早上起來眼睛腫怎么辦

　　眼睛腫了其實是一種常見的眼部癥狀，我們通常也叫做“眼睛浮腫”。眼睛浮腫就是指異常外形腫脹突出，并有時帶有疼痛感的情況。那么眼睛腫了怎么辦？有什么方法可以快速給眼睛消腫呢？別著急，今天就來告訴你給眼睛消腫的各種有效方法，一起來看看吧。

　　一、眼睛腫了怎么辦

　　消水腫急救方法一：冰勺子冷敷

　　如果早上醒來發(fā)現(xiàn)眼睛腫了，趕緊把鐵勺子放進(jìn)冷凍庫里，等梳洗完畢后取出勺子。在涂完眼霜后，雙眼閉上，用冰勺子敷在眼睛上，利用低溫來刺激血液循環(huán)，加速眼部肌膚的新陳代謝。然后利用勺子的反面沿著眼部四周做一些按摩，用勺子代替手指，能把多余水分一并排出。

　　消水腫急救方法二：手指按摩

　　Step1：提拉。

　　用兩指指腹從眼頭拉至眼尾太陽穴，重復(fù)5-10次，令眼周處血管升溫加速循環(huán)，用于排出淤塞于眼部的廢物；

　　Step2：打圈。

　　中指無名指并合，在眼尾太陽穴處打圈輕揉，但不要拉扯皮膚。這樣可以舒緩神經(jīng)緊張，明目提神，還幫助消除Step1中推過來的廢物；

　　Step3：下劃。

　　用中指和無名指從眼尾太陽穴處輕拉至耳下，重復(fù)5-10次，完成血液循環(huán)的路線。這樣可以幫助淋巴排毒，將廢物都排出體外；

　　Step4：點一點。

　　最后用點穴的方式，食指在六個穴位相繼按摩，分別是：眉頭-眉中-眉尾-眼尾-眼下-內(nèi)眼角，讓完成血液循環(huán)之后的眼周肌膚煥發(fā)明亮光彩。

　　消水腫急救方法三：冷熱毛巾敷眼

　　如果冰勺子還無法挽救你的金魚眼，那么試試升級版的敷眼方法吧！先用熱毛巾覆蓋眼睛四周，大約敷20分鐘促進(jìn)血液流通，再用冷毛巾敷一分鐘來收縮毛孔，最后涂抹上眼霜。涂抹眼霜時，可以配合學(xué)位按摩來促進(jìn)吸收。

　　二、快速消腫的方法

　　1、牛奶擦拭

　　早晨起床眼皮腫了，可以用牛奶加一點醋和開水混合，然后用棉球蘸著在眼皮上反復(fù)擦3至5分鐘，最后用熱毛巾捂一會兒，眼皮很快就會消腫。

　　2、敷冰黃瓜

　　想要快速消除眼部浮腫的狀況，可以實現(xiàn)在冰箱中冰一根黃瓜，等到發(fā)現(xiàn)眼睛又出現(xiàn)浮腫的時候，就把它切成片狀敷在眼睛上，這樣能夠緊致肌膚，起到消除眼腫的效果。

　　3、冰塊敷眼

　　用冰塊或凍牛奶冷敷，放到眼睛上20—30秒拿下來一次，隔幾秒鐘再放上，循環(huán)幾次后，你會發(fā)現(xiàn)眼睛不再那么腫了。如果每天冰箱的MM也可以用涼水代替，消腫成效比較慢些。

　　4、貼眼貼

　　去除眼腫還可以使用一些眼貼，這些眼貼能夠幫助消除黑眼圈和眼袋，把它敷在眉毛的下緣和鼻子的兩側(cè)，用手輕撫它們，也能夠幫助平復(fù)腫脹的雙眼。

　　5、菊花茶消腫

　　讓眼部浮腫迅速收縮， 還有可以用前一天晚上泡過的菊花茶，菊花茶的茶水用棉簽涂在眼部，眼睛也可快速消腫。

　　6、按摩法

　　不想再看到浮腫的眼睛，可以在晚上睡前對眼周肌膚做一些按摩動作，把棉簽頭水平地貼在上眼瞼的皮膚上，然后從眼瞼的內(nèi)側(cè)做“S”形的動作，直至拉到太陽穴，可以幫助排走淤積水分，消除眼腫。

　　7、生薯敷眼

　　準(zhǔn)備一個生薯，把它洗干凈，然后將生薯切成薄片，或搗碎，將其敷在眼皮上，大約過15分鐘后，用清水洗干凈，這也小黃瓜去浮腫的方法差不多，都可以有效去除浮腫。

　　三、早上起床怎樣才能避免眼睛腫

　　由于晚睡，導(dǎo)致身體機(jī)能收到影響，毛細(xì)血管充血，以及眼部周圍積液增多，這樣，第二天起床后眼睛發(fā)生腫脹。這看似是不可避免的，其實，只要我們注意幾點，就會避免這種情況的發(fā)生。

　　具體方法如下，首先，在晚睡前，如果晚睡熬夜，在睡覺的時候記得用熱毛巾敷一下眼部周圍，記得，是熱毛巾。然后再睡覺，如果有時間，可以用熱水泡泡腳。這是睡覺前要做的。

　　其次，是在第二天起床后，記得。千萬不要用熱水洗臉，特別是眼部，你要做的是用冷水，冷毛巾敷在眼部一分鐘左右，然后輕柔眼部，重復(fù)一兩次這種方法即可。

　　記得，一定先要用冷水敷眼部，切記不可用熱水，如果用熱水，你會發(fā)現(xiàn)，自己的眼睛一定會發(fā)腫的。最后，如果有時間，可以喝一杯熱開水，讓血液循環(huán)加快。

　　最后，提醒大家，晚上睡覺的時候用的熱水，第二天起床用冷水，“晚熱敷早冷敷”，記住這個就可以了。還有，適當(dāng)?shù)倪\動也是可以消除眼部的腫脹的。

　　四、早上起來眼睛腫的原因

　　1、睡前哭泣。相信很多人有這樣的經(jīng)歷，今天哭了明天起床時眼睛就會浮腫，這是很正常的現(xiàn)象；

　　2、過敏反應(yīng)。其實，由食物、蟲蝸、花粉等造成的過敏反應(yīng)有時會傳染到臉部，造成眼睛的浮腫。浮腫及過敏癥狀愈多，眼瞼就會變得更浮腫或松弛；

　　3、遺傳因素。很多人是因為遺傳或是天生皮下脂肪較多，若是這樣，則沒有天然辦法補(bǔ)救�？稍诨瘖y上多下功夫，以求營造出凹凸分明的立體效果。

　　4、有敏感性肌膚的人，由于皮膚發(fā)疹刺激到眼皮而引發(fā)的眼臉皮炎。通常的眼胞，也可能是你的手摸到一些讓你過敏的東西而后你的手又碰到眼瞼后引起，如甲醛等；

　　5、眼瞼緣炎。眼胞上的皮脂腺及睫毛發(fā)炎引致的眼瞼緣點，也可造成眼睛浮腫。如果你長期使用化妝品，而每次不能徹底卸除眼部化妝品殘余，都會阻塞眼瞼上的皮脂腺腺管，而引發(fā)眼瞼緣炎。

　　6、其次患上腎病也會使眼睛浮腫，但一般來說，此類人除了眼部會無故地變得浮腫外，手指、腳趾及腳踝亦會變得比正常人浮腫。這需要到醫(yī)院做徹底的檢查與治療。

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