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健身教練資格證怎么考
全面健身政策的實(shí)施，使得健身行業(yè)持續(xù)火熱，越來(lái)越多的年輕人選擇學(xué)健身教練，尤其是私人健身教練，而這些年輕人關(guān)心最多的是健身教練資格證怎么考?小編為大家?guī)?lái)健身教練證書(shū)考試條件如下：
健身教練證怎么考?
一般考取證書(shū)的方式是兩種，第一種是通過(guò)專(zhuān)門(mén)的證書(shū)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，這種機(jī)構(gòu)專(zhuān)門(mén)進(jìn)行證書(shū)考試，培訓(xùn)時(shí)間就是7天，第二種是技能培訓(xùn)學(xué)校，首先要學(xué)習(xí)專(zhuān)業(yè)的健身教練技能，然后才能參加證書(shū)考試，比較適合零基礎(chǔ)者，不僅可以獲取證書(shū)，更能夠掌握專(zhuān)業(yè)的健身技能。
申報(bào)條件：
1. 初級(jí)健身教練(具備以下條件之一者)
(1)經(jīng)本職業(yè)初級(jí)正規(guī)培訓(xùn)達(dá)到規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)數(shù)，并取得結(jié)業(yè)證書(shū)。
(2)連續(xù)從事本職業(yè)工作1年以上，并授課400小時(shí)以上。
(3)取得高等院校體育專(zhuān)業(yè)專(zhuān)科以上畢業(yè)證書(shū)。
2. 中級(jí)健身教練(具備以下條件之一者)
(1)取得本職業(yè)初級(jí)職業(yè)資格證書(shū)后，連續(xù)從事本職業(yè)工作2年以上，經(jīng)本職業(yè)中級(jí)正規(guī)培訓(xùn)達(dá)到規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)數(shù)，并取得結(jié)業(yè)證書(shū)。
(2)連續(xù)從事本職業(yè)工作3年以上，并授課達(dá)1500節(jié)。
(3)取得高等院校體育專(zhuān)業(yè)本科及以上畢業(yè)證書(shū)，并有一年健身教練實(shí)際工作經(jīng)驗(yàn)者。
(4)取得一級(jí)(含)以上運(yùn)動(dòng)員等級(jí)證書(shū)，經(jīng)本職業(yè)中級(jí)正規(guī)培訓(xùn)達(dá)到規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)數(shù)，并取得結(jié)業(yè)證書(shū)。
3. 高級(jí)健身教練(具備以下條件之一者)
(1)取得本職業(yè)中級(jí)職業(yè)資格證書(shū)后，連續(xù)從事本職業(yè)工作3年以上，經(jīng)本職業(yè)高級(jí)正規(guī)培訓(xùn)達(dá)到規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)數(shù)，并取得結(jié)業(yè)證書(shū)。
(2)取得本職業(yè)中級(jí)職業(yè)資格證書(shū)后，連續(xù)從事本職業(yè)工作5年以上。
健身教練職業(yè)資格證怎么考
健身行業(yè)崗位的職業(yè)資格認(rèn)證是有人力資源予社會(huì)保障部批準(zhǔn)，體育總局頒發(fā)的職業(yè)資格認(rèn)證，在中國(guó)大陸的健身行業(yè)具有法律性。是健身企業(yè)招聘錄用必要依據(jù)；是健身行業(yè)各個(gè)崗位上崗證書(shū)；是法律認(rèn)可健身行業(yè)法定證書(shū)；也是健身行業(yè)從業(yè)人員上崗前必須要持有。
健身教練資格證書(shū)考試分為三大項(xiàng)：
一、理論考試
理論考試為機(jī)考或筆試各省不同，一共60分鐘，滿(mǎn)分100分，60分及格。主要考試內(nèi)容有健身教練概論，運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)，營(yíng)養(yǎng)學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)，健康與體適能，運(yùn)動(dòng)技術(shù)的基礎(chǔ)知識(shí)，運(yùn)動(dòng)計(jì)劃原理與制定，銷(xiāo)售與客戶(hù)服務(wù)等。
那么考取健身教練資格證考試有什么要求呢?首先你得有好的身體素質(zhì)條件。在考取健身教練證書(shū)之前，是需要先通過(guò)一項(xiàng)體能測(cè)試的。
二、體能測(cè)試
參加實(shí)操考試的學(xué)員必須參加體能測(cè)試，通過(guò)體能測(cè)試的學(xué)員才能參加實(shí)操考試(不能通過(guò)體能測(cè)試的學(xué)員考試結(jié)束，可離開(kāi)考場(chǎng))全程約30分鐘。
體能測(cè)試內(nèi)容：
(一)俯臥撐(上肢肌肉耐力測(cè)試)
(1)男子為40次。
(2)女子為15次
(二)徒手下蹲(下肢肌肉耐力測(cè)試)
(1)男子為60次。
(2)女子為40次。
(三)坐姿體前屈(柔韌性測(cè)試)
(1)男子為：雙手中指觸碰到腳尖，靜力性伸展5秒。
(2)女子為：雙手掌根觸碰到腳尖，靜力性伸展5秒。
通過(guò)這個(gè)之后，就可以進(jìn)行實(shí)操考試，實(shí)操是比較復(fù)雜的，有13塊肌肉之中的哪塊肌肉應(yīng)該怎么鍛煉，使用什么器械鍛煉，器械使用是否標(biāo)準(zhǔn)。
三、實(shí)操考試
實(shí)操考試安排在下午，實(shí)操考試內(nèi)容結(jié)構(gòu)為講解、示范、組織。三項(xiàng)均以抽簽的形式考試，一共15分鐘，滿(mǎn)分100分，60分及格。
實(shí)操是比較復(fù)雜的，例如：有13塊肌肉之中的哪塊肌肉應(yīng)該怎么鍛煉，使用什么器械鍛煉，器械使用是否標(biāo)準(zhǔn)。主要是抗阻訓(xùn)練技術(shù)、拉伸技術(shù)、有氧運(yùn)動(dòng)。
1、抗阻訓(xùn)練技術(shù)(12塊肌肉)
肌肉：股四頭肌、臀大肌、股二頭肌、腓腸肌、斜方肌(上、中、下束)、豎脊肌、背闊肌、腹直肌、胸大肌、三角肌(前、中、后束)、肱二頭肌、肱三頭肌(長(zhǎng)頭、內(nèi)外側(cè)頭)。
阻力形式：重量器械、自由重量(杠鈴、啞鈴)、自重，由考評(píng)員指定器械完成。
2、拉伸技術(shù)(13塊肌肉)
肌肉：股四頭肌、臀大肌、股二頭肌、腓腸肌、髂腰肌、斜方肌(上、中、下束)、豎脊肌、背闊肌、腹直肌(沒(méi)有被動(dòng)伸展)、胸大肌(上、中、下束)、三角肌(前、中、后束)、肱二頭肌、肱三頭肌。
練習(xí)形式：主動(dòng)伸展、被動(dòng)伸展
3、有氧運(yùn)動(dòng)技術(shù)
練習(xí)形式：有氧運(yùn)動(dòng)器械(跑步機(jī)、橢圓機(jī)、臺(tái)階練習(xí)器、固定自行車(chē))
如何報(bào)名考試?
報(bào)名參加星航道健身學(xué)院為期兩個(gè)月健身私教培訓(xùn)的學(xué)員。學(xué)院會(huì)為學(xué)員申請(qǐng)報(bào)名考試(入學(xué)時(shí)準(zhǔn)備齊全各種證件資料即可)，考試費(fèi)、鑒定費(fèi)、等費(fèi)用全部包含在學(xué)費(fèi)之內(nèi)。您只需要安心學(xué)習(xí)，等待學(xué)院安排考試。
怎樣算通過(guò)考試?
兩門(mén)成績(jī)均達(dá)到60分(含)及以上。
考生參加完兩門(mén)國(guó)職考試后，成績(jī)將會(huì)在一個(gè)月左右，在[體育總局職業(yè)技能鑒定網(wǎng)絡(luò)管理平臺(tái)]上進(jìn)行公布，即時(shí)，可以自主查詢(xún)。兩門(mén)成績(jī)均達(dá)到60分(含)及以上，即表示考試均已合格。若兩門(mén)或者其中一任意門(mén)未達(dá)到60分者，需重新參加未及格科目的考試，需要補(bǔ)考。
證書(shū)如何領(lǐng)取?
學(xué)院統(tǒng)一郵寄發(fā)放。
在成績(jī)公布后15-30天，體育總局，人力資源部，社會(huì)保障部將會(huì)聯(lián)合蓋章，印制證書(shū)。證書(shū)印制好后，直接統(tǒng)一下發(fā)到星航道國(guó)際健身學(xué)院，由星航道健身學(xué)院為大家郵寄證書(shū)，只需在家坐收證書(shū)即可。
考證費(fèi)用?
國(guó)內(nèi)證書(shū)是嚴(yán)格執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)考培分離的模式進(jìn)行考取，先系統(tǒng)的培訓(xùn)然后參加考試，這樣既能保證考生學(xué)有所長(zhǎng)，也大大的提高了考試的通過(guò)率，健身教練培訓(xùn)考證書(shū)的費(fèi)用在國(guó)內(nèi)一般是在3000元-30000元之間，這個(gè)最終是由你的考證目的還有自身的基礎(chǔ)條件決定的
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