一次難忘的訓(xùn)練作文（通用）

　　在生活、工作和學(xué)習(xí)中，許多人都有過寫作文的經(jīng)歷，對作文都不陌生吧，借助作文人們可以反映客觀事物、表達(dá)思想感情、傳遞知識信息。你所見過的作文是什么樣的呢？下面是小編為大家整理的一次難忘的訓(xùn)練作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

一次難忘的訓(xùn)練作文1

　　二十一世紀(jì)的我們，就像剛出的小樹苗，沒有經(jīng)歷過風(fēng)暴、大雨，不知道人間的酸、苦、甜……而這樣只會讓我們的“樹期”變短。因此，學(xué)校為了讓我們的“樹期”更長，組織了行為規(guī)范化訓(xùn)練。

　　訓(xùn)練的第一天，我們像往常一樣高高興興地回到學(xué)校，在教室坐著，只不過今天的我們都穿著迷彩服，心里有一種說不出的自豪感。我們坐在座位上等著，等到的不是老師，而是一位教官。他身材微胖，個子很高，還沒等我們開口，教官就面帶微笑：“我是你們這一次訓(xùn)練的教官，還請大家多多關(guān)照�！边@就是我們訓(xùn)練的教官嗎？這么和藹可親，跟別人說的兇巴巴的教官一點都不像啊。我心里正嘀咕著，教官已經(jīng)把我們帶到了操場上。

　　訓(xùn)練的第一個項目就是站軍姿。來到操場的教官跟剛剛見面的教官簡直就是兩個人。剛剛溫柔、和藹的教官不見了，泛在他臉上的笑容也不知所蹤，取而代之的是個氣勢洶洶，要求嚴(yán)格的教官。在練軍姿的過程中，他不許我們動，汗流下來也不可以擦，身子癢要忍住，雙手必須貼緊大腿，還不能被他掰開。剛開始的.我嘻嘻哈哈站得很隨意，沒想到教官在我耳邊大喊一聲：“不要動！”那聲音震耳欲聾，嚇得我立馬站好，一動也不敢動。再看看身邊的其他同學(xué)，個個挺直胸膛像棵樹一樣，筆直地站在那，連平時最調(diào)皮好動的王軍也都站得直挺挺的。我們站了整整四十分鐘，教官才讓我們休息，真是太累了！

　　訓(xùn)練的日子一天天過去。我們在教官的嚴(yán)格要求下練習(xí)了稍息、跨立、蹲下、起立……終于迎接第五天的會操。

　　訓(xùn)練的最后一天，太陽火辣辣地照在我們臉上，但我們每個人都像根鋼管一樣釘在操場中間，一動不動。輪到我們班上場了，稍息、跨立、立正、敬禮……一系列動作干脆有力，同學(xué)們個個精神抖擻�？纯瓷磉叺耐瑢W(xué)們跟五天前的我們完全不一樣了。原來我們在每天的抱怨中，在每天一點一滴的訓(xùn)練中，在不知不覺中得到了巨大的進(jìn)步�？粗�同學(xué)們堅毅的眼神，在老師和家長們期待的目光中，我知道我們已經(jīng)交出了一份最讓人滿意的答卷。

　　五天時間轉(zhuǎn)眼就過去了，我學(xué)到了、嘗到了、認(rèn)識到了生活中的酸甜苦辣，也懂得了堅持的力量。這幾天真是讓人回味無窮呀！

一次難忘的訓(xùn)練作文2

　　一天早上，我來到湖鐵打羽毛球。

　　剛好，搞過專業(yè)訓(xùn)練的唐亞偉正好來了，老師說：“今天，體校的同學(xué)跟唐亞偉搞訓(xùn)練，不準(zhǔn)偷懶。我們震驚了，心想：這次沒戲了，肯定會被他折磨死的。

　　魔鬼訓(xùn)練一：他我們來到觀眾席的最下層，然后告訴我們：左腳跳上去，右腳放在下面，接著，右腳又跳上去，左腳放在下面。這樣做五十次，做完休息半分鐘，要做五組。說完就跟我們演示了一下。因為我太胖了，所以只能跳最矮的第一層。這個動作真是看起來容易，做起來難呀！還沒跳三十次，我就已經(jīng)氣都喘不過來了。

　　魔鬼訓(xùn)練二：我們來到器材室，拿了幾十個錐形的球桶，豎著擺在地上，擺成三排。第一排讓我們圍著這些球桶蛙跳，轉(zhuǎn)一個圈，再前往另一個球桶。第二排分成兩部分，第一部分讓我們圍著球桶走并步，第二部分讓我們走跨步，要壓下去，手放在后面。到第三排了，這一排，讓我們跳高，雙腳并攏，要有速度。跳完以后，還要靠著網(wǎng)子向后退。要求，質(zhì)量要好，速度要快，打倒一個球桶做十個俯臥撐，如果被后面的人追上，就要做四十個俯臥撐，如果俯臥撐沒做好，他就會踢我們屁股，或讓我們跳樓梯。

　　魔鬼訓(xùn)練三：這種訓(xùn)練要兩個人合作，一個人站著，一個人躺在地上，躺在地上的人把腳伸直，用雙手抱住站著的`人的腳，站著的人推躺著的人的腳，但腳不能落地。我被唐亞偉一推，雙腳就落地了，真是不堪一擊，后來，經(jīng)過“千辛萬苦”，終于得到了“休息許可證”。要求，一次連續(xù)推五下，不連續(xù)重來。一共做四輪，做的不好需嚴(yán)重處罰。

　　魔鬼訓(xùn)練四：兩個人一組，有四組，他讓我們做動作，讓我們一點一點向前跑，球桶往前，就向前跑，球桶往后，就向后退，要這樣跑三個半羽毛球場，跑三輪。一開始，我根本不懂規(guī)矩，手忙腳亂，寸步難行。到后來，才明白意思。才跑一個輪回，我就已經(jīng)累得趴在地上了。

　　這真是一次難忘又困難的魔鬼訓(xùn)練。