活在當(dāng)下的力量隨筆
我曾經(jīng)接觸到很多前來(lái)咨詢(xún)的人問(wèn)“我應(yīng)該如何做好自己的職業(yè)規(guī)劃？”，在這個(gè)問(wèn)題上，我走過(guò)一條略有迂回道路，開(kāi)始我相信每個(gè)人必須為自己做一個(gè)職業(yè)規(guī)劃，但當(dāng)我真正把這個(gè)應(yīng)用到日常管理工作的實(shí)踐中，并且追蹤過(guò)一些在我指導(dǎo)下做過(guò)職業(yè)規(guī)劃的人士，我的觀(guān)點(diǎn)開(kāi)始有一些變化——我認(rèn)為職業(yè)規(guī)劃仍然是非常重要的一個(gè)環(huán)節(jié)，但如何讓職業(yè)生涯規(guī)劃產(chǎn)生作用，并不是一味地向中長(zhǎng)期目標(biāo)看，而是更多善用“活在當(dāng)下”的力量。
在我職業(yè)生涯規(guī)劃咨詢(xún)里遇到最有代表性的問(wèn)題之一是“我不清楚我的長(zhǎng)處、我也不太清楚我究竟喜歡什么，也許我喜歡xxx，但我也并沒(méi)有投入太多時(shí)間精力去嘗試。我父母的希望是什么，而我的希望是能夠讓我有愉悅的工作和生活�！痹诳吹竭@個(gè)問(wèn)題的時(shí)候我通常會(huì)感覺(jué)有些惋惜，因?yàn)樵谶@個(gè)問(wèn)題背后，我感受到的是每個(gè)人與生俱來(lái)的天賦與能量的浪費(fèi)——通常是沒(méi)有得到足夠的發(fā)揮，而這種沒(méi)有發(fā)揮會(huì)帶來(lái)某種不一定能明顯意識(shí)到的焦慮。也許是因?yàn)閺奈覀冞�是一個(gè)孩童的時(shí)候，我們所能做的嘗試和選擇都被父母的愛(ài)不斷限定了，因此逐漸我們慢慢放棄了用自己的方式和力量堅(jiān)持去做什么事情。因?yàn)橐苍S會(huì)做不成，也許勉強(qiáng)做了，但結(jié)果不如預(yù)料之好，而這兩者都會(huì)讓我們得到批評(píng)與嘲諷（有時(shí)候甚至來(lái)自我們最?lèi)?ài)的人）。但放棄意味著那些本來(lái)應(yīng)該用于更多嘗試，讓自己變的更好，更有價(jià)值感的力量并不是消失，而是讓人產(chǎn)生壓力，讓我們不自覺(jué)地想做點(diǎn)什么，再做一點(diǎn)什么來(lái)平息這種壓力。
對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，我最初的的方式總是試圖影響他們?nèi)プ鳇c(diǎn)什么事兒，讓他們告訴我他們?cè)敢鉃樽约豪硐氲纳罡冻鍪裁礃拥呐σ约坝?jì)劃表是什么。但實(shí)踐證明，這一步的跨越是很艱難的，需要他們強(qiáng)烈的改變意愿以及時(shí)時(shí)刻刻有意識(shí)地對(duì)自己進(jìn)行練習(xí)，克服過(guò)程中的迷茫與沮喪�，F(xiàn)在我仍然認(rèn)為唯一的解決方案就是為自己的目標(biāo)集中精力去做點(diǎn)什么具體的事情——但不是簡(jiǎn)單地報(bào)班、考證以及尋求各種更具有新鮮感和刺激性的新工作方式，而是“活在當(dāng)下”，也就是一點(diǎn)點(diǎn)改變自己“希望改變”而和自己和周?chē)h(huán)境產(chǎn)生對(duì)抗的心，專(zhuān)注在眼前正在做的事情上。有人曾經(jīng)來(lái)問(wèn)我“活在當(dāng)下”的意思是什么？我說(shuō)，理解起來(lái)很簡(jiǎn)單，就是吃飯的`時(shí)候?qū)Ｐ某燥�，做ppt的時(shí)候?qū)Ｐ淖鰌pt。對(duì)方于是笑了，說(shuō)，這不是很簡(jiǎn)單的事情么。我說(shuō)，如果你能夠在30分鐘里只專(zhuān)注于手上正在做的一件事兒，而不是腦子里還會(huì)想領(lǐng)導(dǎo)的意見(jiàn)、同事的觀(guān)點(diǎn)、沒(méi)有完成的其他工作以及家務(wù)事兒，你就會(huì)知道這不是一件簡(jiǎn)單的事兒。
“關(guān)注當(dāng)下”既不是放棄中長(zhǎng)期目標(biāo)，也不是沒(méi)有自我的默默忍受。只是這種力量似乎只能體會(huì)，無(wú)法展示。禪宗用各種公案和偈語(yǔ)引導(dǎo)信眾理解，事實(shí)上我們并不必那么復(fù)雜，應(yīng)該說(shuō)或多或少我們感受過(guò)在一件緊急任務(wù)的壓力下，不得不拋開(kāi)一切全心投入，然后會(huì)驚喜地發(fā)現(xiàn)自己的潛能全開(kāi)，并且在完成之后感覺(jué)到的不是疲勞與緊張，而是一種愉悅而放松之情——這也許讓人會(huì)想起美好的性高潮之后的感覺(jué)，但想想需要雙方此前是多么專(zhuān)注而投入地去行動(dòng)，才能取得這種美好感受，也許你也會(huì)會(huì)心一笑吧。
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