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網(wǎng)球培訓(xùn)

網(wǎng)球器材有哪些

時(shí)間:2024-08-30 02:19:14 網(wǎng)球培訓(xùn) 我要投稿
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網(wǎng)球器材有哪些

  網(wǎng)球,是一項(xiàng)隔著球網(wǎng),用球拍擊打橡膠制空心球的運(yùn)動(dòng),分為單打和雙打,適合社會(huì)各階層與年齡段人群,網(wǎng)球比賽的觀眾數(shù)目也十分多。 下面小編給大家介紹網(wǎng)球器材有哪些,希望對(duì)大家有所幫助,歡迎閱讀!

網(wǎng)球器材有哪些

  網(wǎng)球器材有哪些

  【網(wǎng)球拍】

  選購(gòu)網(wǎng)球拍的四個(gè)原則

  1、由于每個(gè)人的體能、年齡不同,對(duì)于網(wǎng)球拍的要求也就不同。太重的網(wǎng)球拍會(huì)使人在揮拍時(shí)動(dòng)作遲頓,太輕的拍子則不易應(yīng)付強(qiáng)球。在購(gòu)買網(wǎng)球拍時(shí),優(yōu)個(gè)網(wǎng)推薦的正確的選拍方法是:年輕力壯的人適用280g至310g重的網(wǎng)球拍,中老年人適用270g至300g重的網(wǎng)球拍,年輕女性適用240g至290g重的網(wǎng)球拍。

  2、同時(shí),網(wǎng)球拍握把的大小也要選擇自己覺得舒適的。太粗的握把容易使人疲勞,靈敏度降低,不易處理來球;而太細(xì)的球拍又不易抓緊,遇上強(qiáng)球很容易松手。目前市面上銷售的知名品牌網(wǎng)球拍大部分為0號(hào)到2號(hào)手柄,其中2號(hào)手柄最多。一般成年人都可以使用。

  3、在網(wǎng)球拍中大拍面的易學(xué),稍微偏離中心也能打到,缺點(diǎn)是缺少速度,控制也較差,適合女性,初學(xué)者及年紀(jì)大者。小拍面適合年輕球員,球速快,打點(diǎn)控制好。業(yè)余選手推薦的拍面大小基本都是95-110拍面之間。

  4、網(wǎng)球拍每一個(gè)拍面的形狀,都有它獨(dú)特的設(shè)計(jì)理念,而且球拍會(huì)有不同的軟硬度存在。球拍的軟硬度以號(hào)碼來表示,號(hào)碼越大,硬度越小。揮拍動(dòng)作大,力氣大的人,適合硬度較小的拍子。

  選購(gòu)網(wǎng)球拍要考慮以下問題

  一、球拍是不是太重?或是大輕?

  二、握把是不是太大?或是太小?

  三、球拍是頭重還是頭輕?

  四、你需要大拍面嗎?你知道大拍面與中拍面的功能嗎?

  五、你喜歡穿線的密度嗎?你喜歡粗線或細(xì)線?磅數(shù)?

  六、你喜歡厚拍,中厚還是薄型的拍框?

  七、球拍會(huì)不會(huì)太硬?硬與軟有什么利弊?

  八、你喜歡長(zhǎng)型或橢圓型的拍面?

  九,你知道球拍的材質(zhì)與設(shè)計(jì)的理念(創(chuàng)意)嗎?

  十、你對(duì)于線、握把皮、條釘、護(hù)套等零件都滿意嗎?

  各項(xiàng)參數(shù)的含義

  (一)球拍重量

  太重的球拍會(huì)使球員在揮拍時(shí)動(dòng)作遲頓,如果太嚴(yán)重也可能得到網(wǎng)球肘。而相反的太輕的球拍則不易應(yīng)付強(qiáng)球,也容易翻拍。一個(gè)對(duì)重量最正確的觀念,根據(jù)美國(guó)綱球雜志質(zhì)材顧問雷納先生說:“你應(yīng)該選擇你的臂力范圍內(nèi)感到舒適的最重的球拍”。不是最重或越重越好。意思是說,一個(gè)稍有臂力的人應(yīng)該放心去之一支稍重 的球拍。因此也不是越輕越好。

  所以,在購(gòu)買網(wǎng)球拍時(shí),一發(fā)網(wǎng)球推薦的正確的選拍方法是:年輕力壯的人適用280g至310g重的網(wǎng)球拍,中老年人適用270g至300g重的網(wǎng)球拍,年輕女性適用240g至290g重的網(wǎng)球拍。 小朋友的球拍,視其年齡,一定要買較輕的,一般在280g以下。絕對(duì)不能過重,穿線也要松一點(diǎn)。

  (二)握把尺寸

  握把的尺寸也是大家所見似是而非,常被誤解的一個(gè)問題,雷納先生對(duì)我說述以下這段話:“跟重量一樣,握把也要選擇自己能覺得舒適的,最粗的尺寸。

  換句話說,不能選太細(xì)的,大細(xì)的握把不易抓緊,遇上強(qiáng)球容易松動(dòng)而翻拍。

  當(dāng)然,太粗的握杷容易疲勞,靈敏度會(huì)降低,不易處理小球或截?fù)羟颍彩怯斜缀Φ摹?/p>

  實(shí)際上,你應(yīng)該選多大size才合適,必須看你的手掌大小,不可一概而論。不過有一個(gè)指針就是,我們東方人很少有人需要四又二分之一以上的。

  一般的男性球員,一般手掌大小可以選到四又八分之三(或三號(hào))握把,若以上述的原則,認(rèn)為自己可以再大一些,則可增加到四又二分之一。體型高大或手掌比一股人大的,可以再增。女性大約在四又四分之一~四又八分之三之間為宜。 不過,現(xiàn)在的零件工業(yè)很發(fā)達(dá),已使加碼容易。住四分之一英寸程度的調(diào)節(jié),在原來的握把上面加一層握把皮(OVERGRlP)也就輕而易舉的達(dá)到了此目的。 最后,再回來原先的那句話:要達(dá)到自己最感舒適的、最粗的size,最容易的方法,就是在原先稍微細(xì)小的握把上纏上一層薄薄的overgrip,一條不夠可以再加一條。 請(qǐng)勿忘記,握把是球拍與人體接觸的最重要的點(diǎn)。拍子抓不好,不舒適,再好的球拍,再好的球技合無法發(fā)揮,所以握把、握把皮是你需要留意,時(shí)常更換,保持最佳狀態(tài)。不要有汗臭,污垢而滑溜,隨身帶些overgrip,才能勝算在握!

  (三)拍面大小

  市場(chǎng)上出售的球拍拍面大小尺碼各異,基本上可分為小拍面、中拍面中大拍面、大拍面和超大拍面五種。

  小拍面是給進(jìn)攻欲望極強(qiáng)的人設(shè)計(jì)的,此類球拍拍面為90和85平方英寸,甜區(qū)極小,打出去的球特別狠。另外拍面的大小還有95平方英寸的中拍面,此類球拍既有攻擊性強(qiáng)的特點(diǎn),又不像小拍面球拍因甜區(qū)小而擊球時(shí)手感發(fā)木,可以將職業(yè)球員的高速和精準(zhǔn)發(fā)揮到極至。所以業(yè)余球員中水平較高者偏愛此類球拍;

  中大拍面95-100平方英寸之間的球拍屬于中大拍面特別適合于職業(yè)球員及控制技術(shù)良好、反應(yīng)快、動(dòng)作靈的業(yè)余球員;

  大拍面100-115平方英寸的為大拍面球拍,這類球拍的甜區(qū)面積相當(dāng)大,球拍彈性也不錯(cuò),普通人用起來手感頗佳,初學(xué)者、女性、老人和熟練者可以用,所以適用范圍最廣,穩(wěn)定型職業(yè)球員很多也采用此類球拍;115平方英寸以上的拍面被稱為超大拍面,目前最大的已接近140平方英寸用起這類球拍自然會(huì)感到輕松些。

  (四)球拍形狀

  我們最常見的球拍拍面是呈橢圓形的,也有略顯方形和最新呈扇形的。

  每一種拍面,都有其自身的甜區(qū)設(shè)計(jì),而且品牌的不同,球拍甜區(qū)的大小和位置也都不同。一般來說,甜區(qū)的形狀與拍面的形狀相似。你在買球拍時(shí),一定要注意球拍隨附于吊牌上的說明標(biāo)識(shí),搞清甜點(diǎn)的.位置、形狀和大小,這樣在擊球時(shí)就要盡量打到甜區(qū),否則你又要抱怨球拍不好使了。

  球拍的厚度也影響著球拍的性能。球拍厚度尺寸在22-34毫米之間,越厚的拍子硬度越大,爆發(fā)力也就越強(qiáng),擊出的球強(qiáng)勁有力,但控制性差,容易出界。如果你的臂力充足最好使用較軟一些的薄型拍。此外,有些球拍不是一樣厚,比如把拍頭部分做厚是為了增加底線對(duì)抽的分量;把拍頸部分做厚是為了在擊球一瞬間增加球拍的穩(wěn)定性。

  (五)球拍平衡點(diǎn)

  什么是球拍的平衡點(diǎn),去問問那些正在球場(chǎng)上生龍活虎揮拍的人們,恐怕得有一半以上的人沖你搖頭。平衡點(diǎn)的中心話題就是“頭重”或“頭輕”的問題,頭重適合長(zhǎng)拍,底線抽球的對(duì)打;頭輕適合網(wǎng)球截?fù)簦p打選手常使用。

  一個(gè)簡(jiǎn)單的辦法就是:首先你量一下你的球拍,在1/2處就是球拍的平中心點(diǎn),然后把球拍水平置于椅背上,椅背正對(duì)平衡點(diǎn)。這時(shí),球拍往拍頭方向下垂就是頭重,球拍往拍把方向下垂就是頭輕,如果球拍能保持水平就是平衡。

  頭重的球拍適合于底線對(duì)打,底線型球員在單打時(shí)用著方便;頭輕的球拍適合于網(wǎng)前截?fù),上網(wǎng)型和雙打球員多用此拍;攻守兼?zhèn)涞娜苄颓騿T一般用較平衡的球拍。

  了解了你的球拍平衡問題后,若發(fā)覺自己球拍與球風(fēng)不符,你依然可以用前面所提到的小鉛片來加以調(diào)整;把鉛片加到拍框兩側(cè),拍頭就變重了,把鉛片加在握把里或握把頭上,拍頭就會(huì)變輕了。

  (六)球拍材質(zhì)

  目前市場(chǎng)上由碳纖維制成的球拍占了絕大多數(shù)。雖然現(xiàn)在廣告在不斷宣傳什么"鈦系列"球拍,但那只是在球拍中加入少量的鈦材料。就像前幾年在全碳纖維球拍中融入凱夫勒材料時(shí)宣稱"加入了防彈頭盔的材料"那樣,制造廠商新的口號(hào)是"我們采用了宇航材料"。還有一些加入了硼或加入了玻璃纖維的球拍,但不管加入了什么,那只是極少的成分而已,在相當(dāng)一段時(shí)期內(nèi),碳纖維已經(jīng)使球拍無法在材質(zhì)方面出現(xiàn)更大的變革了。

  (七)磅數(shù)的高低

  磅數(shù)是球拍拉線拉力的大小。一般最常用的磅數(shù)是55到60磅之間,職業(yè)選手往往都穿到65磅左右。磅數(shù)越高,彈性越低,但是揮拍速度快的球員可獲得較好的控球效果,磅數(shù)低會(huì)產(chǎn)生彈簧床作用而使反彈力增加,相對(duì)的,控球性就會(huì)減低。

  (八)網(wǎng)球線的選擇

  網(wǎng)球線的主流是尼龍線,因有不怕潮濕,又耐磨,又能大量生產(chǎn)而價(jià)格合理等優(yōu)點(diǎn)而盛行,但是尼龍線也有缺點(diǎn),那就是容易因松弛而使磅數(shù)變化。

  羊腸線價(jià)格昂貴,彈性極佳,穩(wěn)定性好,缺點(diǎn)是怕濕。選線只有兩種選法:耐用、好打。既耐用又好打的線太少,原因是線越粗越耐用,而越細(xì)越好打,所以三兩天就會(huì)斷線的人最好穿上直徑1.35mm到1.45mm較粗的線,但是粗線的手感并不好;而細(xì)線一般在1.20mm到1.30mm之間,對(duì)于切球較敏銳,彈力也佳。

  【網(wǎng)球鞋】

  一定要穿網(wǎng)球鞋,它的特殊構(gòu)造會(huì)有助于你提高球技,增強(qiáng)有效跑動(dòng)。要知道打網(wǎng)球的勝利有50% 的勝利取決于你的跑動(dòng),可見一雙好球鞋的重要性。不要穿跑鞋,因?yàn)樗菀鬃屇闼さ,而籃球鞋又會(huì)妨礙腳踝的運(yùn)動(dòng)。

  快速起動(dòng),急停急轉(zhuǎn),曲弓彎背,踮足轉(zhuǎn)體,凌空騰躍…… 多種變化的網(wǎng)球技術(shù)要領(lǐng),決定了網(wǎng)球鞋的設(shè)計(jì)理念和制造要素。當(dāng)然,對(duì)于摩擦系數(shù),避震能力,彈力指標(biāo),抗老化值等專業(yè)術(shù)語,普通網(wǎng)球選手或運(yùn)動(dòng)愛好者不能詳解,即使是職業(yè)選手也未必能說出其一其二。但學(xué)會(huì)選擇和穿著真正對(duì)路的網(wǎng)球鞋,卻是完全必要的網(wǎng)球知識(shí)的入門課程。

  重要的是鞋底——由于大多數(shù)網(wǎng)球場(chǎng)地均有三類性質(zhì)不同的材料構(gòu)成(草地、沙土、硬地),因此,不同形狀的鞋底幾乎決定了您在不同場(chǎng)地的發(fā)揮效率。草地場(chǎng)首選有突出膠狀紋路的鞋底,但對(duì)于沙土場(chǎng)地則應(yīng)選擇寬波溝紋路的鞋底,而現(xiàn)在使用的最多的是硬地球場(chǎng)(塑膠、瀝青)則要選擇細(xì)密人字形紋路的平滑鞋底。如果您經(jīng)常奔波于三種場(chǎng)地之間,為免更換麻煩,也可僅選擇一雙綜合功能鞋底的運(yùn)動(dòng)鞋。

  次重要的是配件--對(duì)于腳步的保護(hù)系統(tǒng)設(shè)計(jì)是任何一款網(wǎng)球鞋最應(yīng)加以考究的部份!扒白惴(wěn)帶”、“后跟托杯”、護(hù)趾、箍或中墊等配件的保護(hù)功效不僅讓許多“天才球手”能長(zhǎng)青于網(wǎng)壇,也促進(jìn)商家創(chuàng)造了諸如“空氣氣墊”、“避震膠包”、“回流壓”、“能量向?qū)А钡让糠倍嗟拿烂钆浼。人們(yōu)榱俗约耗_的前途向這些保護(hù)系統(tǒng)的配件支付更多“制造成本”。但這是必要的,也是無可奈何的。

  次要的是鞋面--皮質(zhì)鞋面(真皮人造皮)總能使球鞋光澤生輝,并給人有牢固和扎實(shí)之感,也提高了穿用檔次。在注意皮質(zhì)鞋面的同時(shí),還應(yīng)注意內(nèi)襯材料的吸收作用,注意其柔軟性和舒適度。至于尼龍或棉質(zhì),化纖類作鞋面,似乎更多適合木質(zhì)場(chǎng)地為主的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,不應(yīng)作為網(wǎng)球首選鞋面材料。

  除去以上選擇的制造要素外,還應(yīng)在購(gòu)買時(shí)注意尺寸和比例。理論上認(rèn)為在運(yùn)動(dòng)后或者下午,晚上購(gòu)鞋試碼比較準(zhǔn)確。對(duì)于男女網(wǎng)球手還應(yīng)懂得有男式球鞋和女式球鞋的設(shè)計(jì)區(qū)分,在稍微正規(guī)的專賣店里一般都會(huì)給予注明。另外,建議您購(gòu)鞋時(shí)多多選擇一雙物有所值的網(wǎng)球鞋,在網(wǎng)球場(chǎng)上一展風(fēng)采時(shí),這雙鞋也許會(huì)羨煞多少人!真的,球鞋讓您也出彩。

  有著不同網(wǎng)球風(fēng)格的球員們很少揮喜歡相同的網(wǎng)球鞋。適合侵略性強(qiáng)的全場(chǎng)型的球員的球鞋是那種重量輕,移動(dòng)犀利的,適合較不具侵略性球員的球鞋是那種保固、較重、較有支撐力的球鞋。

  假如你的腳踝很容易扭傷,或者你不希望每隔幾個(gè)月就要買一雙鞋的話,你或許可以考慮一雙較不具侵略性球員的球鞋。球鞋會(huì)做得比較重只為了一個(gè)理由——耐用。

  【網(wǎng)球及其他配件】

  (一)網(wǎng)球

  網(wǎng)球愛好者如何才能選購(gòu)稱心如意的網(wǎng)球產(chǎn)品?怎樣鑒別網(wǎng)球的優(yōu)劣?這里我們分兩個(gè)問題來談。

  1. 鑒別網(wǎng)球的優(yōu)劣

  雖然網(wǎng)球具備技術(shù)指標(biāo)和等級(jí)區(qū)分,但是由于一些技術(shù)指標(biāo)的檢驗(yàn)是需要在一定的檢驗(yàn)條件和檢測(cè)設(shè)備下進(jìn)行的,而一般消費(fèi)者又沒有專業(yè)的儀器,那么如何判定呢?首先,我們拿到的如果是罐裝網(wǎng)球時(shí),必須看罐的氣壓是否足,因?yàn)槿绻薜臍鈮翰蛔銓⒂绊懙絻?nèi)存網(wǎng)球的保存。如果我們拿到的是袋裝球時(shí),可以用手去擠壓網(wǎng)球,看是否會(huì)馬上彈出,若凹下去不會(huì)反彈,那肯定是次品球,同時(shí)要注意目前市面上(特別是超市)有一些稱“鐵蛋”的擠壓下去感覺非常硬的網(wǎng)球,這些球雖然價(jià)格很低,但實(shí)際上它并不是真正意義的網(wǎng)球。另外我們可以目測(cè)網(wǎng)球球面,看毛呢是否有污點(diǎn)、是否勻稱,看色澤是否一致,看是否有結(jié)團(tuán)現(xiàn)象,看嵌線是否均勻,看毛呢是羊毛還是化纖(羊毛呢球較厚實(shí))。在對(duì)彈性的測(cè)試時(shí),可以把球從2.54米高度自由下落,看其在混凝土平面上的回彈高度如何。當(dāng)然,產(chǎn)品的外包裝完好、印刷圖案清晰則是一個(gè)產(chǎn)品最基本的要求了。

  2. 選擇適合自己的網(wǎng)球

  每個(gè)網(wǎng)球愛好者的技術(shù)水平不等、購(gòu)買力不等、所使用的網(wǎng)球場(chǎng)地不同,這就決定每個(gè)愛好者需要選擇不同性能、不同檔次的網(wǎng)球產(chǎn)品。網(wǎng)球選手對(duì)網(wǎng)球的要求主要有“彈性、耐打性、硬度、落點(diǎn)”這幾個(gè)方面,不同水平的選手會(huì)有不同要求。譬如,職業(yè)選手其技術(shù)水平高、擊球速度快、力量大,對(duì)網(wǎng)球的質(zhì)量要求比較高,要求的網(wǎng)球就必須有彈性好、耐磨性強(qiáng)、落點(diǎn)穩(wěn)定、硬度好等特點(diǎn)。而一些準(zhǔn)專業(yè)選手和高水平的業(yè)余選手、休閑人士雖然沒有職業(yè)選手水平那么高,但對(duì)網(wǎng)球也有較高的要求,則可以選擇一些質(zhì)優(yōu)且市場(chǎng)價(jià)格比較適中的球。對(duì)于一些剛剛踏入網(wǎng)球殿堂門檻的愛好者特別是年輕朋友來說,需要的是既要適合自己技術(shù)特點(diǎn)又要符合自己經(jīng)濟(jì)收入水平的網(wǎng)球產(chǎn)品。

  (二)網(wǎng)球服裝

  得體的衣著不但能讓你在球場(chǎng)上揮灑自如,平添自信,同時(shí)也是別人眼中的一道風(fēng)景。網(wǎng)球服首要的是便于運(yùn)動(dòng),男士一般選擇T恤或POLO衫加短褲,女士則多為連衣短裙或者T恤加短裙。值得注意的是,網(wǎng)球短褲或短裙都有專門為放一個(gè)網(wǎng)球而設(shè)計(jì)的口袋。如果沒有口袋或者口袋太淺的短褲是不適合穿著去打網(wǎng)球的。

  (三)網(wǎng)球包

  職業(yè)選手登場(chǎng)比賽都會(huì)帶著一個(gè)大大的網(wǎng)球包,里面放著至少6只球拍,飲料食物毛巾等等。之所以要準(zhǔn)備這么多球拍是因?yàn)槁殬I(yè)選手對(duì)于拍弦的消耗速度極快,通常一盤比賽下來就要換一只球拍。作為業(yè)余愛好者當(dāng)然沒有這樣的必要,但為了防止偶爾的球拍斷線,準(zhǔn)備第二把球拍和一個(gè)至少能裝兩只球拍的背包還是必要的。專業(yè)的網(wǎng)球包不僅背起來舒適,而且都采用了防潮隔熱的材料,能最大限度的保護(hù)你的球拍和拍弦。


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