寫是情緒的解壓的一種方式優(yōu)美散文
平靜的生活是人們所企盼的。但是，每個(gè)人的一生誰也都不會(huì)平平靜靜地度過。不可預(yù)知的事情在每個(gè)人的身上都可能發(fā)生，有高興的事也有煩腦的事，悲悲喜喜會(huì)伴隨著每個(gè)人的一生。無論是高興還是煩惱對(duì)人的精神都是一種壓力，如果當(dāng)遇到大喜大悲不及時(shí)的調(diào)整好自己的情緒，很可能讓這種壓力沖垮，造成精神損傷。
高興過度而導(dǎo)致精神分裂不乏其例，如范進(jìn)中舉，趙本山的小品“中獎(jiǎng)”等。因悲傷過度精神崩潰而引發(fā)的'失去生活下去的勇氣就更舉不勝舉了。那么，怎么樣才能緩解因大喜大悲給人們所帶來的精神壓力呢？我所用的方式就是寫。用筆寫心，記錄心情，緩解壓力。
我喜歡寫，特別是情緒波動(dòng)時(shí)就更想寫。寫了也不是想發(fā)表，因?yàn)楸旧硭接邢�，僅僅就是自己情感的一種發(fā)泄方式，寫了，心里就痛快了。
這也是一種提神健腦的健康的生活方式。當(dāng)你有話要說而又無合適的聽眾時(shí)，你就把要說的寫在紙上；當(dāng)你有些事有些話不便向他人訴說時(shí)，不說又憋的難受，也不妨就把他寫出來，就當(dāng)說給自己“聽”。把你心中的幸福、痛苦、煩惱、感慨通通訴諸筆頭，記錄成文。這樣可以釋放了心理壓力，調(diào)解了心情，又記錄了自己人生的心路歷程。
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