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初學(xué)者如何挑選羽毛球裝備
打羽毛球所需器材不多，價(jià)格也不貴，所以許多人都會(huì)在家中常備一副拍子。但是，器材的挑選卻大有學(xué)問(wèn)。
一、羽毛球拍
對(duì)于普通業(yè)余選手尤其是初學(xué)者來(lái)說(shuō)，挑選羽毛球拍最主要的是挑選一款你最順手的而不是只看價(jià)格。第一次選購(gòu)時(shí)，可買(mǎi)便宜一些的、低價(jià)位的球拍，推薦低于200的球拍。這樣的球拍非常適合練習(xí)以及鍛煉、同樣也是專(zhuān)業(yè)人士首選球拍。另外低價(jià)位球拍一般沒(méi)有強(qiáng)烈的個(gè)性，新手、一般人群都能適應(yīng)。貴價(jià)拍固然好，但往往個(gè)性很強(qiáng)，不是偏硬就是偏重，只有那種力量不成問(wèn)題的高手才能駕駛、控制。新手打了幾年以后，可再根據(jù)自己的打法特點(diǎn)和力量情況選購(gòu)適合自己的高價(jià)位球拍。
初學(xué)者特別是力氣偏小的女性球友應(yīng)盡量選擇中管(連接拍柄和拍面的桿)較軟的球拍。
二、拍線(xiàn)
對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)，拉線(xiàn)磅數(shù)建議拉22-24左右，球線(xiàn)選您喜歡的就行。
三、球
羽毛球運(yùn)動(dòng)最大的消耗就在球上，所以千萬(wàn)別一上來(lái)就去買(mǎi)七、八十甚至上百一桶的高端球，建議初學(xué)者在熱身時(shí)選擇尼龍球，正式練習(xí)或?qū)Υ驎r(shí)選擇一些耐打球。
四、運(yùn)動(dòng)服
這個(gè)不多說(shuō)，輕便、速干就行!
五、羽毛球鞋
羽毛球鞋也是要重點(diǎn)說(shuō)的部分，羽毛球運(yùn)動(dòng)是一般在室內(nèi)的塑膠或者木地板場(chǎng)地進(jìn)行。運(yùn)動(dòng)過(guò)程中存在大量的急停急轉(zhuǎn)、并步/滑步側(cè)向移動(dòng)并伴隨重心高度改變(低重心移動(dòng)，高點(diǎn)擊球)、交叉步側(cè)向移動(dòng)、5米沖刺接前弓步急停、單/雙腳向前上后起跳等等。弓步急停需要前腳腳跟先落地過(guò)渡到全掌，后腳拖在后面防止沖過(guò)了，拖步的摩擦位置一般是拇趾附近的鞋尖前側(cè)面。有了這些特點(diǎn)，那么合用的鞋子我實(shí)在找不出專(zhuān)用鞋以外的了。
初學(xué)者選購(gòu)的時(shí)候請(qǐng)穿羽毛球襪試鞋，羽毛球鞋不能正好合適，要比比你的腳長(zhǎng)1cm左右，比你正常的鞋碼要大0.5碼，鞋前面寬松一些，即避免頂腳趾防止指甲受傷，也可以得到更好的上網(wǎng)緩沖性能。試鞋的時(shí)候一定要綁緊鞋帶，然后再地上蹭蹭，感覺(jué)腳在鞋里有沒(méi)有相對(duì)滑動(dòng)。羽毛球鞋鞋底的橡膠因?yàn)橐龃竽Σ亮�，�?yīng)對(duì)頻繁的極速啟動(dòng)，急停，蹬地轉(zhuǎn)身等激烈動(dòng)作，所以橡膠品種比較特殊，不能像普通鞋那樣在水泥地上行走，不然對(duì)橡膠的磨損極其嚴(yán)重!
六、羽毛球襪
購(gòu)買(mǎi)羽毛球襪時(shí)，一定不要選擇普通的運(yùn)動(dòng)襪，而要選擇專(zhuān)業(yè)的羽毛球襪。為什么呢?
一是羽毛球襪的材質(zhì)主要是棉的，棉襪的優(yōu)點(diǎn)是柔軟、摩擦力大、吸汗。柔軟保證了對(duì)腳趾起到良好的保護(hù)作用;摩擦力大保證了不會(huì)因?yàn)橐m子滑而導(dǎo)致腳在鞋子里面滑動(dòng)，進(jìn)而損傷腳趾;吸汗可以使腳的汗臭降低，延長(zhǎng)球鞋的使用壽命。
二是羽毛球襪的襪底是加厚的。我們?cè)趫?chǎng)上的移動(dòng)非常多，來(lái)回頻繁地做起動(dòng)、制動(dòng)、蹬地等動(dòng)作，襪子與鞋的摩擦非常多，所以必須要加厚的襪底才能保證球襪的使用壽命，而且加厚的襪底對(duì)于腳也起到了減震和保護(hù)的作用。
三是羽毛球襪通常都是一體成型，沒(méi)有突出的縫線(xiàn)，普通的棉襪有很多都是在襪子的前端縫合，這條縫線(xiàn)既降低了襪子的強(qiáng)度，又經(jīng)常會(huì)使腳趾產(chǎn)生不舒服的感覺(jué)。羽毛球襪整體成型，保證了襪子的形狀跟腳型的貼合，同時(shí)消除了襪子可能對(duì)腳產(chǎn)生的傷害。
七、球包
要不要球包?根據(jù)個(gè)人喜好。建議還是配一個(gè)包吧，可以放些球鞋、球襪、球衣、球拍、防滑粉一瓶 、水杯、護(hù)具、毛巾、手膠什么的，比較方便。
八、護(hù)具
個(gè)人建議：除非某個(gè)部位已經(jīng)有傷了，否則不用帶護(hù)具。
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