數(shù)。找里面的規(guī)律，一般4|4拍的音樂。規(guī)律很明顯，一首歌的主旋律，或者一句歌詞正好是一個8拍。流行音樂大都如此，除非你找了復合節(jié)奏3|4拍跟4|4拍結合的曲子.這種節(jié)奏不適合初學者練習樂感。

　　3.繼續(xù)把8個拍子打散了記。你會發(fā)現(xiàn)節(jié)奏是這樣的 咚噠咚咚噠咚噠咚咚噠 這樣的除了數(shù)出大拍1234678外，更細的時候可以是這樣數(shù)的，你可以看你的舞蹈老師教課的時候經常用到。123大4567大八，這樣子就把剛才的節(jié)奏分析的很到位了，沒有錯過任何一個鼓點。只要長期的用耳朵聽，養(yǎng)成聽音樂的好習慣。

　　4. 結合舞蹈動作練習，用相應的動作去合一個小節(jié)的音樂.記住卡點要準，不要快也不要慢。

　　5. 如果動作不熟，一定要先自己數(shù)拍跳，跳熟了在合音樂。

　　6. 慢慢掌握前面的要點以后，可以嘗試接觸更難的音樂。比如很多跳慣了固定節(jié)奏速度的朋友，一接觸LA風格的舞蹈就束手無策了，反映不過來。其實可以練習做到的。你可以去背音樂，根據旋律每個細小的點，畢竟比外語單詞好背吧。也可以把牌子揉碎了，1大2大3大4大5大6大7大8大的去分解音樂，一般曲子基本沒有比這碎的節(jié)奏了。除非遇到剛才說的復合節(jié)奏。里面有咚咚的噠還帶著冬次次噠次次這總3|4拍結合4|4的音樂，一定要多結合歌詞旋律。像被課文一樣去把這首歌背下來，養(yǎng)成這樣的習慣將來再難的節(jié)奏你都不會怕了。

　　如何把舞蹈動作發(fā)揮到極致

　　一、爵士舞舞蹈動作中要分清“平均節(jié)奏、符點、切分”的區(qū)別——注意“滿、趕、閃”的不同與特點

　　二、強調舞蹈動作時意念、感覺的重要性——“心里沒有，身上白走”

　　三、強調舞蹈動作過程中哪里主動、哪里被動，舉“云間轉腰”為例——“移帶手、含讓手、腆推手”也可稱“肩帶手、身讓手、胸推 手”

　　四、要求慢板動作中連貫圓潤，快速動作要干凈利索——“慢而不斷、快而不亂”

　　五、比喻靜止時要心態(tài)穩(wěn)重、動作時要敏捷靈活——“立如松、動如風、靜若處子、動若脫兔”

　　六、形容動作要流暢通順、連綿不斷、節(jié)奏分明——“如行云流水、藕斷絲連、點中有線”

　　七、要求舞蹈動作中要有延伸感——“形已止、意無窮、動已靜、神未止”

　　八、形容動作要從內到外的感覺——“心與意合、意與氣合、氣與力合”

　　九、爵士舞在“陽剛”和“柔韌”型的舞蹈動作中——強調“剛而不拙、柔而不懈、韌而不僵、脆而不浮“

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