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網(wǎng)球培訓(xùn)

超網(wǎng)球技巧

時間:2024-07-01 11:37:35 網(wǎng)球培訓(xùn) 我要投稿
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超實(shí)用的網(wǎng)球技巧

  想要成為一名網(wǎng)球高手,必需要有高級網(wǎng)球戰(zhàn)術(shù)技巧。而在網(wǎng)球興旺國度里,那些作為專業(yè)的網(wǎng)球教練也老是先教育員把握戰(zhàn)術(shù),然后再開端技能培育。那么, 若何把握網(wǎng)球高級戰(zhàn)術(shù)練習(xí)方法?傍邊的技巧又將會有幾點(diǎn)?其實(shí)網(wǎng)球高級戰(zhàn)術(shù)在某種意義上和初級戰(zhàn)術(shù)是差不多的,都是維護(hù)本人的弱點(diǎn),進(jìn)擊對方的弱點(diǎn)。但分 歧的當(dāng)?shù)卦谟,它所連系的心思的成分更多。

超實(shí)用的網(wǎng)球技巧


 

  戰(zhàn)術(shù)1:底線球戰(zhàn)術(shù)高手們在進(jìn)擊對方的弱點(diǎn)反手時,會先打幾個球到對方的正手,然后忽然把球打到反手,或連系上彀,壓榨敵手,輕松得分;虼蚝芨叩纳 旋球到對方的反手,使敵手打出質(zhì)量不高的短球,再翻開角度得分。高級底線戰(zhàn)術(shù)的準(zhǔn)則是起首穩(wěn)住把球打到對方的底線鄰近,然后等候時機(jī),占有中場,或上彀得 分。

  戰(zhàn)術(shù)2:發(fā)球上彀戰(zhàn)術(shù)發(fā)球上彀就是依托發(fā)球的優(yōu)勢,上彀自動截?fù)舻梅值膽?zhàn)術(shù)。當(dāng)然你起首必需具有優(yōu)越的發(fā)球和網(wǎng)前的技能,然后你還要有一顆勇于冒險的 心。發(fā)球上彀最大的益處在于:你使你的敵手一直處于一種受壓制的形態(tài)。由于你一直處于有利地位,敵手回球的角度小,并且難以找到節(jié)拍,所以你很能夠在精力 上起首占得自動,然后是在分?jǐn)?shù)上。

  戰(zhàn)術(shù)3:穿越球戰(zhàn)術(shù)這是一種針對上彀戰(zhàn)術(shù)而發(fā)生的還擊型戰(zhàn)術(shù)。抵擋上彀型選手的方法也是不要讓他有節(jié)拍。詳細(xì)地說,就是打分歧的球給他:高球,低球, 快球,慢球,歸正是你所曉得的一切類型的球。讓上彀的選手猜你會打什么球歸去,你就成功了一半。這時,你會發(fā)現(xiàn)他的掉誤增多,回球質(zhì)質(zhì)變差,目前就是你穿 越他的時分了。

  戰(zhàn)術(shù)4:放小球戰(zhàn)術(shù)。關(guān)于高手來說,放小球技能是他們天長日久的演習(xí)的后果。凡間是在敵手遠(yuǎn)離球網(wǎng)的時分運(yùn)用,讓敵手措手不及,就算敵手疲于奔命地救到球,也很輕易把球再次回到敵手的死后空擋得分。

  戰(zhàn)術(shù)5:斜角球戰(zhàn)術(shù)。以一定的角度將球擊至對角發(fā)球區(qū)叫打斜角球。這種球需要柔韌的腕部動作,對善打上旋球的球員,不論是打超身球還是在底線連續(xù)對攻都能使用。這也是一流球星必須掌握的打法。

  1、邊盯住對方的動作,邊進(jìn)入擊球處。

  2、邊確認(rèn)對方的位置邊收身,使斜角球能打在對方空當(dāng)處。

  3、從下部探起拍頭,打出旋轉(zhuǎn)球。

  4、即使是打短球,也應(yīng)該徑直繼續(xù)揮拍,以避免扭傷腕部。

  打斜角球應(yīng)注意的是這種球需要速度,所以在經(jīng)過網(wǎng)時球應(yīng)比網(wǎng)高30 厘米~50厘米。從端線打的斜線球應(yīng)比網(wǎng)高50厘米以上,這是因?yàn)檫@樣的球比擦網(wǎng)球更能落到有角度的地方。

  戰(zhàn)術(shù)6:上旋高球戰(zhàn)術(shù)

  所謂上旋高球是指利用拉帶球技術(shù)使對方錯過上網(wǎng)的時機(jī)。因?yàn)槭枪粜缘膿羟,所以上旋高球和普通的高球不同,沒有必要把軌跡設(shè)想得太高。

  1、邊估計(jì)對方截?fù)羟虻奈恢眠吺丈怼?/p>

  2、將球稍微拉帶一會兒,使對方錯過上網(wǎng)時機(jī)。

  3、直接從下往上用腕部動作,將隨球動作揮高,即能加上強(qiáng)烈的旋轉(zhuǎn)。

  從下往上迅速有力的擦球這一腕部動作,是成功擊球的重點(diǎn)。收身動作和普通的反彈球一樣。擊球前,將拍頭向下,從下向上擦開。不必打得太高,只要能大概使球經(jīng)過對方時高過球拍兩三個拍子就行了。注意隨球動作揮至頭的右側(cè),這也是一流職業(yè)選手的技巧。

  戰(zhàn)術(shù)7:近網(wǎng)低球戰(zhàn)術(shù)

  這是粘土球場上常用的擊球方法。特別適用于對手前后移動速度不太快,以及女子比賽。

  注意姿勢不可擺過頭,否則會被對方識破。

  1、要領(lǐng)同前進(jìn)擊球,擺好不讓對方識破的姿勢。

  2、擊球時要充分放松,注意不要因?yàn)榫o張而導(dǎo)致感覺錯誤。

  3、在削球的基礎(chǔ)上加上上旋,加快回球的旋轉(zhuǎn)。

  關(guān)于每場的競賽,心思都是最大的克制戰(zhàn)術(shù)點(diǎn)。而在網(wǎng)球的高級戰(zhàn)術(shù)練習(xí)方法中,我們不得不服氣作為網(wǎng)球員,在網(wǎng)球高級戰(zhàn)術(shù)練習(xí)方法中,都從心思質(zhì)素開端培育,或許說,網(wǎng)球高級戰(zhàn)術(shù)的把握方法,心思戰(zhàn)術(shù)作為傍邊主要一局部!

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