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網(wǎng)球培訓(xùn)

網(wǎng)球雙打接殺球技術(shù)

時(shí)間:2024-11-11 22:36:18 網(wǎng)球培訓(xùn) 我要投稿
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網(wǎng)球雙打接殺球技術(shù)

  網(wǎng)球雙打里的主動(dòng)接殺球技術(shù)如何掌握?下面是和各大網(wǎng)球愛(ài)好者來(lái)一起學(xué)習(xí),如何在雙打的賽場(chǎng)上最好地利用主動(dòng)接殺來(lái)攻克對(duì)方。

網(wǎng)球雙打接殺球技術(shù)

  網(wǎng)球雙打接殺球技術(shù)

  雙打的力量和速度都比單打高,來(lái)回球的節(jié)奏也比單打快,所以在雙打里基本沒(méi)有絕對(duì)意義上的主動(dòng)接殺。

  由于進(jìn)攻方一般都采取前封后殺的進(jìn)攻隊(duì)形,所以雙打的接殺一般不能回網(wǎng)前球。

  雙打的接殺應(yīng)該以回快球?yàn)橹鳎角蚋咔蚨伎梢,總之最大的目的就是要快速通過(guò)對(duì)方前場(chǎng)球員的封阻。

  雙打接殺的握拍法應(yīng)該以反手握法為主。一是因?yàn)榉词治辗ǖ恼疹櫡秶螅梢哉疹櫿麄(gè)反手區(qū)到正手區(qū)肩外二三十厘米的區(qū)域;二是因?yàn)榉词治辗〒粝率智虻牧α勘日治辗ǖ拇蟆?/p>

  手法是要在身前迎擊來(lái)球,發(fā)力主要來(lái)自手腕和手指。而回高球還是回平球則要看對(duì)手前場(chǎng)球手的站位。在線路上可以多回對(duì)手后場(chǎng)球手的反手,但也要爭(zhēng)取正反手地調(diào)動(dòng)對(duì)方后場(chǎng)球手。

  雙打接殺比較難以防范的是對(duì)方突如其來(lái)的長(zhǎng)殺。所以要經(jīng)常留意對(duì)手的殺球球路以及壓腕能力。如果對(duì)手長(zhǎng)殺較多,或者經(jīng)常壓腕不足,可以在準(zhǔn)備時(shí)適當(dāng)把拍面再舉高一點(diǎn),甚至變成上舉,隨時(shí)把接殺變成回抽。

  網(wǎng)球雙打場(chǎng)地規(guī)則

  比賽與場(chǎng)地

  單打的規(guī)則都適用于雙打比賽。雙打場(chǎng)地的寬應(yīng)該是10.97m,即比單打場(chǎng)地的每一邊寬1.37m,兩條發(fā)球線之間的單打邊線被稱作發(fā)球線,球網(wǎng)兩邊底線和發(fā)球線之間的單打線在不需要的時(shí)候可以去掉。

  發(fā)球次序

  發(fā)球順序應(yīng)該在每一盤(pán)開(kāi)始前按照下面的方式?jīng)Q定:在第一局先發(fā)球的那對(duì)選手應(yīng)該決定哪一名選手先發(fā)球,他們的對(duì)手應(yīng)該在第二局做同樣的決定。第一局先發(fā)球選手的同伴在第三局發(fā)球;第二局發(fā)球選手的同伴在第四局發(fā)球,在這一盤(pán)的比賽中后面的比賽中都按照這樣的順序來(lái)發(fā)球。

  接發(fā)球次序

  接發(fā)球順序應(yīng)該在每一盤(pán)開(kāi)始前按照下面的方式?jīng)Q定:在第一局中先接發(fā)球的那對(duì)應(yīng)該決定哪一名選手先接第一局,然后這名選手在整個(gè)那一盤(pán)的所有雙數(shù)局的比賽中都先接發(fā)球。搭檔的兩名選手應(yīng)該在每局的比賽中輪流接發(fā)球。

  發(fā)球次序錯(cuò)誤

  如果一名同伴發(fā)球次序出現(xiàn)錯(cuò)誤,應(yīng)該輪及發(fā)球的那名選手在錯(cuò)誤一經(jīng)發(fā)現(xiàn)時(shí)就要立即糾正發(fā)球。但是所有已經(jīng)決定出來(lái)的比分都有效,在此錯(cuò)誤發(fā)現(xiàn)之前的發(fā)球失誤也都要被計(jì)算在內(nèi)。如果該局比賽在錯(cuò)誤發(fā)現(xiàn)之時(shí)已經(jīng)結(jié)束,則發(fā)球次序就按照已經(jīng)發(fā)生的變化來(lái)執(zhí)行。

  接發(fā)球次序錯(cuò)誤

  如果在一局比賽中接發(fā)球的次序被接球方改變,那么接發(fā)球的次序就保持錯(cuò)誤被發(fā)現(xiàn)時(shí)的狀態(tài)直到這一局結(jié)束。但是這一對(duì)選手要在該盤(pán)下一次他們成為接發(fā)球選手的那一局時(shí)回到他們?cè)瓉?lái)的正確的接球位置。

  網(wǎng)球雙打場(chǎng)地規(guī)則

  對(duì)于網(wǎng)球雙打比賽中的站位規(guī)則,業(yè)余中知道的朋友并不多,而且他們對(duì)于雙打站位從來(lái)也沒(méi)有什么要求。其實(shí)在網(wǎng)球雙打規(guī)則中,對(duì)于雙打上的站位,卻是有一定的要求規(guī)律。在雙打比賽中,決定兩個(gè)球員各自站在場(chǎng)上的什么位置并不僅僅是球員的個(gè)人喜好,有時(shí)它更是一種在場(chǎng)上術(shù)意圖的體現(xiàn)。

  做好決定了嗎?究竟是AD側(cè)還是DEUCE側(cè)?一旦你和你的搭檔組成一支雙打隊(duì)伍,究竟選擇哪一方來(lái)接發(fā)球就會(huì)成為首先出現(xiàn)的問(wèn)題。確實(shí),這可能應(yīng)該是你和搭檔在比賽中做出的最重要的一個(gè)決定。不幸的是,沒(méi)有現(xiàn)成的規(guī)律可循。這里僅向你介紹一些我總結(jié)出來(lái)的原則。

  一號(hào)法則:慣例

  按照常規(guī)的慣例,水平較高的球員應(yīng)該在AD側(cè)接發(fā)球。因?yàn)樵谶@一側(cè)接發(fā)球壓力比較大。但還有一條不成文的規(guī)定,就是左手持拍的選手應(yīng)處于AD側(cè),而右手持拍的選手處在DEUCE側(cè),由于兩名選手的正手都靠近場(chǎng)地外側(cè),這樣就很容易打出大角度的斜線球。在混雙比賽中,通常由男選手處于AD側(cè)。 當(dāng)你要考慮自己的站位時(shí),可以應(yīng)用這些原則,但不要一味盲從。畢竟,這樣做有可能會(huì)適得其反。如果你的搭檔比較固定,你就可以嘗試用不同的站位來(lái)比較效果。

  二號(hào)法則:換位

  首先一定要客觀評(píng)價(jià)自己的水平。要了解你和你的搭檔都擅長(zhǎng)打什么樣的球,這樣才能把兩個(gè)人配合的效果最大化。即便你是左手持網(wǎng)球拍,但如果你的正手很差勁,而反手不錯(cuò),那就不要堅(jiān)持去打AD側(cè)。

  如果我們堅(jiān)持要遵守男選手一定要處于AD側(cè)這一慣例的話,那將是很不明智的。我們清楚地了解這樣的站位完全是為了比賽需要。因?yàn)槿绻銈儾荒苡行У亟影l(fā)球,就很難破發(fā),那你們也就不會(huì)取得比賽的勝利。因此,如果你的搭檔能夠有效地接發(fā)球,那么讓水平較高的選手處于DEUCE側(cè)也就在情理之中了。

  三號(hào)法則:二次擊球

  你還要考慮在第二次接對(duì)手的回球時(shí)你最喜歡打什么樣的球。這里,就需要好好地分析一下自己的技術(shù)。你或許能夠在某一側(cè)打球,但你在另一側(cè)的發(fā)揮會(huì)更好。 例如,許多職業(yè)選手的正手球都很有威力,如果打DEUCE側(cè)(對(duì)右手持拍選手而言),就有更多的機(jī)會(huì)發(fā)揮這個(gè)長(zhǎng)處。左手持拍的納芙拉蒂諾娃的正手很具威力,她就喜歡打AD側(cè),因?yàn)檫@樣站位在打第二、三個(gè)回球時(shí),她就會(huì)有更多打正手球的機(jī)會(huì)。

  四號(hào)法則:上網(wǎng)

  我們這里介紹的是雙上網(wǎng)戰(zhàn)術(shù)。通常情況下,首先發(fā)球的選手應(yīng)該是更擅長(zhǎng)發(fā)球上網(wǎng)的選手,一般這個(gè)選手的發(fā)球也更出色。一個(gè)強(qiáng)有力的發(fā)球通常會(huì)奏效,但并不是一貫如此,特別是當(dāng)對(duì)方球員已經(jīng)適應(yīng)了你的發(fā)球速時(shí),一個(gè)速度并不快、但有強(qiáng)烈旋轉(zhuǎn)的發(fā)球可以給你留下更多的時(shí)間來(lái)上網(wǎng)進(jìn)行第一截?fù),而這是贏得雙打比賽的關(guān)鍵。

  如果你搭檔的發(fā)球很有威力,但他的上網(wǎng)速度卻很慢,這樣就組織不起來(lái)有效的一截,甚至于會(huì)導(dǎo)致你們根本無(wú)法使用網(wǎng)前戰(zhàn)術(shù)。如果發(fā)球方的選手不選擇上網(wǎng),對(duì)手回球時(shí)就不會(huì)感到壓力,這將會(huì)給他們留下進(jìn)攻、甚至上網(wǎng)截?fù)舻臋C(jī)會(huì)。

  當(dāng)然,首先要確定你們兩個(gè)人誰(shuí)在網(wǎng)前更靈活機(jī)動(dòng)。因?yàn)檫@個(gè)位置的選手與發(fā)球選手一樣重要。如果網(wǎng)前的球員行動(dòng)遲緩,將對(duì)發(fā)球得分毫無(wú)幫助,而且對(duì)方的接發(fā)球選手就會(huì)在沒(méi)有壓力的情況下盡情進(jìn)攻,這樣的情況下,除非你能發(fā)出桑普拉斯那樣的發(fā)球,否則想贏也困難。相反,如果己方選手能夠迅速到達(dá)網(wǎng)前,并準(zhǔn)備截?fù)簦蜁?huì)迫使對(duì)手失誤。

  一個(gè)能發(fā)出良好發(fā)球的選手配合一個(gè)活躍的網(wǎng)前搭檔,將比那種能發(fā)出大力發(fā)球、但己方搭檔毫無(wú)生機(jī)的選手有更多的機(jī)會(huì)贏得比賽。平時(shí)我們?cè)跇I(yè)余中的網(wǎng)球雙打,采用的都是一般的站位方式,而且這種站位方式真遇到了強(qiáng)手,空檔必漏無(wú)疑。所以我們必須選擇更為有利的雙打站位,使得對(duì)手無(wú)法找到進(jìn)攻的空檔。

  提高網(wǎng)球雙打技術(shù)的9個(gè)小建議

  1、做聰明的球員

  在雙打比賽中,你不需要有超炫的技術(shù)同樣可以獲得成功。常常會(huì)有一些技術(shù)水平不如對(duì)手的雙打選手,用聰明的頭腦贏得比賽。聰明的運(yùn)用你的戰(zhàn)術(shù),并且正確依靠良好的心理進(jìn)行比賽。

  2、要有團(tuán)隊(duì)精神

  團(tuán)結(jié)就是力量,團(tuán)結(jié)就是勝利。每一分都要與你的搭檔共同完成,并且爭(zhēng)取為搭檔制造機(jī)會(huì)球。記住,在球場(chǎng)上你不是一個(gè)人,還有你的搭檔。只有協(xié)調(diào)、濃縮成一體的雙打祝賀才能贏得團(tuán)隊(duì)的比賽。

  3、鼓勵(lì)你的搭檔

  永遠(yuǎn)不要對(duì)你的搭檔大喊大叫,要跟搭檔很好的配合,相互鼓勵(lì)哦,這是比較重要的,或者用類似這樣的措詞——把球打到界內(nèi)好嗎!在溝通時(shí)多用一些肯定和獎(jiǎng)勵(lì)的語(yǔ)言。搭檔需要的安慰和支持,而不是嚴(yán)厲的指責(zé)。去認(rèn)同彼此的實(shí)力和弱點(diǎn),用兩個(gè)人的綜合實(shí)力去比賽。

  4、多去了解自己的搭檔

  只有和自己的搭檔多在練習(xí)和比賽中磨合,多進(jìn)行談話,才能知道對(duì)方的比賽方式、和性格特點(diǎn),才能成為一個(gè)成功的組合。盡量多花一些時(shí)間在你的搭檔身上,無(wú)論是在場(chǎng)內(nèi)還是場(chǎng)外。

  5、利用并保護(hù)中路

  成也中路球,敗也中路球。球員們經(jīng)常會(huì)在處理中路來(lái)球時(shí)出現(xiàn)一些問(wèn)題。因此只要出現(xiàn)機(jī)會(huì),不要憂郁,直接把球打向你兩個(gè)對(duì)手的結(jié)合部——這類似于在地上撿錢(qián)。同樣,也盡量不要被對(duì)手打來(lái)的中路球得分。在場(chǎng)上要有保護(hù)中路的意識(shí),預(yù)先決定誰(shuí)去處理這些球。

  6、與搭檔一起移動(dòng)

  為了能夠更有效的保護(hù)各條線路,避免給對(duì)手制造穿越或者簡(jiǎn)單制勝的機(jī)會(huì)(尤其是中路!),你和你的搭檔需要根據(jù)球來(lái)和諧一致的移動(dòng)。例如,如果一個(gè)球向右邊飛去,你們需要一起向右邊移動(dòng),右邊的人保護(hù)直線,而左邊的人保護(hù)中路。

  記住,在任何時(shí)候,一對(duì)雙打選手只能的保護(hù)區(qū)域只能覆蓋場(chǎng)地的三分之二,剩下三分之一處于無(wú)保護(hù)狀態(tài)的場(chǎng)地總會(huì)被對(duì)手攻擊。所以你們必須一起移動(dòng),比如一起向前或者向后。有一個(gè)辦法可以幫助你與搭檔有著合適的位置關(guān)系。想象你們之間拴著一根繩子,不要讓繩子斷開(kāi)。這樣就不會(huì)讓你與搭檔離的太遠(yuǎn)。

  7、提高預(yù)判能力

  雙打比賽有些像下棋,你要能夠提前看出對(duì)手的意圖,才可以盡早移動(dòng),在更合適的位置擊球。很大程度上,在雙打中想要發(fā)展預(yù)判的能力,只能依靠多多練習(xí),增長(zhǎng)經(jīng)驗(yàn),努力提高自己閱讀比賽的能力。要知道,任何來(lái)球都是從對(duì)手擊球一瞬間開(kāi)始的,他們的擊球位置、拍面角度都會(huì)影響來(lái)球的軌跡。

  8、發(fā)球位置向邊線靠一些

  你不是在打單打比賽,因此需要站在更靠近邊線的位置發(fā)球。這樣做可以讓你有更好的機(jī)會(huì),封堵對(duì)手的斜線接發(fā)球。同時(shí)也削弱了他們打出小斜線的攻擊性。還有一點(diǎn),就是你減少了將球發(fā)到搭檔后腦勺上的風(fēng)險(xiǎn)!

  9、讓一發(fā)入界

  在雙打比賽中,你們的一發(fā)成功率越高,就越有機(jī)會(huì)讓你和你的搭檔進(jìn)行攻擊,同時(shí)也減少了對(duì)手攻擊你們的機(jī)會(huì)。為了將一發(fā)發(fā)進(jìn)去,可以適當(dāng)?shù)臏p少球速。通常來(lái)講,對(duì)手的正手都很猛,會(huì)想方設(shè)法對(duì)你的發(fā)球進(jìn)行攻擊。因此無(wú)論是一發(fā)還是二發(fā),盡量多發(fā)想對(duì)手的反手。

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