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黑咖啡的功效與作用
黑咖啡歷來被稱為“健康使者”，而我們更熟知它的減肥美容功效，忽略了它的健康功能效，那么它對健康所起的作用主要有哪些呢?下面一起跟小編來看看黑咖啡的功效與作用吧。
黑咖啡的作用
�、碧嵘裥涯X：咖啡因刺激中樞神經(jīng)，可使頭腦較為清醒，思考能力充沛、注重力集中，提高工作效率;
�、矎娊罟恰⒗ィ嚎Х纫蚰苁辜∪庾杂墒湛s，可提高運動功能。
⒊開胃消食：咖啡因刺激胃腸分泌胃酸，可促進腸蠕動，幫助消化、防止胃下垂，還有快速通便作用。
�、蠢[除濕：咖啡因可促進腎臟機能，排出體內(nèi)多余的鈉離子，提高排尿量，改善腹脹水腫。
�、祷钛觯嚎Х人膩営退�，有溶血及阻止血栓形成、增強血管收縮、緩解偏頭痛、降低中風(fēng)機率等作用。
�、镀椒味ù嚎Х纫驎种聘苯桓猩窠�(jīng)，減少氣喘病的發(fā)作。
�、吩餄癯簦嚎Х纫騼�(nèi)含單寧，對味道具有極強的吸附能力。假如你的居室剛剛裝修過，在室內(nèi)煮上一壺咖啡，異味會很快去除。
�、笢p肥效果：喝咖啡瘦身會減肥，服用最佳時間是午飯后30分鐘至1個小時內(nèi)及下班前，品嘗一杯濃郁的不加糖的黑咖啡，并配合步行，可促進脂肪燃燒。
⒐黑咖啡可有效改善低血壓。
10、黑咖啡更有利尿作用。
11、黑咖啡還可以促進心血管的循環(huán)。
12、對女性來說，黑咖啡還有美容的作用，經(jīng)常飲用，能使你容光煥發(fā)，光彩照人。
13、低血壓患者天天喝杯黑咖啡，可以使自己的狀態(tài)更佳。
14、在高溫煮咖啡的過程中，還會產(chǎn)生一種抗氧化的化合物，它有助于抗癌、抗衰老、甚至有防止心血管疾病的作用，可以與水果和蔬菜媲美。
黑咖啡功效對比
和植物花草茶的對比。在日常生活中，有些花草茶含有薄荷、山楂、玫瑰果、荷葉等等都會促進體內(nèi)排毒，讓游離脂肪排出，從而達(dá)到排毒瘦身功效，人類健康飲用品是茶類，只要身體健康前提下保持纖瘦體型才是健康的�；ú莶柽@些特殊的功效都是對花草大種類的補充，必將讓花草茶幫助人類更加健康的。黑咖啡是非常健康的飲料，一杯100克的黑咖啡只有2.55千卡的熱量。所以餐后喝杯黑咖啡，就能有效地分解脂肪。
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