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能控制情緒的媽媽才會(huì)教好孩子
很多媽媽認(rèn)為管教孩子難免不會(huì)發(fā)火，面對(duì)調(diào)皮的孩子很多媽媽都不能好好控制自己的情緒，認(rèn)為只有表達(dá)內(nèi)心的憤怒才能讓孩子明白。其實(shí)媽媽不知道的是控制情緒才能教出好孩子。 能控制情緒的媽媽，才能教出好孩子！
教育孩子不是一件容易的事，在管教孩子方面，父母?jìng)冞�是要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，因?yàn)�，�?duì)孩子憤怒地吼叫不僅難以收到理想的教育效果，而且還會(huì)極大地傷害親子感情，無(wú)論從效果上還是情感上來(lái)說(shuō)，都是非常不可取的。
▲ 我是個(gè)壞脾氣媽媽，我也知道這樣不好，可我一看到孩子犯的那些錯(cuò)就控制不住自己。
▲ 我也是控制不了自己的脾氣，總是對(duì)孩子發(fā)脾氣，以后一定得改！！
▲ 突然發(fā)現(xiàn)自己平時(shí)做的很不好，對(duì)孩子太兇太苛刻了，從現(xiàn)在開(kāi)始調(diào)整自己的狀態(tài)，對(duì)孩子溫和些，希望不會(huì)晚。
▲ 一直想溫和的和孩子相處，但總是控制不了自己的情緒！太可怕了！
▲ 我也是一個(gè)壞脾氣的媽媽，導(dǎo)致了現(xiàn)在孩子覺(jué)得我很煩而罵我。
▲ 我喜歡打孩子，罵孩子，可打過(guò)、罵過(guò)又后悔，可就是控制不住自己。
▲ 我也是經(jīng)常吼孩子的家長(zhǎng)，看了這篇文章我覺(jué)得我不是一好媽媽，與孩子溝通太少，需要改正。
這些媽媽的感受絕非個(gè)案，很多家長(zhǎng)都在發(fā)脾氣、打罵過(guò)孩子之后后悔不已，但是對(duì)孩子的傷害已經(jīng)造成，無(wú)法挽回了！因此，我們一定要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，逐漸改變自己的壞脾氣，做個(gè)溫和的好媽媽。
如何控制自己的情緒呢？給媽媽們支三招
01、認(rèn)知上，明白發(fā)火對(duì)孩子的巨大傷害
家長(zhǎng)發(fā)火的時(shí)候，孩子心中會(huì)充滿恐懼。如果爸媽經(jīng)常大吼大叫、發(fā)脾氣，孩子會(huì)在不知不覺(jué)中受到傷害，也會(huì)表現(xiàn)得很沒(méi)有自信，難以控制自己的情緒，容易對(duì)其他人發(fā)脾氣，性格會(huì)比較孤僻、冷漠。在經(jīng)常發(fā)脾氣、不會(huì)控制情緒的父母身邊長(zhǎng)大的孩子，往往都難以獲得幸福。
02、情緒上，學(xué)會(huì)自我放松
當(dāng)孩子的行為讓你感到憤怒時(shí)，可以嘗試做深呼吸，自我放松緩解情緒，讓自己平靜下來(lái)，然后再和孩子溝通，可以坦誠(chéng)地和孩子交流我們的情緒感受，比如，告訴孩子，“你的行為讓媽媽很生氣，很不開(kāi)心”，但是要注意，語(yǔ)氣一定要溫和，教育效果才會(huì)更好。
03、行為上，可以暫時(shí)離開(kāi)現(xiàn)場(chǎng)
如果深呼吸之后，你依然無(wú)法控制自己的情緒，還是忍不住想要對(duì)孩子發(fā)火，就先暫時(shí)離開(kāi)現(xiàn)場(chǎng)，去一個(gè)自己覺(jué)得舒適放松的地方待一會(huì)兒，比如家里的書房、臥室、陽(yáng)臺(tái)……等到自己冷靜下來(lái)，情緒緩和之后，再回到孩子身邊去，采用更為理智溫和的方法解決問(wèn)題，而不是對(duì)孩子大吼大叫，甚至打罵。
結(jié)語(yǔ)：
大吼大叫、對(duì)孩子發(fā)火，其實(shí)是最無(wú)效的教育方式，而且還會(huì)給孩子樹立壞的榜樣，讓孩子養(yǎng)成用發(fā)火去處理事情的不良習(xí)慣。媽媽們，為了孩子的成長(zhǎng)，讓我們一起努力吧，學(xué)會(huì)控制自己的情緒，做個(gè)溫和的好媽媽。
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