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武術(shù)蛇拳的基本動(dòng)作有哪些
在武術(shù)中有一種拳很有名，那就是蛇拳，蛇拳有自己的特殊手型，而相異于其它拳種。那么蛇拳的基本動(dòng)作有哪些呢?
武術(shù)蛇拳的基本動(dòng)作有哪些 1
一、拳型
1、蛇嘴拳
中指單獨(dú)突出，余四指向里全幅蜷曲，手指扣緊。
蛇嘴拳，乃蛇拳重手法。因單指觸敵(蛇嘴拳因握法的特殊，其實(shí)用的是中節(jié)指力)，力點(diǎn)小，透勁足，和普通面拳相比，發(fā)出同樣的力量，殺傷烈度卻高，硬功到家，能“穿肌透膚傷五臟”，其強(qiáng)烈的穿透主力，可以破解敵之內(nèi)氣功，雖鐵布衫金鐘罩也甚難承受，外功更是不堪一擊。所以蛇嘴拳是萬氏蛇拳的秘傳殺手。
另外，蛇嘴拳也善于點(diǎn)打穴道，比單獨(dú)手指梢節(jié)點(diǎn)穴更具威力，并且不易傷指，故蛇嘴拳又常被叫做點(diǎn)穴拳。
2、蛇頭拳
五指向里半幅蜷曲，手心涵空，指節(jié)并緊，末節(jié)指骨和拳背成角度。
蛇頭拳，力用在手之第二指節(jié)骨，其骨棱尖)中撞敵身，自然能夠縮小打出力量的作用面積，增強(qiáng)打擊強(qiáng)度和硬度，并且可鉆人縫隙，如咽喉、下陰等，快速靈巧，收發(fā)自如。蛇拳機(jī)敏陰毒，點(diǎn)穴打要，講究“以點(diǎn)擊點(diǎn)”，除蛇頭拳和蛇嘴拳外，若用平常的拳型，一般也不用拳面打人，而多以拳棱、拳尖發(fā)力，尋穴打要，這是萬氏蛇拳的手法特點(diǎn)。
二、掌型
1、蛇頭掌：五指并攏，手心屈空，掌背鼓起，腕節(jié)里勾，掌指與掌背成角度。蛇頭掌，多用于點(diǎn)、插，易發(fā)易收，速度較快，近身主攻，短促殺傷。但除打擊外，還可以變化為口刁拿和蓋壓。
2、蛇信掌：五指伸直并緊，掌尖向前，手腕挺平，掌指與掌背成直線。蛇信掌，不但強(qiáng)勁有力，攻擊距大，放長擊遠(yuǎn)，殺傷度高，并且勁法變化多，除直勁刺擊外，還可劈、削、切、掃、壓、拍。
三、指型
蛇拳指法主要用在點(diǎn)穴中，并且要有相當(dāng)?shù)挠补Ω�。主要有兩種：
1、蛇頭指：食指與中指伸直并緊，其余三指彎曲，拇指貼靠于食指旁。腕節(jié)里勾，手指與手背成角度。
2、蛇信指：食指與中指向前伸直并緊，其余三指向內(nèi)鉤屈。手腕挺平，手指與手背成直線。
四、拳法
1、毒蛇蓋面勢：用蛇頭拳，拳心向下，拳棱向前，向前蓋打敵方面門。
2、毒蛇撞珠勢：用蛇頭拳，拳心向下，拳棱向前，向前撞打敵方眼球。
3、毒蛇捅穴勢：用蛇頭拳，拳心向下，拳棱向前，向前捅打敵方咽喉。
4、毒蛇搗海勢：用蛇頭拳，拳心向下，拳棱向前，向下?lián)v打敵方下陰。
5、蛇形箭拳(箭面勢)：箭拳直向發(fā)勁，是蛇拳拳法中攻擊距離最長者。箭面勢，即用蛇嘴拳，手臂全伸，拳心在里，拳眼在上，力在中指，箭擊敵方面門。
6、蛇形箭拳(箭眼勢)：用蛇嘴拳，手臂全伸，拳心在望，拳眼在上，力在中指，專門尋打箭擊敵方眼球。
7、蛇形箭拳(箭心勢)：用蛇嘴拳，手臂全伸，拳心在里，拳眼在上，力在中指，箭擊敵方心窩。
8、蛇形箭拳(箭陰勢)：用蛇嘴拳，手臂全伸，拳心在里，拳眼在上，力在中指，箭擊敵方陰部。
9、蛇形釘拳(釘臉勢)：釘拳屬蛇拳中距離拳法，強(qiáng)調(diào)短促突擊。釘臉勢，即用蛇嘴拳，手臂適屈，拳心在里，拳眼在上，力在中指，釘擊敵方面部。
10、蛇形釘拳(釘眼勢)：用蛇嘴拳，手臂適屈，拳心在里，拳眼在上，力在中指，專門尋打釘擊敵方眼球。
11、蛇形釘拳(釘心勢)：用蛇嘴擎，于臂適屆，拳心在里，拳眼在上，力在中指，釘擊敵方心窩。
12、蛇形釘拳(釘肋勢)：用蛇嘴拳，手臂適屈，拳心在里，拳眼在上，力在中指，釘擊敵方軟肋。
13、蛇形鉆拳(鉆陰勢)：蛇形鉆拳和釘拳、箭拳不同，釘拳、箭拳是直勁，而鉆拳看似拳擊的鉤拳，但其發(fā)勁路線較短，并且發(fā)力時(shí)有以拳帶臂向里螺旋動(dòng)形，其速度較快，非常靈巧，能鉆隙奇襲。鉆陰勢即用蛇嘴拳，手臂彎曲，拳心在內(nèi)，拳眼在里，力在中指，低鉆敵方下陰。
14、蛇形鉆拳(鉆心勢)：用蛇嘴拳型，手臂彎曲，拳心在內(nèi)，拳眼在里，力在中指，鉆擊敵方心窩。
15、蛇形鉆拳(鉆肋勢)：用蛇嘴拳型，手臂彎曲，拳心在內(nèi)，拳眼在里，力在中指，鉆擊敵方軟肋。
16、蛇形鉆拳(鉆耳勢)：用蛇嘴拳，手臂彎曲，拳心在下，拳眼在里，力在中指，主要鉆擊敵方兩側(cè)耳門。
五、掌法
1、靈蛇伸頭(插眼勢)：用蛇頭掌，掌心向下，掌尖在前，對準(zhǔn)敵方眼部，彈抖插擊，是蛇拳最慣用的招法，蛇頭掌收發(fā)靈利，快捷難防。
2、靈蛇伸頭(插喉勢)：用蛇頭掌;掌心向下，掌尖在前，對準(zhǔn)敵方喉部，快速插擊，對敵能產(chǎn)生很大的'威脅。
3、靈蛇尋穴(刺眼勢)：靈蛇尋穴是蛇拳最常用的掌法，共有四大招勢，皆用指尖功勁，若指功差者，不易殺傷，反易傷指，所以主擊敵體弱位，以雙目艮、咽喉、下陰為主。刺眼勢，用蛇信掌，掌心向下，掌背向上，掌尖向前，長距刺擊敵方眼部。
4、靈蛇尋穴(刺喉勢)：用蛇信掌，掌心向下，掌背向上，掌尖在前，長距刺擊敵方咽喉。
5、靈蛇尋穴(撩陰勢)：用蛇信掌，掌心向上，掌背向下，掌尖向前，撩擊敵方下陰，詭異難防。
6、靈蛇尋穴(撩喉勢)：用蛇信掌，掌心向上，掌背向下，掌尖向前，撩擊敵方咽喉，致其重傷。
7、蛇形刀手(劈面勢)：蛇形刀手，是蛇拳最猛烈有力的掌法，掌棱發(fā)勁，傷害度高，堅(jiān)利如刀，故稱刀手，主要用于奪勢強(qiáng)攻。有些人認(rèn)為蛇拳柔弱輕靈，難應(yīng)大敵，此乃誤區(qū)。其實(shí)真?zhèn)魃呷仓v究高度殺傷力。劈面勢，用蛇信掌，掌心向里，掌背向外，掌棱向下，猛力劈擊敵方面門。
8、蛇形刀手(劈耳勢)：用蛇信掌，掌心向里，掌背向外，掌棱向下，猛力劈擊敵方耳門。
9、蛇形刀手(劈頸勢)：用蛇信掌，掌心向里，掌背向外，掌棱向下，猛力砍擊敵方左右側(cè)頸。
10、蛇形刀手(削陰勢)：用蛇信掌，掌心向外，掌背向里，掌棱向前，猛力削擊敵方檔部。
11、蛇形刀手(削喉勢)：用蛇信掌，掌心向下，掌背向上，掌棱向前，平行切擊敵方咽喉。
六、指法
1、靈蛇戲珠(點(diǎn)眼勢)：用蛇頭指，點(diǎn)擊敵方眼球，手心向下，指尖向前，甩腕彈抖，快速犀利，收發(fā)靈便。
2、靈蛇吐信(穿目勢)：用蛇信指，食中指并緊向前，攻擊敵方眼球。指尖發(fā)動(dòng)，挺腕直奔，穿刺力強(qiáng)，攻擊距大。
七、纏法
1、靈蛇纏枝(單纏勢)：先用單手蛇頭掌叼拿敵手腕(蛇頭掌除點(diǎn)插之外，還可以用大指與四指向里合力叼寡敵手腕)，然后順勢向里或向外纏擰敵手腕，連帶其手臂，以擒制敵人。
2、靈蛇纏枝(雙纏勢)：先用雙手蛇頭掌，叼拿敵手臂，然后順勢并力向里或向外纏擰。雙纏比單纏力大和幅大，可以分筋錯(cuò)骨。
八、腳法
蛇拳的基本腳型有三種，一是鏢形腳，用腳尖彈擊。二是蛇尾腳，用腳面或腳跟掃擊，三是鏟形腳，用腳外棱橫擊。
1、蛇鏢穿身(正踢勢)：鏢形腳收發(fā)靈便，易于操縱，可長可短，可高可低，是蛇拳最為慣用的腳法。正踢勢即用鏢形腳向敵腹肋正向速蹋，腳尖向前，腳面蹦直，腳底向下。
2、蛇鏢穿身(側(cè)蹋勢)：用鏢形腳向敵心窩側(cè)向速蹋，腳尖向前，腳面蹦直，腳底向外。
3、海底尋珠(正蹋勢)：用鏢形腳向敵下陰正向速蹋，腳尖向前，腳面蹦直，腳底向下。
4、海底尋珠(側(cè)蹋勢)：用鏢形腳向敵下陰側(cè)向速蹋，腳尖向前，腳面蹦直，腳底向外。
5、小腿暗鏢(正踢勢)：用鏢形腳向敵小腿迎面骨正向速踢，腳尖向前，腳面蹦直，腳底向下。
九、防法
1、驚蛇撥草(上撥勢)：用蛇信掌，上撥敵人來臂或來腿。
2、驚蛇撥草(下?lián)軇?：用蛇信掌，下?lián)軘橙藖肀刍騺硗取?/p>
3、驚蛇撥草(外撥勢)：用蛇信掌，外撥敵人來臂或來腿。
4、驚蛇撥草(里撥勢)：用蛇信掌，里撥敵人來臂或來腿。
5、小蛇攪尾(防守勢)：短形使用蛇尾腳，向里攪掃，主要破解敵方來腿。
6、奇蛇鏟草(防守勢)：短形使用蛇鏟腳，向前鏟攔，主要破解敵方來腿。
7、靈蛇纏枝(外纏勢)：用靈蛇纏枝之單纏勢，叼敵來臂并向外纏擰，既化解敵方來勁，又可順勢擒制。
8、驚蛇仰首勢：又叫上避勢。頭節(jié)后仰，躲避上門打擊。
9、靈蛇曲腰勢：又叫中避勢。腰節(jié)后撤，上體前探，躲避中門來招。
10、巨蛇轉(zhuǎn)身勢：又叫側(cè)避勢。身體側(cè)轉(zhuǎn)，躲避敵之上、中門來招。
11、巨蛇翻身勢：又叫后避勢。身體后翻，躲避敵之上、中門來招。
12、臥蛇伏草勢：又叫下避勢。身體下伏，躲避敵人上、中門來招。
13、騰蛇躍澗勢：又叫急避勢。雙腳快速向后跳走，緊急躲避。
十、基本步法
1、趨步：前腿先進(jìn)，帶動(dòng)后腿，叫趨步法。
2、插步：后腿從前腿膝后過步，叫插步法。
3、蓋步：后腿從前腿膝前過步，叫蓋步法。
4、飛步：雙腿跳起，快速急進(jìn)，叫飛步法。
5、墊步：后腿先行，同時(shí)帶動(dòng)前腿急進(jìn)，叫墊步法。
武術(shù)蛇拳的基本動(dòng)作有哪些 2
蛇拳是傳統(tǒng)拳術(shù)的一種，屬于模擬蛇的各種動(dòng)作形象結(jié)合技擊的象形拳類。蛇拳的動(dòng)作開合得宜，剛?cè)嵯酀?jì)，以柔為主，柔中有剛；上體要求松柔，下肢則要靈活，做到步活而樁實(shí)。有很高的實(shí)用價(jià)值，在實(shí)戰(zhàn)中則要求：身要顫，步要轉(zhuǎn)，雙手忽閃神要戰(zhàn)；圈繞步，步偕身，用指搶喉快為準(zhǔn)；龍戲珠，掌插肋，勿手啄人勿頂擊；腳尖點(diǎn)，虎爪進(jìn)，急來緩應(yīng)巧柔還。發(fā)勁同時(shí)還發(fā)聲，以聲助勢。
蛇拳
蛇拳從整個(gè)套路結(jié)構(gòu)看動(dòng)作比較復(fù)雜，主要是以非對稱結(jié)構(gòu)的動(dòng)作為主編成的。其基本手法中的穿點(diǎn)、刺、擰旋、彈抖、纏、穿花和基本腿法中的點(diǎn)、彈、療、掃、勾、踩等都有攻防技擊性。用掌尖可刺擊對方穴位、軟襠、喉眼；用掌背心、掌沿可劈打?qū)Ψ剑挥谜瓶上蜃笥覔荛_或向上托提及向下壓蓋對方之攻手；用小臂掌下垂可攔對方踢來之腿；用兩掌還可纏拿對方手臂進(jìn)行反關(guān)節(jié)擒拿將對方擲出。
如當(dāng)我一手被對方抓住時(shí)，我可用被抓之手?jǐn)Q轉(zhuǎn)回收，同時(shí)用另一掌刺對方，或者另一俯掌從被抓之手下穿過向前刺擊來脫手反擊。如點(diǎn)踢中的正面踢和側(cè)身點(diǎn)踢又叫穿心腿，還有掃擊對方頭部的高勾掃腿，其威力不可小視。其步法中有一腳上步、另一腳插后再擰腳轉(zhuǎn)身可抱摔對方，有向左右斜側(cè)的閃進(jìn)步，有上步插襠或封腳的進(jìn)步，有重心后退的卸步等。
一般講，在實(shí)戰(zhàn)中沒有具體明顯的弓、馬、仆、歇等步型，只有重心虛實(shí)的'變化。但蛇拳中的騎龍步帶有實(shí)戰(zhàn)性，可以看作是弓步的變種。這種步型是前腿屈膝弓形，前腳腳尖內(nèi)扣約45，后腿彎曲，后腳前掌踮地，后腳尖朝前，步型可大可小，可高可低，有利于出手和出腿，而且出腿后根據(jù)情況腳可前落也可仍回落身后。若對方攻勢猛時(shí)我重心可速移后腳同時(shí)防守反擊。這種步型可直進(jìn)，也可向左右側(cè)前閃進(jìn)，我進(jìn)攻之手可和上步的腳成同一側(cè)的順步勢，也可成不在同一側(cè)的拗步勢。但實(shí)戰(zhàn)中的騎龍步形狀沒有套路中那么明顯。
對于對方攻來之手,我可用掌向左右撥開，或者上提下壓，同時(shí)用另一俯掌尖點(diǎn)剌對方。當(dāng)我一手被對方抓住時(shí)，我被抓之手可擰轉(zhuǎn)回收，同時(shí)另一掌點(diǎn)刺對方。在動(dòng)作“吐信”、“回頭吐信”、“前后吐信”中可看到。
當(dāng)我用俯掌刺擊對方被抓時(shí)，我被抓之手回收,同時(shí)另一俯掌從被抓之掌下穿過，通過擰腰的帶動(dòng)，騎龍步向側(cè)前閃進(jìn)，來脫手和防開其另一手攻勢，同時(shí)反擊。在動(dòng)作左右交叉云穿掌配向左右側(cè)前閃進(jìn)的騎龍步形成的動(dòng)作蛇“游水過河”中可看到。
當(dāng)對方用兩手或一手攻我胸，我用穿花手粘住其臂擰纏實(shí)施反關(guān)節(jié)，然后將其擲出；或者纏拿其手臂后，用進(jìn)身撞靠，或者一手仍封其臂，另一手掌尖向前滑刺。在動(dòng)作蛇“水中翻騰”“纏樹搏食”中可看到。
當(dāng)對方用右手攻我，我向左側(cè)身，用左手防開其右手并抓住其右臂，在其身內(nèi)側(cè)上右步封其腳或插襠，左腳插右腳后，右手抱其腰，同時(shí)我胯身向前貼住其身，向左擰轉(zhuǎn)對其實(shí)施抱摔。在動(dòng)作蛇“上樹纏樹”中可看到。
當(dāng)對方用手攻我，我左手向左防開其攻手，同時(shí)以左腳前掌為軸擰轉(zhuǎn)使身向左后轉(zhuǎn)360°，同時(shí)右腳提起隨轉(zhuǎn)向左后高掃勾擺踢360°,同時(shí)右直臂俯掌隨轉(zhuǎn)向左后掃擊。這種手腳同時(shí)進(jìn)攻對方頭部的動(dòng)作，在蛇首尾相應(yīng)的“掃尾”“回竄頭”中可看到。
當(dāng)對方用雙手推擊我胸，我在其身內(nèi)側(cè)用兩掌將其攻手向兩側(cè)外分開同時(shí)抓住其臂，我左手逆擰纏，右手順擰纏同時(shí)向上提起使對方拔根，我稍向后仰身，兩手前送，右腳向前正穿心腿踢其心窩。在動(dòng)作蛇“伸賴腰”中可看到。
當(dāng)對方用右腿踢我，我在其右外側(cè)向右側(cè)身讓開，同時(shí)前腳腳尖外撇，在其右外側(cè)用右小臂掌下垂攔防開其腿，然后我手臂向上曲卷將其腿封拿住，另一手仰掌從其右腿下穿過向前托摔。在動(dòng)作蛇“纏尾吐信”中可看到。
我左手向右側(cè)撥去對方攻來之手，左腳向右側(cè)蓋步后，左腳前掌順持轉(zhuǎn)，并帶動(dòng)身體右后轉(zhuǎn)，然后身體向左側(cè)倒，同時(shí)用右腳前掌或腳尖向前發(fā)力踢出，成側(cè)身穿心腿。在動(dòng)作蛇“騰竄”中可看到。
總之，整套蛇拳處處體現(xiàn)了攻防技擊特性，并將其融于藝術(shù)性之中。