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如何提升演講技巧
上世紀80年代，美國曾進行過這樣一次有趣的試驗，其題目是：“你最害怕的是什么?”測驗的結(jié)果竟然是“死亡”屈居第二，而“當眾演講”卻赫然名列榜首�？梢�，演講在大多數(shù)人的心目中，是一件非�？膳碌氖隆�
一、消除緊張，提升演講能力第一招：克服膽怯心理。
(1)正確對待膽怯心理。
沒有一個成功的演講者在演講時一點都不緊張的，而且很多成功的演講者都有過幾次失敗的演講，所以說，在公眾場合演講感到膽怯、害怕是太正常的事情，我們應(yīng)該正確認識到這個問題�？茖W(xué)研究表明，適度的緊張感對演講者是有益而無害，因為它能造成一種壓力，迫使演講者更認真、更慎重，對成功和失敗的各種可能因素考慮得更周到、更詳細，從而避免了盲目樂觀、輕率從事的毛病。
(2)進行積極的自我暗示。
管理學(xué)上有一個“墨菲定律”，說的.是如果你擔心某種情況發(fā)生，那么它就更有可能發(fā)生，即所謂的“怕什么，來什么”。所以，作為一個演講者，一定要有自信，并不斷進行積極的自我暗示。這里給大家傳授一個克服緊張、自我暗示技巧：“既然我是演講者，那么包括在場的所有人，我必然就是最專業(yè)的，我就是這些人的老師，下面的聽眾必然是一無所知的，我是來啟迪他們的。”大家可以試試，效果是非常明顯的。
二、消除緊張，提升演講能力第二招：積累素材，多加練習(xí)。
正如樓主所說，要想成為出色的演講者，僅僅看演說技巧的書是沒有用的，演講能力的提升必然要多積累素材，并勤加練習(xí)。
(1)積累演講素材。
為什么有些人可以在臺上侃侃而談，天南地北無所不知?為什么有些人演講卻知其一不知其二?歸根到底就是肚子里的貨不如別人的多，很多事情都沒聽說過談何去說呢?所以，一位優(yōu)秀的演講者必然是博學(xué)多才的小百科全書。至于如何才能“上知天文，下知地理”呢?無他，就在于平時的日積月累，優(yōu)秀的演講者必然不是一天練成的。需要提醒的是，很多人看書確實不少，但都是前面看后面就忘記了，還是那句話“好記性不如爛筆頭”，讀書筆記是一種很有效的方法。
(2)練習(xí)普通話。
為什么強調(diào)要練習(xí)普通話了?那還是得從自己的經(jīng)歷說起。筆者所在地區(qū)是皖東南靠近江浙一代，屬于吳儂軟語地區(qū)。記得2012年的時候，給入職大學(xué)生講了一堂職業(yè)化塑造的課程，進行了幾天的精心備課，自認為課程講的還是不錯的。但在做效果評估的時候，幾位來自外地的學(xué)員卻說：高老師，你的課程講的非常豐富，但我們沒怎么聽懂，方言太重了。后來我自己錄了一段自己上課的錄音，自己聽了之后才發(fā)現(xiàn)，吳儂軟語的方言不僅晦澀難懂，而且語調(diào)比較輕，聽起來一點力量也沒有，給人軟綿綿的感覺，確實不適合演講。也許很多人會說，我們是小城市，公司全是本地人，平時說的就是本地方言，演講用普通話會不會很作?當然不是，用普通話演講可以兼顧所有聽眾，對別人來說是一種尊重。
(3)掌握發(fā)音技巧。
聲音是演講的基礎(chǔ)，也是演講最好的武器。演講與日常講話最大的區(qū)別就在于聲音，平常說話一般語氣較為平順，而演講的聲音則必須要經(jīng)過修飾，體現(xiàn)出抑揚頓挫、飽滿的感情。然而，很多演講者卻并未掌握發(fā)音技巧，不僅整個培訓(xùn)下來自己嗓子受不了，聽眾聽的`也是昏然入睡。作為一名優(yōu)秀的演講者，發(fā)音必須清晰、有力，這就需要掌握演講中停頓、換氣、吐氣、輕重音以及語調(diào)的運用技巧。這也是需要多加以訓(xùn)練的，怎么練呢?當然是朗誦，可以以現(xiàn)代詩進行練習(xí)，如《再別康橋》、《鄉(xiāng)愁》等等。
(4)學(xué)會運用肢體語言。
這就是我們經(jīng)常說的臺風(fēng)，這里說的不是天氣現(xiàn)象的那個臺風(fēng)哦，是指演講者在臺上給人的感覺。麥拉賓原理告訴我們：一條信息所產(chǎn)生的全部影響力，7%來自于文字，38%來自于聲音，剩下的55%則全部來自于無聲的身體語言。所以說肢體語言對聽眾的影響力是巨大的，一個優(yōu)秀的演講者必須熟練掌握和運用肢體語言，包括面部表情、眼神、適度的肢體動作。如何進行肢體語言的訓(xùn)練了?限于篇幅，這里就不展開講了，感興趣的卡卡可以進行私下交流。
三、消除緊張，提升演講能力第三招：上場前充分準備。
為什么很多身經(jīng)百戰(zhàn)的職場達人面對即席發(fā)言時會經(jīng)常不知所措?那就是因為沒有足夠的準備時間去思考，所以說充分的準備工作是順利完成演講任務(wù)的基礎(chǔ)。演講前，必須做足充分的準備工作。
(1)熟悉演講主題，準備演講材料。
很多HR都非常向往成為職業(yè)講師，時間自由而且收入高。事實上，很多人只看到了成功的表面，曾經(jīng)與一位職業(yè)講師聊天時，這位老師說過這樣一段話，不要羨慕我們上一天課就能拿到普通人一個月甚至兩個月的工資，事實上我們上一天課拿一萬塊錢不算多，因為我們經(jīng)常要為準備這一天課，熬幾個通宵準備材料，當你們呼呼大睡時，我們可能在靠咖啡、煙卷在尋找自己的思路。所以說，一場成功的演講或授課，必然要進行充分的`準備工作，必須要熟悉演講內(nèi)容，提前準備。
(2)進行必要的演練。
當我們準備演講材料并不意味準備工作結(jié)束，仍需要進行適當?shù)难菥�，讓自己對材料�?nèi)容更加深刻。我們可以對著鏡子或者找兩三個朋友充當聽眾，自己給他們試講一番，讓朋友多提意見和建議，及時修改。
(3)提前熟悉演講環(huán)境。
此外，演講者還應(yīng)早點到會場，熟悉會場環(huán)境、音響效果、噪音指數(shù)、光線強度等，了解觀眾的大體情況，如觀眾的人數(shù)、文化程度、年齡、性別等，甚至可到聽眾中間去找人聊聊。這樣做可以使演講者感受到演講只不過是一次擴大了的談話，聽眾只不過是談話的對象。這樣，在正式演講時，就能消除陌生感。
四、消除緊張，提升演講能力第四招：抓住一切實戰(zhàn)機會，就是干!
為什么有些人明白道理，懂得策略，甚至制定了詳細的訓(xùn)練計劃卻沒有成功?究其原因就是缺少實戰(zhàn)，所以要想成為一名優(yōu)秀的演講者，就要抓住一切可以演講的.機會進行實戰(zhàn)。比如參加公司的演講比賽、辯論賽，或者主動尋找給員工培訓(xùn)的機會，只有不斷的訓(xùn)練加上實戰(zhàn)才能不斷提升自己的演講水平。
“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。”以上只是分享的經(jīng)驗，如果想要成為一名優(yōu)秀演講者，唯一的途徑就是：練習(xí)+實踐。騷年們，一起努力吧!
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