學(xué)習(xí)做更好的溝通-隨筆散文
先處理心情,再處理事情——學(xué)習(xí)做更好的溝通。有時我們在溝通時,會不自覺地用一些“否定式”、“命令式”、或“上對下”的說話方式,例如:“你錯了,你錯了,話不能這么說”或是“唉呀,跟你說過多少次了,你這樣做不行啦!你怎么那么笨,跟你講你都不聽……”一般來說,人都不喜歡“被批評、被否定”,但是,有時我們在言談間,卻不知不覺地流露出“自我中心主義”和“優(yōu)越感”,覺得自己都是對的,別人都是錯的,可是,有句話說:“強勢的建議,是一種攻擊!
有時,即使我們說話的出發(fā)點是良善的、是好意的,但如果講話的口氣太強勢、太不注意到對方的感受,則對方聽起來,就會像是一種攻擊一樣,很不舒服。所以,有時候我們的心中會有一種慨嘆……你知道嗎?其實,我滿贊同你的想法,但我很不喜歡你“講話的口氣”,其實,我滿同意你的見解,但我很不喜歡你“講話的態(tài)度”。有時,我們會說:“我這個人很理性,你看,我的門都是開的,大家隨時都可以進來和我溝通。 笨墒,如果“我們的門是開的,心卻是關(guān)的”,又有什么用呢?因此,在溝通時,必須注意到對方的感受。畢竟每個人都有“自我尊嚴(yán)感的需求”,每個人都希望被肯定、被贊美、被認(rèn)同、被附和,而不喜歡被否定、被輕視。
所以,即使雙方意見不同,但必須做到“異中求同、圓融溝通”,“有話照說,但口氣要委婉許多!敝袊嗽熳趾苡幸馑迹胂搿拔摇边@個字,是哪兩個字的`組合呢?是“手”和“戈”!拔摇弊,竟然就是“每個人手上都拿著刀劍、武器”,所以每個人都常做自我防衛(wèi),來保護自己。但是,在溝通時,人除了防衛(wèi)自己之外,也要站在別人的立場來想。善用“同理心”,也學(xué)習(xí)控制自己的舌頭,“在適當(dāng)?shù)臅r候,說出一句漂亮的話;也在必要的時候,及時打住一句不該說的話。”
因此,我們必須學(xué)習(xí)“不要急著說、不要搶著說,而是要想著說”,絕對不要“逞口舌之快”而后悔,因為說話是沒有“橡皮擦”、沒有“立可白”的,不能再把話擦掉。另外,人際溝通中,我們必須學(xué)習(xí)“情緒忍受力”和“挫折容忍力”,因為,“脾氣來了,福氣就沒有了!痹谖覀兣龅郊值膯栴}時,必須先靜下來、勿沖動行事。也學(xué)習(xí)“先處理心情,再處理事情”,免得事情愈弄愈糟糕。有句話說:“生命的長度,是上天所給予的,但生命的寬度,卻掌握在我們自己的手中”。的確,我們雖然不能控制生命的“長度”,但我們可以控制生命的“寬度”。我們都可以在生活之中,學(xué)習(xí)做更好的溝通,使人際關(guān)系更圓融,也使生命過得更漂亮、更有意義?。
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