- 相關(guān)推薦
關(guān)于體育鍛煉的作文（通用41篇）
在平日的學(xué)習(xí)、工作和生活里，大家都經(jīng)�？吹阶魑牡纳碛鞍�，作文要求篇章結(jié)構(gòu)完整，一定要避免無結(jié)尾作文的出現(xiàn)。相信許多人會覺得作文很難寫吧，以下是小編為大家收集的關(guān)于體育鍛煉的作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
體育鍛煉的作文 1
我最喜歡的運動就是騎自行車了。
為什么我會喜歡騎自行車呢？原來，這里面還有一個小故事。
一天，我看見哥哥正在騎自行車，心里十分羨慕。于是，我讓媽媽買了一輛自行車。這時一輛深藍(lán)色的自行車，上面還有花紋，我看了很是喜歡。
剛開始學(xué)時，我可沒少受些皮肉之苦，經(jīng)常摔跤。有時真的`不想學(xué)了，但當(dāng)我想到“成功的第一個條件就是要有決心”這句名言時，就有股力量讓我學(xué)下去。就這樣，我慢慢地掌握了要領(lǐng)，我的進(jìn)步飛快，眨眼間就學(xué)會了�，F(xiàn)在，我已經(jīng)能行動自如了。
每當(dāng)沒事時，我就會騎上我的自行車在小區(qū)里逛幾圈，哪個舒服勁兒就別提了。
騎自行車不僅讓我增加了生活的樂趣，豐富了我的課余生活。而且可以鍛煉我的意志，還能增強(qiáng)體質(zhì)，真可謂一舉三得��！
體育鍛煉的作文 2
俗話說：“身體是革命的本錢”沒有一個強(qiáng)壯的體魄，其余一切都是空的。
加強(qiáng)體育鍛煉是現(xiàn)在每個中學(xué)生所不可缺少的一門主課。世界衛(wèi)生組織估計，全球因缺少運動而導(dǎo)致死亡的人數(shù)，每年超過二百萬。不運動，會使身體的免疫力下降，某些疾病和病毒不能得到有效免疫而誘發(fā)猝死。還有一個重要的情況，如果我們青少年不進(jìn)行足夠多的體育鍛煉的話，那我們的大腦發(fā)育也不會很好，就影響到智力稍微不明顯的低下。
我像今年的中考為什麼又加了10分，原因應(yīng)該就是這吧！
毛主席曾說過：“體育于吾人實占第一之位置。體強(qiáng)壯而后學(xué)問道德之進(jìn)修兒收效遠(yuǎn)。”“體育一道，配德育與智育，而德智皆寄于體，無體是無德智也�！�
可見，參加體育鍛煉對中學(xué)生來說是如此的重要，參加體育鍛煉可以有效的增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)；參加體育鍛煉能促進(jìn)青少年身體的.正常發(fā)育；參加體育鍛煉對青少年心血系統(tǒng)有良好的影響；參加體育鍛煉可以提高中學(xué)生適應(yīng)外界環(huán)境的能力；參加體育鍛煉還可以陶冶中學(xué)生的情操，培養(yǎng)良好的情感，促進(jìn)心理健康。
現(xiàn)在我們青少年正處于生長發(fā)育階段，只有在這期間為身體生長，發(fā)育，發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)，才能為一生的健康和幸福創(chuàng)造有利的條件。
體育鍛煉的作文 3
我們知道，生命在于運動，保持健康的身體，離不開運動。，運動在于鍛煉，鍛煉貴在堅持，堅持就是勝利，運動是一種樂趣，是一種享受，使我在成長中獲得快樂。
最近，我迷上了打羽毛球，很喜歡和哥哥打羽毛球。雖然我技術(shù)不高，總是輸給哥哥，但我還是喜歡和他打球。這幾天下來，技術(shù)應(yīng)該提升了很多，于是我便向哥哥發(fā)起了挑戰(zhàn)。
首先，哥哥發(fā)球，只見他將球往上一拋，頭一仰，一揮拍便打了個漂亮球，那球在他球拍的英明指導(dǎo)下，像一顆核彈似的向我飛來，我心里暗暗想：飛到我這邊來呀！飛到我這邊來呀！可是羽毛球好象跟我作對似的偏往我身后飛。我無力回天，只能讓在空中飛來飛去的羽毛球落了地。慘呀！第一球就失利了。
該我發(fā)球了，我便將球向空中一拋，用力揮拍打去，球在空中形成一道美麗的弧線，非常高，本來以為他絕對接不到球，然而他的球拍好象有一種奇怪的吸引力，羽毛球就是往他的球拍上飛，他又回了個好球，我接到球略施小計，回了個斜球。本以為我這種”陰招”能使對方措手不及，可他以迅雷不及掩耳之勢，接住了我的球，輕而易舉的將我的“陰招”化為烏有。
看來我得改變戰(zhàn)術(shù)，當(dāng)哥哥發(fā)球過來，我便迅速的回他一個大力扣球。此時只見球俯沖了下去。這回是哥哥回天無力了。耶！我終于贏了！我們一個個大汗淋漓，但心里爽快極了。雖然我現(xiàn)在的技術(shù)也不是很好，可是我從中得到了很大的樂趣，也懂得冰凍三尺非一日之寒的.道理。我很喜歡我們?nèi)ゴ蚝们�，哪怕可能接不住的球那拼命的身影，直到精疲力盡為止，也決不放棄。
運動使我快樂，從運動中我學(xué)到了堅持，學(xué)會了毅力，更讓我鍛煉了頭腦和身體。
體育鍛煉的作文 4
剛開學(xué)不久，我們就投入了緊張的體育鍛煉中，每天都有體育課，這讓我疲憊不堪，對于我這個體育本來就不怎么樣的人來說簡直就是一個大災(zāi)難。
最近在體育課上老師總是讓我們不停的跑啊，跳啊，沒休息多久又要開始繼續(xù)訓(xùn)練，很多同學(xué)都覺得吃不消，但其實都在很努力地堅持著，不過每上完一節(jié)課骨頭都好像散架了，我們根本連站都站不起來，所以我們最近這幾天上課站起來說老師好的時候都是很吃力的，真的是很折磨人啊。
我知道自己體育真的.是不行，所以就開始努力的練習(xí)，昨天我就決定周末開始跑步，于是我就和我媽媽一起到樓下的足球場去跑步。長跑需要的是意志力，即使是在很累的情況下也不能停下來，我也是這樣告訴自己，不管怎么累，就是不能走，于是我就開始了跑步。一圈，兩圈，三圈，這幾圈跑下來我就覺得呼吸有點急促了，背后在不停地冒汗，腳開始有點沒力氣了，但我還是堅持著，盡量讓自己不停下來，自己心里打著拍子，慢慢地跑著，過了一會兒，我的呼吸變得平穩(wěn)了，我自己心里很高興，因為終于有了一點進(jìn)步，我就這樣一直堅持著，我盡力保持著自己的呼吸，再慢慢地一圈一圈地跑，我跑到最后終于覺得時間夠久了，就和我媽媽一起回家了，我問媽媽幾點，他說我跑了半個小時，聽了之后我也嚇了一跳，怎么跑了那么久，不過這次鍛煉也算充足了，下次一定要再堅持堅持！
體育鍛煉的作文 5
每一個人都有曾經(jīng)幫助過你、關(guān)心你的人，也會發(fā)生一些感人的故事，下面就來聽聽我的吧！
體育課的各科達(dá)標(biāo)內(nèi)容是我的弱點，因此，每天晚上爸爸總是帶著我出來鍛煉，那可是非常累的，鍛煉項目有：慢跑三圈、跳臺階、壓腿、跳高……一開始，我認(rèn)為這些項目很簡單，后來我才發(fā)現(xiàn)并不是很容易就能完成的，于是，我就開始厭倦了這些項目，開始賴在家里不走了。有一次，爸爸生氣了，就對我說：“這么做也是為了你好啊，我也想讓你的體育達(dá)標(biāo)啊！”我就說：“但是很累啊，我吃不消啊！”“那就鍛煉15分鐘休息5分鐘�！睆哪谴纹�，我和爸爸便成了公園里的`�？�。走在小路上，時不時地可以見到爸爸牽著我的手在公園里跑步的身影。我每天在鍛煉，媽媽都連連夸我厲害，我一下子覺得爸爸真的好偉大，就好像英雄一樣。
上個星期五，體育王老師說要測仰臥起坐，我一聽就慌了：糟了，暑假里仰臥起坐沒有練，完了，又要很差了！沒想到測出來的成績一下子從上個學(xué)期的32個變到了44個，真是出乎我的意料��！我回去告訴了爸爸，爸爸說：“好樣的，這全靠暑假里的運動啊！”我鼻子一酸，淚水在眼眶里打起了轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)：要不是爸爸硬讓我練，我怎么會有今天的好成績呢？
這事永遠(yuǎn)記在我心里，溫暖我一生。
體育鍛煉的作文 6
中國，一片屹立于世界東方的神圣土地；中華民族，一個生息繁衍在這神圣土地上的偉大民族。自古以來，我們中國人以地大物博和山川壯麗而自豪，以古老的文明和燦爛的文化而驕傲。因為這資源的富饒，因為這山川的壯麗，因為這文化的燦爛，更因為身為龍的傳人與生俱來的情感，我們發(fā)自內(nèi)心、源于真情地贊嘆---我愛中國！
“生命在于運動”是法國著名思想家伏爾泰的名言，這句話已得到千千萬萬人的共識。“幸福的基礎(chǔ)是健康的身體！”關(guān)愛自己的身體，關(guān)心自己的健康，這不僅是對自己負(fù)責(zé)，更是對國家應(yīng)盡的義務(wù)。保持健康的身體，離不開運動。生命在于運動，運動在于鍛煉，鍛煉貴在堅持，堅持換來健康，健康才是幸福，才可以更好的熱愛祖國。
熱愛運動堅持鍛煉的人是心胸開闊的人�？茖W(xué)研究表明，人經(jīng)常從事體育鍛煉可以變的開朗活潑，與人交往的能力也會有所增加，在人群中也會收到更多的人的關(guān)注和喜愛�，F(xiàn)在，我們的學(xué)習(xí)生活每天的節(jié)奏很緊張，除過學(xué)習(xí)之外網(wǎng)絡(luò)、電視又侵占了我們的課余時間。如果每天不進(jìn)行必要的鍛煉，思想、大腦長期處于緊張疲憊之中，人很容易患上表情冷漠癥、抑郁癥等各種各樣的心理疾病。積極參加體育鍛煉，在不斷的鍛煉中，人充分接觸自熱，接觸人群，會逐漸感受到來自大自然的無限趣味，開闊自己的心胸，陶冶自己的情操，做一個身心健康、倍受歡迎的人。
熱愛運動堅持鍛煉的人是幸福美滿的人。我們生活在新中國，我們每天都感受到來自祖國方方面面的變化，感受到生活給我們的甜蜜和幸福。很多孩子也早就給自己的未來繪就了藍(lán)圖，也已經(jīng)為自己的未來在做著不懈的努力。他們爭分奪秒的與時間賽跑，扎實的規(guī)劃好自己的`每一天�？墒牵芏嗪⒆右惨虼撕雎粤俗约旱纳眢w健康，認(rèn)為鍛煉身體是在浪費時間，不肯將自己的寶貴的時間用在鍛煉身體上，這是非常錯誤的觀點。古時候就有：“磨刀不誤砍柴工”的說法；偉大領(lǐng)袖毛主席也說過：“身體是革命的本錢”；現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)上又流行一種新的說法：“一個人要成功，首先得要自己行，接著得要有人說你行，最后自己必須身體行，你才真的能行！”由此可見，鍛煉身體是享受幸福人生的關(guān)鍵和基礎(chǔ)。
總而言之，生命需要運動。運動，帶給我們活力，帶給我們快樂；運動，賦予我們勇敢，賦予我們力量。運動讓生命之樹常青，運動讓成功之路通暢！
同學(xué)們，“良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行”。作為祖國未來的接班人，我們一定要多多鍛煉身體，讓自己擁有一個健康強(qiáng)壯的身體吧！
體育鍛煉的作文 7
今天，陽光明媚，我呼吸著新鮮的空氣，我和弟弟哥哥，來到了體育場。
一到那里，我馬上走到40米處的地方，準(zhǔn)備扔球“三、二、一”，我馬上向前跑了五步，在用右手用力往前一扔，球飛一般的'向前，然后又隆下去，從弟弟的腳下穿了過去，估計他跑了10幾米。當(dāng)他扔過來時，我以為第弟扔得不會太遠(yuǎn)，他果然扔得不太遠(yuǎn)，但是他剛剛打中了我的臉，我氣沖沖地?fù)烨�，正想扔的時候，哥哥，覺得不太對勁，就說：“我們來練長跑吧！反正都快要運動會了�！�
接下來，我們就要400米長跑，因為我們要鍛煉身體要全面發(fā)展。正好看見一位身體強(qiáng)壯的叔叔，我們異口同聲：“叔叔，能幫我們當(dāng)一下裁判員嗎？“叔叔說：“行，預(yù)備開始”我和弟弟哥哥向前沖去，只有弟弟跑第一，這時候，我看了叔叔，叔叔喊：“加油，加油！”在最后60米時我飛奔起來，意想不到的事發(fā)生了，我和哥哥爭第一名，而弟弟在100米外跑著。
我覺得今天的收獲不少。我想，從今只要一有空就會去練跑步，使自己成為德、智、體，全面發(fā)展的好孩子。
體育鍛煉的作文 8
生命在于運動，身體是學(xué)習(xí)的本錢！以前總是以自己充沛的體力而驕傲，現(xiàn)在看來，真是慚愧啊！——題記
從小學(xué)一年級開始，爸爸媽媽就送我去打乒乓球。本來是想讓我在自己的課余時間找點方式娛樂，既可鍛煉身體，又能學(xué)到一門技術(shù)。雖然一開始沒有什么感覺，可沒想到自己竟迷上了它。吃飯時，總愛和爸爸媽媽談?wù)勂古仪�，并常為此爭論不休，有時，也和同學(xué)們一起切磋球技，玩的不亦樂乎。
雖然每天晚上放學(xué)后兩小時的訓(xùn)練比較辛苦，但我還是樂此不疲。通過訓(xùn)練，既培養(yǎng)了自己的綜合運動能力，又練出了充沛的體力體能，這點讓我十分自豪。
現(xiàn)在想來，自己也許做到了，因為，在小學(xué)期間，自己是年級跑得最快的；運動會上，自己在短跑項目上為班級爭得了榮譽(yù)……諸如此類，也是讓我有些高傲，可能就少了一些鍛煉。
特別是進(jìn)入初中以來，由于學(xué)習(xí)比較緊張，慢慢地，參加體育鍛煉的時間少了，自己也疏忽了乒乓球的練習(xí)，現(xiàn)在想想，也真有點遺憾呢！
爸爸媽媽看我經(jīng)常伏在燈光下做作業(yè)，害怕將身子熬壞了，便聯(lián)系了體校，給我報了一個籃球班。說實在的，我也確實很久沒有鍛煉了，于是聽到這個消息，也就允諾了。
來到體校，見到我的新老師。他先是看了看我的基本功，又讓我做了讓我羞愧一天的事——跑步，繞著400米跑道跑三圈。
我本以為跑1200米對我來說不是任何問題，可不到兩圈，我的腿肚子像灌了鉛，竟然有拉不動的`感覺，真沒想到一向以體力強(qiáng)健為名的我，竟由于自己的缺乏鍛煉而敗下陣來。
堅持，堅持，再堅持，決不能讓自己敗下陣來，咬咬牙，強(qiáng)撐著將第三圈跑了下來，但自己已是氣喘吁吁，渾身癱軟了。
老師并沒有說什么，可自己卻羞愧不堪，這就是缺乏鍛煉的結(jié)果，自己釀的苦酒自己飲，這又能怨誰呢？怨就怨自己。
看來今后一定要多參加體育鍛煉，鍛煉出一個強(qiáng)健的體魄�，F(xiàn)在，學(xué)校正在響應(yīng)國家的號召，積極開展“陽光體育長跑”活動，每天下午的第三節(jié)課，統(tǒng)一組織我們七年級跑步。我要緊緊抓著這個有利時機(jī)，積極參加體育鍛煉，使自己的身體練得棒棒的，從而使自己將來能夠健康快樂地生活工作！
每天鍛煉一小時，快樂工作五十年，幸福生活一輩子！讓我們每個人都積極參加體育鍛煉吧！
體育鍛煉的作文 9
今天早上，爸爸陪我到體育場單杠處去練引體向上，同時練一練跑步。
一路上，爸爸騎著車子，我開足馬力的跟著爸爸跑。爸爸不斷地吆喝我：“快點，跟上。”我一想到要面對競爭激烈的考試，便快馬加鞭的向前沖去，很快就趕上了爸爸。又跑了一段路，快到目的地了，雙腿累極了，我又泄了氣。爸爸在一旁鼓勵我：“加油，快跑、沖刺了”�？晌腋杏X一點力氣都沒有了，速度慢了下來，好不容易才到達(dá)目的地。
稍事休息，爸爸就陪我練引體向上。爸爸先給我做了幾遍示范，又跟我說了一些要領(lǐng)。我剛一摸單杠，就喊手疼，隨后掉了下來，不想往上拉了。爸爸見狀說：“引體向上做16個才算優(yōu)秀，你一個都拉不上去，不趕快練，怎么行呢？來，我?guī)蛶湍�。”雖然把爸爸的話很尖刻，但“忠言逆耳利于行”，我只好照辦。在爸爸的托舉下，我咬住牙，使出渾身力氣，好不容易拉上去7個。爸爸說：“我說吧，你能行的，這不就拉上去了嗎”。
天不知啥時淅淅瀝瀝的下起了小雨，我和爸爸的`衣服都被打濕了。但想拉上去的信念促使我一遍遍的抓住單杠，向上、向上。雖然自己還是不能完整的做上一個，但我相信，堅持鍛煉，我一定會做好的。
體育鍛煉很累，不正是磨練意志的時刻嗎！爸爸媽媽不厭其煩的陪著我?guī)椭遥徽撬麄冺茽僦榈捏w現(xiàn)嗎？我還有什么理由嫌累喊疼，慵懶倦��！
體育鍛煉的作文 10
清晨，我被強(qiáng)迫來到柔石公園，與同學(xué)們跑步。
做好拉伸，我們就來到跑道上，開始跑。我邊跑邊看沿途的風(fēng)景：月亮緩緩降下，太陽從天邊漏出頭來，躲在山后害羞的不敢出來。青草上沾著露水，鳥兒婉轉(zhuǎn)歌唱。雖是冬天，但仍然能感受到溫暖，這樣的天氣，躲在被窩里睡覺睡覺多好，為什么要出來跑步？我在心里默默嘀咕著。
許是太久沒跑的緣故，我跑了一圈就上氣不接下氣，汗流浹背，臉也漲得通紅。于是，我動起了歪腦筋，和小王和小陳在第二圈時抄了小路，還險些被同學(xué)們發(fā)現(xiàn)�？斓浇K點時，我們便加速跑，只想快點結(jié)束這場精神與肉體上的'雙重折磨。
誰知我剛坐下，小王的媽媽就拉著我們跑了起來，我們無力反抗，只好順從。因為已經(jīng)跑了兩圈，我已經(jīng)很疲憊了，我的腳上好似綁上了千斤巨石，每挪一步都是那么的艱難，更別說跑了。阿姨看我們也沒辦法，只好自己先跑了。她走后，我們又開始作妖了：一會兒走走停停，一會兒看看路邊的花花草草，一會兒說說笑笑，一會兒跑到哪里去玩玩，一會兒抄抄近道……就這樣，我們歡聲笑語地“跑”完了一圈。
當(dāng)媽媽問我跑了幾圈時，我非常自信地回答道：“三圈！”但我知道，這樣跑步摸魚的時間不會太長，總有一天還是會被發(fā)現(xiàn)的。所以最好從現(xiàn)在開始，我應(yīng)該認(rèn)認(rèn)真真，堅持下去！我相信我總有一天也會被選中運動員去跑800米的吧！加油！
體育鍛煉的作文 11
“生命在于運動�！斌w育運動是生命的源泉，體育運動是生命的韻律，體育運動更是持之以恒的耐心。這暑假我們?yōu)闇?zhǔn)備區(qū)里的“運動達(dá)人”比賽，我和媽媽在假期之初就制定了一份完美的“暑假達(dá)人計劃表”。
這次的計劃表不僅僅有必選跳繩和仰臥起坐。我還給自己增加了運動難度，加了籃球、足球和游泳項目，經(jīng)過幾天“磨合”，從最初的力不從心慢慢變成習(xí)慣，對自己的小堅持心里開始有些小小的成就感和滿足感。
正當(dāng)我沉浸在自己的幸福感中，不幸的事發(fā)生了。我的腳底板被釘子深深的扎了一下，頓時鮮血直流。此時此刻，我的內(nèi)心是悲痛欲絕的，一是被釘扎了腳會不會不保了雖然媽媽帶我去醫(yī)院打了破傷風(fēng)但我還是很擔(dān)憂；二是我的體育計劃表咋辦呢？媽媽看我一臉焦慮安慰我道：“沒事過幾天會好的，我們雖然跳不了繩，但還可以做仰臥起坐呀！”一語驚醒夢中人，我瞬間心情好了一大半。于是接下來幾天我改變計劃，每天做好仰臥起坐，我發(fā)現(xiàn)我的'腹部開始疼痛，數(shù)量也越做越少，我很納悶。這時爸爸說可能長腹肌的過程，聽完我樂了，為了腹肌我堅持練習(xí)著。沒過幾天我的腳底板也好起來了，我又繼續(xù)每天我的計劃鍛煉了。
少年強(qiáng)則國強(qiáng)，作為新一代的少先隊員我們應(yīng)該加強(qiáng)體育鍛煉，有了強(qiáng)健的體魄才能學(xué)更多的知識和本領(lǐng)。
體育鍛煉的作文 12
下課了，同學(xué)們像快樂的小鳥一樣從教室飛向操場，安靜的操場一下子就沸騰起來，充滿了生氣。
只看見操場的花壇邊，有兩個穿著花衣服，扎著馬尾辮的小女孩在跳繩，小紅輕松地跳了好幾個，而小麗還不太會，只跳了三四個就絆著腿了。小麗看著小紅跳得那么好，非常羨慕地對小紅說：“小紅，你可不可以教我跳繩呢”？小紅很高興地答應(yīng)了，小紅說：“來，我們一起跳，你把繩子的長度調(diào)整好，把繩子放在背后，輕輕地往前送，快到腳邊時，就抬起腳，一跳就是一個，兩個、三個。”他們忘記了勞累，小麗很聰明，一會兒就學(xué)會了，而且能跳十幾個，他們倆個開心極了，笑聲在校園里回蕩。
嘿，在操場的正中間豎著一根跳高的桿，旁邊已圍了很多的同學(xué)，原來是小剛在跳高呀！只看見他卯足了勁，兩眼緊盯著橫桿，他先向后退幾步，然后用力向前跑，快到桿時只見他縱身一躍，不好，腳一不小心碰著桿了，連桿帶人一起摔在沙坑里。他顧不上疼，拍拍手上的沙子不灰心又準(zhǔn)備第二次跳，我看見他滿臉是汗，深深地吸了一口氣，然后他快跑，起跳，一下子像小鳥一樣飛了起來，高高的`跳過去了。站起來他向老師做了一個勝利的手勢。0K，成功了！我們都為他鼓掌。
足球場上，踢球的，跑道上跑步的都在激烈地進(jìn)行著�？粗麄冞@么快樂，我也摩拳擦掌準(zhǔn)備加入火熱的體育鍛煉中。
體育鍛煉的作文 13
每個人都有自己的愛好，比如體育鍛煉是我最喜歡的事情，我喜歡跑步，打乒乓球，打羽毛球，打籃球等。不過我最喜歡的還是打籃球，籃球是一項很好的運動項目，因為它可以鍛煉我的反應(yīng)能力，也可以讓我增強(qiáng)體質(zhì)，還可以讓我和小伙伴們增強(qiáng)團(tuán)結(jié)意識。
我每天都會下樓打半個小時的籃球。有一次，我和爸爸在樓下打籃球，遇到了幾個小朋友，他們過來找我要和我一起打籃球賽，我心想：我打籃球的時候，別人都不是我的對手，來幾個繞身球，再來個蓋帽就能贏了。想著想著我同意和他們比賽，爸爸當(dāng)裁判幫我們分了組，三個人一組，然后比賽就開始了，剛一開始，對方"敵軍"就突然跑過來攔住想投三分球的我，我往右側(cè)跑去，誰知道對方也很厲害，不光把我攔住還把球給搶走了，就在這時我旁邊的隊友迅速來個蓋帽搶走了對方的'球，然后把球傳給我，我看機(jī)會來了也不甘示弱，來了個"鯉魚跳龍門”，投球成功！就在我正得意的時候，被對方趁虛而入，又贏了我一球，我不想失敗，于是集中注意力來了個"猴子攀桃”，連扣了幾球。結(jié)果我們隊險勝了對方！
經(jīng)過這次的比賽讓我明白了，無論做任何事情都不能因為小小的成功而驕傲，不然到最后就會失敗，并且我還要繼續(xù)練習(xí)籃球，因為它讓我感受到了體育的魅力是強(qiáng)大的，它讓我鍛煉身體，變得更加強(qiáng)壯，小朋友們和我一起增強(qiáng)體質(zhì)打籃球吧！
體育鍛煉的作文 14
今天一大早，我就和媽媽下樓去打羽毛球。
剛一到樓下，我就立刻準(zhǔn)備“迎接”媽媽的球�！芭�！”那個羽毛球一邊旋轉(zhuǎn)著一邊快速向我飛來，我使勁一躍，用球拍往前一拍，那個羽毛球就又“改變了主意”，往媽媽那邊飛去。我們也不示弱，從側(cè)面往前一打，可那球像喝醉了酒似的，歪歪斜斜向我飛來，眼看就要掉進(jìn)溝里了，正好一陣風(fēng)吹來，球總算掉在了旁邊。我跑過去揀走球，裝作要打的樣子，就在媽媽舉起球拍準(zhǔn)備打的空，我冷不防打了個低球。媽媽還沒反應(yīng)過來是怎么回事，那個球就已經(jīng)落在地上了。媽媽很不服氣，便來了個高空球，我急忙把球拍往上一拍，往前快速地打出去，羽毛球就好像是一只潔白的'小白鴿，在空中飛來飛去。我就在媽媽打來打去時，把球往上一打，盡管媽媽跳出來去接那一球，但因為球飛得太高了，媽媽還是沒能接住。
接下來，我提議說：“打十分制的球吧？”媽媽說：“行！我們打吧。我們打吧。”于是我先發(fā)球，媽媽快速接住并把球往我這邊打，媽媽得一分…….我也來了個從后面打過來的打法，媽媽又接住了，我再用往上空一打，媽媽雖然伸長了手臂，想夠到球，可是就在他準(zhǔn)備好后，那個球又沒有力氣了，就在媽媽眼前落下來，二比四，媽媽還是領(lǐng)先二分。我“奮起直追”，終于和媽媽打了個平手。但最后一球媽媽失手，我領(lǐng)先一分，贏了這場比賽。這時我已是大汗淋漓了，于是我們拿起球拍回家了。
今天真開心!
體育鍛煉的作文 15
星期六的上午天氣很好，陽光明媚，我跟爸爸一起去公園打羽毛球。
來到了人山人海的公園里，放眼望去，終于看到了一大塊專屬打羽毛球的地方，我牽著爸爸的手飛快地跑到那兒去。我和爸爸拿出羽毛球和拍，準(zhǔn)備開戰(zhàn)了。
我左手拿著球，用力將球向空中一拋，球像只小鳥一樣飛了出去，并在半空中來了一個360度大翻轉(zhuǎn)，然后往下落。我右手牢牢地握住球拍，眼睛緊緊地瞅準(zhǔn)球，看準(zhǔn)了時機(jī)，我舉起球拍，將球使勁地向前一拍，發(fā)了個扣球，球就像一顆子彈一樣飛了出去，我心想：爸爸肯定接不住。正得意洋洋地笑時，誰知爸爸不但接住了，還向我發(fā)動強(qiáng)勁的抽殺。爸爸揮起球拍朝著球用力地一抽，球像個石頭飛過來，毫不留情地砸到了我的頭上，殺了我一個措手不及。我撇撇嘴，皺了皺眉，心想：真有點出師不利呀！不過我可不是輕意服輸?shù)�，我定了定神，擺好姿勢繼續(xù)與爸爸交戰(zhàn)。
爸爸向我發(fā)了一球，我的心怦怦地直跳，就像揣了一只小兔子似的。我看見爸爸發(fā)的`球從我側(cè)面高高飛過，我像豹子似的跑了過去，可球太高了，我迅速變成“小袋鼠”縱身跳了起來，把球拍向前一拍，球“嗖”地一聲飛過去，爸爸沒有料到我會接住，動作竟然慢了一拍，球落地了�！耙�！”我贏了，我高興地又叫又蹦……
我跟爸爸就這樣一直打了一上午的球，真是開心極了，回到家了，我還在想怎樣打羽毛球，真希望下次能再跟爸爸交手。
體育鍛煉的作文 16
小區(qū)樓下芳芳和麗麗在打羽毛球……
只見拿球的小女孩芳芳把球緊緊握在手里，再把球往上一拋。她眼睛直盯著球，當(dāng)球開始降落的那一剎那，她揮動球拍，向球打擊。球出去后，麗麗被嚇得直冒冷汗。不好！球要落地了！聰明的麗麗把手心朝上，用球拍把羽毛球往上一鉤，球又飛了起來。芳芳目不轉(zhuǎn)睛的盯著看飛來的羽毛球。見羽毛球飛得很高，就后退幾步，等球落來的時候用力一跳，順利地把羽毛球打了回去才松了口氣。麗麗見狀，就把后腳向后跨了一大步�？墒乔蝻w得太遠(yuǎn)了，麗麗后一斜，想把羽毛球送回去，可惜沒有打中。第一回，芳芳贏了。
麗麗見自己輸了，很不服氣，就在發(fā)球時做了個假動作，假裝羽毛球飛過來了，就做好了準(zhǔn)備。可是，球半天不過來，嚇得芳芳四處尋找球，趁機(jī)，麗麗用最快的速度扔起，羽毛球再拍過去。芳芳還沒反應(yīng)會來，球早就落地了。第二回，麗麗贏了。
第三回，是真正的決賽。芳芳聚精會神的注視著飛起來的球，然后輕輕一拍。麗麗慌了，趕快上前接球！還好，球正落在麗麗的`球拍上。麗麗想在用假動作來騙芳芳，可是芳芳機(jī)靈著呢，假裝東看西看。球一來，就一躍，他手心朝前，把球送了回去。麗麗惱火了，就狠狠的接過了球，腳上一跳，又發(fā)了出去。誰知，麗麗腳沒站穩(wěn)，“撲通”一聲坐了下來。芳芳見好機(jī)會來了就淘氣的把球扔得很高，在跳起來轉(zhuǎn)了個圈。球拍擊中羽毛球，羽毛球落在了麗麗的腳邊。最后的勝利者是芳芳！
麗麗臉紅了，就頭也不回地走了。
體育鍛煉的作文 17
羽毛球——成了我家的建設(shè)器材之一，一般，我們在家，只要沒什么事，都會來幾場羽毛球大戰(zhàn)。
我、媽媽為一組，（雙人合作）弟弟和爸爸為一組。我們準(zhǔn)備了兩套羽毛球，我們?nèi)チ藢ｉT打羽毛球的地方。我打的很遠(yuǎn)，在球場里打，感覺地方不夠用。媽媽讓我不要打太遠(yuǎn)，打的近才好接球。開始比賽了，我們發(fā)球，媽媽發(fā)的很好，爸爸接住了，爸爸打了過來，我手一接，耶！接住了，弟弟又接住了我們的球。看著球打過來，我本想接的.，但媽媽接住了。
爸爸和媽媽打的很好，我和弟弟打得還行吧，我和弟弟有一個建議：爸爸媽媽為一組，我和弟弟為一組，看看大人大的好還是小孩打得好，我預(yù)料肯定大人贏。我和弟弟先商量了對策，我們最好把球發(fā)近點，這樣他們接住后，他們接的很近，我們也能接的很好了。我隱隱約約聽到爸爸媽媽說要讓著我們點。
開始打了，我跟弟弟使了個眼神，弟弟知道怎么辦了，弟弟發(fā)了球，爸爸接住了，因為他們打的很近，所以我也接住了。媽媽和爸爸好像沒有看到球似的，竟沒有接，他們輸了。我和弟弟又想了個對策，打遠(yuǎn)點，這樣他們就接不住了，嘻嘻嘻嘻！我狠狠得打了一拍子，哇！打得好遠(yuǎn)啊，看他們怎么接，果不其然，他們果然沒接住。我跟弟弟高興地呼喊著：“我們贏了，我們贏了！”
我和弟弟相處的對策可真好啊！要不是和弟弟的合作，我也打不贏。
體育鍛煉的作文 18
我是一個喜歡打羽毛球的男孩。
“咯，咯，咯�！薄昂伲蔽姨稍诖采蠈ψ约赫f，“誰在那里演奏音樂？太好聽了！”出門一看，原來爸爸媽媽在打羽毛球。我跑向爸爸，對他說：“爸爸，我也想打羽毛球！”于是，我和爸爸打羽毛球。我收到父親某某送的一些球，但是大部分都收不到，我也發(fā)不上。爸爸說：“你不能打羽毛球。下次學(xué)打羽毛球可以給我打電話。”父親的.話讓我很沮喪。父親見我灰心喪氣，趕緊說：“好，好，好，我給你上興趣班好嗎？”我一聽，就大喊：太好了！"
只上了一節(jié)課，打羽毛球就成了我的愛好。下課后回家和爸爸玩，發(fā)現(xiàn)自己還是發(fā)不了球，但至少可以從爸爸那里多撿幾個球。另外，和我父親不一樣，我的聲音是“嘭，嘭”，而不是“嘭，嘭”。父親嘆了口氣，說：“我來教你�！蔽伊⒖绦廊煌�。過了一段時間，我學(xué)會了很多動作，比如上菜、接菜、準(zhǔn)備等。但是我發(fā)的球不是沒打中就是歪了。父親又教我服役，我也勉強(qiáng)能和父親打起來。但是父親發(fā)現(xiàn)我服役的時候和父親不一樣。父親扔了下去，我卻扔了上去。為了改變我的壞習(xí)慣，他讓我以發(fā)球時的姿勢站了十分鐘！十分鐘后，我腰酸背痛地走進(jìn)辦公室，讓爸爸繼續(xù)教我。我終于改變了這個壞習(xí)慣，但是聲音還是改不了。父親也很納悶。他讓我送他一個球。最后我才明白，我爸是打羽毛球頭，我是打羽毛。我改正了這個錯誤，放了好聽的音樂。
從此以后，辦公室外面每天都會有好聽的音樂！這就是我——蔡。
體育鍛煉的作文 19
“哇，我們?nèi)ノ捏w中心打羽毛球了。”我和妹妹開心地跳起來。
我拿起羽毛球拍和一個羽毛球，來到場地上，跟爸爸一較高下。
第一回合，我先把羽毛球扔向空中，再將球朝著爸爸這邊打去，爸爸注意力很集中，一球拍甩過來就接住了，又打回我這邊。我沒接住，球就像蘋果一樣從天上掉落到了地上。這次爸爸先發(fā)球，我聚精會神，等球一打過來，就跳起來把球打回爸爸這邊�！肮�，輸了吧！”我得意洋洋地說道。接著，又輪到了我發(fā)球，我把球拋向空中，剛想用球拍接住，打向?qū)γ鏁r，球卻不聽話，掉在了地上。在一旁的妹妹看了，像瘋了一樣“哈哈哈”地笑個不停，我也不好意思地笑了。“再來，我就不信了�！蔽艺f完后，便重新發(fā)球。我再次把球扔向空中，這一球打得又高又遠(yuǎn)，讓驕傲的爸爸對我刮目相看，這一球也讓妹妹鼓起了手掌。
第二回合，是爸爸和媽媽打，媽媽首先換了個新球，再用獨特的發(fā)球方式打給爸爸，爸爸上一回合輸了不甘心。所以，用球拍“兇惡”地回?fù)暨^去。沒想到回打得太重，羽毛球飛到了線外。我和妹妹哈哈大笑，說：“爸爸，你又輸了。”我們又對媽媽說：“媽媽，您真厲害，您才是高手�！焙髞恚瑡寢尭行判牧�，每一球都接住了。突然，媽媽不小心腳扭了一下，輸了一次。
最后，經(jīng)過一番較量，排出了名次，我才是羽毛球高手，媽媽第二，爸爸最后。
打羽毛球，可以鍛煉身體，我喜歡。
體育鍛煉的.作文 20
今天下午，我和表哥要去打羽毛球，所以我們帶著羽毛球拍去了附近的空地。
在表哥眼里，我一直是個不起眼的小家伙。在我眼里，表哥一直是羽毛球高手，但我還是有信心挑戰(zhàn)他。所以我們定了規(guī)則：誰輸了前十個球，誰就輸了。
比賽開始，程程是裁判，我是第一個發(fā)球的，我就給表哥發(fā)了一個弧線球，被表哥擋住了。我看到白色的羽毛球像雷電一樣向我撲來。我目不轉(zhuǎn)睛地盯著球，用力拍了一下，球彈了回來。表哥忍不住丟了一個球，讓表哥驚呆了。他怎么會想到我能長得這么快？程程程大叫：所以表哥沒掉以輕心。
說真的，他把球打得忽長忽短，忽高忽低，然后又舉起又抽打，眼花繚亂，難以應(yīng)付。球場上的.氣氛變得非常緊張，球在飛，每個人的眼睛都在不停地轉(zhuǎn)動。雙方并駕齊驅(qū)，比分咬得很緊，交替上升。場上比分已經(jīng)到了9-9。我表哥加大馬力，打了一個又高又遠(yuǎn)的球。我甚至退了三步，或者生活在每一個領(lǐng)域。程程宣布：“九比十，程？贏�！�
我很沮喪，我去了房子。表哥對我說：“有這樣的成績真好。讓我用新的眼光看你！”現(xiàn)在我很激動，說：“我會更努力，我會打敗你！”表哥豎起大拇指說：“干得好，我隨時陪著你！”
經(jīng)過這次比賽，我變得更加自信。真的要感謝表哥的那些話！
體育鍛煉的作文 21
今天，媽媽買了一副羽毛球拍和幾個羽毛球。我便嚷嚷著：“媽媽，你跟我一起打羽毛球吧�！眿寢尦聊艘粫螅卮鸬溃骸昂冒��！�
我和媽媽拿著羽毛球拍和羽毛球，來到樓下空曠的地方，準(zhǔn)備開始打羽毛球。我先發(fā)球，準(zhǔn)備開始打羽毛球。我先發(fā)球，開始就給媽媽來了個下馬威。我把羽毛球打得很遠(yuǎn)，也很高。她接都接不到，只能讓羽毛球自己落下來了，嘴里嘀咕著：“看你接下來怎么辦！”
我不管媽媽怎么說，嚴(yán)陣以待著。媽媽把球扔得很低，就在羽毛球落在她面前的那一刻，用力一拍，羽毛球斜著猛飛過來，位置又很低。我剛舉起羽毛球拍想把羽毛球打回去。可是，誰知羽毛球太“調(diào)皮”了，從我的球拍旁邊飛過去了。媽媽哈哈大笑，我生氣地說：“別以為我只會這么一點，我會的可多了呢！”
媽媽被我的話語給震住了，我趁這個時候猛地發(fā)出一球，媽媽還沒從剛才的'情景中回過神來呢。羽毛球直接在她的面前落了下來�！芭尽钡囊宦暎@才讓她回過神來。她氣得火冒三丈，快速地發(fā)出一球，我拍回去，她又順利接球……這樣的僵局一直持續(xù)了好一會兒。雙方互不相讓。漸漸地，我開始疲憊了，可媽媽呢？她依舊精神抖擻。我認(rèn)輸?shù)溃骸昂冒�，算你厲害，我認(rèn)輸了�！�
雖然這次輸了，但是最后的結(jié)果不重要，重要的是體驗過程。以后我還要加強(qiáng)鍛煉，再跟媽媽大戰(zhàn)一次。
體育鍛煉的作文 22
每個人的課余生活中，都有一件自己喜歡的事，而我最喜歡的事情就是在家門口的大廣場上打羽毛球。
記得每個周六的傍晚，我都會和姐姐在廣場上打球，而且有的時候我們姐妹二人還會小小的切磋一下。
這天，我和往常一樣在空無一人的廣場上打球，只見姐姐興致勃勃的跑過來對我說：“妹，咱們好久沒有在這兒比賽了，看，我把姑姑叫來了，要不讓她做裁判，我們比賽吧！”“好��！”我興奮地叫道。
“比賽規(guī)則還是跟以前一樣，誰兩球沒接到就算輸，比賽總共分為三局！”說完，我立刻將左手中的球拋在半空中，然后用右手里的.羽毛球拍迅速把球打了出去。姐姐也及時反應(yīng)過來，立馬把球還給了我，我們就這樣打了十球左右。突然姐姐打了一個很高的球，球的高度超過了我的身高，所以我沒有接到，姐姐一臉得意洋洋。接著只聽見姑姑喊道：“比賽暫停，鄭紫函一球沒接到，開始第二局�！焙�，下一局我一定會贏。
于是，第二局開始了，因為上一局是我輸?shù)�，所以是姐姐發(fā)球，只見姐姐將球朝我打來，我也使出全身的力氣把球打了回去，姐姐也沒接到。Yes！最后，我們的決勝局也來了，我將球奮力一揮，卻被打了回來，就在我們僵持不下的時候，廣場上突然來了好多人，爺爺、奶奶、爸爸、媽媽、大媽、大伯全來了，非常熱鬧。他們也奮力的喊著“把球給打回去。”“快點接球�！敝惖脑挕Ｔ谒麄兊暮敖兄�，我一不小心打空了，輸了比賽。
打羽毛球，讓我的課余生活變得充實、快樂。
體育鍛煉的作文 23
冬天最冷，坐在家里更冷。媽媽說：“要不我們?nèi)ネ饷娲蛴鹈虬桑俊蔽倚南耄和饷婺敲蠢�，出去打羽毛球不更冷嗎？我有點不樂意，但聽了媽媽的一番話，我同意去打羽毛球了。
我們選了一塊場地，便開始鍛煉身體了先由媽媽發(fā)球，只見媽媽把球在天上一拋，然后整個人跳起來，球拍一揮，球就向我這邊“飛”過來了。我機(jī)靈地把球拍快速一揮，用力很大，球飛得很遠(yuǎn)，媽媽沒有接到球，哈哈！1：0！就在我得意的那一瞬間，媽媽開始“復(fù)仇”了，像炸彈似的球掉在我的'臉上，我有點生氣了，我猛得把球扔在天空中，眼睛看也沒看，就把球拍揮向天空，我往前一看，羽毛球直直地落在了地上。只見媽媽在對面笑得臉通紅，魚尾紋都笑出來了。
我和媽媽決定好好的打一回羽毛球。我們來回交替，很有節(jié)奏，我越打越有勁，越開心！媽媽打過來，我用力一打，咦？羽毛球怎么還沒落下來呀？我懷疑，一定是羽毛球掉到了屋頂上，唉，那只羽毛球只能光榮下崗了，我又重新拿一個羽毛球來接替它的工作。我們又重新開始打羽毛球了，就在這時，爸爸也加入了我們的行列。爸爸是個深藏不露的高手啊，我好像都沒有打過他，到最后，我猛得一進(jìn)攻，羽毛球飛過了爸爸的頭頂，我贏了！
今天，我們?nèi)以谝黄鸫蛴鹈蛘嬗腥ぃ?/p>
體育鍛煉的作文 24
每個人都有自己那獨特的愛好。和那不同的運動項目，比如：“跳繩、踢足球、打籃球……我的運動項目是：每天晚上打羽毛球。
在一個天空寧靜，月光格外皎潔，我、弟弟、媽媽、爸爸剛剛吃完飯。我躺在沙發(fā)上看電視了，我和弟弟都要看自己的電視，所以我們爭著遙控器，我們兩個誰也不讓誰，我比弟弟高，比弟弟大所以我有很大的優(yōu)勢，正當(dāng)我們兩個爭了個你死我活的時候，爸爸說：”今天天氣這么好，不如我們來一場羽毛球比賽吧！，羽毛球比賽不比看電視強(qiáng)，而且誰贏了誰就可以看電視，誰輸了，就不要和贏的那個人爭電視看�！蔽液偷艿芟肓艘粫�，然后便一口同聲的答道：“行，就這么定。”
因為弟弟還小拿不了羽毛球拍，所以爸爸就替弟弟來挑戰(zhàn)我，我一見到爸爸，就害怕得直啰嗦。其實我和爸爸以前比過一場比賽的。
我和爸爸比賽的時候也是在一個天空寧靜，月光格外皎潔比過賽的，那時候，我剛剛學(xué)打羽毛球，而那時候，我的老師也就是我的.爸爸，我的羽毛球技術(shù)也是爸爸教給我的。我就得自己技術(shù)和爸爸差不多了，我就對爸爸說：“爸爸我們來比一場吧！”爸爸淡淡笑了一聲，答道：“行啊�！蔽覀兙烷_始比賽了，我們連續(xù)的打了三回合，結(jié)果都是我輸了……
這回，我們開始的時候，我又輸了……
體育鍛煉的作文 25
打羽毛球是許多人最喜歡的運動，我也不例外。暑假期間，我不知不覺地學(xué)會了打羽毛球。
一天，當(dāng)我和我的小朋友們玩牌時，我腦海中閃現(xiàn)了一張奧運會羽毛球比賽的照片，并突然提出晚上打羽毛球。每個人都同意。我們約好晚上在俱樂部打羽毛球。
晚上六點半，我抓起球拍，迫不及待地把其他朋友叫出來，一起跑去俱樂部。當(dāng)我們到達(dá)那里時，沒有多少球員，所以我們找到了一塊場地，并把它分成兩隊去打球。只有少數(shù)人會打羽毛球，大多數(shù)人不會，我也不會。當(dāng)我看到成年人如此瀟灑地打羽毛球時，我跑到成年人的球場去看他們是如何打羽毛球的。
因為我發(fā)球不好，我的第一個目標(biāo)是練習(xí)發(fā)球。當(dāng)我在家有空的時候，我找到了家里所有的`羽毛球并練習(xí)發(fā)球。起初，我不能打得很好或者不能打球。經(jīng)過四五天的練習(xí)，發(fā)球技術(shù)還可以。第二個目標(biāo)是接球。每當(dāng)我媽媽不工作時，我就把她拖下樓去打羽毛球。讓媽媽上菜，我來拿。經(jīng)過幾天的練習(xí)，我可以逐漸從我媽媽那里接過球，和她玩幾輪。這證明我的訓(xùn)練計劃是有效的。之后，當(dāng)我和我的朋友們一起玩的時候，我會一直在球場上，因為我對羽毛球非常感興趣。
今年夏天接觸羽毛球后，我發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)不自覺地學(xué)會了打羽毛球。哈哈，我現(xiàn)在可以和我的朋友們競爭我的羽毛球技術(shù)了。
體育鍛煉的作文 26
”啦啦啦，啦啦啦，我是一個羽毛球高手�！�
又開始打羽毛球了，”20：22“，又是我贏了。看來是我平時練習(xí)得好。你知道我是怎么學(xué)的嗎？我就跟大家講講吧。
暑假里，爸爸媽媽就送我到紅塔文體中心去學(xué)羽毛球。剛來學(xué)的時候老師就教我們跑步、發(fā)球、接球、殺球、吊球等，然后劉老師把我們分成四人小組，就開始比賽了。剛開始比賽的時候，我就跟隊長打。一開始，我們打得有勝，也有負(fù)。打到第二局”19：19“的時候，我和隊長已經(jīng)筋疲力盡、手力不支。但是，離比賽結(jié)束只有幾分了，我跟隊長說：”隊長，我還要再打下去�！瓣犻L立刻站了起來，說：”可以。“比賽繼續(xù)進(jìn)行，先是隊長發(fā)球，他發(fā)了一個短球，我措手不及，又輸了一分。然后，我總結(jié)了經(jīng)驗，應(yīng)用高吊球技術(shù)，連贏了隊長幾分，最后，我終于贏了隊長。
劉老師給我們做了點評和指導(dǎo)。他說：”友誼第一，比賽第二。你們要團(tuán)結(jié)合作、取長補(bǔ)短，共同進(jìn)步�！拔矣X得：打羽毛球作文還需要勤學(xué)苦練、拼搏的精神。
回到家，我叫上爸爸媽媽跟我一起去打羽毛球�！焙眯∽�，球發(fā)得不賴呀，爸爸都快接不住了！“爸爸氣喘吁吁地對我笑�？粗职值男θ�，我有了”高手“的感覺，呵呵，學(xué)會了打羽毛球的感覺還真是好！但是，爸爸說：”你的.技術(shù)是很好，今后，你還要多加強(qiáng)練習(xí)�！奥犃诉@句話以后，我的認(rèn)識又有了更大的提高。
”啦啦啦，啦啦啦，我是一個羽毛球高手。“
體育鍛煉的作文 27
奧運會有很多項目，其中我喜歡羽毛球、舉重、乒乓球等，但我最喜歡的是羽毛球。
有一天，我在看動畫片，爸爸下班回來，很認(rèn)真的對我說：“2008年北京奧運會就要開始了。你知道我國在奧運會上獲得金牌最多的項目是什么嗎？”我逗父親說：“地球上的人都知道�！卑职趾鹆艘宦�，我有點害怕。我趕緊回答：“是乒乓球和羽毛球�！卑职謱ξ艺f；“乒乓球是我們國家的國球，羽毛球也很受歡迎。你想學(xué)哪個？”我趕緊說：“我想學(xué)羽毛球�！卑职终f：“我是個好羽毛球教練。明天早上六點去陽光廣場，和我一起學(xué)打羽毛球�！�
遇到的人不難，難的人不難。這句話真的很有道理。剛學(xué)打球的'時候覺得有點難，但是學(xué)了就覺得不難了。
第一天，我學(xué)會了先發(fā)球。首先讓球傾斜擊球，迅速放開球，然后送出，但我需要的是良好的配合。剛開始練的時候，不是落地就是打手。我練了一上午發(fā)球，最后把球放好了。爸爸還教了我一個招，叫撿球。當(dāng)球即將落地，無法被擊碎時使用。把球挑到一定高度，擊打，為下一次進(jìn)攻做準(zhǔn)備。
過了幾天，爸爸說我練的不錯。我和爸爸打球的時候，球就跟小鳥一樣。如果沒有球，它就在隱現(xiàn)和飛翔。
我學(xué)會了打羽毛球，心里充滿了喜悅。長大后，我必須努力成為一名中國羽毛球運動員，參加奧運會，贏得一枚金牌。
體育鍛煉的作文 28
星期一，我的第一節(jié)選修課馬上就要開始啦。我?guī)嫌鹈蚺模瑥慕淌依镆宦贰帮w”奔到羽毛球館。一進(jìn)門，迎面看見的就是我們班的“老錢”。啊?怎么他也來上羽毛球課啊!
剛上第一節(jié)課，老師不知道我們的水平怎么樣，就讓我們先練習(xí)顛球。兩人一小組，可就在分組的時候，我跟誰一組不好，偏偏分到了那個“老錢”。
因為“老錢”沒帶拍子，沒辦法，只能共用了。他一點也不知道羽毛球的知識，就給周圍的`人鬧了一個笑話：“老錢”一會兒把球打到左邊，一會兒把球打到右邊，還打到了后面的柱子上，拿不下來了。甚至打到哪兒去了也不知道——直到球從空中掉下來時剛好把自己腦袋打中了。大家看到后哄堂大笑，個個笑得捧著肚子。
我和他都練完了兩百個顛球后，老師又讓我們練習(xí)發(fā)球和接球，“老錢”向別人借了一個拍子和我練習(xí)。我在外面學(xué)過羽毛球，技術(shù)當(dāng)然要好一點：我一會兒打近點，一會兒打遠(yuǎn)點;一會兒打高點，一會兒又打低點。我打過去，他一個也接不住，而他打過來的，我輕輕松松就接球，又給他打回去了。
老師看我完虐“老錢”，大概認(rèn)為我打得不錯，就開始和我對戰(zhàn)。老師畢竟是老師，技術(shù)到底過硬，不過我也趁老師輕敵的時機(jī)，反“沖”了回去。
四十分鐘的羽毛球課不知不覺就過去了。我戀戀不舍地回到了教室，心里卻在期待著下一個星期一。
體育鍛煉的作文 29
在一個風(fēng)和日麗的下午，我全副武裝的來到了羽毛球館，來與我的好朋友們過一過招。
在昨天，我與范學(xué)巖對打朱雨辰、金若汐，對方兩人被我們打得落花流水，我們幾乎完勝。朱雨辰不服氣的說：“明天我們再比一次！”我才不怕她倆呢，便答道：“比就比！”
今天我信心滿滿，接受她倆的挑戰(zhàn)，卻得知一個“噩耗”，金若汐有事不能來了，所以由張雪妍來代替。
我的天！張雪妍是我們學(xué)校的種子選手，曾代表我們學(xué)校拿過許多的榮譽(yù)，我想過棄權(quán)，但還是硬著頭皮接受了。
我在后場，小范前場，張雪妍在后，朱雨辰在前，比賽正式開始。
我先試發(fā)了一個球，測試一下他們反應(yīng)，張雪妍立刻用她的.招牌動作“雪式大殺球”來應(yīng)對。我和小范頓時就傻了，張雪妍的殺球，根本沒有辦法去應(yīng)對，再這樣下去，我和小范肯定會輸?shù)煤軕K。沒辦法，只能把注意力轉(zhuǎn)移到朱雨辰身上。
我發(fā)了一個前場球，牛人雨晨馬上用她最擅長的撲球來接招，可惜啊，球的位置太低，她撲得再好也只會撞在網(wǎng)上，所以我們輕輕松松拿下一分。
我接著又發(fā)了一個前場球，朱雨辰這一次學(xué)會了，她來了一個“放網(wǎng)”，可是呢，她放的太高，我便用撲球來接招，張雪妍又用接殺球來解決，并用一個放網(wǎng)，朱雨辰一個大跨步上前，也沒能阻止“悲劇”的發(fā)生。
就這樣，我們以15比21的成績輸了這場比賽，也讓我明白，羽毛球不僅是身體在打球，也要用頭腦打球。
體育鍛煉的作文 30
人的課余愛好是豐富多彩的，而我喜歡打羽毛球。
每當(dāng)晚上，我吃完晚飯后，做完作業(yè)，都習(xí)慣和媽媽一起打羽毛球，一次，我和媽媽開始打第一局，啪、啪、啪，我東打西打，三下五落二，就把媽媽打輸了，這樣我連勝兩局，便洋洋得意起來，看著媽媽這樣了，我心里別提有多高興了，同時，也說："OK！我勝嘍！"媽媽說："不要太得意，比賽的勝負(fù)還在后面呢、"我聽了媽媽的話，心想："比賽都不用比了，我一定會勝利的，而媽媽一定會失敗的`、"這時，我便驕傲自大起來，結(jié)果，第三局時，我輸給了媽媽，我定定神，決心第四局要贏了媽媽，可是，不知為什么，我還是又輸給了媽媽，到了第五局，這是決勝局，勝敗就在這局了，于是，我穩(wěn)穩(wěn)神，定定心，集中精力，開始向媽媽進(jìn)攻，最終，通過我的認(rèn)真和仔細(xì)地打，我終于勝了這局羽毛球比賽。
雖然，我這次羽毛球贏了媽媽，但我沒有前兩局那樣驕傲自大，因為，我意識到我的羽毛球技術(shù)也并不比媽媽好多少，如一不小心就會被媽媽打贏的，同時，我也領(lǐng)到一個深刻的道理："要勝不驕、敗不餒、"更要"以人之長，補(bǔ)己之短、"課余生活是這樣，學(xué)習(xí)上也應(yīng)該這樣的、才能做一個真正的好學(xué)生。
體育鍛煉的作文 31
小時候有很多難忘的事，比如打五子棋，籃球，羽毛球……但對我來說最難忘的是打羽毛球。
剛開始只是在一個小游戲里打羽毛球，發(fā)現(xiàn)這個可以練習(xí)打羽毛球的速度和手勁。我跟我媽鬧著買羽毛球，我媽沒辦法，只能給我買了一套。我高興地說：“誰和我一起打羽毛球？”媽媽小聲對妹妹說：“他太驕傲了。去陪他玩一會兒�！苯憬阈χf：“好的�！蔽液兔妹么蛄藥拙�，我輸了。我尷尬的說：“姐姐，你怎么這么厲害？”教我？”姐姐拍了兩下我說：“別太得意�！拔蚁肓藥滋�，才知道姐姐是什么意思，做人不能太囂張。我把姐姐的話記在心里，所以我努力練習(xí)羽毛球。我覺得頭暈！反正學(xué)不會。好像羽毛球在比賽中起不到什么作用，要練。我像姐姐一樣努力學(xué)習(xí)和玩耍。姐姐發(fā)球，球飛向我，唉！又沒抓到。輪到我發(fā)球了。我左手拿著球，右手拿著球拍，扔了上去，手里使勁掄。球終于傳了過去。我大聲喊道：“姐姐，我可以發(fā)球了�！苯憬憧戳丝�，贊道：“好�！拔液兔妹迷俜判牡赝娴臅r候，妹妹玩的`特別好，所以妹妹又贏了。我不服氣的說：“妹子，你引導(dǎo)我的方式我很驕傲。”姐姐笑著說：“記住，做什么事都不要太驕傲�！蔽业拖骂^，對妹妹說：“謝謝！我再也不會驕傲了。"
經(jīng)過姐姐耐心的指導(dǎo)和我虛心的學(xué)習(xí)，我學(xué)會了打羽毛球。我也明白了，你不能以任何事情為榮，而是要豁達(dá)。
體育鍛煉的作文 32
中午吃完飯，我和孫同學(xué)、岑同學(xué)到體育館練習(xí)打羽毛球（其實我并不會打羽毛球，是孫同學(xué)和岑同學(xué)教我的）。到了學(xué)校的體育館，我們才發(fā)現(xiàn)這里已經(jīng)站滿了人，我們只好到相對空一點的地方開始練習(xí)打球。
她們先教我發(fā)球：把球輕輕一拋，用拍子往前一打，即可。我心想這還不簡單，我迫不及待地左手拿起球往前一拋，右手把球拍舉過頭頂，往前一揮，只聽呼的一聲，球拍在空中劃了一道弧線，球與球拍擦肩而過。唉，真可惜！我嘆息道。我繼續(xù)一而再，再而三地練習(xí)，終于發(fā)出去了一個球。耶！我高興得一蹦三尺高。
接著，孫同學(xué)和岑同學(xué)教我接球。岑同學(xué)提醒我：可以在球快要落地時，用拍子沿著羽毛球往上一提，也是一種技巧哦。接球時要先把球拍放到身體下端。孫同學(xué)急忙補(bǔ)充道。我按照她們教的方法練了好多回，球拍在我手中不停地?fù)]舞著，我感覺到我的手臂開始發(fā)酸了，好不容易我才接住了一個球，我開心地在原地打轉(zhuǎn)。
過了一會兒，我想和她們打一次指導(dǎo)球。打的'過程中，有時我一個也接（發(fā)）不住，有時卻接（發(fā)）得十分標(biāo)準(zhǔn)。隊友孫同學(xué)打得非常漂亮，岑同學(xué)打得也很棒，體育館里不時傳來我們一陣陣的歡呼聲
叮鈴鈴上課鈴響了，我們只好戀戀不舍地結(jié)束了這場快樂的羽毛球練習(xí)。這次練習(xí)讓我明白了一個道理：日日行，不怕千萬里；常常做，不怕千萬事。
體育鍛煉的作文 33
今天晚上，我和鐘靖涵、葉一愷三人在一起打羽毛球。
剛開始，我和他們倆玩車輪戰(zhàn)。第一輪，我PK鐘靖涵，打得不相上下。最后我打了個扣殺，以比分11比9勝出。
最精彩的就數(shù)第二輪了，我PK葉一愷。我們兩人都把自己稱為“扣殺王”，我們倆將比分一直打到了20比19，但是勝負(fù)還沒出來，因為我們這輪打的是21分制。我和葉一愷都沒有松懈，因為接下來的這一球決定是我勝出還是兩人保持平分。在這關(guān)鍵時刻，我爆發(fā)了，打了一個重要的'扣殺，葉一愷防不勝防，球落地了，我贏了。
下一個環(huán)節(jié)就是雙打。不過目前球場上只有我們?nèi)齻�人，怎么辦呢？就在這個時候，有兩個小朋友到球場打羽毛球，我就提議讓他們倆跟我們?nèi)私M隊一起打，他們爽快地答應(yīng)了。
我們雙打的陣容是：葉一愷和鐘靖涵PK我和另一個小朋友。剛開始，我們占據(jù)優(yōu)勢，以5比2的比分強(qiáng)壓住他們，但是之后我們就沒那么好運了，被他們以7比10的比分反超進(jìn)入賽點。最關(guān)鍵的時刻到了，這次輪到我們這組先發(fā)球。因為已經(jīng)到了賽點，而且比分差距比較大，所以我們這組也就不抱什么希望了，懶懶散散地發(fā)球過去。果然，他們打了個扣殺，我們這組沒接住球，球落地了，我們輸了。此時，一邊是歡呼雀躍，另一邊是鴉雀無聲。
美好又快樂的夜晚就這樣結(jié)束了。如果下次有機(jī)會，我們還要約起來打羽毛球，因為我覺得打羽毛球既可以鍛煉身體，又可以從中學(xué)會團(tuán)隊合作精神。
體育鍛煉的作文 34
今天，我把作業(yè)寫完，興致勃勃地下樓去打羽毛球。我挑了一塊最好的羽毛球拍，準(zhǔn)備和小伙伴們一決高下。
“預(yù)備，開始！”裁判話音剛落，一個羽毛球就飛快地向我沖過來，我握緊球拍，咬緊牙關(guān)，把眼睛瞪得像茶杯口一樣大，目不轉(zhuǎn)睛地盯著飛來的羽毛球，使出全身的力量打了過去。對方一看，立馬回了過來。我們就這樣來來回回地打。后來，因為我前面爆發(fā)的力量太多了，體力有點不足，而對方的耐力非常好，他見我耐力有點不足了，就突然打過來一個猛球，我沒有接住，第一回合就敗下陣來。
我休息了一會兒，又斗志昂揚了，大吼一聲：“老虎不發(fā)威，你當(dāng)我是病貓�。 苯又�，我來了個聲東擊西的發(fā)球，對方也不賴，立馬反應(yīng)了過來，破解了我的發(fā)球。我想：上回合是我前面爆發(fā)太多了，現(xiàn)在勁用的少一點，保留體力。于是我們倆勢均力敵，僵持不下，難以分出勝負(fù)。我們就這樣打著，突然，他分了心，在看一只貓吃東西，我抓住了這個千截難逢的好機(jī)會，猛地打去一球。喔，我贏了！
下面是最重要的第三回合，我們休息完畢，各自活動筋骨，準(zhǔn)備戰(zhàn)斗。我突然發(fā)了一個殺球，他的`一個抬球就破解了，我又打過去，他不知是怎么了，輕飄飄地打了過來，我一看，沒過網(wǎng)！太好了，太好了，我贏了。最終，我以2比1戰(zhàn)勝了他。
“回家了！”爸爸在樓上叫我回家了。我?guī)е鴦倮南矏偦亓思摇?/p>
體育鍛煉的作文 35
每個人都有自己的拿手好戲，比如畫畫、唱歌、剪紙……而我的拿手好戲是打羽毛球。
小時候在電視上見運動員打羽毛球，就好玩很羨慕。在三年級時，媽媽終于給我學(xué)打羽毛球了。
剛開始學(xué)著教練打羽毛球。光陰似箭日月如梭，過去了三年我越來越喜歡打羽毛球，打得也越來越厲害。
記得到了畢業(yè)的時候，有位同學(xué)要和我比賽打羽毛球。到了比賽時間，我來到羽毛球場，看著他精神抖擻的樣子，額頭上和提著羽毛球拍的手心不禁冒出了綠豆般大小的汗珠，臉色有些蒼白嘴唇微微發(fā)紫，眉毛擠的可以夾住蚊子。心臟砰砰的跳仿佛就要跳出來似的。“怎么辦我好緊張�。∷懔宋移匆话寻�！”想到這我也認(rèn)真了起來。周線我把羽毛球一扔便大步流星的跑過去，把球拍一甩再奮力一打，球就飛了過去！不一會球又飛了過來，我不等球落下一點直接跳起來使出九牛二虎之力一拍，球正好擦過網(wǎng)！可對方身手敏捷又打了回來
不知不覺我們兩的體力漸漸用完，可我們還是不放棄。到了中場休息我看到遠(yuǎn)處一只小鳥正在努力學(xué)飛，盡管被風(fēng)吹翻掉在了地上又飛了起來。不知不覺中下半場開始了我便十分努力的繼續(xù)打。終于比賽結(jié)束了我贏了對方贊嘆道，“你真厲害我們都要向你學(xué)習(xí)�！贝藭r此刻夕陽西下讓我們的臉上灑滿快樂！
這就是我的.拿手好戲——打羽毛球。它豐富了我的生活。練就了我的勇氣和毅力！
體育鍛煉的作文 36
每當(dāng)看到別人打羽毛球，我就羨慕，想打。最后爸爸給我買了一副羽毛球拍和羽毛球。我很快完成了作業(yè)，和父親一起去打羽毛球。
我假裝拿起羽毛球拍，做一個“老手”的姿勢，象征性的用羽毛球拍拿起羽毛球，用羽毛球拍向前揮。羽毛球并沒有像我希望的那樣變成拋物線，而是直落地面�！澳惆l(fā)球不好，怎么能和我打？你好好練習(xí)發(fā)球！”我父親給了我粗魯?shù)慕逃�。雖然有點舍不得，但也只能用頭皮練習(xí)上菜。我反復(fù)練習(xí)發(fā)球，但每次結(jié)果都一樣。沒有任何進(jìn)展。我有點失落，以為：只是發(fā)球。有什么好練的？站在一旁的爸爸受不了他的脾氣，說：“你練不好，自己想辦法！想都別想就練！”就這樣，我日復(fù)一日的'練習(xí)，終于可以打羽毛球了。
現(xiàn)在，我和爸爸打羽毛球的時候，我總是可以自由發(fā)揮。比如球離中線很近，我要快速前進(jìn)，把球撿下來撿回來。再比如，球離中線很遠(yuǎn)，腳要向后交叉，然后盡力把球打回去。玩危險球的時候，大腦要反應(yīng)快，不要慌，要讓步子更快。我不是紙上談兵的趙括！這是我通過經(jīng)驗總結(jié)出來的。
通過打羽毛球，我明白了，只要肯動腦，有毅力，不慌不忙，學(xué)習(xí)任何技能都可以成功！學(xué)無止境。下次該學(xué)什么？要不是滑板？如果不是自行車。還是不帶游泳圈游泳？我有那么多要學(xué)！
體育鍛煉的作文 37
話說我這人會的體育項目挺多的，最愛的是打羽毛球了。
小學(xué)一年級時，我開始學(xué)打羽毛球。要想打好羽毛球，先得學(xué)會發(fā)球，別看羽毛球身子輕輕的，可球好像被施了“定位術(shù)”似的.，怎么打它都圍繞著身邊轉(zhuǎn)圈，氣得我都急哭了。爸爸在一旁，對我說“萬事開頭難，零的突破最困難”，爸爸告訴我，發(fā)球時，身體要放松，拍子的揮動和球的下落要配合協(xié)調(diào)，并迅速將球打出去。在爸爸耐心的指導(dǎo)及鼓勵下，我經(jīng)過反復(fù)多次練習(xí)和無數(shù)次的失敗，終于掌握了發(fā)球技巧，球總算是能發(fā)過去了。又經(jīng)過了很長一段時間的艱苦練習(xí)，我發(fā)出的球就能在空中畫一道優(yōu)美的弧線，穩(wěn)穩(wěn)地落在目標(biāo)位上了。
我趁熱打鐵學(xué)接球。爸爸說接球時身體要降低重心，稍微往前傾，一只腳作為支點，另外一只腳靈活變換方位，同時要時刻注意對手的破綻，還可以找準(zhǔn)合適的落點殺球。依著爸爸的經(jīng)驗之談，我刻苦練習(xí)，慢慢地，終于可以自如地控制羽毛球了，并學(xué)會了放網(wǎng)、平抽等技巧。
后來，我還能打出一些高難度的新動作來，讓小伙伴們甘拜下風(fēng)。譬如，我能來一個“青龍偃月”，遠(yuǎn)遠(yuǎn)地?fù)涑鋈�，用拍子的彈力將球打過網(wǎng)，距離1米的球也能撲到�，F(xiàn)在我已經(jīng)成為了一個十足的羽毛球小高手了。
在學(xué)打羽毛球的過程中，我悟出了一個道理：一口吃不成胖子——心急吃不了熱豆腐，學(xué)習(xí)是一個循序漸進(jìn)的過程，只有堅持了，才能收獲成功。
體育鍛煉的作文 38
我們的課外活動豐富多彩。有些人喜歡跳繩，有些人喜歡跑步，有些人喜歡跳高……但我喜歡打羽毛球。
今天我和同學(xué)去羽毛球館打羽毛球。我和杜是一個隊的。杜曹保果認(rèn)為他能輕而易舉地打敗我。于是我對她說：“別以為我會這么容易被你打敗。我也很有把握能贏你�！彼犃酥笮χf：“我在家練了好久。別小看我。”聽了杜的話，我很生氣，說：“不說了，以后再說吧。”就這樣，游戲開始了。
我緊張得緊緊握著球拍。我心想：輸了怎么辦？這時，杜突然把球拍拿了過來。我和隊友都在盯著球。球飛到我們組的.時候，我趕緊掄起球拍使勁往后扔�？粗鹈虮淮蚧貋�，突然覺得好激動。就在我沾沾自喜的時候，球飛了回來。這時，我突然聽到有人在叫我的名字。我回去看看是誰，但是我打羽毛球不像我。羽毛球靜靜地躺在我面前。我仿佛聽到羽毛球在嘲笑我，說：“我就知道你打不過我�！蔽覛獾孟胗昧ν肚�。結(jié)果在我著急的時候，球拍隨球飛出去了。大家看到都笑了，突然我的臉羞得通紅。最后，我們隊輸了。我聽到有隊友責(zé)備我說：“你真沒用�！彪m然心里很難過，但沒有灰心。因為我知道，如果我下次再努力一點，我一定會贏。
通過這次比賽，我明白了一切都要認(rèn)真專注，不能三心二意。
體育鍛煉的作文 39
荀子有云：鍥而不舍，金石可鏤。意思是說只要堅持不停地用刀刻，就算是金屬和石頭這樣堅硬的東西也可以雕刻成花飾。比喻做任何事情都需要堅持不懈地努力，有恒心，有毅力，才能把事情做成功。我把這句話作為自己的座右銘，牢記在心里。
記得我第一次打羽毛球，那時候的我連抓拍都不會。外公讓我先從顛球練起。一開始我只能顛一兩個，后來能顛七八個，再后來就能顛十多個了。學(xué)會顛球后外公就帶我去廣場上實操了。外公說打羽毛球沒風(fēng)的天氣或稍稍有風(fēng)的天氣下比較適合，先由外公發(fā)球，我來接球，雖然練好了顛球，可是看見球飛過來了我卻一陣手忙腳亂，總是接不著，我心里很著急。外公說：不要慌，慢慢來，多練幾次就會學(xué)會了。不知不覺一個小時過去了，早已汗流浹背的我終于有了一些進(jìn)步。學(xué)會接球后，外公又教我練發(fā)球，發(fā)球有點比較難，需要雙手配合著，一只手先將羽毛球拋向高出，另一只手再將球打出去。開始的時候還沒等我將球打出去，球都已經(jīng)掉在地上，多練了幾次后才慢慢找到點感覺。從那以后我一有時間就纏著外公去打羽毛球，現(xiàn)在我已經(jīng)能夠很自如的.發(fā)球和接球了，雖然技術(shù)還有待提高，但是如果我當(dāng)時沒練幾次就放棄的話我是肯定學(xué)不會的，也體會不到打羽毛球的樂趣了。
讓我們一起記住這句話：鍥而不舍，金石可鏤。不論做什么事情都要有鍥而不舍的精神，只有堅持不懈，才能取得成功！
體育鍛煉的作文 40
昨天下午5：00左右，我就像一只小懶豬一樣，懶洋洋地趴在沙發(fā)上。這時，老爸回來了，看到就像魂飄走了的我，提到：“來，我們下去打一下羽毛球吧！”我立刻“活”了過來。
來到房屋后面的一塊熱鬧的小平地，老爸說道：“來，我們就在這里打羽毛球吧！”我和我親愛的老板各站一邊，開始打羽毛球了。一開始的時候，就是誰發(fā)球誰得分。因為剛開始嘛，都不是很會接球，可是打的時間越來越長，自己和對手老爸的技術(shù)也不停得在好轉(zhuǎn)。別以為爸爸比我大我就輸?shù)拇螖?shù)多。我也算一個“老手”啦！我從幼兒園開始練，不算強(qiáng)，但也不弱。
對手發(fā)球我接球，可是，有幾個我本可以輕松接到的好球，卻沒有接到。到手的鴨子又飛啦！真可惜。不過現(xiàn)在應(yīng)該做的是找到錯誤的原因。這時，對方老爸立刻就找到了錯誤了。他說：“你的拍子拿斜了，要保證球在你拍子的中心�！甭犃藢κ值脑�，我立馬調(diào)整好，繼續(xù)比賽。果然，我能接到的球開始變多。有幾個球就從我的`側(cè)面過去，我認(rèn)為我接不到了，沒想到，我揮了一下球拍，這個球就接到了。
快樂的時光總是過得很快，雖然時間過得快，不過我收到了我的笑臉和老爸的笑臉。雖然我和老爸累得滿頭大汗，但我們非常開心。雖然只是打羽毛球，但我卻非常幸福，因為老爸很有時間陪我玩。
“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。”大家要珍惜時間，重視生活中的每一分、每一秒。
體育鍛煉的作文 41
“鈴鈴鈴……”一陣鬧鐘聲把我從睡夢中吵醒。我搓了搓眼睛，伸了一個大懶腰。我一骨碌爬起床，穿好衣服，來到窗前望了望天空。嘿！今天天氣真好，陽光明媚，萬里無云，是個打羽毛球的好日子。我來到爸爸房間，把睡得正香的.爸爸吵醒，說：“爸爸，該打羽毛球了�！卑职蛛p手贊成。
于是，我們倆來到樓底。我們摩拳擦掌，做好一切準(zhǔn)備。要開始了，我故意趁爸爸不注意時發(fā)了個快球，看爸爸接得住不。沒想到他一點也不著急，拿起球拍“嘭”地一聲也打了個快速球過來，我毫不示弱，又故意來了個又輕又近的球，他連忙跑過來接球，我心里暗暗想：嘿嘿，你中計了！我連忙把球用力一拍，只聽“啪”一聲，球就飛得遠(yuǎn)遠(yuǎn)地。眼看球就要落地了，爸爸還沒接中，我一臉驕傲的樣子說：“爸爸，這會你輸了吧！”爸爸毫不在乎：“你可別太驕傲，我贏的機(jī)會還多著呢！”這會，爸爸可就使出真絕招了，他把球發(fā)得一左一右，害得我跑來跑去，上氣接不了下氣。爸爸微微一笑：“婷婷，快認(rèn)輸吧！”“不，我才不認(rèn)輸呢！”我堅定地說。最后，我終于堅持不住了，氣喘吁吁地說：“爸爸，這……這會你……你贏了！”我們繼續(xù)打，越來越精彩。
忽然，一陣陣大風(fēng)“呼呼”地吹來，把羽毛球吹得好遠(yuǎn)好遠(yuǎn)，一點也不好打了。接著，“轟隆，轟隆……”的雷聲也來了。我和爸爸趕緊收拾好東西回家了。剛回到家中，一場傾盆大雨“嘩嘩”地下起來，我對爸爸說：“爸爸，幸虧我們早點回來，不然就成‘落湯雞’了！”