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羽毛球放網(wǎng)技巧講解
放網(wǎng)技術對擊球力量和拍面擊球角度的控制要求較高，必須掌握得恰到好處。以下是小編教大家的羽毛球放網(wǎng)技巧講解，歡迎閱讀!
羽毛球放網(wǎng)技巧概述：
網(wǎng)前放小球，是將網(wǎng)前區(qū)域內(nèi)低手位置且離球網(wǎng)又有一定距離的球輕輕一擊，使球擦網(wǎng)而過，并落至對方網(wǎng)前區(qū)域。放網(wǎng)前球與搓球的不同之點就是：球過網(wǎng)后沒有旋轉與翻滾，但是落點較近網(wǎng)。放網(wǎng)前球能適應各種位置的回擊，如遠網(wǎng)球、被動球，均可采用這項技術，目的是調(diào)動對方，為我方創(chuàng)造有利的進攻形勢。
羽毛球放網(wǎng)技巧動作要領：
放網(wǎng)分為正手放網(wǎng)和反手放網(wǎng)。
1. 正手放網(wǎng)
(1)準備姿勢：以右手持拍為例。側身向來球的方向移動，最后一步用左腳后蹬、右腳前跨的步法，同時上體前傾，向前伸臂伸拍，左臂向后伸出，以保持身體的平衡。
(2)揮拍擊球動作要領：擊球點在腰際以下，擊球瞬間不是用搓切的動作，而是輕輕向上提，碰擊球托的后底部，使球過網(wǎng)后垂直下落。
(3)隨揮動作與正手搓球基本相同。
2. 反手放網(wǎng)
(1)準備姿勢：與正手放網(wǎng)前球相似。不同的是，應該先向左前場轉體，向來球方向做蹬跨步，并且及時轉換成反手握拍。
(2)擊球動作：擊球時，用反手握拍，反拍面輕輕擊打球托。
(3)隨揮動作與反手搓球基本相同。
羽毛球放網(wǎng)技巧：常見錯誤及糾正方法
1. 球不過網(wǎng)或者過網(wǎng)時弧度過高。
糾正：握拍要靈活，保證手指能夠靈活控制拍面的角度和力量。
2. 放網(wǎng)前小球后，身體繼續(xù)向前沖，回動有困難。
糾正：在最后一步蹬跨時，腳要學會制動。在右腳著地之后可以使左腳滑動一段距離，有利于回動。
搓球、放網(wǎng)前技術動作的練習：
1、原地搓小球揮拍練習：每組10至15次，一組之后交換任務，練習2-5組。
2、 跨步擊球練習：每組10-15次，一組之后交換任務，練習2-5組。練習過程中，要熟練和鞏固正確的擊球動作，掌握移動擊球的銜接。擊球時動作要小，加快揮拍的速度。
3、 多球練習：一人站在網(wǎng)前拋網(wǎng)前球，一人練習搓球。每組20次，練3組。主要是為了提高原地搓球的穩(wěn)定性，注意摩擦球托是在擊球的瞬間。
4、 定點對搓練習：與多球練習的方法相同，只不過加上了練習者搓球后回中的動作，然后反復上網(wǎng)搓球。繼續(xù)穩(wěn)定動作使之定型，提高移動擊球的能力。
5、 不定點搓球練習：一人站在網(wǎng)前的中間位置，將球向練習者的網(wǎng)前兩點隨機拋出，練習者上網(wǎng)搓球，然后回中。反復練習，注意快速上網(wǎng)的搓球點和快速退回中場的能力。
放網(wǎng)技術練習與搓網(wǎng)前小球的練習方法相同。徒手揮拍體會放網(wǎng)動作之后，先原地放網(wǎng)，然后定點移動放網(wǎng)，最后練兩點移動放網(wǎng)。
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