跆拳道工作總結(jié)14篇
總結(jié)是在某一特定時(shí)間段對學(xué)習(xí)和工作生活或其完成情況，包括取得的成績、存在的問題及得到的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)加以回顧和分析的書面材料，它能夠使頭腦更加清醒，目標(biāo)更加明確，讓我們好好寫一份總結(jié)吧。那么你知道總結(jié)如何寫嗎？下面是小編幫大家整理的跆拳道工作總結(jié)，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
跆拳道工作總結(jié) 篇1
時(shí)光飛逝，一轉(zhuǎn)眼又到了緊張的期末備考階段，回首這一個學(xué)期，大家都收獲甚多。在整個學(xué)期中，大家都積極參加訓(xùn)練，整個社團(tuán)氣氛融洽，充滿了歡聲笑語。我們社團(tuán)在這個學(xué)期中舉辦了很多精彩紛呈的活動，都已圓滿落幕并獲得了會員的一致好評，當(dāng)然其中也有一些不足之處，有待改進(jìn)和完善。我們將從以下幾個方面來回顧我們社團(tuán)的工作：
一、招生方面
一般來說，一個社團(tuán)需要新鮮血液的加入才能保持它旺盛的生命力，因此，這個學(xué)期初的招生工作是我們社團(tuán)的重中之重。在招生前，宣傳工作是至關(guān)重要的，它在一定程度上決定了是否能在新生中擴(kuò)大社團(tuán)的知名度，吸引更多的人加入，在這一方面我們做了比較充分的準(zhǔn)備：我們繪制了宣傳海報(bào)，設(shè)置在食堂門口還有校西門，這些人流量較大的地方以便引起大家的注意；特地進(jìn)班級宣傳，設(shè)立專門人員通過短信和電話的方式和新生進(jìn)行交流，解答他們關(guān)于社團(tuán)的疑惑，讓他們詳細(xì)清楚的了解我們的社團(tuán)并產(chǎn)生希望加入的意愿。從最后統(tǒng)計(jì)的咨詢?nèi)藬?shù)來看，跆拳道已經(jīng)逐漸成為大學(xué)生喜愛的體育運(yùn)動之一，因此我們心跆社成了那些愛好者接觸和交流跆拳道的平臺，大受歡迎。
10月15日上午招新當(dāng)天，我們社團(tuán)選取了有利的地理位置，派出了干事進(jìn)行招新事宜的安排和宣傳，場面十分火爆。來我們臺前咨詢的同學(xué)絡(luò)繹不絕。我們的工作人員細(xì)致的回答同學(xué)提出的各種問題，并且鼓動那些對跆拳道有興趣的同學(xué)加入我們這個集體。大家在辛苦的同時(shí)也很高興有這么多青春的面孔加入到我們的大家庭中，為我們的社團(tuán)增添新的活力。此后在招新大會上，我們給新加入的會員們發(fā)放了社團(tuán)資料并再次說明了社團(tuán)的宗旨和這個學(xué)期的訓(xùn)練安排，以保證每個會員都能積極參加平日的訓(xùn)練。
當(dāng)天晚上，我們對那些有意愿成為社團(tuán)干事為社團(tuán)服務(wù)的新生進(jìn)行了面試。新生先自由選擇自己想進(jìn)入的部門，再接受我們的面試，此次面試很嚴(yán)格，對新生來說一種跳戰(zhàn)更是一次鍛煉自己的機(jī)會。大家都表現(xiàn)的從容淡定，回答都比較令人滿意，由此本學(xué)期社團(tuán)的骨干團(tuán)體正式確立，大家都以自己的熱情，認(rèn)真負(fù)責(zé)地完成社團(tuán)的工作。
二、訓(xùn)練方面
訓(xùn)練是我們社團(tuán)最重要的內(nèi)容也是我們的核心所在，本學(xué)期的訓(xùn)練和上學(xué)期的相似，在大家的空余時(shí)間盡可能多的安排訓(xùn)練時(shí)間，以滿足廣大社員的要求。此次訓(xùn)練包括每周二、五下午及周六上午的訓(xùn)練（后期周五下午因?yàn)槿松俣∠�。�?/p>
經(jīng)過一個學(xué)期的對平時(shí)會員參加跆拳道訓(xùn)練的觀察，我們可以看到每周六是參加訓(xùn)練的新生人數(shù)最多的，其余兩次訓(xùn)練時(shí)間因?yàn)橛行⿻䥺T要上課所以訓(xùn)練人員相對來說比較少，這是在預(yù)料之中的。在本學(xué)期我們?nèi)耘f安排了一些助教指導(dǎo)并和大家一起訓(xùn)練，并且由獲得黑帶一段的學(xué)長作為教練來授課，這不僅體現(xiàn)了我們社團(tuán)的專業(yè)程度，而且保證了學(xué)員系統(tǒng)的學(xué)習(xí)跆拳道。在這期間，無論是教練、助教還是新生都認(rèn)真刻苦，力爭做到最后，繼承和發(fā)揚(yáng)了跆拳道的精神。雖然訓(xùn)練很艱苦，但仍有很多同學(xué)堅(jiān)持了下來，我想對于他們來說這是一次鍛煉自己意志力和耐力很好的機(jī)會。在本學(xué)期末的腰帶考試中，有10名新生順利通過了考帶，晉級為黃帶，這是很值得慶賀的事，不論對社團(tuán)也好，對他們個人也好都是一次新的飛躍，一種振奮人心的鼓舞，為他們以后再接再厲打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
作為我們社團(tuán)的特色，在本學(xué)期品勢、道操、特訓(xùn)三個集訓(xùn)隊(duì)都進(jìn)行了招新。在常規(guī)訓(xùn)練之外，隊(duì)員們從特訓(xùn)中獲得了更多有關(guān)跆拳道的知識。這有助于他們對跆拳道的認(rèn)識和加深對跆拳道的理解。同時(shí)由老生組成的STARTEAM進(jìn)行了重組，大家都遵守ST隊(duì)的規(guī)章，按時(shí)進(jìn)行訓(xùn)練，嚴(yán)格要求自己，為考黑帶做最后的沖刺，在這里預(yù)祝他們能夠成功。
三、表演方面
對于社團(tuán)來說，我們不僅要鍛煉我們的會員，讓他們深入學(xué)習(xí)跆拳道，而且要讓更多的人認(rèn)識和了解跆拳道，因此，參加各種晚會，上臺進(jìn)行跆拳道的表演是必不可少的。在這個學(xué)期里，我們參加了學(xué)院的迎新晚會、跟隨學(xué)校老師去社區(qū)進(jìn)行表演等。每一次表演，對于我們的社團(tuán)來說都是打響知名度，用表演震撼觀眾的不可多得的契機(jī)。
作為本社的重點(diǎn)和亮點(diǎn)，它充分表現(xiàn)了社團(tuán)的活力及能力。對于臺下的'觀眾來說，每一次表演都是一場視覺盛宴，一種心靈的震撼；而觀眾的歡呼及掌聲，對于那些經(jīng)過平日里嚴(yán)格而且艱苦的訓(xùn)練的表演者來說，是對他們表現(xiàn)的肯定和回報(bào)。在此，對他們?yōu)樯鐖F(tuán)做出的貢獻(xiàn)表示萬分的感謝，也希望社團(tuán)的新生們能像他們學(xué)習(xí)，在今后的表演和比賽中再添輝煌，使本社再創(chuàng)佳績。
四、交流方面
本學(xué)期我們組織了很多活動來增進(jìn)新生和老生還有新生和新生之前的感情，其中包括組織新生觀看跆拳道題材的經(jīng)典電影《旋風(fēng)腿》及一些特技視頻和舉辦內(nèi)部新老生籃球友誼賽。這些活動都舉辦的很成功，達(dá)到了預(yù)期的效果，進(jìn)一步地拉近了老生與新生之間的距離，增進(jìn)新生之間的感情，融洽了跆拳道社這個大家庭的氛圍，并有效促進(jìn)社團(tuán)的凝聚力，為以后更好的合作打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
一個學(xué)期的時(shí)間是如此短暫，似乎招新還是昨天的事情，相聚總是這樣顯得珍貴。在這一個學(xué)期中我們每個人在一起共同經(jīng)歷了社團(tuán)的風(fēng)風(fēng)雨雨，有歡聲笑語，也有遺憾嘆息，每一分，每一秒都見證了大家的努力，大家的付出。每一個活動的成功舉辦都飽含了大家的心血，社團(tuán)正是因?yàn)橛辛舜蠹�，才如此充滿青春和活力。在20xx年我們?yōu)樯鐖F(tuán)譜寫一段溫馨愉快，而又輝煌的樂章。面對即將到來的充滿未知的20xx年，我們已經(jīng)做好了準(zhǔn)備，以最高昂的斗志，最飽滿的姿態(tài)迎接新的挑戰(zhàn)，我們都堅(jiān)信，社團(tuán)的明天會更好！
跆拳道工作總結(jié) 篇2
公司前臺這個工作崗位是瑣碎、繁雜的。我根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行合理分工、合理安排，認(rèn)真落實(shí)崗位責(zé)任制，確保工作井然有序；還要創(chuàng)造性地工作，不斷探索工作的新思路、新辦法和新經(jīng)驗(yàn)；同時(shí)增強(qiáng)工作創(chuàng)造性的同時(shí)，我一定注意辦事到位而不越位，提供服務(wù)而不干涉決策，真正成為領(lǐng)導(dǎo)的參謀助手，成為上、下溝通的橋梁。
不知不覺已經(jīng)加入公司兩個多月了，剛開始我對公司的運(yùn)作模式和工作流程都很生疏，多虧了領(lǐng)導(dǎo)和同事的耐心指導(dǎo)和幫助，讓我在較短的時(shí)間內(nèi)熟悉了工作內(nèi)容，自己的職責(zé)所在，點(diǎn)點(diǎn)滴滴都讓我在工作中進(jìn)步，受益匪淺。在過去的兩個月里，雖然沒有轟轟烈烈的戰(zhàn)果，但也取得了一定的進(jìn)步�，F(xiàn)就進(jìn)入公司以來的工作情況向領(lǐng)導(dǎo)作簡要匯報(bào)：
一、前臺日常工作主要包括
1、負(fù)責(zé)前臺電話的接聽和轉(zhuǎn)接，重要事項(xiàng)認(rèn)真記錄并傳達(dá)給相關(guān)人員，做到不遺漏，不延誤;
2、負(fù)責(zé)公司會議室的.衛(wèi)生清潔及桌椅擺放，并保持整潔干凈;
二、行政工作方面
行政工作是繁瑣的，小到復(fù)印、掃描、傳真、發(fā)快件、印名片、文件的保管、協(xié)助技術(shù)部工作人員打印、整理、裝訂標(biāo)書等，每一項(xiàng)工作的完成都是對責(zé)任心和工作能力的考驗(yàn)。
三、人事管理方面
1、落實(shí)相關(guān)人事管理制度公司的考勤統(tǒng)計(jì)工作由我負(fù)責(zé)，在執(zhí)行過程中，嚴(yán)格遵守公司的規(guī)章制度，做到實(shí)事求是的統(tǒng)計(jì)考勤，每月初以統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)為依據(jù)制作考勤統(tǒng)計(jì)表，并及時(shí)交由財(cái)務(wù)制作工資表。
2、人事相關(guān)資料嚴(yán)格執(zhí)行公司的規(guī)章制度，填寫《應(yīng)聘登記表》《入職簡歷表》等做好、入職員工的檔案管理。填寫《派車單》《請假條》等做好公司規(guī)章制度的貫徹執(zhí)行。
新的一年對我們來說意味著新的機(jī)遇與挑戰(zhàn)。針對這兩個月工作中存在的不足，在新一年的工作中，我需要做好以下幾個方面的工作：
1、做好辦公室內(nèi)務(wù)工作。注意辦公室內(nèi)的清潔、保潔;注意打印機(jī)、復(fù)印機(jī)等辦公設(shè)備的保養(yǎng);努力做好自己自己的本職工作。
2、在日常工作中注意收集信息，以備不時(shí)只需。例如快遞公司的名片等。
3、處理好日常行政管理管理，協(xié)助領(lǐng)導(dǎo)不斷完善各項(xiàng)規(guī)章管理制度，使公司趨于規(guī)范化的管理。
4、加強(qiáng)業(yè)務(wù)知識的學(xué)習(xí)，深入了解公司的產(chǎn)品，以便能更好的協(xié)助領(lǐng)導(dǎo)及銷售人員的工作。
作為一名前臺行政工作人員，需要掌握的知識還很多，在以后的工作中，我會努力向身邊的同事學(xué)習(xí)，進(jìn)一步提高自己的理論水平和業(yè)務(wù)能力。最后感謝領(lǐng)導(dǎo)能夠提供給我這個工作平臺，是我有機(jī)會和大家共同提高、共同進(jìn)步;感謝每位同事對我在這段時(shí)間里工作的熱情幫助。雖然我還有許多經(jīng)驗(yàn)上的不足和能力上的欠缺，但我相信，勤能補(bǔ)拙，只要我們彼此多份理解、多份溝通，加上自己的不懈努力，相信公司明天會更好。
跆拳道工作總結(jié) 篇3
武術(shù)社團(tuán)開展至今已逐步走向成熟化，正規(guī)化，從鍛煉同學(xué)的自身素質(zhì)出發(fā)，為廣大愛好武術(shù)的同學(xué)們的身體體能著想，主要以加強(qiáng)社員的體能訓(xùn)練，技能訓(xùn)練，進(jìn)行素質(zhì)培養(yǎng)，和團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)。
一、體能訓(xùn)練：
體能訓(xùn)練是本學(xué)期的重要內(nèi)容，通過這學(xué)期的體能訓(xùn)練，目前社內(nèi)身體素質(zhì)不好社員，已經(jīng)提高了不少�；顒訒r(shí)進(jìn)行自愿的體能訓(xùn)練，社員們能夠積極參加，并且對訓(xùn)練的內(nèi)容能夠積極的完成，達(dá)到很好的效果。
二、技能訓(xùn)練：
在散打訓(xùn)練方面，從拳法、腿法、收身、摔法對會員進(jìn)行了相應(yīng)的訓(xùn)練，在訓(xùn)練中不能夠達(dá)到要求的同學(xué)進(jìn)行了特別的訓(xùn)練，并且對其減慢了學(xué)習(xí)進(jìn)度。跆拳道訓(xùn)練有了突破性的進(jìn)展。很多新入會的'會員喜歡上跆拳道并投入到訓(xùn)練當(dāng)中去。本學(xué)期開設(shè)了雙節(jié)棍科目，很多會員反映積極，刻苦訓(xùn)練。并有部分會員參加了多次雙節(jié)棍演出。本協(xié)會雙節(jié)棍分社和遼陽市雙節(jié)棍協(xié)會建立了良好的合作伙伴關(guān)系。為協(xié)會今后的發(fā)展奠定了良好的發(fā)展空間。
三、主要活動：
五月是活力四射的季節(jié)，是產(chǎn)生希望的季節(jié)，也是我們向眾人展示我們社團(tuán)的季節(jié)。為了個社團(tuán)文化藝術(shù)節(jié)獻(xiàn)上一份厚禮，為了社團(tuán)活動開展的更加豐富多彩，我協(xié)會于五月二十九日舉辦”迎奧運(yùn)—中華武魂。情系災(zāi)區(qū)”武術(shù)表演晚會。此次活動是本社團(tuán)內(nèi)老會員的最后一次在社團(tuán)文化藝術(shù)節(jié)期間的大型演出，也是新會員入會以來的第一次登臺演出、展示訓(xùn)練效果的機(jī)會。所以說，這次活動是協(xié)會中的一次空前的盛會。此次晚會也得到了軟件工程系和社團(tuán)聯(lián)合會給予我們這次活動的大力支持。本次活動充分體現(xiàn)了學(xué)生自主開辦活動，從策劃、籌辦、節(jié)目編排到晚會的舉辦，充分運(yùn)用了學(xué)生的力量，調(diào)動了眾多學(xué)生的積極性。同時(shí)也得到了學(xué)院團(tuán)委、軟件工程系黨總支、軟件工程系團(tuán)總支、軟件工程系學(xué)生會、院大學(xué)生社團(tuán)聯(lián)合會等部門的充分配合及大力支持。但是，晚會的個別節(jié)目準(zhǔn)備的不夠充分，這也體現(xiàn)出了學(xué)生思想的局限性。希望今后我們能夠揚(yáng)長避短，再創(chuàng)輝煌。并希望我們祖國更加堅(jiān)強(qiáng)、更加富強(qiáng)！祝福災(zāi)區(qū)人民早日重建家園，共創(chuàng)美好的明天！
另外，平時(shí)社團(tuán)的訓(xùn)練還要正常的開展，每周兩個下午第四節(jié)仍然是會員的訓(xùn)練時(shí)間。本學(xué)期訓(xùn)練強(qiáng)度將會加大。希望會員能夠在平時(shí)的訓(xùn)練當(dāng)中培養(yǎng)一種不怕吃苦的精神，能夠達(dá)到“提高素質(zhì)，健體防身；鍛煉意志，培養(yǎng)品德；交流技藝，增進(jìn)友誼”的意義。本學(xué)期我們要因材施教，注意對不同層次人的訓(xùn)練。爭取把協(xié)會做的更加有生機(jī)、更加有活力。我們會彌補(bǔ)以往的工作中的缺點(diǎn)和不足，與時(shí)俱進(jìn)、開拓創(chuàng)新。
跆拳道工作總結(jié) 篇4
本學(xué)期，我擔(dān)任了我校跆拳道班的指導(dǎo)老師在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下，各項(xiàng)工作不斷發(fā)展，隊(duì)伍壯大，積極組織、參與各項(xiàng)活動，受到了學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的高度贊揚(yáng)。同時(shí)我們部門也得到了家長和上級領(lǐng)導(dǎo)的高度評價(jià)。
這半年興趣班進(jìn)一步加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)隊(duì)伍建設(shè)，將工作重點(diǎn)放在各學(xué)員跆拳道技術(shù)的提高上，堅(jiān)持沒收兩次，每次兩個小時(shí)的訓(xùn)練，在提升學(xué)員技術(shù)素質(zhì)的同時(shí)，也培養(yǎng)了其禮義，廉恥，忍耐，克己，百折，不屈的.跆拳道精神。經(jīng)過近半年的不斷學(xué)習(xí)與訓(xùn)練，我興趣小組取得了長足的發(fā)展，各會員的精神素質(zhì)和身體素質(zhì)都有了很大的提高，技術(shù)水平進(jìn)一步完善。作為一個團(tuán)隊(duì)的組織者我們時(shí)刻配合學(xué)校的工作，并嚴(yán)格的履行自己的職責(zé)，我們用科學(xué)高效的管理、令人信服的技藝贏
跆拳道工作總結(jié) 篇5
本學(xué)期我擔(dān)任了西鄉(xiāng)縣青少年活動中心跆拳道的教練工作，從10月份開班以來短短的3個多月，我自己和學(xué)員收獲很大。下面我來做出以下總結(jié)。
首先感謝活動中心的領(lǐng)導(dǎo)將我派送到西安體育學(xué)院進(jìn)行為期一周的跆拳道培訓(xùn)，使我將以往荒廢的跆拳道專業(yè)知識重新的溫習(xí)了一遍，為現(xiàn)在的教學(xué)打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。本期學(xué)員全部都是小學(xué)生，大部分都是8至9歲的學(xué)生，可以確切的說是幼兒跆拳道教育，幼兒跆拳道教學(xué)一直以來就是跆拳道教學(xué)的一個難點(diǎn)，伴隨著這個階段學(xué)習(xí)跆拳道的年齡段的越來越小，比重越來越大，這個教學(xué)上的問題值得重視和研究。隊(duì)里最小的年齡是6歲，當(dāng)時(shí)是小朋友的媽媽帶他過來的，進(jìn)了道館之后就開始哭了，媽媽態(tài)度倒是很堅(jiān)決的，堅(jiān)持讓孩子訓(xùn)練，就站在旁邊，一節(jié)課下來，哭了有十分鐘，剩下的時(shí)間是一邊抹眼淚一邊看身邊的小朋友，第二節(jié)課的時(shí)候就正常的跟著其他小朋友一起訓(xùn)練了，但是訓(xùn)練的意識是沒有的，更多的時(shí)候他是站在原地看著別人訓(xùn)練，只有教練走過去的時(shí)候?qū)λM(jìn)行手把手的引導(dǎo)，才可以去完成部分動作，所以這個年齡段的孩子是無法集體上課的，針對這樣的情況我單獨(dú)的給他上了幾次課，效果很好，整節(jié)課下來，他能完整的跟隨教練的跆拳道課堂安排進(jìn)行學(xué)習(xí)，有很好的效果，我的經(jīng)驗(yàn)就是年齡6歲的孩子最好不要接收，要么進(jìn)行單獨(dú)的'授課，后者需要家長有一定的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)。 一般來說7.8歲左右的孩子就是標(biāo)準(zhǔn)的幼兒跆拳道了，這個年齡一般可以接受跆拳道的訓(xùn)練，雖然在訓(xùn)練的時(shí)候很調(diào)皮，注意力不集中，常常打鬧，但是通過適當(dāng)?shù)墓膭�，表揚(yáng)，引導(dǎo)，批評，也是可以取得較好的效果，一般常見的問題第一個就是沒有紀(jì)律，這個不是幾節(jié)課就可以改變的，所以跆拳道授課初期，需要嚴(yán)厲一些，先帶出
來的幾個孩子可以遵守紀(jì)律的話，對后來的小朋友是一個很好的表率，勝過在課堂上很多的語言和行動。
在授課時(shí)，我遵循由易到難、由簡至繁的原則，先讓孩子學(xué)會一個簡單的動作、然后將幾個動作組合成一個招式、最后將若干個招式連串成一個完整的套路 ，在訓(xùn)練中學(xué)員的年齡，和接受能力都有所不同，所以在學(xué)習(xí)和訓(xùn)練中采取了傳、幫、帶的教學(xué)方法使其每一個學(xué)員都能跟上訓(xùn)練計(jì)劃進(jìn)行，從而達(dá)到訓(xùn)練的效果。
根據(jù)少年兒童的身心發(fā)展特點(diǎn)安排運(yùn)動量，我采取了短時(shí)間大強(qiáng)度的練習(xí)，以提高少年兒童的運(yùn)動能力。所以一般2個小時(shí)的時(shí)間我是這樣安排的：一個小時(shí)時(shí)間是柔韌練習(xí)、身體素質(zhì)練習(xí)、游戲、另一個小時(shí)是技術(shù)練習(xí)。為了提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣不感到枯燥乏味，我每節(jié)課都會收集或自編大量的游戲來輔助教學(xué)，通過幾個月的實(shí)踐我發(fā)現(xiàn)用游戲來輔助教學(xué)真的很關(guān)鍵。我 在跆拳道教學(xué)過程中要求自己，體現(xiàn)出性格堅(jiān)強(qiáng)、開朗、活潑
課堂紀(jì)律嚴(yán)肅，對學(xué)員們進(jìn)行心理引導(dǎo)，讓每個學(xué)員輕松地學(xué)會每一個跆拳道動作。讓孩子們感覺學(xué)習(xí)起來很輕松簡單。通過本期的訓(xùn)練小朋友們的技術(shù)動作、體能、禮儀、等各方面都有了明顯改善和提高。幾個月下來小朋友都有了一定的成績和進(jìn)步。得到了一些家長和孩子的認(rèn)可，使每一個學(xué)員的身體素質(zhì)都有所提高得到鍛煉。通過理論知識的講解孩子們慢慢對跆拳道的精神禮儀都得到了理解。
短短的一學(xué)期每個孩子都進(jìn)步了許多，我相信跆拳道興趣班在家長關(guān)心下，以后會做得更加的出色的。
跆拳道工作總結(jié) 篇6
一、指導(dǎo)思想：
在訓(xùn)練中堅(jiān)持依法治教，以德治教，加大教學(xué)，訓(xùn)練有素，理論聯(lián)系實(shí)際，體育科組分步實(shí)施訓(xùn)練教學(xué)目標(biāo)；訂出計(jì)劃，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，提高訓(xùn)練教學(xué)質(zhì)量。
二、教學(xué)目標(biāo)：
教學(xué)目標(biāo)：
1、了解跆拳道運(yùn)動的起源，知道一些簡單的跆拳道規(guī)則。
2、對跆拳道運(yùn)動產(chǎn)生興趣，學(xué)習(xí)跆拳道品勢：（太極一章、二章）及基本技術(shù)：前提、橫踢等基本動作技能。
3、在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我，體驗(yàn)成功的樂趣。
三、跆拳道訓(xùn)練內(nèi)容：（對象：年齡8—13歲身體健康的少年兒童）
�。ㄒ唬Ⅴ倘蓝Y儀及精神氣質(zhì)的培養(yǎng)：將跆拳道的精神禮儀、廉恥、忍讓、克己、百折不屈貫徹在教學(xué)中。
�。ǘ�、跆拳道品勢：（太極一章、二章）
�。ㄈⅤ倘阑炯夹g(shù)：前提、橫踢
（四）、跆拳道技術(shù)訓(xùn)練針對少年兒童特點(diǎn)特別編制課程：身體柔韌性訓(xùn)練、身體協(xié)調(diào)性訓(xùn)練、腿法基本功訓(xùn)練、跆拳道套路訓(xùn)練。
�。ㄎ澹�、一般身體素質(zhì)和專項(xiàng)身體素質(zhì)的'訓(xùn)練：一般身體素質(zhì)分：力量、速度、耐力、柔韌、協(xié)調(diào)及靈活，通過身體素質(zhì)的訓(xùn)練鍛煉學(xué)員的心肺功能、四肢的力量等綜合身體素質(zhì)，通過一段時(shí)間訓(xùn)練學(xué)員身體素質(zhì)均有很大提高；專項(xiàng)身體素質(zhì)分：身體旋轉(zhuǎn)能力、爆發(fā)力、空中方向識別能力、擊打和抗擊打能力、心理抗恐懼能力等等！
（六）、意志品質(zhì)的培養(yǎng)：在訓(xùn)練過程中鍛煉學(xué)員堅(jiān)忍不拔的意志品質(zhì)和奮發(fā)向上的運(yùn)動精神。
�。ㄆ撸⒕C合防衛(wèi)訓(xùn)練：定期聘請專家教授防身自衛(wèi)的方法和青少年遇危急情況的心里對策。
1、禮儀：跆拳道的禮儀有內(nèi)外兩種表現(xiàn)形式，一種是外在的表現(xiàn)形式，是以行禮的方式來表現(xiàn)出來的，另外一種是內(nèi)在的表現(xiàn)形式，是發(fā)自內(nèi)心的一種表現(xiàn)形式，表現(xiàn)出了人的自身修養(yǎng)。跆拳道中的敬禮，是表示尊重長輩、禮貌、友好、謙虛和感謝，是一種內(nèi)心思想的外在的表達(dá)方式。跆拳道的敬禮要求是：身體面向?qū)Ψ剑⒉街绷�，兩臂自然置于身體兩側(cè)，上體前傾15度，頭部前傾45度，目視地面稍停后，還原成直立姿勢，行禮完畢。
2、講解跆拳道是什么意思：跆字，意為像臺風(fēng)一樣猛烈地、強(qiáng)勁有力地、跳踢的腳；拳字意為拳頭，是用來進(jìn)攻的武器；道字，意為人生的正確道路。
3、準(zhǔn)備活動：活動各個關(guān)節(jié)從頭到腳。頭部運(yùn)動。肩部運(yùn)動腰部運(yùn)動膝關(guān)節(jié)手挽腳碗。
4、熱身動作：原地的左右踢膝、抱膝跳、高抬腿、俯臥撐左右踢膝、各做10次。
5、壓腿：分為2組原地做先放松下，4個八拍。2雙腳并在一起身體，前倆手盡量放在自己的腳心里面。右腿放在左腿上活動，腳挽交換方向，雙腳分開左右壓腿，壓跨最后就是踢腿，集體正踢，里合，外擺各3次。
6、休息或游戲5分鐘。
7、腿法：前踢踢分為3小部分1提膝2彈出去收腿3落地收回分組給小朋友一個表現(xiàn)的平臺復(fù)習(xí)上面的所學(xué)的動作。
跆拳道工作總結(jié) 篇7
一、指導(dǎo)思想
確立以《學(xué)校校本課程工作條例》為跆拳道工作的基本法規(guī)，以“健康第一”為宗旨，不斷提高教育教學(xué)效率，深入開展教育教學(xué)研究。把學(xué)校跆拳道工作作為實(shí)施素質(zhì)教育的突破口，以科學(xué)的管理促進(jìn)學(xué)校跆拳道工作全面健康的發(fā)展，建立完善科學(xué)的管理體系，深化教育教研改革，切實(shí)貫徹“以人為本”的原則，培養(yǎng)學(xué)生知禮儀，百折不屈的競爭意識和團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)，使學(xué)校的跆拳道工作越上一個新臺階。
二、主要工作目標(biāo)
1、認(rèn)真制訂學(xué)校跆拳道工作計(jì)劃和學(xué)期教學(xué)進(jìn)度計(jì)劃、課時(shí)計(jì)劃等。每個教師要及早圍繞學(xué)期總目標(biāo)，采取切實(shí)可行的手段和方法，保證總目標(biāo)的順利實(shí)現(xiàn)，及早安排好各項(xiàng)工作的計(jì)劃過程，對各項(xiàng)工作要有預(yù)見性，有對策，有手段。
2、按照《校本課程課程標(biāo)準(zhǔn)》，在精細(xì)教案中體現(xiàn)教學(xué)過程、教學(xué)措施、手段和方法，要體現(xiàn)新課程理念。上好每堂跆拳道課，向40分鐘抓效益，重訓(xùn)練，抓實(shí)效，保證學(xué)生每節(jié)課有所學(xué)、有所得、有進(jìn)步、有提高。重視課后反思，多寫教學(xué)心得體會。要注意改善、和諧師生關(guān)系，重視師生雙向交流，關(guān)愛學(xué)生，重視安全工作，確保學(xué)生安全，不上放羊課。教師要發(fā)揮主導(dǎo)作用，正確引導(dǎo)學(xué)生，重視基礎(chǔ)技能、素質(zhì)的提高，要培養(yǎng)學(xué)生終生鍛煉能力和習(xí)慣的培養(yǎng)，逐步提高學(xué)生身體素質(zhì)。要及早按照年級分層分類完成教學(xué)目標(biāo)，切實(shí)保證學(xué)生的健康成長。
3、抓好跆拳道項(xiàng)目的'訓(xùn)練和比賽工件，要貫穿于每節(jié)訓(xùn)練課的練習(xí)中，要有的放矢地根據(jù)學(xué)生現(xiàn)有能力和水平，采取切實(shí)有效的方法提高學(xué)生和的生理機(jī)能水平。
4、督促和組織各年級認(rèn)真上好每周的跆拳道課，做到保質(zhì)保量，確保學(xué)生身心健康成長，舉行形式多樣的小型比賽和訓(xùn)練，全面提高學(xué)生的身心素質(zhì)和社會適應(yīng)能力。
5、本年度加強(qiáng)跆拳道校本教研，認(rèn)真落實(shí)教研組活動，有計(jì)劃，有主題，有記錄，保證每次活動的學(xué)習(xí)效果。與體育組將展開多種形式的業(yè)務(wù)研討活動，使每位教師在教學(xué)理念、教學(xué)方法、教學(xué)手段、教學(xué)評價(jià)等方面得以進(jìn)一步的改變，在跆拳道教學(xué)中要把培養(yǎng)學(xué)生體育興趣、培養(yǎng)學(xué)生主動參與、增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、提高學(xué)生的技能技術(shù)、培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識作為教學(xué)的重要內(nèi)容。逐步使跆拳道課教學(xué)形成一種寬松、有序、和諧、民主的氛圍。
6、組建好學(xué)校的跆拳道參賽隊(duì)和梯隊(duì)，落實(shí)好人員與訓(xùn)練時(shí)間，選拔好運(yùn)動員，明確訓(xùn)練的目標(biāo)和任務(wù)，根據(jù)比賽的時(shí)間，制定好相應(yīng)的訓(xùn)練計(jì)劃，提高我校跆拳道專業(yè)訓(xùn)練的水平。
7、加強(qiáng)學(xué)校跆拳道管器材的管理，嚴(yán)格器材的出借和使用制度。進(jìn)一步加強(qiáng)場地的管理措施，維護(hù)好器材，教育學(xué)生愛惜場地器材，有意損壞公物要照價(jià)賠償。
跆拳道工作總結(jié) 篇8
為使協(xié)會越辦越好，本學(xué)期跆拳道協(xié)會全體成員以最飽滿的熱情投入到協(xié)會工作中，為協(xié)會和會員全面服務(wù)，及時(shí)與社團(tuán)聯(lián)合會聯(lián)系，在其幫助下為大家營造了一個良好的健身環(huán)境和交流平臺。
一、每周訓(xùn)練活動：我協(xié)會擁有西安韓奧跆拳道俱樂部及西安體院的正規(guī)教練員，協(xié)會于每周五、周六晚對會員進(jìn)行跆拳道培訓(xùn)，讓會員在協(xié)會中學(xué)到知識，學(xué)會健身并傳達(dá)跆拳道協(xié)會的精神禮儀廉恥、忍耐克己、百折不屈。每次培訓(xùn)都有主席或副主席至少其中一人到場。在休息期間，協(xié)會負(fù)責(zé)人與會員進(jìn)行交流并引導(dǎo)會員之間進(jìn)行交流，增進(jìn)會員間的友誼及對協(xié)會的感情。
二、自組隊(duì)伍：我協(xié)會擁有一支屬于自己的，有實(shí)力的跆拳道表演隊(duì)伍，可以隨時(shí)參加一些比賽。隊(duì)伍成員由跆拳道社團(tuán)會員和其他熱愛跆拳道的.同學(xué)以及與我協(xié)會聯(lián)盟的跆拳道俱樂部成員組成。
三、會議：本學(xué)期來我們將定期召開例會，定期開展理論學(xué)習(xí)，經(jīng)常了解和掌握下級干部和會員的思想動態(tài)，及時(shí)對思想工作問題進(jìn)行交流。
四、文檔整理方面：
1、完成各會員文檔的歸檔工作（包括文字、照片、磁盤等）；
2、實(shí)現(xiàn)了協(xié)會內(nèi)各部門各項(xiàng)工作表格規(guī)范化；
3、建立、更新部內(nèi)新老會員檔案。全面負(fù)責(zé)好我社團(tuán)的各項(xiàng)宣傳工作的組織與管理，包括橫幅制作、海報(bào)審核等。同其他社團(tuán)加強(qiáng)合作，通過對各項(xiàng)活動的積極宣傳支持其他社團(tuán)做好各項(xiàng)工作。
五、活動：開學(xué)初，到科大聯(lián)系他們的武術(shù)協(xié)會，和科大武術(shù)協(xié)會的理事交流有關(guān)協(xié)會事務(wù)問題，進(jìn)行跆拳道交流，共同討論跆拳道的發(fā)展。從而避免協(xié)會長期活動內(nèi)容單一的弊端，豐富協(xié)會活動。
本學(xué)期我們會繼續(xù)和西安一些高校跆拳道館和跆拳道俱樂部聯(lián)合舉辦一些表演活動，適當(dāng)邀請其他高校跆拳道協(xié)會和西安知名跆拳道俱樂部來我校表演。
跆拳道工作總結(jié) 篇9
時(shí)光飛逝，一轉(zhuǎn)眼又到了緊張的期末備考階段，回首這一個學(xué)期，大家都有一定的收獲。這學(xué)期跆拳道課上，我們學(xué)習(xí)了跆拳道的禮儀，基本步法和腿法。在這一學(xué)期的課程里，孩子們不僅學(xué)到了跆拳道的的相關(guān)知識及技能，而且還認(rèn)識到學(xué)習(xí)和使用跆拳道就必須要遵循“武德”。通過一學(xué)期的學(xué)習(xí)，認(rèn)識到跆拳道不僅僅是一門防身的武術(shù)，而且可以起到鍛煉身體、培養(yǎng)堅(jiān)韌不拔的意志的作用。
當(dāng)然其中也有一些不足之處，有待改進(jìn)和完善。我們將從以下幾個方面來回顧我們社團(tuán)的工作：
一、管理方面：
每次活動時(shí)要認(rèn)真組織，注意文明禮儀、紀(jì)律衛(wèi)生，加強(qiáng)安全教育，避免發(fā)生安全事故。
二、訓(xùn)練方面
要根據(jù)社團(tuán)成員實(shí)際情況而定，最好是社團(tuán)活動時(shí)不同水平的人有不同的訓(xùn)練科目，讓大家都能有所收獲。且社團(tuán)不要光練功，在訓(xùn)練中應(yīng)注意：首先，在枯燥的訓(xùn)練中加入多樣化元素，穿插游戲和競賽，避免單調(diào)。其次，多采用直觀教學(xué)法，如動作示范，觀看光碟、模型等，多采用簡單易懂和形象生動的語言或口訣等形式進(jìn)行講解。最后，注意安排短暫休息，使學(xué)生情緒飽滿，精力旺盛，不易疲勞。
另外，在訓(xùn)練時(shí)，充滿活力的孩子們體能訓(xùn)練不夠、沒有達(dá)到極限，需要進(jìn)行大量的體能訓(xùn)練，社團(tuán)將從安全等角度綜合考慮，在下期將視情況而定改變體能訓(xùn)練模式。
跆拳道雖然腿法很多，但主要還是以前踢、橫踢為基礎(chǔ)。前踢和橫踢雖然簡單易學(xué)，但若要做好卻是非常困難的'。要真正把這些做得非常出色，就必須有扎實(shí)的基本功和良好的身體素質(zhì)，所以跆拳道的基礎(chǔ)訓(xùn)練就顯得非常重要。
感謝領(lǐng)導(dǎo)給予我們這個平臺，我們會更加努力的管理社團(tuán)，讓社團(tuán)發(fā)展的完美。
跆拳道工作總結(jié) 篇10
1．在日常事物工作中，我做到以下幾點(diǎn)：
�。�1）協(xié)助各部門做好了各類公文的登記、上報(bào)、下發(fā)等工作，并把原來沒有具體整理的文件按類別整理好放入貼好標(biāo)簽的文件夾內(nèi)，前臺工作總結(jié)。
（2）做好了各類信件的收發(fā)工作。
�。�3）做好低值易耗品的分類整理工作。
（4）配合上級領(lǐng)導(dǎo)于各部門做好協(xié)助工作。
�。�5）做好辦公用品的管理工作。做好辦公用品領(lǐng)用登記，按需所發(fā)，做到不浪費(fèi)，按時(shí)清點(diǎn)，以便能及時(shí)補(bǔ)充辦公用品，滿足大家工作的需要。
�。�6）做好辦公室設(shè)備的維護(hù)和保養(yǎng)工作，
�。�7）協(xié)助上級做好節(jié)假日的排班、值班等工作，確保節(jié)假期間公司的安全保衛(wèi)工作。
（8）認(rèn)真、按時(shí)、高效率地做好領(lǐng)導(dǎo)交辦的其它工作。
在日常事物工作中，我一定遵循精、細(xì)、準(zhǔn)的原則，精心準(zhǔn)備，精細(xì)安排，細(xì)致工作，干標(biāo)準(zhǔn)活，站標(biāo)準(zhǔn)崗，嚴(yán)格按照辦公室的各項(xiàng)規(guī)章制度辦事。
2．在行政工作中，我做到以下幾點(diǎn)
�。�1）做好各部門服務(wù)：加強(qiáng)與各部門之間信息員的聯(lián)絡(luò)與溝通，系統(tǒng)的、快速的傳遞信息，保證信息在公司內(nèi)部及時(shí)準(zhǔn)確的傳遞到位。
（2）做好員工服務(wù)：及時(shí)的公司員工的信息向公司領(lǐng)導(dǎo)反饋，做好員工與領(lǐng)導(dǎo)溝通的橋梁。
�。�3）協(xié)助公司上級領(lǐng)導(dǎo)完善公司各項(xiàng)規(guī)章制度。
3．提高個人修養(yǎng)和業(yè)務(wù)能力方面，我做到以下三點(diǎn)：
�。�1）積極參加公司安排的`基礎(chǔ)性管理培訓(xùn)，提升自身的專業(yè)工作技能，工作總結(jié)《前臺工作總結(jié)》。
�。�2）向領(lǐng)導(dǎo)和同事學(xué)習(xí)工作經(jīng)驗(yàn)和方法，快速提升自身素質(zhì)。
�。�3）通過個人自主的學(xué)習(xí)來提升知識層次。
我深知：一個人的能力是有限的，但是一個人的發(fā)展機(jī)會是無限的。現(xiàn)在是知識經(jīng)濟(jì)的時(shí)代，如果我們不能很快地提升自已的個人能力，提高自已的業(yè)務(wù)水平，那么我們就這個社會淘汰。當(dāng)然要提升自己，首先要一個良好的平臺，我認(rèn)為公司就是我最好的平臺，我一定會把握這次機(jī)會，使工作水平和自身修養(yǎng)同步提高，實(shí)現(xiàn)自我的最高價(jià)值。
4．其他工作
�。�1）協(xié)助人力資源部做好各項(xiàng)工作
�。�2）及時(shí)、認(rèn)真、準(zhǔn)確的完成其它臨時(shí)性工作。
跆拳道工作總結(jié) 篇11
時(shí)光飛逝，一轉(zhuǎn)眼又到了緊張的期末備考階段，回首這一個學(xué)期，大家都收獲甚多。在整個學(xué)期中，大家都積極參加訓(xùn)練，整個社團(tuán)氣氛融洽，充滿了歡聲笑語。我們社團(tuán)在這個學(xué)期中舉辦了很多精彩紛呈的活動，都已圓滿落幕并獲得了會員的一致好評，當(dāng)然其中也有一些不足之處，有待改進(jìn)和完善。我們將從以下幾個方面來回顧我們社團(tuán)的工作，希望我們安職跆協(xié)在總結(jié)與反思中進(jìn)步，讓跆協(xié)的明天更加美好與輝煌
一、進(jìn)一步加強(qiáng)自身建設(shè)用實(shí)力說話
作為一個學(xué)生社團(tuán)，同樣要面對競爭�？茖W(xué)高效的管理、令人信服的技藝才是硬道理。
�。ㄒ唬⿲�(shí)行社團(tuán)管理制度化
首先，管理是重中之重。學(xué)生社團(tuán)，是以學(xué)生的自覺自愿為基礎(chǔ)結(jié)合起來的，沒有強(qiáng)制的行政性手段可以適用，如何以合作、服務(wù)的平等態(tài)度，以行之有效、行之高效的方法進(jìn)行管理，一直是我們長期以來考慮、嘗試要解決的首要問題。俗話說，沒有規(guī)矩不成方圓�？控�(fù)責(zé)人的個人意志、幾句話和數(shù)量有限的幾名骨干人員，工作多了怎么辦，人員需要換屆了怎么辦，這樣是難以維持長治久安的。由此，我們充分認(rèn)識到，沒有完善的制度作為保證，將沒有社團(tuán)的持續(xù)健康發(fā)展。于是，我們的目標(biāo)是繼續(xù)探索構(gòu)建健全、合理、高效的組織結(jié)構(gòu)，進(jìn)一步完善制度化建設(shè)，大膽嘗試適合自身特點(diǎn)的工作及管理方法。
20xx年3月，我社團(tuán)在學(xué)期伊始，召開了全體會員大會。會上，社團(tuán)負(fù)責(zé)人同全體會員討論了實(shí)行社團(tuán)管理制度化的重要性，并提出了“建立主席團(tuán)審議通過章程完備工作條例、規(guī)范性文件”的三步走戰(zhàn)略。宣布了主席團(tuán)各部門職能，號召大家踴躍報(bào)名加入。一周之后，新一屆主席團(tuán)召開了第一次主席團(tuán)全體會議。會議審議通過章程草案，起草工作條例和規(guī)范化文件。分配任務(wù)到各部，鼓勵他們充分發(fā)揮主觀能動性，積極工作，切實(shí)鍛煉其工作能力，為工作交接打下良好的基礎(chǔ)；重點(diǎn)落實(shí)財(cái)務(wù)及檔案管理。制定程序化納新制度及快速反應(yīng)機(jī)制，健全會員資料存檔及簽到監(jiān)督制度，結(jié)合規(guī)范性文件、工作條例的出臺，探索人才培養(yǎng)及繼承機(jī)制。不久，他們正式走上了工作崗位。記錄表演、外出郊游、交流學(xué)習(xí)等社團(tuán)訓(xùn)練外事宜，主席團(tuán)會議，編寫宣傳材料整理社團(tuán)有關(guān)資料，負(fù)責(zé)建檔；收取場地費(fèi)等費(fèi)用，整理賬目，定時(shí)公布財(cái)務(wù)狀況；記錄日常訓(xùn)練考勤，傳達(dá)社團(tuán)通知，負(fù)責(zé)內(nèi)部安全保障，統(tǒng)計(jì)會員資料備案保管社團(tuán)訓(xùn)練器材，各項(xiàng)工作都落到了實(shí)處。骨干會員們的負(fù)擔(dān)減輕了，新會員們的工作能力也得到了很大鍛煉。嶄新的面貌，讓會員們訓(xùn)練和工作的熱情空前地高漲。通過努力，本學(xué)期社團(tuán)管理工作呈現(xiàn)出更加規(guī)范、有序、高效的良好勢頭，為社團(tuán)的長久穩(wěn)定，繁榮發(fā)展，打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，提供了有力的保障。結(jié)合以往換屆的經(jīng)驗(yàn)，不僅要靠老生的傳、幫、帶，更應(yīng)該有成文的工作經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。數(shù)月之后，在主席團(tuán)全體會議上，大家一致通過，要在章程的基礎(chǔ)上制定工作條例、規(guī)范性文件。由各部部長帶頭，部員獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策，主席團(tuán)上下又掀起了新的工作熱潮。
（二）實(shí)施教學(xué)改革
作為一個技術(shù)型的體育類社團(tuán)，能讓會員們學(xué)到多少真正的東西。它的整體精神風(fēng)貌如何，技術(shù)實(shí)力如何，永遠(yuǎn)是最有說服力的，永遠(yuǎn)是學(xué)校各方面、同學(xué)們和同行們評價(jià)的重要標(biāo)準(zhǔn)。在本學(xué)期初，社團(tuán)的制度化建設(shè)已初具規(guī)模，我社團(tuán)針對在上學(xué)期教學(xué)、考核、表演及比賽中暴露出的種種問題，適時(shí)地把工作重點(diǎn)轉(zhuǎn)向教學(xué)工作。20xx年4月，我社團(tuán)召開了教練團(tuán)全體會議。會上，教練們大膽嘗試，勇于創(chuàng)新，一改傳統(tǒng)的教學(xué)模式，研究出臺了新的教學(xué)大綱，制定出詳細(xì)的教學(xué)計(jì)劃。并提出把教學(xué)計(jì)劃發(fā)放到每一位學(xué)員手中，讓他們明確自己應(yīng)該學(xué)會什么，學(xué)精什么；這樣，也及時(shí)地避免了他們急于求成的毛躁態(tài)度。同時(shí)，教練團(tuán)與主席團(tuán)負(fù)責(zé)人員達(dá)成共識，盡一切可能進(jìn)行教練員培訓(xùn)，提高教練們的理論水平和整體實(shí)力；并結(jié)合教練員自身特點(diǎn)，將教學(xué)內(nèi)容中的品勢、腿法、特技和實(shí)戰(zhàn)分開，分別由專人負(fù)責(zé)教授；利用周末會員時(shí)間充足集中的特點(diǎn)，進(jìn)行全方位針對性的周末集訓(xùn)，以期讓會員們接受到更加專業(yè)化的、新鮮的知識。通過這次會議，初步解決了長久以來在教學(xué)中困擾我們的根本問題，明確了努力的方向。
幾個月之后，我們欣喜地看到了會員實(shí)力有了顯著的提高，也給了我們工作以極大的鼓勵。
二、協(xié)會活動與成績
�。ㄒ唬�20xx年5月31日星期二中午協(xié)會開展了義務(wù)勞動活動。團(tuán)結(jié)合作是這次活動取得成功的關(guān)鍵。并且，我們還在勞動中鍛煉了自己，提高了認(rèn)識，為成為一名優(yōu)秀的大學(xué)打下基礎(chǔ)
�。ǘ┰谖逅谋碚蒙蠘s獲年度“安徽職業(yè)技術(shù)學(xué)院先進(jìn)集體”稱號�？偠灾�20xx年是我社團(tuán)承前啟后的一年，是繼往開來的一年。在這一年中，我們的制度化建設(shè)、教學(xué)改革等工作取得了令人滿意的成效。
以上即是我們對本學(xué)期來跆協(xié)工作的`回顧，盡管在奮斗的途中充滿了困難與荊棘，也撒遍了奮斗的汗水，但是我們嘗到了勝利的喜悅，所有的苦與累都值得付出，因?yàn)槲覀兞粝铝诵牢颗c自豪，但這一切又都僅僅只是開始，所有的勝利與輝煌畢竟都已成為過去，未來的道路會更加任重而道遠(yuǎn)。但我們堅(jiān)信，在日后的征程中，我們的隊(duì)伍會越來越壯大，我們的工作也會越來越出色。
學(xué)期的工作告一段落，在這個學(xué)期，我們大家為協(xié)會的發(fā)展付出了許多，看到協(xié)會一天天的成熟和壯大，特別是看到大家那么積極的參加協(xié)會的各項(xiàng)活動。我由衷的感到欣慰。一滴汗水，一個疲憊的動作，都記錄著我們每一次刻苦的訓(xùn)練；優(yōu)秀是一種習(xí)慣，生命是一種過程，從無到有，從不會到會，我們不在乎結(jié)果如何，我們只在乎拼搏。一切都已成為過去，今天的跆協(xié)又站在了新的起跑線上。在院領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷，系領(lǐng)導(dǎo)的支持下。我將帶領(lǐng)全體協(xié)會成員向著更高的目標(biāo)邁進(jìn)。我們相信：“努力拼搏，永攀高峰”。
最后，協(xié)會全體干部和成員對于校團(tuán)委和社團(tuán)管理委員會曾經(jīng)給予過的支持與幫助表示忠心的感謝！也希望來年我們會做得更好
跆拳道工作總結(jié) 篇12
一、計(jì)劃介紹
跆拳道運(yùn)動是一項(xiàng)古老而新穎的博擊體育項(xiàng)目，20xx年正式列為奧運(yùn)會比賽項(xiàng)目。跆拳道倡導(dǎo)“以禮始，以禮終”的尚武精神，不僅能提高人的道德修養(yǎng)，且強(qiáng)身健體。為了更好、更快地提高我�！耙恍Ｒ黄贰逼肥桨l(fā)展，適應(yīng)學(xué)校、區(qū)和市級團(tuán)體表演和比賽的需要，本著鍛煉隊(duì)伍為目的，以實(shí)踐為依據(jù)，現(xiàn)制定跆拳道課余訓(xùn)練計(jì)劃。
二、計(jì)劃任務(wù)
1、通過學(xué)習(xí)，讓學(xué)生掌握通過跆拳道運(yùn)動鍛煉身體的方法和手段，提高學(xué)生的速度、反應(yīng)、靈活、力量和耐力素質(zhì)，提高人內(nèi)臟器官的機(jī)能和人體神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性。
2、通過品式的.訓(xùn)練，讓學(xué)生了解跆拳道的基本知識，了解跆拳道的比賽規(guī)則以及如何欣賞跆拳道。
3、通過表演和比賽，讓學(xué)生對跆拳道運(yùn)動美所具有的內(nèi)涵有所了解，能進(jìn)一步增強(qiáng)自身的身體素質(zhì)，增強(qiáng)意志力和自我表現(xiàn)的感染力。
三、計(jì)劃細(xì)則
1、依托體育課教學(xué)為基礎(chǔ)
學(xué)校規(guī)定在每周必須選擇一節(jié)體育課進(jìn)行跆拳道校本課程內(nèi)容的教學(xué)，體育組教師負(fù)責(zé)編制校本教材，備好跆拳道教案，主要講解有關(guān)跆拳道的基本知識，學(xué)習(xí)品勢中的太極一章至太極四章，引導(dǎo)學(xué)生參與品勢的考級和表演，并能參與創(chuàng)編跆拳道舞蹈。
2、主抓課余體育訓(xùn)練
體育教師按照現(xiàn)有條件進(jìn)行分工，選拔出體能及技能表現(xiàn)優(yōu)異的學(xué)生進(jìn)行輔導(dǎo)。輔導(dǎo)種類可分為跆拳道品式、特技、品式舞三大塊。訓(xùn)練時(shí)間固定。
3、做好校內(nèi)比賽
體育組依據(jù)學(xué)校的活動時(shí)間，靈活調(diào)整每個學(xué)期校園跆拳道比賽的時(shí)間和規(guī)程，推出十位“跆拳道校園之星”和“跆拳道校園先進(jìn)班級”。在每年的大型運(yùn)動會中進(jìn)行跆拳道集體舞表演。各種比賽結(jié)果和學(xué)生、班級的評優(yōu)掛鉤，既豐富了校園文化內(nèi)容也加強(qiáng)了班級管理。
跆拳道工作總結(jié) 篇13
經(jīng)過一個學(xué)期的跆拳道學(xué)習(xí)，當(dāng)初那個稚氣未脫對跆拳道抱著極大好奇心的我從學(xué)習(xí)中慢慢地成長并慢慢領(lǐng)悟到跆拳道的韻味和精神，那就是：禮儀至上和領(lǐng)悟堅(jiān)持。
中國是一個禮儀之邦，可跆拳道中的行禮程序給我們展現(xiàn)了另一番禮儀文化。其實(shí)整個的上課過程就是一個不間斷的行禮過程。這也在我們心中樹立了一種尊重、感恩的意識，人和人之間是需要互相尊重的。禮儀也由開始老師的強(qiáng)調(diào)變?yōu)樽杂X。以這種方式被強(qiáng)化的禮儀和禮儀意識對以后的生活、處世也有積極的影響。跆拳道中的“禮儀“是跆拳道基本精神的具體體現(xiàn)。跆拳道練雖然是以格斗的形式進(jìn)行，但是不管它怎樣激烈，由于雙方都有是以提高技藝和磨煉品質(zhì)為目的，所以在雙方各自內(nèi)心深處都必須持有向?qū)Ψ奖硎揪匆夂蛯W(xué)習(xí)的心理。因此在練習(xí)或比賽前后都一定要向?qū)Ψ骄炊Y，即跆拳道是練習(xí)者精神和身體的綜合修煉，使練習(xí)者在艱基的磨煉中培養(yǎng)出理想的人格和體魄，并能夠真正掌握防身自衛(wèi)的本領(lǐng)，因而對練習(xí)者精神鍛煉一環(huán)中就必須包括“禮儀“的教育和熏陶。
禮儀不只是形式上的表現(xiàn)，而是要發(fā)自內(nèi)心地實(shí)施它，在長期練習(xí)和比賽的過程逐漸將禮節(jié)形式轉(zhuǎn)化為心理動力。最常用的禮節(jié)表示方式是向教練、同伴敬禮學(xué)習(xí)跆拳道的過程其實(shí)是一個領(lǐng)悟堅(jiān)持和磨礪意志的過程。只有經(jīng)歷了這種汗水浸透的過程，才能真正體會另類生活的風(fēng)采和快樂。沒有任何一種東西可以輕易得到，跆拳道更不例外。一次兩次做同樣的事，感到的是新鮮；當(dāng)許多次做同樣的事，那就是枯燥。多少課上重復(fù)熱身筋疲力盡，；我們看到教練做一個漂亮的腿法輕而易舉，但我們經(jīng)過不斷的、重復(fù)的練習(xí)仍不到位，卻還需再練，再復(fù)習(xí)。也恰恰是這種枯燥，才能摔打出一個真正的跆拳道人。忍耐克制的品質(zhì)出自于此，而一個人良好的行為習(xí)慣也不過是如此形成的。
學(xué)習(xí)跆拳道是一個不斷適應(yīng)、不斷超越自己的過程。也許初學(xué)者很適應(yīng)不了的就是每做一個動作還要伴隨一聲“奇怪”的吶喊，并且很多人在很長時(shí)間的學(xué)習(xí)后還不能適應(yīng)這種行為。我也在不斷的適應(yīng)。任何一種文化全有屬于自己的內(nèi)容。跆拳道既然是外國首創(chuàng)的`，它就有自己的特色。從一開始有意識的去吶喊，那么到后來它就自覺成為每一個動作不可缺少的一個組成部分。跆拳道的基本動作也十分重要。跆拳道沒有過多的花樣，每個動作都干凈利索，簡單而實(shí)用。正是這些基本動作，經(jīng)過各種組合、發(fā)展，形成了各種變幻莫測的招式。雖然我們現(xiàn)在覺得這些動作比較簡單，而對電視上那些高水平選手的組合技驚羨不已，但我們應(yīng)該想到，那些選手正是將這些基礎(chǔ)練的滾瓜爛熟，理解了每一個細(xì)節(jié)的要點(diǎn)，才能自由使用，發(fā)展出更高水平的動作。因此，學(xué)好每一個基本動作，正是我們這些初學(xué)者最該做的。
練習(xí)跆拳道至今，感覺很慶幸，雖然是小小的困難，但它也是自己的戰(zhàn)利品，我已能從中體味其中的快樂；與同學(xué)合作交流的快樂……
不管是學(xué)習(xí)跆拳道，還是生活學(xué)習(xí)中，困難障礙是免不了的，但有多少人能在自己最初選定的道路上堅(jiān)忍不拔百折不屈的跋涉下去呢？而所謂取得，不過是堅(jiān)持到底的結(jié)果。我也希望我的學(xué)習(xí)過程是一個詮釋跆拳道精神的過程
跆拳道工作總結(jié) 篇14
本學(xué)期跆拳道協(xié)會工作即接近尾聲，為了讓協(xié)會今后的發(fā)展得到更好更順利，我對本學(xué)期工作作了相關(guān)總結(jié)，一方面是對自己工作的反饋，另一方面也是積累經(jīng)驗(yàn)，以便于下學(xué)期作參考和改進(jìn)。自接手工作以來，對協(xié)會基本工作有了進(jìn)一步了解，除了每個月一次大型活動外，每周也會不定時(shí)間對會員進(jìn)行基本腿法訓(xùn)練，以加強(qiáng)會員對跆拳道的了解，是跆拳道更好的推向大眾。
本學(xué)期協(xié)會最大的活動就是體育學(xué)院首屆跆拳道個人對抗賽，此次活動得到院系領(lǐng)導(dǎo)老師的致辭，于5月18日在體育樓二樓跆拳道舉行了初賽，次日舉行決賽，分別決出每個級別的前三名，雖然整個活動基本按流程完成，但在組織方面仍存在問題，例如前期宣傳，，活動現(xiàn)場秩序維護(hù)，參賽人員安排等，此次活動大部分才參賽人員來自體育學(xué)院，外系參與面較小，就減小了活動的影響力度，這與活動前期宣傳有一定的關(guān)系，很多人都不知道比賽的存在，所以活動前利用海報(bào)，宣傳欄宣傳到位，擴(kuò)大協(xié)會影響力，另外活動人員安排時(shí)應(yīng)將所有工作細(xì)化，責(zé)任到個人，也便于出現(xiàn)問題時(shí)找出原因所在，及時(shí)改進(jìn)，雖然活動存在很多不足之外有待改進(jìn)，但在一定程度上還是提高了協(xié)會的影響力，讓跟更多的人了解知道跆拳道，便于協(xié)會以后工作宣傳。
就個人而言，協(xié)會內(nèi)部工作仍有很多有待調(diào)整改進(jìn)的地方，很多問題值得探討，每年初招新時(shí)，會員人數(shù)可達(dá)到一百多人，慢慢的除了會員干部，其他成員都退出了。這學(xué)期末時(shí)，
協(xié)會除了本院學(xué)生，都走的差不多了，也不利于工作的開展，這是值得反思的問題，我想既然會員當(dāng)初選擇加入，那都有一定的興趣的，想學(xué)到有關(guān)跆拳道的相關(guān)知識，只有慢慢的覺得沒有存在的價(jià)值和意義時(shí)，才會選擇退出。
所以協(xié)會招新完成后，開展活動時(shí)重建協(xié)會特色文化，建立團(tuán)隊(duì)意識，增強(qiáng)學(xué)員的凝聚力，組織力，具體表現(xiàn)在進(jìn)行會員跆拳道內(nèi)容培訓(xùn)時(shí)，嚴(yán)格按正規(guī)培訓(xùn)班模式進(jìn)行，教授跆拳道基本腿法，太極章法而不僅僅是走走形式，敷衍了事，更多的是讓學(xué)員學(xué)到東西，得到他們想要的，而不僅僅是讓他們開開會，配合我們搞活動，只有讓每個人作為主人公自己參與才能讓他們意識到這里的價(jià)值與意識，在每次活動中也增進(jìn)了大家的.交流，增加學(xué)員的人脈關(guān)系，這對他們而言也是收獲。
另外助于著重培養(yǎng)在跆拳道方面有潛力的，創(chuàng)立一個團(tuán)隊(duì)，作為協(xié)會最忠實(shí)的支持者，在各方面他們都可以參與指導(dǎo)，可一直作為協(xié)會的核心力量，參與協(xié)會的一切活動，以上是我的工作總結(jié)，不足之處請老師指導(dǎo)。
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