跆拳道品勢(shì)與競(jìng)技區(qū)別

　　跆拳道品勢(shì)與競(jìng)技區(qū)別是什么？跆拳道品勢(shì)與競(jìng)技分別是什么意思？以下是小編收集整理的跆拳道品勢(shì)與競(jìng)技區(qū)別，希望對(duì)大家有所幫助。

　　區(qū)別

　　1、性質(zhì)不同：競(jìng)技就是按照一定的規(guī)則，雙方練習(xí)者通過使用各種跆拳道技術(shù)以戰(zhàn)勝對(duì)方為目的的一種競(jìng)賽活動(dòng)。品勢(shì)是根據(jù)基本動(dòng)作把防御和攻擊作成套路來訓(xùn)練的練習(xí)體系。

　　2、套路不同：品勢(shì)一套套路可由20~30個(gè)技術(shù)動(dòng)作組成。競(jìng)技跆拳道大致有8-10種。

　　3、衣服款式不同：跆拳道道服衣形為套衫形式，上衣下擺后側(cè)基本都會(huì)印有會(huì)冠名、國(guó)籍字樣，衣袖都是長(zhǎng)袖。品勢(shì)道服則不是。

　　什么是跆拳道品勢(shì)

　　跆拳道是注重協(xié)調(diào)性訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)，品勢(shì)就是跆拳道套路。我們的孩子進(jìn)入道館學(xué)習(xí)很快就會(huì)接觸到品勢(shì)，品勢(shì)的學(xué)習(xí)可以鍛煉我們孩子的協(xié)調(diào)性，跆拳道品勢(shì)中的動(dòng)作都是左右肢體協(xié)調(diào)性訓(xùn)練，通過右肢運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練來促進(jìn)左腦發(fā)育，左肢運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練來促進(jìn)右腦發(fā)展。左腦是人的理性腦，負(fù)責(zé)處理語言、邏輯、數(shù)理、推理等方面的工作。因?yàn)轷倘�道�?xùn)練左右肢體從而可以訓(xùn)練我們左右腦的功能，進(jìn)而增強(qiáng)記憶力，讓我們的更加聰明。

　　跆拳道競(jìng)技

　　競(jìng)技就是按照一定的規(guī)則，雙方練習(xí)者通過使用各種跆拳道技術(shù)以戰(zhàn)勝對(duì)方為目的的一種競(jìng)技賽項(xiàng)目，競(jìng)賽就會(huì)有輸贏，通過不停地比賽可以提高孩子的上進(jìn)心，競(jìng)技是跆拳道的一種限制的對(duì)打競(jìng)賽，有相應(yīng)的競(jìng)技規(guī)則，在安全的情況下對(duì)孩子的反應(yīng)力，判斷力進(jìn)行訓(xùn)練。比賽過程中選手需要高度集中注意力，視覺觀察到的對(duì)手的動(dòng)作反射到腦神經(jīng)，最后傳遞到肢體產(chǎn)生的肌肉反應(yīng)，這樣的一個(gè)過程就稱為思維能力，也叫做靈商（SQ）。由此進(jìn)行競(jìng)技訓(xùn)練可以提高創(chuàng)造力。反應(yīng)能力和判斷能力對(duì)孩子的腦神經(jīng)發(fā)育有非常好的促進(jìn)作用，可以提高孩子對(duì)不同事物的反應(yīng)和判斷從而提升孩子的靈商；而且競(jìng)技是有很強(qiáng)的競(jìng)賽特征，可以培養(yǎng)孩子積極向上的心態(tài)，敢于挑戰(zhàn)自己的勇氣，在失敗中找原因，在成功中找方法，培養(yǎng)孩子的自我反省，自我總結(jié)的能力

　　學(xué)跆拳道的注意事項(xiàng)：

　　習(xí)前準(zhǔn)備活動(dòng)要充分：練習(xí)跆拳道前應(yīng)有充分的準(zhǔn)備活動(dòng)。準(zhǔn)備活動(dòng)的時(shí)間在20~30分鐘，內(nèi)容包括跑步、關(guān)節(jié)操、游戲、拉韌帶等。

　　通過充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，將各韌帶、關(guān)節(jié)充分活動(dòng)開，提高神經(jīng)與肌肉的興奮性，有效地克服內(nèi)臟器官的生理惰性，使肌體各器官處于興奮及運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。切不可沒有做準(zhǔn)備活動(dòng)就進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，從而造成關(guān)節(jié)、肌肉、韌帶的拉傷，影響正常的訓(xùn)練。

　　學(xué)習(xí)跆拳道最重要的一個(gè)原則就是系統(tǒng)性。正確、科學(xué)、合理地安排學(xué)習(xí)訓(xùn)練計(jì)劃才能夠較好地掌握跆拳道技術(shù)，切不要貪多、圖快，否則欲速則不達(dá)。如在學(xué)習(xí)的過程中，還沒有學(xué)習(xí)防守技術(shù)，就進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)練習(xí)，這樣不但不能進(jìn)步，反而容易造成運(yùn)動(dòng)損傷，影響學(xué)習(xí)進(jìn)度。

　　跆拳道學(xué)習(xí)必須經(jīng)歷的過程就是實(shí)戰(zhàn)，如果在沒有穿護(hù)具的情況下進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)是很容易受傷的。因此在實(shí)戰(zhàn)練習(xí)時(shí)穿戴護(hù)具是較好的自我保護(hù)措施。護(hù)具包括護(hù)胸、護(hù)腿、護(hù)襠、護(hù)頭等。