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乒乓球揮拍距離的技巧

時間:2024-06-19 15:25:30 乒乓球 我要投稿
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乒乓球揮拍距離的技巧

  乒乓球的揮拍距離對于乒乓球技術(shù)的發(fā)揮有很大影響,特別是對擊球力量大小的影響。下面是小編為大家?guī)淼钠古仪驌]拍距離的技巧,歡迎閱讀。

乒乓球揮拍距離的技巧

  乒乓球揮拍距離主要是球與球板之間的距離。這個距離越大,發(fā)力越容易,力量就越大;但失誤也多,不容易穩(wěn)定。反之,距離越小,發(fā)力越難;但是容易借力,也容易調(diào)節(jié)控制。根據(jù)這個理論,應(yīng)該是打什么樣的球就相應(yīng)選擇什么樣的揮拍距離。

  如果遇到機(jī)會球,球與球板之間的距離(揮拍距離)就應(yīng)該大一些;相反,處理臺內(nèi)球如果還用那么大的揮拍距離,打過去的球肯定不轉(zhuǎn)。

  打球大概分四種情況:一種是打機(jī)會球,一種是主動進(jìn)攻,一種是快速相持,還有一種是積極防御。這四種球幾乎概括了所有打球的情況。

  機(jī)會球用大力量,肯定動作是大的,球與球板之間的距離也是大的,這就是合理的。但我要解釋一下,幅度大的動作里要包含“小”,“吃球”這一動作要上得去。不能說動作大,胳膊掄圓了,但觸球的時候球拍是勻速打出去,這樣的球能打出勁嗎?應(yīng)該是觸球之前先放松,最后觸球時再把勁使完,否則動作就會發(fā)僵。主動進(jìn)攻的球要用中等力量,動作、重心交換、距離也是中等的?焖傧喑峙c積極防御的力量更小一些,快速相持大概只用三、四成力,積極防御則用兩、三成力。雖然我說的容易,可做起來并不容易。大力量與小力量還好區(qū)分,大力量與中等力量,中等力量與小力量有時候卻不好區(qū)分。下面介紹幾個竅門。

  1.打所有的球出手時力量都要集中。出手集中就能把球打透,手上的感覺要好得多。搓球、發(fā)球、推擋也一樣,所有的東西都要出手集中。原來曾傳強(qiáng)指導(dǎo)講過,打球要“吃重”,講的非常好,尤其是在出手集中這一下要“吃重”。

  2.打什么球都要“合”上力(借上力)。發(fā)球在借上力的點最舒服,接發(fā)球借上力好接,挑打借上力好挑,防御借上力好壓------不光是借力,有時還借旋轉(zhuǎn)。

  3.打所有的球都有重心的作用。拉球為了讓球轉(zhuǎn)點兒,要“點”一下,有重心;搓球和推擋也要有重心。好多人只用手打球,不用重心打球。有些人勁在肩膀,腳底下是空的。就像胖人只是身上有肉,發(fā)不出力。正確的觸球部位應(yīng)該在板頭,一是有力量和旋轉(zhuǎn),二是球打在板頭,弧線出來很好。


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