校長管理隨筆幫助孩子快速走出假期綜合癥
本周是新學(xué)期開學(xué)的第一周，界首市田營中學(xué)的張老師反應(yīng)，大部分學(xué)生還沒有從假期悠閑的狀態(tài)中走出來，很多同學(xué)都出現(xiàn)了上課睡覺、四目張望、哈欠連天甚至嚴(yán)重者竟然忘記了已經(jīng)開學(xué)了早上到上課的時(shí)間了依然在家蒙頭大睡。針對上述的癥狀可以歸納為是假期綜合征過后的不適應(yīng)表現(xiàn)。如不及時(shí)制止，這樣下去，不僅影響了正常的教學(xué)秩序，也會對學(xué)生的身心造成一定的影響。那么，如何解決這一問題呢。總結(jié)了以下幾點(diǎn)：
首先調(diào)整學(xué)生的狀態(tài)，對于已經(jīng)是中小學(xué)生的孩子們來說，老師們建議，開學(xué)前要調(diào)節(jié)好心態(tài)，調(diào)整好生活作息，從身心兩方面做好開學(xué)前的準(zhǔn)備工作。切忌把太過放松的心情帶到新學(xué)期中。
假期放松之后，如何再投入學(xué)習(xí)中去，是很多家長關(guān)心的問題。首先，要做好學(xué)習(xí)上的準(zhǔn)備，把假期作業(yè)檢查一遍，看看有哪些老師布置的作業(yè)還沒有完成。一邊檢查，一邊也是在做知識的梳理工作。假期里放下的課本知識，在最后一個(gè)星期的時(shí)間里拎一下，既是對上一個(gè)學(xué)期有所總結(jié)，也會對新的'學(xué)期有所助益。
其次，是要調(diào)整好作息時(shí)間。假期里，孩子們的自主時(shí)間比較多。不需早睡早起，父母不在家，一個(gè)人可以隨意玩電腦看電視。晚上十一二點(diǎn)才休息，第二天醒來已是午飯時(shí)間。
在開學(xué)前的一段時(shí)間里要把這個(gè)生物鐘給調(diào)整過來，作息時(shí)間要和學(xué)校里合拍，這樣開學(xué)后也會有一個(gè)良好的精神狀態(tài)。
如果開學(xué)后幾天，孩子雖然在學(xué)校上課，可仍然顯示出放假的狀態(tài)，晚上睡得比較晚，白天又沒精神，家長可與老師溝通，請老師在學(xué)校盡量讓孩子不在正常上課時(shí)間內(nèi)睡覺，晚上孩子回家后，家里保持比較安靜的環(huán)境，讓孩子提前上床睡覺，這樣，經(jīng)過一兩個(gè)星期，孩子一般都會很快調(diào)整過來。
正式開學(xué)前，家長會提前到學(xué)校為孩子報(bào)到，購買新學(xué)期的書籍，學(xué)習(xí)用具等，很多家長會直接自己代勞。但老師們說，開學(xué)前，關(guān)于孩子的學(xué)習(xí)準(zhǔn)備工作，家長和孩子一起進(jìn)行，甚至讓孩子“主打”，對于孩子的自理能力，也是一次好的培養(yǎng)機(jī)會。
另外，孩子假期中習(xí)慣了書籍文具衣服等不每天收拾或者等家長收拾，但開學(xué)后，這些東西必須每天整理，紅領(lǐng)巾、校服也要洗干凈，開學(xué)升旗時(shí)這些裝備一般會用得上。這些事情可以讓孩子自己完成，不僅鍛煉他們的動手能力，也是提醒孩子：開學(xué)了，該收心了。
老師們介紹，有的家長在開學(xué)前往往會用比較威脅性的口吻讓孩子集中注意力到學(xué)習(xí)上去，這是比較普遍的一個(gè)現(xiàn)象，但是如果手段和方式不得當(dāng)，反而會起到反作用，給孩子造成不必要的壓力。家長應(yīng)該用正面的引導(dǎo)來鼓勵(lì)孩子的學(xué)習(xí)興趣。
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