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乒乓球標(biāo)準(zhǔn)重量
按照國(guó)際乒聯(lián)的規(guī)定,乒乓球的重量標(biāo)準(zhǔn)有著一定的規(guī)范，本文就來(lái)分享一篇乒乓球標(biāo)準(zhǔn)重量，希望對(duì)大家能有所幫助！
乒乓球標(biāo)準(zhǔn)重量：
國(guó)際乒聯(lián)根據(jù)乒乓球的質(zhì)量指標(biāo)，將球分為三個(gè)級(jí)別，用星級(jí)來(lái)表示，適應(yīng)不同的場(chǎng)合。其中，級(jí)別最高為3星。具體為：
三星球：重量在2.64至2.53g之間，圓度誤差小于0.15mm，硬度數(shù)值小于0.80mm，國(guó)際乒聯(lián)專業(yè)比賽指定用球。
二星球：重量在2.40至2.53g之間，圓度誤差小于0.25mm，硬度數(shù)值小于0.90mm，它適用于國(guó)內(nèi)重大比賽及國(guó)家隊(duì)專業(yè)訓(xùn)練。
一星球：重量在2.35至2.63g之間，圓度誤差小于0.25mm，硬度數(shù)值小干1.10mm，適用于乒乓房、學(xué)校、部隊(duì)、單位等業(yè)余比賽或健身。
怎樣改變乒乓球拍的重量：
改變底板的厚度或板面的大小來(lái)調(diào)整球拍重量：如果想減輕球拍重量，還可以將拍面適當(dāng)縮小。傳統(tǒng)的橫拍板面都比較大，將球拍底板的板面長(zhǎng)度縮短到155mm左右、將板面寬度縮小到150mm左右都可以減輕橫拍的重量。直拍的重量如果比較輕，可以考慮在底板的背面加一層木，增加底板的厚度用以提高球拍的重量。出于工藝上的原因，減薄底板厚度或加大板面是很難做到的。當(dāng)然改變拍面的大小和底板的厚度必須準(zhǔn)備付出改變球拍擊球性能的代價(jià)，縮小拍面會(huì)使球拍擊球感覺(jué)變硬，增加底板厚度會(huì)使球拍擊球彈性增加。
調(diào)整膠皮海綿的重量：就反貼套膠而言，我曾測(cè)量過(guò)一個(gè)國(guó)產(chǎn)名牌的套膠重量，發(fā)現(xiàn)十幾片相同型號(hào)、相同厚度、相同海綿硬度的套膠中，它們之間的重量大約有5g左右的誤差，因此通過(guò)選擇膠皮海綿的重量可以調(diào)整球拍的整體重量。
調(diào)整球拍的重心：正常的球拍重心有利于提高良好的擊球感覺(jué)。 就底板而言，正常的底板重量平衡點(diǎn)應(yīng)該在底板全長(zhǎng)的43—50%之間。測(cè)量的方法是：將底板平放在一把垂直立起來(lái)的直尺邊沿上，并使底板的拍柄方向與直尺保持垂直的90度角。前后移動(dòng)底板在直尺邊沿上的位置，尋找底板的重量平衡點(diǎn)，當(dāng)找到其平衡點(diǎn)后，測(cè)量這一點(diǎn)到板頭頂端的長(zhǎng)度，然后用側(cè)得的長(zhǎng)度除以底板的全長(zhǎng)，計(jì)算出的百分比如果在43—50%之間屬于正常重心范圍。
一般單面貼海綿膠皮的傳統(tǒng)直拍重心平衡點(diǎn)多在43—46%之間；而橫拍或雙面貼海綿膠皮的直拍重心平衡點(diǎn)多在46—50%之間。如果你的底板重心平衡點(diǎn)低于上述的43%或46%，使用者就會(huì)感覺(jué)拍頭過(guò)重。如果底板重心平衡點(diǎn)高于上述的46%或50%，使用者就會(huì)感覺(jué)拍頭過(guò)輕。對(duì)于板頭過(guò)重的球拍可以選擇重量較輕的海綿膠皮，或用加長(zhǎng)、加重拍柄的方法加以調(diào)整，也有的人在拍柄頂端加兩個(gè)圖釘來(lái)調(diào)整球拍中心。對(duì)于拍頭過(guò)輕的球拍可以選擇重量較重的海綿膠皮或使用調(diào)重心的“金屬護(hù)板邊”來(lái)調(diào)整。
調(diào)整球拍的重量可以自己動(dòng)手，也可以委托專業(yè)部門處理。一些乒乓球器材專賣店已經(jīng)開(kāi)始提供這類的服務(wù)，例如北京采和體育開(kāi)發(fā)服務(wù)中心——世奧得專賣店就提供修改球拍的服務(wù)。
當(dāng)然如果球拍的重量過(guò)重或過(guò)輕，而且球拍的性能又不十分出色的話，我們的建議還是重新選擇一支更合適的球拍為好，否則費(fèi)時(shí)、費(fèi)力、費(fèi)錢還不能達(dá)到滿意的效果，豈不讓人掃興。
乒乓球拍的簡(jiǎn)介
乒乓球拍由底板和膠面組成，選擇一個(gè)好的乒乓球拍當(dāng)然是一件非常重要的事情。
乒乓球拍底板的流行趨勢(shì)已與60年代不同，集中體現(xiàn)在兩個(gè)物理方面。一是重量輕：60年代直板的重量一般在120-130克之間，橫板在150-160克之間，而現(xiàn)在的底板一般在90-100克之間；二是厚度�。�60年代在6-7毫米，現(xiàn)在是5-6毫米。為了追求這兩個(gè)特點(diǎn)，又要保持“吃球、不震手、底勁足”的良好性能，在選擇材料時(shí)，就要用材質(zhì)相對(duì)較輕的木材。
在乒乓球拍中，膠皮種類繁多，但大體上可以分為兩類，一類是反貼，一類是正貼。反貼中包括反膠和防弧膠皮，正貼包括正膠、生膠和長(zhǎng)膠。由于含膠量的不同，反膠膠皮摩擦力較大，表面有吸附作用，粘著力強(qiáng)，膠皮與球接觸點(diǎn)不易滑動(dòng)，有利于增加球的旋轉(zhuǎn)。為了充分發(fā)揮這一特點(diǎn)，在使用反膠時(shí)，最重要的是要保持膠皮的清潔，不要用有油的手擦拭膠皮。
用單張的膠皮和海綿板的人，在更換膠皮時(shí)，要用火烤式電熨頭燙，使膠皮與海綿之間的膠水充分溶化，以防因換膠皮損壞海綿。膠水可以使海綿發(fā)泡，增加彈力，但與底板進(jìn)行粘貼時(shí)，要使用無(wú)毒的專用膠水，這樣既可以保護(hù)海綿，也可以保護(hù)底板。
乒乓球拍的選擇
初學(xué)者，不妨選用控球容易的低檔球拍來(lái)矯正動(dòng)作，待水平逐漸提高、形成穩(wěn)定的打法后，再挑選針對(duì)性較強(qiáng)的中高檔底板。中低檔的球拍不一定就不好用，哪塊球拍用順手了，哪塊就好用。
對(duì)擅長(zhǎng)近臺(tái)快攻的乒乓球運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，最適合用正貼膠皮的海綿球拍，膠皮的膠粒朝外，膠皮與乒乓球的接觸面小，球在膠粒面上停留時(shí)間短，反彈擊球速度快，有利于加快進(jìn)攻速度。善于拉弧圈球和削球的運(yùn)動(dòng)員，都選擇反貼球拍。因?yàn)槟z粒朝里的球拍，膠皮和海綿之間多一層膠粒，膠粒之間有空隙，當(dāng)球拍與球接觸時(shí)，膠皮表面會(huì)向里凹，和球的接觸面加大摩擦力也大了。運(yùn)動(dòng)員正是依靠球拍表面的“粘”性和較大的摩擦力，使上旋的弧圈球，下旋的削球旋轉(zhuǎn)得更厲害。
生膠就是顆粒向上、直徑大于高度的膠皮。特點(diǎn)是擊球有下沉，搓球旋轉(zhuǎn)弱，適合近中臺(tái)選手使用。正膠。它彈性好，擊球穩(wěn)且速度快，略帶下沉的感覺(jué)，適合近臺(tái)快攻型的球員使用。反膠就是粘貼時(shí)粗面向下、黏性較大的光面向上的一種膠皮，全歐洲的選手均采用此種膠皮。反膠打球的旋轉(zhuǎn)力特強(qiáng)，所以打法以旋轉(zhuǎn)為主的球員（如弧圈球、削球）必諳此道。當(dāng)然，反膠容易制造旋轉(zhuǎn)，也容易吃轉(zhuǎn)兒，掌握有一定難度。
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