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小學(xué)生夏季疾病預(yù)防小知識(shí)
夏季天氣炎熱，各類(lèi)細(xì)菌、病毒生長(zhǎng)繁殖快，水源食物、環(huán)境容易受污染，是各類(lèi)傳染病容易發(fā)生的主要原因。下面是小編收集的小學(xué)生夏季疾病預(yù)防小知識(shí)，希望大家認(rèn)真閱讀!
一、 夏季常見(jiàn)的傳染病以及傳播途徑
1.腸道傳染�。� 霍亂、副霍亂、痢疾、傷寒、副傷寒、病毒性肝炎等。
2.蚊媒傳染�。� 瘧疾、登革熱、流行性乙型腦炎等。
3.鼠媒傳染�。� 鉤端螺旋體病、流行性出血熱等。
從傳播途徑中，我們可以了解如何預(yù)防夏季傳染病
二、切斷傳播途徑
1、病從口入，夏季腸道疾病多是由吃了不潔的飲食所引起，因此，預(yù)防夏季腸道傳染病的關(guān)鍵是做好飲食衛(wèi)生;在購(gòu)買(mǎi)食材的時(shí)候，選擇新鮮食物，病死的家禽，不潔的水不購(gòu)買(mǎi)，盡量吃熟食，食物一定要煮熟，涼拌菜應(yīng)該少食用，避免吃宿食，如要食用應(yīng)該再次煮熟，水果應(yīng)洗凈，去皮，餐具清洗干凈，在外的時(shí)候不吃路邊地?cái)偀�，變質(zhì)的食物。
2、蒼蠅老鼠也是傳染病的傳播媒介，因此夏季做好滅蟲(chóng)滅鼠的工作也是預(yù)防傳染病的重要措施。
三、保護(hù)易感人群
�、倌昀象w弱，抵抗力不好的兒童以及老人，應(yīng)避免去人多的場(chǎng)所，更不要使用變質(zhì)的食物，
�、诩訌�(qiáng)體育鍛煉，積極參加體育活動(dòng)，增強(qiáng)抵抗力。
�、垩a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，夏季身體代謝快，補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)以及維生素的供給。
�、軆和ㄆ诘慕臃N疫苗，年老定期體檢。
身體不適及時(shí)就醫(yī)，做到早發(fā)現(xiàn)早治療。
四、健康生活小習(xí)慣：
1、注意個(gè)人衛(wèi)生和防護(hù)。不喝生水，生吃瓜果要洗凈削皮，要保持學(xué)習(xí)、生活場(chǎng)所的衛(wèi)生，不要堆放垃圾。飯前便后、打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子以及外出歸來(lái)一定要洗手，勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，不隨地吐痰。保持教室、宿舍內(nèi)空氣流通;夏季特別要注意食物的衛(wèi)生，以及手部的衛(wèi)生，保持手衛(wèi)生是有效防控病原體傳播的重要途徑。
2、加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)免疫力。積極參加體育鍛煉，多到郊外、戶(hù)外呼吸新鮮空氣，每天散步、慢跑、做操、打拳等，使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強(qiáng)體質(zhì)。在鍛煉的時(shí)候，必須注意氣候變化，要避開(kāi)晨霧風(fēng)沙，要合理安排運(yùn)動(dòng)量，進(jìn)行自我監(jiān)護(hù)身體狀況等，以免對(duì)身體造成不利影響。
3、生活有規(guī)律。 睡眠休息要好，生活有規(guī)律，保持充分的睡眠，對(duì)提高自身的抵抗力相當(dāng)重要。要合理安排好作息，做到生活有規(guī)律，勞逸結(jié)合。
4、切莫諱疾忌醫(yī)。在發(fā)現(xiàn)身體不適，或有類(lèi)似反應(yīng)時(shí)要盡快就醫(yī)，早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早隔離、早治療，同時(shí)對(duì)患者的房間及時(shí)消毒。
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