聲樂歌唱呼吸技巧

　　我們都知道聲樂演唱的時候呼吸的調節(jié)對演唱的效果起著關鍵的作用，所以在學聲樂的時候就需要練習正確的呼吸方法。但是很多人可能都不知道聲樂演唱時呼吸的正確方法是怎樣的。下面是小編為大家準備的聲樂歌唱呼吸技巧，歡迎閱讀！

　　聲樂歌唱呼吸技巧 1

　　一、呼吸的重要性

　　專業(yè)歌者與業(yè)余歌者的區(qū)別在于能否很好地控制歌唱中的氣息。氣息在歌唱中的靈活運用是歌者長期堅持專業(yè)訓練才能獲得，生活中的呼吸是歌唱中呼吸的基礎，但歌唱中的呼吸更強調對氣息精確地控制。常有專家對學習者說“在氣上說話”，指的就是在氣息的基礎上，按照音高和旋律的要求有控制地朗讀歌詞。即吸氣完成之后，在呼氣的運動中，胸費腹部要盡量保持警惕吸氣時的擴張狀態(tài)，不能隨著氣息的呼出而一下子將費中的氣息全部一泄而空，根據需要有截止地控制氣息的呼出量，腰周邊肌肉群直接參與呼氣運動的調節(jié)，解除一部分喉嚨的氣息負擔讓喉嚨更加靈活主動地反聲，這樣一來的氣息運動狀態(tài)對歌唱有利，也是歌者歌唱呼吸的關鍵。無論是中國聲樂作品也好，還是外國聲樂作品，歌聲離不開氣息的支撐，也就是科學的發(fā)聲方法。嗓音的科學性訓練需要人為地訓練發(fā)聲氣息，借鑒生活中呼吸的基礎，打開喉嚨，保持氣息的支持，字正腔圓地表達歌曲內容，塑造音樂形象。

　　二、練聲曲中呼吸的運用

　　練聲曲是歌唱之前的“熱身”運動，相當于體育運動游泳之前的熱身運動。主要是進行打開喉嚨、歌唱元音、氣息支撐的強化型訓練。目的是調整“歌唱樂器”人本身的發(fā)聲狀態(tài)到最佳歌唱狀態(tài)，便于進行下一步歌曲演唱。用鼻子吸氣，喉嚨位置是最適合歌唱發(fā)聲的。經過一段時間的練習，能夠熟練將氣息吸到準確位置后，可以用口鼻同時吸氣。如果一開始就用口吸氣，往往會形成吸氣不夠深，喉嚨干燥，口腔空間狀態(tài)隨意等特點。如元音“a”和“u”做長音的練習，能訓練歌者保持良好的發(fā)聲打開喉嚨的狀態(tài)，并注意氣息的保持和控制強弱的體驗，便于學習者找到自我練習時的最佳狀態(tài)。因此，簡單的練聲曲是訓練歌唱呼吸的開始，有利于歌者在短期內迅速找到發(fā)聲位置的支點，并養(yǎng)成良好的歌唱狀態(tài)。

　　三、小型藝術歌曲有利于訓練呼吸的連貫性，培養(yǎng)良好的樂感

　　學習聲樂的人都知道，學習的最初無論是外國聲樂作品還是中國聲樂作品也好，聲樂指導教師一般都是推薦小型藝術歌曲讓學生進行訓練。經過發(fā)聲訓練，形成了正確的歌唱狀態(tài)之后，接下來就要培養(yǎng)學生良好的音樂感覺和強化歌唱呼吸的訓練。歐洲中世紀的意大利藝術歌曲有利于學生養(yǎng)成良好的歌唱狀態(tài)，那就是歌聲的連貫性。而歌聲的連貫性正是歌唱呼吸正確的體現，在簡單的語言訓練，結合之前的發(fā)聲訓練，引導歌唱者在力所能及的歌唱狀態(tài)里表現藝術歌曲需要塑造的音樂形象，表達形象豐富的情感，離不開歌唱呼吸的支持。如歌曲《阿瑪麗莉》，是一首古老的中世紀的'抒情詩，曲調優(yōu)美動聽，細膩感人，使人產生對古西臘雕塑美的視像，又時人感到宗教音樂的圣潔氣氛運用在世俗對愛情忠貞的表達。對呼吸、發(fā)聲、樂感、表現都很有訓練價值。尤其強調氣息的連貫性和有節(jié)制地換氣，在不影響表現歌曲藝術形象的基礎上，保持元音流暢、換音不露痕跡的呼吸狀態(tài)，練唱時機要注意聲音的連貫、均勻、干凈，感情真摯、純潔，嚴格遵守樂譜上的表情記號，做到恰如其分，切忌夸張做作。因此，選擇合適的小型藝術歌曲有利于培養(yǎng)良好的樂感，訓練歌唱的呼吸。

　　四、根據歌者的演唱程度，選擇合適的聲樂作品進行訓練，擴展歌唱呼吸的靈活運用能力。

　　當歌者學習到了一定的程度，需要在藝術領悟和 藝術傳達方面進一步拓寬表現視野。外國聲樂作品中歌劇的詠嘆調是學習者必須的作品，意大利語是所有語言中最適合歌唱的語言，尤其是古典藝術作品，用于訓練歌者的歌唱呼吸最恰當不過。如喜歌劇《管家與女仆》的唱段《你發(fā)火就愛生氣》是一首幽默風趣的作品，表現了女仆運用她的聰明才智讓男主人依戀卻離不開她，最后成為了名副其實的女主人的故事。歌曲中表現了男主人對女仆塞爾皮娜又愛又無奈的心情。音域不高，在中低聲區(qū)快速流暢進行，極富戲劇性，是一首膾炙人口的聲樂作品。歌曲中大量運用了快吸快呼、即吸即唱的歌唱呼吸，適合中高程度的歌者演唱。因此，根據不同程度的歌者，選擇適合的聲樂作品，對于其音樂表現和訓練更為科學的歌唱呼吸尤為重要。

　　五、跟唱中的呼吸方法

　　1、胸式呼吸

　　因為空氣都是吸到肺里去的，全容納在胸中，所有的呼吸都是胸式的。由于胸骨是以一定的角度安放的，所以移動的感覺大多來自肋骨與太陽神經叢的地方，在深呼吸中，胸骨向前上方移動。而這種移動因為容易導致提氣，不利于演唱呼吸肌之間的對抗的平衡，后來被視為正確的歌唱姿勢，而逐漸被人們揚棄。

　　2、肋間肌呼吸

　　因為肌肉附在肋骨架上，因此肋間肌式呼吸也稱為“肋式呼吸”。肋間肌把肋骨架外拉并保持肺里充氣的空間，在呼氣過程中肺可收縮而骨架保持穩(wěn)定，上腹部就能很好地控制橫隔膜，容易訓練呼吸的抗衡能力。但容易造成吐字不完善。

　　3、鎖骨式呼吸

　　正確呼吸時，上胸部抬起，雙肩放松，與胸骨和脊柱保持平行，肩胛骨不應相觸或僵硬。這種呼吸的弊端是容易太肩，造成提氣和漏氣，影響吐字

　　4、橫隔膜式呼吸

　　又稱“胸腹式聯合呼吸法”，是現代廣泛公認的科學的呼吸法。取胸、腹式呼吸之長。吸氣均勻，橫隔膜下降，肋骨適度擴展，氣息保持在肺部底;呼氣時，肋骨相應保持，小腹收縮帶動橫隔墨，氣息徐徐呼出�？傻玫阶畲蟮臍庀⒘�，易于控制，也可避免胸、頸肌肉的緊張。成為現代常用呼吸法。

　　5、背部呼吸

　　強調背部擴展的感覺，類似胸式呼吸法，現代已很少應用。

　　6、腹式呼吸法

　　主要依靠橫隔膜下降與腹肌收縮交替進行的一種呼吸方法。這種方法有利于放松頸肌和胸肌，有較大的吸氣量，發(fā)音深沉。但因吸氣過深，易使聲音失去靈活性，現代已少用。

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　　1、刷牙時的吸氣練習

　　美國有一位聲樂老師用一段形象的描述解釋了這種正確的呼吸狀態(tài)：“但你早晨刷牙時，把牙膏擠好，當將要把牙刷放進嘴里時，這時必須深吸一口氣，這口氣的吸法就是標準的聲樂呼吸法

　　2、聞花時的吸氣訓練

　　靠近花，然后離開。保持自然挺立的狀態(tài)、全身放松、雙肩自然下垂、腹部和胸膛有擴展現象，吸氣時沒有雜音，不能吸得太多。

　　3、吐氣完等30秒后吸氣訓練

　　先吸一口氣，慢慢吐完，吐完氣后不要馬上吸氣，靜靜等待20-30秒。直到非常急切需要吸氣時，才深吸一口氣。這種方法符合歌唱急吸氣的狀態(tài)，適合用在演唱富于戲劇性的樂段或強音。

　　4、口鼻式呼吸訓練

　　從歌唱生理的角度上看，應該口鼻并用，這樣有利于喉部和頸部肌肉的放松，發(fā)聲較自然，適合音樂中許多快速的換氣和偷氣。主要看個人演唱的習慣，只要能吸得深而舒適，由歌唱者靈活掌握。

　　5、吹小紙片的呼氣訓練

　　將薄紙片放在墻壁上，用口吹氣(距離十公分左右)吹時掌握氣流力度，以保持小紙片不從墻上掉下來均勻的氣息為佳，吹的時間越長越好，一般在十秒左右合格，肺活量大的可在20秒左右。這種練習對訓練歌唱時的氣息 支持力有很大好處。

　　6、吹“口哨”的氣息練習

　　這種練習是一種利用嘴唇的阻力來體驗呼氣時體內的抗力，發(fā)出的聲音非常集中。練習時注意不抬軟顎，喉內和口內的狀態(tài)保持不變，以免聲音僵硬失去彈性。它能使人在歌唱時如同在演奏樂器，有利于自然體驗歌唱時體內氣壓和聲門的均衡感覺，無論對聲帶或是氣息都是一種健康的練習。

　　7、聲音連貫的練習

　　聲音的連貫有利于檢驗氣息是否穩(wěn)健，也是美聲歌唱的重要原則之一。所謂連貫地歌唱是指聲音在進行中，隨著語音的變化，使音一個連著一個，在同一個水平面平穩(wěn)進行。初學者可先練習較弱的長音練習，每個母音都要連貫而均勻。

　　聲樂歌唱呼吸技巧 2

　　我們平時生活中采用的是自然式呼吸，這種是下意識的，氣吸得少而淺，呼氣也不用控制，一次呼吸只要三秒鐘左右，不能用于歌唱。

　　歌唱的呼吸是比較深的腹式呼吸法，既氣要吸到腰的周圍，然后利用呼氣肌和吸氣肌的對抗，找到用力的支點，一次呼吸往往長達十幾秒鐘。

　　歌唱的高低強弱，抑揚頓挫的變化，全靠呼吸肌肉靈活有力的運動來完成。唱歌時要一直保持這種狀態(tài)，聲音完全由氣息來控制，這就是人們說的“聲靠氣傳”。

　　吸氣

　　想象自己處于一個美麗的花園之中，深深地聞了一下鮮花的香——好，這就是歌唱的吸氣，這樣吸氣得才深。吸氣要用鼻和口同時自然的進行，不可吸在上胸和心窩處。

　　吸氣以后要有像打噴嚏之前那樣短暫的一憋，體會一下腰周圍的擴張，膨脹的感覺。

　　呼氣

　　呼氣的方法就是利用橫膈膜的力量把腰腹擴張的感覺一直保持住。想象自己手里拿一大瓶香油往另一個小瓶里灌時那種小心翼翼，憋住氣息的感覺，呼氣要均勻，舒緩。

　�、� 親們可以準備一張10平方厘米大小的薄紙片，放在墻上，距離它4-6CM，吸氣后保持一下，然后用口吹氣使之不落地，半分鐘以上便為合格。

　　② 也可以代之以一只燃燒的蠟燭，對著火苗發(fā)“U”音，正確的氣息是火苗倒而不滅，時間越長越好。

　　唱歌呼吸的方式

　　胸式呼吸：這是一種主要依靠胸腔控制氣息的呼吸法。吸氣時雙肩上抬，只用胸部的擴張和回縮動作進行呼吸。這種呼吸法由于只用胸腔上部，即抬肩來進行呼吸，因而吸氣太淺，氣息的容量小，沒有利用橫膈膜與腹部肌肉控制氣息的能力;氣息保持不住，容易很快泄掉;還會引起喉頭、頸肌、下腭和舌根的緊張，影響音域的擴大和聲區(qū)的統一，聲音缺乏應有的色彩變化，易產生逼緊、生硬的效果。

　　腹式呼吸：這種呼吸法主要靠下降橫膈膜，用腹部肌肉控制氣息，唱時胸部不抬起，只用凸肚子或癟肚子的方式呼吸，或者呼氣時小腹不但不收縮， 還向外凸出。運用這種呼吸法的人，因將氣息壓迫得過深，腹部膨脹，使胸腔肋骨受到壓縮，失去胸腔肋間肌肉控制呼吸的能力，氣息容量不大，并不能積極地對聲帶形成應有的壓力，聲音滯重不靈活，空洞、無力，高音尤為困難。

　　胸腹式呼吸：這是目前聲樂界大多數人認為最可取的歌唱呼吸方法。它是一種運用胸腔、橫肉膈膜和腹部肌肉共同控制氣息的呼吸法。它的優(yōu)點在于全面地調動了歌唱呼吸器官的能動作用，使胸腔、橫膈膜和腹肌互相配合，協同完成控制氣息的任務;由于吸氣時下降橫膈膜和張開肋骨同時并用，使胸腔全面擴大，氣息的容量大;控制氣息的能力強，呼氣呼氣均勻而深沉，并能對呼氣氣勢的強弱進行調節(jié)，使聲音的高、低、強、弱變化控制自如。這種呼吸法解除了胸部的僵硬緊張，呼吸支點明顯，音量、音域都得以擴大，聲區(qū)調和統一，聲音的表現力豐富。

　　唱歌呼吸的技巧

　　1.氣息應吸在胸腔下部，不可過淺或過深(如胸腹式呼吸)。

　　2.吸氣要柔和、平穩(wěn)，全胸部自然地擴張，不能用強制的力量，否則呼吸器官各部分會產生僵硬、逼緊的感覺。

　　3.吸氣需口鼻同時吸，快而且深，無雜音。呼氣則緩慢、節(jié)制、均勻。

　　4.氣息吸入后必須善于保持，不要一下子讓氣息很快泄掉，也就是說不要一下子讓橫膈膜與胸腔吸氣肌肉放松，而要保持胸腔的擴張狀態(tài)。

　　5.控制呼氣的力量要適中，不能將氣用力壓住。錯誤地把保持氣息當成緊壓，用力擠壓下肋和橫膈膜，結果會產生沉重，逼緊的聲音。

　　6.呼氣時，上胸部要放松，保持自然的突起狀態(tài)(不能僵硬)，要用下胸肌和腹肌來操縱。