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乒乓球發(fā)球基本技法

　　乒乓球運動雖然沒有雙方身體的直接對抗，但是其快速啟動和制動的運動特點，決定了對人體的腳腕部的彈性要求較高。穿一雙舒適的乒乓球鞋是解決這個問題的好辦法。那么，下面是小編為大家分享乒乓球發(fā)球基本技法，歡迎大家閱讀瀏覽。

乒乓球發(fā)球基本技法

　　(一)正手發(fā)奔球

　　1、特點球速急、落點長、沖力大，發(fā)至對方右大角或中左位置，對對方威脅較大。

　　2、要點①拋球不宜太高;

　　②提高擊球瞬間的揮拍速度;

　�、鄣谝宦潼c要靠近本方臺面的端線;

　　④擊球點與網(wǎng)同高或稍低于網(wǎng)。

　　(二)反手發(fā)急球與發(fā)急下旋球

　　1、特點球速快、弧線低，前沖大，迫使對方后退接球，有利于搶攻，常與發(fā)急下旋球配合使用。

　　2、要點①擊球點應(yīng)在身體的左前側(cè)與網(wǎng)同高或比網(wǎng)稍低;

　�、谧⒁馐滞蟮亩秳影l(fā)力;

　�、鄣谝宦潼c在本方臺區(qū)的端線附近。

　　(三)發(fā)短球

　　1、特點擊球動作小，出手快，球落到對方臺面后的第二跳下不出臺，使對方不易發(fā)力搶拉、沖或搶攻。

　　2、要點 ①拋球不宜太高;

　�、趽羟驎r，手腕的力量大于前臂的力量;

　�、郯l(fā)球的第一落點在球臺中區(qū)，不要離網(wǎng)太近;

　�、馨l(fā)球動作盡可能與發(fā)長球相似，使對方不易判斷。

　　(四)正手發(fā)轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)球

　　1、特點球速較慢，前沖力小，主要用相似的發(fā)球動作，制造旋轉(zhuǎn)變化去迷惑對方，造成對方接發(fā)球失誤或為自己搶攻創(chuàng)造機會。

　　2、要點①拋球不宜太高;

　�、诎l(fā)轉(zhuǎn)球時，拍面稍后抑，切球的中下部;越是加轉(zhuǎn)球，越應(yīng)注意手臂的前送動作;

　　③發(fā)不轉(zhuǎn)球時，擊球瞬間減小拍面后仰角度，增加前推的力量。

　　(五)正手發(fā)左側(cè)上(下)旋球

　　1、特點左側(cè)上(下)旋轉(zhuǎn)力較強，對方擋球時向其右側(cè)上(下)方反彈，一般站在中線偏左或側(cè)身發(fā)球。

　　2、要點：①發(fā)球時要收腹，擊球點不可遠離身體;

　　②盡量加大由右向左揮動的幅度和弧線，以增強側(cè)旋強度。

　�、郯l(fā)左側(cè)上旋時，擊球瞬間手腕快速內(nèi)收，球拍從球的正中向左上方摩擦。

　�、馨l(fā)左側(cè)下旋時，拍面稍后仰，球拍從球的中下部向左下方摩擦。

　　(六) 反手發(fā)右側(cè)上(下)旋球

　　1. 特點右側(cè)上(下)旋球力強，對方擋住后，向其左側(cè)上(下)反彈。發(fā)球落點以左方斜線長球配合中右近網(wǎng)短球為佳。

　　2. 要點 ①注意收腹和轉(zhuǎn)腰動作;

　�、诔浞掷檬滞筠D(zhuǎn)動配合前臂發(fā)力;

　　③發(fā)右側(cè)上旋球時，擊球瞬間球拍從球的中部向右上方摩擦，手腕有一個上勾動作;

　�、馨l(fā)右側(cè)下旋球時，拍面稍后仰，擊球瞬間球拍從球的中下部向右側(cè)下摩擦。

　　(七)下蹲發(fā)球

　　1.特點下蹲發(fā)球?qū)儆谏鲜诸惏l(fā)球，我國運動員早在50年代就開始使用。橫拍選手發(fā)下蹲球比直拍選手方便些，直拍選手發(fā)球時需變化握拍方法，即將食指移放到球拍的背面。下蹲發(fā)球可以發(fā)出左側(cè)旋和右側(cè)旋，在對方不適應(yīng)的情況下，威脅很大，關(guān)鍵時候發(fā)出高質(zhì)量的球，往往能直接得分。

　　2. 要點①注意拋球和揮拍擊球動作的配合，掌握好擊球時間。

　�、诎l(fā)球要有質(zhì)量，發(fā)球動作要利落，以防在還未完全站起時已被對方搶。

　　③發(fā)下蹲右側(cè)上、下旋球時，左腳稍前，身體略向右偏轉(zhuǎn)，揮拍路線為從左后方向右前方。拍觸球中部向右側(cè)上摩擦為右側(cè)上旋;從球中下部向右側(cè)下摩擦為右側(cè)下旋。

　　④發(fā)下蹲左側(cè)上、下旋球時，站位稍平，身體基本正對球臺，揮拍路線為從右后方向左前方。拍觸球右中部向左上方摩擦為左側(cè)上旋;從球中部向左下部摩擦為左側(cè)下旋。

　�、莅l(fā)左(右)側(cè)上、下旋球時，要特別注意快速做半圓形摩擦球的動作。

　　(八)正手高拋發(fā)球

　　1、特點最顯著的特點是拋球高，增大了球下降時對拍的正壓力，發(fā)出的球速度快，沖力大，旋轉(zhuǎn)變化多，著臺后拐彎飛行。但高拋發(fā)球動作復(fù)雜，有一定的難度。

　　2、要點：①拋球勿離臺及身體太遠。

　　②擊球點與網(wǎng)同高或比網(wǎng)稍低，在近腰的中右處(15厘米)為好。

　�、郾M量加大向內(nèi)擺動的幅度和弧線。

　　④發(fā)左側(cè)上、下旋球與低拋發(fā)球同。

　�、萦|球后，附加一個向右前方的回收動作，可增加對方的判斷(結(jié)合發(fā)右側(cè)旋球，更有威力)。