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羽毛球單打的規(guī)則
打羽毛球的時候要了解其規(guī)則，才能順利得分，以下是小編精心整理的羽毛球單打的規(guī)則，歡迎大家分享。
羽毛球單打的規(guī)則
一、羽毛球比賽計分規(guī)則
1、21 分制，一般3局2勝
2、每球得分制
3、每回合中，取勝的一方加 1 分
4、 當雙方均為 20 分時，領(lǐng)先對方 2 分的一方贏得該局比賽
5、當雙方均為 29 分時，先取得 30 分的一方贏得該局比賽
6、一局比賽的獲勝方在下一局率先發(fā)球
二、羽毛球比賽賽間休息與換邊規(guī)則
1、在一局比賽中，當領(lǐng)先的一方達到 11 分時，雙方有 60 秒休息時間
2、在兩局比賽間，雙方有 2 分鐘的休息時間
3、在決勝局的中，當領(lǐng)先的一方達到 11 分時，雙方交換場地
三、羽毛球單打比賽規(guī)則
1、 在一局比賽開始時（比分 0 ： 0）或發(fā)球方得分為偶數(shù)時，發(fā)球方在右半場進行發(fā)球。當發(fā)球方得分為奇數(shù)時，在左半場進行發(fā)球
2 、如果發(fā)球方取得一分，那么下一回合其繼續(xù)發(fā)球
3、如果接發(fā)球方取得一分，那么下一回合其成為發(fā)球方
四、羽毛球單打發(fā)球規(guī)則主要包括以下幾點：
1、21分制：比賽采用21分制，但需要一方領(lǐng)先兩分及以上才能算贏。如果比分是21:20，需要繼續(xù)加分，直到出現(xiàn)22:20，比賽才結(jié)束。
2、發(fā)球位置：單打發(fā)球通常采用正手發(fā)球，發(fā)球位置在場地最后的兩條線之間，這樣可以留給自己緩沖準備的時間。
3、發(fā)球區(qū)規(guī)則：羽毛球發(fā)球遵循“左單右雙”的規(guī)則。當雙方開始計分時，發(fā)球方需站在右發(fā)球區(qū)發(fā)球，接發(fā)球方需站在對面的右發(fā)球區(qū)接球。發(fā)球方必須在右發(fā)球區(qū)內(nèi)進行發(fā)球，并且必須將球發(fā)到對方的右發(fā)球區(qū)，才視為有效發(fā)球。如果發(fā)球方得分，比分變?yōu)?:0，此時發(fā)球方需站在左發(fā)球區(qū)進行發(fā)球，接發(fā)球方需站在對面的左發(fā)球區(qū)接球。若接發(fā)球方得分，比分變?yōu)?:1，則接發(fā)球方變?yōu)榘l(fā)球方，在左發(fā)球區(qū)進行發(fā)球，以此類推，直至有一方獲勝。
單打羽毛球發(fā)球規(guī)則邊界線
在羽毛球比賽中，單打和雙打比賽有不同的發(fā)球規(guī)則和邊界線。在單打比賽中，發(fā)球時的邊界線包括一條長13.40米、寬5.50米的后發(fā)球線，以及兩條長6.10米、寬5.50米的前發(fā)球線。此外，還有一條長6.10米、寬5.50米的端線，將場地分為兩個相等的半場。在雙打比賽中，除了后發(fā)球線與單打相同外，還有一條前發(fā)球線，長6.10米、寬5.50米，以及兩條長6.10米、寬5.18米的雙打邊線。
在單打比賽中，發(fā)球時球員需站在后發(fā)球線的中點與端線的中點之間，并將球以直線方式發(fā)送到對方場地的底線區(qū)域。如果球落在對方場地的界外，那么發(fā)球方將失去發(fā)球權(quán)，對手將獲得一分。在雙打比賽中，發(fā)球時球員需站在后發(fā)球線的中點與雙打邊線的中點之間，并將球以直線方式發(fā)送到對方場地的后發(fā)球線與雙打邊線之間的區(qū)域。如果球落在對方場地的界外，那么發(fā)球方將失去發(fā)球權(quán)，對手將獲得一分。
總之，在羽毛球比賽中，單打和雙打比賽的發(fā)球規(guī)則和邊界線有所不同。球員需要了解這些規(guī)則和邊界線的具體要求，以便在比賽中正確地發(fā)球并避免犯規(guī)。
羽毛球單打五種常用套路
�、俅蚋哌h控后場
用高遠球或進攻性的平高球壓對方后場底線，當對方回球失誤或者回球質(zhì)量差時扣球得分；或可多次打后場球后，對方疏忽前場防守的時候，吊網(wǎng)前球，從而得分。把這種打發(fā)總結(jié)為后場高遠球+殺掉結(jié)合。
�、诶姆礁阃粨�
遇到高大的對手，后場球不能獲得優(yōu)勢的時候，以快速的平高球、吊球通過四方球的戰(zhàn)術(shù)，迫使對方前后左右不斷移動回球，對方來不及回中心位置或者失去重心時抓空擋或者弱點進行突擊得分。
�、蹥⑸暇W(wǎng)穩(wěn)準狠
靈活的結(jié)合前場和后場。首先在后場通過吊球、扣殺、劈殺等技戰(zhàn)術(shù)壓制對方，然后快速上網(wǎng)推、撲、搓控制網(wǎng)前，從而得分，俗稱殺上網(wǎng)。不過這種打法比較消耗體力，如果體力不是很好的慎用或者少用。
④快攻打巧得分
平高球快壓后場底線→快速吊網(wǎng)前（引對方上網(wǎng)）→對方被動回網(wǎng)前球→迅速上網(wǎng)推球、鉤球推后場至底線→對手回球失誤扣殺得分。這種打法是積極快攻打法，要求速度與技術(shù)都要好。
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讓對方先進攻，針對進攻方打出的高遠球、四方球、吊球、殺球等，加強防守，以快速靈活的步伐、多變的球路和準確的落點，迫使對方在進攻中匆忙移動，造成失誤或者回球不到位，抓住時機進行反擊得分。
羽毛球單打的戰(zhàn)術(shù)
- 進攻戰(zhàn)術(shù)：以快速、兇狠、凌厲的進攻，從而在速度、力量上壓制住對方，速戰(zhàn)速決。這種戰(zhàn)術(shù)要求運動員有強大的體能和力量，以及精準的落點和角度，能夠抓住每一個進攻機會，不給對方喘息的機會。進攻戰(zhàn)術(shù)包括發(fā)球搶攻、下壓進攻控制網(wǎng)前、殺球、吊球等技術(shù)的運用。
- 防守戰(zhàn)術(shù)：以穩(wěn)健、沉著、耐心的防守，從而在技術(shù)、耐力上消耗對方，以逸待勞。這種戰(zhàn)術(shù)要求運動員有良好的防守反擊技術(shù)，以及堅韌的意志和心理，能夠在對方的進攻下保持冷靜和自信，等待對方的失誤或疲勞，再發(fā)起反擊。防守戰(zhàn)術(shù)包括高遠球、平高球、挑球、推球等技術(shù)的運用。
- 變化戰(zhàn)術(shù)：以多變、靈活、巧妙的變化，從而在戰(zhàn)術(shù)、心理上打亂對方，出其不意。這種戰(zhàn)術(shù)要求運動員有豐富的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)儲備，以及敏銳的觀察和判斷能力，能夠根據(jù)對方的特點和狀態(tài)，靈活地調(diào)整自己的打法，使對方難以捉摸和應(yīng)對。變化戰(zhàn)術(shù)包括假動作、重復球、變速球、變線球等技術(shù)的運用。
以上是羽毛球單打的三種基本戰(zhàn)術(shù)類型，當然，這些戰(zhàn)術(shù)并不是孤立的，而是相互聯(lián)系和影響的，運動員要根據(jù)自己的優(yōu)勢和劣勢，以及比賽的形勢和對手的特點，靈活地組合和切換這些戰(zhàn)術(shù)，才能達到最佳的效果。同時，運動員還要注意以下幾點：
- 發(fā)球和接發(fā)球是比賽的開端，也是制定戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)，要盡量把握好這一拍，爭取取得主動。
- 網(wǎng)前是比賽的關(guān)鍵區(qū)域，要盡量控制好網(wǎng)前，不讓對方輕易上網(wǎng)，也要抓住機會上網(wǎng)，以搓、推、勾等技術(shù)制造殺球的機會。
- 后場是比賽的主要區(qū)域，要盡量打開對方的站位，以吊、劈、殺等技術(shù)打出角度和變化，迫使對方移動和失誤。
- 中場是比賽的過渡區(qū)域，要盡量減少中場的球數(shù)，以平高球、推球等技術(shù)打到對方的前后場，避免被對方攔截和進攻。
羽毛球單打比賽中，需要注意的哪些細節(jié)
第一，連續(xù)得分的時候，不改變發(fā)球方式。業(yè)余球友大多還是采用正手發(fā)高遠球的發(fā)球方式，偶爾結(jié)合正手發(fā)小球來打亂對手的節(jié)奏。如果在比賽中能夠連續(xù)得分，就說明對手現(xiàn)階段對你的發(fā)球方式辦法不多，就完全沒有必要改變發(fā)球方式。同理，當連續(xù)不得分得時候，就要主動改變接發(fā)球的方式，盡量去打破對手的節(jié)奏，阻止對手的得分勢頭。
第二，連續(xù)失分3球，主動提出換球。打的玩的時候，等球打斷毛了才換。比賽中要多換球。連續(xù)失分之后，就應(yīng)該主動向裁判提出要換球。一個新球在球速上可能和之前的那個球不一樣，更重要的是，心理上做出的改變。當然，連續(xù)得分的時候，哪怕球再爛，對手不提出換球，我們也沒有必要去提出。這都是比賽經(jīng)驗的提現(xiàn)。
第三，向裁判理論。業(yè)余比賽不可能有鷹眼，不可能有視頻挑戰(zhàn)。很多低級別的比賽，很可能連底線裁判也沒有，只有一個主裁判。有些球，是否出底線，說實話，由于裁判能力和角度的問題，他自己都可能沒有看清。有些模棱兩可的球，你向裁判申訴了，裁判就可能判給你。即便這個球沒有判給你，下一次出現(xiàn)爭議球的時候，裁判很可能報著找平衡的心理，把球判給你。
第四，利用擦汗，系鞋帶等方式，恢復體能。讓每一分球之間的間隔拉長。對陣雙方的體能極限的那個點，到來的時候會不一樣。當自己到了體能極限的時候，可以盡量放慢節(jié)奏，讓比賽“慢”下來。
16條法則教你怎樣快速提高羽毛球單打技術(shù)！
No1. 盡量在身體前上方，以提高回球的攻擊力。
No2. 握拍手盡可能保持放松，以便最大限度地發(fā)揮手腕的力量。
No3.每次擊球后應(yīng)立即回到中心位置。
No4. 盡量打兩角，除非扣球。
No5. 身體應(yīng)向擊球一側(cè)轉(zhuǎn)動以便站穩(wěn)雙腳，來進行有力的擊球。
No6. 發(fā)球要盡量高而遠，雙打發(fā)球要短，球的飛行路線要貼近球網(wǎng)的上緣，發(fā)球要多變。
No7. 善于觀察對手打球習慣，判斷球的落點，及時進入位置，但不宜過早暴露自己的動向。
No8 . 可以盡量多的利用假動作來迷惑對方。
No9. 打高遠球時，球要盡可能打得高而且接近對方底線。
No10.吊網(wǎng)前球時，球的路線要短，并盡可能接近球網(wǎng)。
No11. 扣球的應(yīng)盡可能遠離對手或直接命中對方的握拍手或肩！
No12. 當你一時不知所措或需要短暫的喘息機會，可打一高遠球，然后回到本場中心位置。這個招是在被動的情況下作出的調(diào)整性的球路。
No13. 對于初學者來說，反手端線通常是其薄弱區(qū)域，應(yīng)注意打其弱點。
No14. 在前場回擊高球時，應(yīng)盡量采用扣球，扣球是重要的得分手段，但不要在底線處擊出高而短的球，這通常是給對手殺球機會的。
No15. 在雙打接發(fā)球時，要舉起球拍迫使對方發(fā)低球，如果對方的發(fā)球過高，立即上前撲殺。
No16. 如果你正在得分，不要改變打法；如果正在失利，則應(yīng)立即調(diào)整打法；如果你的連續(xù)進攻沒有奏效，可打一高遠球，然后尋找戰(zhàn)機重新發(fā)起進攻。
羽毛球的基礎(chǔ)比賽規(guī)則
比賽計分
1、每場比賽采取三局兩勝制。
2、比賽開始前，雙方選手通過投擲硬幣方式確定由哪一方來選擇是先發(fā)球或后發(fā)球。
3、率先得到21分的一方贏得當局比賽。
4、如果雙方比分打成20比20，獲勝一方需超過對手2分才算取勝。
5、如果雙方比分打成29比29，則率先得到第30分的一方取勝。
發(fā)球規(guī)則
發(fā)球通則
1、發(fā)球時任何一方都不允許非法延誤發(fā)球。
2、發(fā)球員和接發(fā)球員都必須站在斜對角發(fā)球區(qū)內(nèi)發(fā)球和接發(fā)球，腳不能觸及發(fā)球區(qū)的界線；兩腳必須都有一部分與地面接觸，不得移動，直至將球發(fā)出。
3、發(fā)球員的球拍必須先擊中球托，與此同時整個球要低于發(fā)球員的腰部。
4、擊球瞬間，球拍桿應(yīng)指向下方，從而使整個拍頭明顯低于發(fā)球員的整個握拍手部。
5、發(fā)球開始后，發(fā)球員的球拍必須連續(xù)向前揮動，直至將球發(fā)出。
6、發(fā)出的球必須向上飛行過網(wǎng)，如果不受攔截，應(yīng)落入接發(fā)球員的發(fā)球區(qū)內(nèi)。
7、一旦雙方運動員站好位置，發(fā)球員的球拍頭第一次向前揮動即為發(fā)球開始。
8、發(fā)球員須在接發(fā)球員準備好后才能發(fā)球，如果接發(fā)球員已試圖接發(fā)球則被認為已做好準備。
9、一旦發(fā)球開始，球被發(fā)球員的球拍觸及或落地即為發(fā)球結(jié)束。
10、首局獲勝一方在接下來的一局比賽中率先發(fā)球。
單打發(fā)球規(guī)則
1、發(fā)球員的分數(shù)為0或雙數(shù)時，雙方運動員均應(yīng)在各自的右發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球；發(fā)球員的分數(shù)為單數(shù)時，雙方運動員均應(yīng)在各自的左發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球。
2、如“再賽”，發(fā)球員應(yīng)以該局的總得分來站位。
3、球發(fā)出后，由發(fā)球員和接發(fā)球員交替對擊直至“違例”或“死球”。
4、接發(fā)球員違例或因球觸及接發(fā)球員場區(qū)內(nèi)的地面而成死球，發(fā)球員就得一分。隨后，發(fā)球員再從另一發(fā)球區(qū)發(fā)球。
5、發(fā)球員違例或因球觸及發(fā)球員場區(qū)內(nèi)的地面而成死球，發(fā)球員即失去發(fā)球權(quán)，對方得一分并獲得發(fā)球權(quán)。
雙打發(fā)球規(guī)則
1、一局比賽開始和每次獲得發(fā)球權(quán)的一方，都應(yīng)從右發(fā)球區(qū)發(fā)球。
2、只有接發(fā)球員才能接發(fā)球；如果他的同伴去接球或被球觸及，發(fā)球方得一分。
3、自發(fā)球被回擊后，由發(fā)球方的任何一人擊球，然后由接發(fā)球方的任何一人擊球，如此往返直至死球。
4、自發(fā)球被回擊后，運動員可以從網(wǎng)的各自一方任何位置擊球。
5、接發(fā)球方違例或因球觸及接發(fā)球方場區(qū)內(nèi)的地面而成死球，發(fā)球方得一分，原發(fā)球員繼續(xù)發(fā)球。
6、發(fā)球方違例或因球觸及發(fā)球方場區(qū)內(nèi)的地面而成死球，原發(fā)球員即失去發(fā)球權(quán)，對方得一分并獲得發(fā)球權(quán)。
7、每局開始首先發(fā)球的運動員，在該局本方得分為0或雙數(shù)時，都必須在右發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球；得分為單數(shù)時，則應(yīng)在左發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球。
8、每局開始首先接發(fā)球的運動員，在該局本方得分為0或雙數(shù)時，都必須在右發(fā)球區(qū)接發(fā)球或發(fā)球；得分為單數(shù)時，則應(yīng)在左發(fā)球區(qū)接發(fā)球或發(fā)球。
9、上述兩條相反形式的站位也適用于他們的同伴。
10、如有再賽，則以該局本方總得分來站位。
11、發(fā)球必須從兩個發(fā)球區(qū)交替發(fā)出。
12、任何一局的首先發(fā)球員失去發(fā)球權(quán)后，由該局首先接發(fā)球員發(fā)球，然后由首先接發(fā)球員的同伴發(fā)球，接著由他們的對手之一發(fā)球，再由另一對手發(fā)球，如此傳遞發(fā)球權(quán)。
13、運動員不得有發(fā)球順序錯誤和接發(fā)球順序錯誤，或在同一局比賽中連續(xù)兩次接發(fā)球。
14、一局勝方中的任一運動員可在下一局先發(fā)球，負方中的任一運動員可先接發(fā)球。
15、發(fā)球員或接發(fā)球員的同伴站位不限，但不得阻擋對方發(fā)球員或接發(fā)球員的視線。
重發(fā)球規(guī)則
1、遇到不能預見或意外的情況。
2、除發(fā)球外，球過網(wǎng)后掛在網(wǎng)上或停在網(wǎng)頂。
3、發(fā)球時，發(fā)球員和接發(fā)球員同時違例。
4、發(fā)球員在接發(fā)球員未做好準備時發(fā)球。
5、比賽進行中，球托與球的其他部分完全分離。
6、司線員未看清，裁判員也不能做出決定時。
7、“重發(fā)球”時，最后一次發(fā)球無效，原發(fā)球員重新發(fā)球。
發(fā)球區(qū)錯誤
1、發(fā)球順序錯誤。
2、從錯誤的發(fā)球區(qū)發(fā)球。
3、在錯誤的發(fā)球區(qū)準備接發(fā)球，且對方球已發(fā)出。
發(fā)球區(qū)錯誤的裁判的方法
1、如果錯誤在下一次發(fā)球擊出前發(fā)現(xiàn)，應(yīng)重發(fā)球；只有一方錯誤并輸了這一回合，則錯誤不予糾正。
2、如果錯誤在下一次發(fā)球擊出前未被發(fā)現(xiàn)，則錯誤不予糾正。
3、如果因發(fā)球區(qū)錯誤而“重發(fā)球”，則該回合無效，糾正錯誤重發(fā)球。
4、如果發(fā)球區(qū)錯誤未被糾正，比賽也應(yīng)繼續(xù)進行，并且不改變運動員的新發(fā)球區(qū)和新發(fā)球順序。
違例細則
1、發(fā)球不合法違例。
2、發(fā)球員發(fā)球時未擊中球。
3、發(fā)球時，球過網(wǎng)后掛在網(wǎng)上或停在網(wǎng)頂。
4、界外球：
①球落在球場邊線外。單打的邊線，是在邊界的里面一條。雙打的邊線就是最外面一條。單打的前發(fā)球線，就是最前面的一條線。后發(fā)球線就是底線。發(fā)球在這兩條線之間才有效。雙打的前發(fā)球線和單打一樣，都是最前面一條，后發(fā)球線是底線前的那一條線。發(fā)球在這兩條線之間才有效。
�、谇驈木W(wǎng)孔或從網(wǎng)下穿過。
�、矍虿贿^網(wǎng)。
�、芮蚺鑫蓓�、天花板或四周墻壁。
�、萸蚺龅竭\動員的身體或衣服。
⑥球碰到場地外其他人或物體。
5、比賽時，球拍或球的最初接觸點不在擊球者網(wǎng)的這一方（擊球者擊球后，球拍可以隨球過網(wǎng)）。
6、球網(wǎng)附近的違例：
�、龠\動員球拍、身體或衣服觸及網(wǎng)或網(wǎng)的支持物。
②運動員的球拍或身體，以任何程度侵入對方場區(qū)。
�、鄯恋K對手，如阻擋對方緊靠球網(wǎng)的合法擊球。
7、比賽時，運動員故意分散對方注意力的任何舉動，如喊叫、故作姿態(tài)等。
8、連擊違例：
�、贀羟驎r，球夾在或停滯在拍上緊接著又被拖帶。
②同一運動員兩次揮拍連續(xù)擊中球兩次。
�、弁环絻擅\動員連續(xù)各擊中球―次。
�、芮蚺銮蚺睦^續(xù)向后場飛行。
9、運動員違反比賽連續(xù)性的規(guī)定。
10、運動員行為不端。
死球
1、球撞網(wǎng)并掛在網(wǎng)上，或停在網(wǎng)頂。
2、球撞網(wǎng)或網(wǎng)柱后開始在擊球者一方落向地面。
3、球觸及地面。
4、“違例”或“重發(fā)球”已被宣報。
交換場地
以下情況運動員應(yīng)交換場區(qū)：
1、第一局結(jié)束。
2、第三局開始。
3、第三局中或只進行一局的比賽進行至一方達到11分時。
4、運動員未按以上規(guī)則交換場區(qū)，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)立即交換，已得分數(shù)有效。
賽中休息
1、當一方在比賽中得到11分后，雙方隊員休息1min。
2、兩局比賽之間的休息時間為2min。
裁判
裁判的職責和分工
1、裁判長：對比賽全面負責。
2、臨場裁判：主持一場比賽并管理該球場及其周圍。臨場裁判員應(yīng)向裁判長負責。
3、發(fā)球裁判員：應(yīng)負責宣判發(fā)球員的發(fā)球違例。
4、司線裁判：對球在其分管線的落點宣判“界內(nèi)”或“界外”。
臨場裁判員的工作方法
1、對其所分管職責內(nèi)的事實的宣判是最后的裁決。
2、維護和執(zhí)行羽毛球比賽規(guī)則，及時地宣報“違例”或“重發(fā)球”等。
3、對申訴應(yīng)在下一次發(fā)球前做出裁決。
4、使運動員和觀眾能隨時了解比賽的進程。
5、與裁判長磋商后撤換司線或發(fā)球裁判員。
6、在缺少臨場裁判員時，對無人執(zhí)行的職責做出安排。
7、在臨場裁判員未能看清時，執(zhí)行該職責或判“重發(fā)球”。
8、將所有與規(guī)則有關(guān)的爭議提交裁判長（類似的申訴，運動員必須在下一次發(fā)球擊出前提出；如在一局比賽結(jié)尾，則應(yīng)在離開賽場前提出）。
羽毛球雙打比賽規(guī)則
1、與單打一樣，發(fā)球方得分為偶數(shù)時，發(fā)球方在右半場進行發(fā)球。當發(fā)球方得分為奇數(shù)時，在左半場進行發(fā)球
2、如果發(fā)球方取得一分，那么下一回合其繼續(xù)發(fā)球，且發(fā)球人不變
3、 如果接發(fā)球方取得一分，那么下一回合其成為發(fā)球方
4、當且僅當發(fā)球方得分時，發(fā)球方的兩位選手交換左右半場
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羽毛球分組規(guī)則09-29
女雙羽毛球規(guī)則10-09
羽毛球的裁判規(guī)則12-09
羽毛球比賽規(guī)則11-03