我學會了游泳15篇[優(yōu)選]

我學會了游泳1

　　今天，我?guī)桶职謰寢屖×怂陌侔耸�元，哈哈！你們知道是怎么回事嗎？其實是我在不知不覺中學會了游泳，也就是說我是自學成才的！本來媽媽還準備給我報個游泳暑假班呢！

　　你們又知道我是怎么學會的嗎？那天，我看見一個爺爺在教他的孫子：“如果你想學會游泳，就必須把游泳圈去掉，不然你就是永遠也學不會的�！蔽以谂赃吢犞�覺得很有道理，就試著把游泳圈放到旁邊，學著旁邊小伙伴的動作游著，也不知道喝了幾次水，突然我發(fā)現(xiàn)我的腳敢離開地面了，還能慢慢的游那么一，兩米遠了。哈哈！我會游泳了！我心里很高興，就在水里使勁的練著。

　　第2天，我又去游泳！今天的目的就是學會前滾翻和后滾翻。雖然在水中翻來翻去的讓我的鼻子進了很多水，讓我很難受，但是，在我無數(shù)次的練習后我還是學會了這些動作。學會后我特想要媽媽看我游的`怎么樣，就在媽媽面前來了個標準的前滾翻和后滾翻，把媽媽驚訝的大聲說：“我的寶貝，太棒了！我學會了游泳！”我心里暗暗的得意著。

　　以前，每到放暑假時，我家小區(qū)的小伙伴總愛叫我一起去游泳，每當看著他們在水里自由的游著的時候，我卻只能帶著救生圈，心里好羨慕他們會游泳啊！ 這個暑假，我終于也學會了游泳。從這件事上，知道了不管是什么事情，只要用心去做，就可以成功！

我學會了游泳2

　　暑假的一天，天氣很熱，爸爸說帶我去游泳，我高興極了。

　　起初，我以為游泳很簡單，只要在水里劃幾下，就可以了。于是，我和爸爸一起來到游泳館，我迫不及待地跳到水里，入了水，我頓時感覺很不舒服，因為鼻子里嗆了很多水，非常酸，酸得不能再酸了的感覺。

　　爸爸見了，關(guān)切地問：王憶文，沒事吧�！�

　　我裝作若無其事的樣子，說：沒事了�！�

　　爸爸語重心長地說：還是我來教你吧�！闭f完，爸爸就給我講解游泳要領(lǐng)。

　　爸爸先讓我憋氣，我戴好泳帽，然后把頭放進了水里，心想成功了，一不小心說了出來，爸爸聽了對我說：這才是成功的第一步�！�

　　我聽了，不解地問：爸爸，下一項學什么呀？”

　　爸爸回答：下一項學漂浮。”

　　在爸爸的指導下，我學會了控制自己的身體，漂浮在水面上。我欣喜地問爸爸：我是不是快成功了呀？”

　　爸爸微笑著說：嗯，是快成功了，不過不能驕傲，還得好好練習的。”我聽了開心極了，

　　最后爸爸教我如何蹬水。爸爸說：學任何事物，要知難而上，才能進步。”在爸爸的鼓勵下，我漸漸學會了游泳了。

　　后來，我依次學會了自由泳、仰泳、狗爬式和蛙泳。自由泳手臂伸直，用腳打水，每游一下身體側(cè)向另一面；仰泳也是腳打水，但身體躺在水里，手要不停地在兩側(cè)打水；狗爬式游泳腳打水，手好像在水里爬一樣；蛙泳是一種模仿青蛙游泳動作的.一種游泳姿勢，也是一種最古老的泳姿，蛙泳時，游泳者可以方便觀察前方是否有障礙物，避免撞上障礙物。人體俯臥水面，兩臂在胸前對稱直臂側(cè)下屈劃水，兩腿對稱屈伸蹬夾水，似青蛙游水。蛙泳較省力，易持久。

　　我覺得游泳真好玩，它不僅帶給我無窮的樂趣，而且增強了我的體質(zhì)。

我學會了游泳3

　　“不學，不學，就是不學！”“不學，等到發(fā)大水的時候就會威脅到生命。”

　　直到今年已經(jīng)是第三年學游泳了，可還是沒學會，反正我不學，看能把我怎么樣�？墒前职殖稣辛�，說：“你要是不學，就一個月不讓你出去玩！”一個月不出去玩，我要悶死的，只能服從命令了。

　　到了游泳池，爸爸用水把我的.手和腿拍一拍，然后我就下了水，拿著爸爸給我的浮板練習。剛開始雙手拿著浮板，然后慢慢的換成一只手練習，過了一會，爸爸就讓我自己試試，可我怎么也不把腳抬起來。爸爸沒辦法只有把我拉到深水區(qū)，可是深水區(qū)有一米五，我怕喝水，就哭，可是我越哭，爸爸越把我往里面拉，我只有用力抓住爸爸的手，才不會掉下去，導致把他的手都抓破了。爸爸現(xiàn)在唯一方法就是讓我自己游�？墒俏疫�是不能把腳抬起來，爸爸又準備把我拉到深水去了，我嚇的趕緊把腳抬起來，還真浮起來了，可是還是沒有游動。爸爸說我這次還算認真，就讓我下次再來練習。

　　第二次，是小伙伴齊齊姐姐來教我，姐姐說一定不會讓我嗆水的，所以我就大膽地游起來，不過難免也會嗆水，姐姐又教我了一些動作，我跟著她學，然后就用這些方法游，一次、兩次、三次……我能游一段距離了，姐姐也為我感到高興，同時也發(fā)現(xiàn)我喜歡上了水。

　　第三次，爸爸又帶著我去練習，橫向較短的距離我竟然可以分三次游完，漸漸地，一次就可以游完。這大大的增強了我的自信心，在爸爸的帶領(lǐng)下我又學會了自由泳和仰泳。

　　我好開心啊，因為我終于學會了游泳 ！

我學會了游泳4

　　這個星期天是一個非常特殊的日子，因為那天我學會了游泳。

　　我懷著緊張的心情來到游泳池邊，教練笑著拍拍我的肩安慰我說：“別怕！有我在你會很安全的。”聽了教練的話我定了定神。帶好泳鏡、泳帽、耳塞、穿好泳衣，這是游泳必須要穿上身的裝備。

　　我學的是蛙泳。首先老師教我們憋氣，我猛的的往水里一躥，由于太猛了，水進了我的鼻子，我難受的不得了。老師教我在水面上浮平，我拼盡全力地浮在水面上，我浮了很久才成功。這幾步學完之后，老師才開始教我在水面上游泳。

　　第一步先將雙手在水面上劃，接著在水面上用雙腳蹬，然后雙手和雙腳組合，就成為蛙形了。老師示范給我們看，游一下，看氣夠不夠，如果夠，就不需要換氣，游第二次再換氣。如果不夠，游一次就要換一口氣，一定不可以在水里憋氣太長時間，如果憋太長時間，會把人憋死的。我把教練說的每一句話，都記在腦子里了。下到水里，我認真動按照教練說的'做，不一會，我慢慢地能在水里游幾下了。教練夸我做得不錯，我聽了可高興了。

　　這就是游泳的基本步驟了，老師教我們每天都要練習。我每天都會練一到兩個小時，按照步驟去練，雙手雙腳同時往前蹬，不能停，堅持練習。經(jīng)過十天的學習，我終于學會了蛙泳。當我終于可以像小魚兒一樣在水里游動的時候，我的心里真是樂開了花。

　　我終于學會了游泳，我真為自己感到驕傲！

我學會了游泳5

　　童年，像一條彎彎的小河，童年中發(fā)生的事，就像小河里翻騰的一朵朵浪花，每一朵浪花里都有一段難忘的故事。我最難忘的事就是第一次學游泳。

　　記得第一次來到游泳池邊，我被眼前的一幕吸引住了：游泳池里熱鬧非凡。有的在練憋氣，過了好久才起來；有的像魚兒一樣擺動著身體，在水中穿梭；還有的'在岸上“撲通”一聲扎進水中，飛快地游走了。我迫不及待地下了水，水冰冰的，涼涼的。過了好久，我才適應這個溫度，我戴好游泳圈，在淺水區(qū)興高采烈地游來游去。

　　幾個大姐姐游過來對我說：“小妹妹，你用游泳圈是學不會的，我先教你練憋氣，好嗎？”“好的，大姐姐�！蔽腋吲d地跳起來�！翱�，瞧我的！”只見大姐姐戴好泳鏡，捏著鼻子，把整個頭沉入水中。我心想：大姐姐做得真好呀！我可要好好地向她學學。于是，我照著大姐姐的樣子把頭沉入水中�！耙�、二、三、四……”我一直數(shù)到十，實在憋不住了，就仰頭站了起來。沒想到大姐姐還在憋氣，頓時，我心中充滿了佩服：哇，真厲害！我一定要好好練習，超過大姐姐。于是，我又把整個頭沉入水中。漸漸地，我憋氣的時間越來越久了。

　　我享受著水帶給我的快樂，一點兒也不緊張，也不害怕了，身體也慢慢地放松。忽然，我的身體不由自主地浮起來了。我興奮地把腳往后蹬，手往外一下一下地劃動，居然游起來啦！“耶！我會了！我會了！”我大聲地叫起來，恨不得讓全世界都聽見我的聲音。

　　只要堅持不懈，勤奮練習，什么都學得會。這是游泳給我的啟示。

我學會了游泳6

　　說起學游泳啊，可真不是一件容易的事！

　　暑假里，我參加了游泳班。這天，我?guī)Ш糜斡狙b備，來到了游泳館。我們換好泳褲，在泳池邊列隊站好。一臉嚴肅的孫教練對我們說：“學游泳要用心，要勇敢，不怕吃苦！”說完，教練躍入泳池，為我們展示了各種泳姿。我們看得眼花繚亂，羨慕不已。接著，教練讓我們下到水中，先把手放平，把頭埋進水里，練習最基本的動作——憋氣。沒想到才堅持了幾秒鐘，我就憋不住了，把頭從水里探了出來。教練對我說：“要想憋氣的時間長些，就得吸一大口氣，懂了嗎？”我按照教練的指導，吸了一大口氣，再把頭埋入水里。果然比剛才憋得久了，我頓時心花怒放。經(jīng)過不斷地練習，我憋氣的時間越來越長。然后，我們開始在岸上練習打自由泳腿，蹬蛙泳腿。這些動作看起來簡單，練起來可真不容易！沒練一會兒，我的'大腿兩邊就被磨得通紅。終于，我們可以帶著背漂到水里練習了。漸漸地，我背上的背漂越來越少。

　　這天，教練讓我們?nèi)サ舯称�到水里游泳。我立刻緊張了起來，沒有了背漂的保護，我還能浮起來嗎？看到教練正嚴厲地盯著我，我把心一橫，不管三七二十一，縱身跳進了水里。我一下子嗆了兩口水，心里更緊張了。這時，我聽到教練在岸上大聲喊道：“憋氣，蹬腿！” 我的情緒很快平復下來，兩腿用力向后一蹬，順利地游了出去，我成功了！

　　我終于能像小魚一樣在水里游來游去啦！學游泳這件事讓我懂得了一個道理：“世上無難事，只要肯登攀�！�

我學會了游泳7

　　游泳，是我一直特別向往的運動。因為之前在游泳池里我都必須帶上游泳圈，我希望能不帶它�？墒俏覅s一直沒時間學，正好，這次暑假來了，我和媽媽選定了一個日子，決定去學游泳。

　　換好泳衣，我們來到游泳池，只見好多好多小朋友在水中歡快地游著。有的身輕如燕，一下子躥出去老遠；有的自由自在，快速地舞動雙臂與雙腿；有的姿態(tài)優(yōu)美；時如蝴蝶、時如青蛙、時如大鳥飛翔……看著看著，我的心便癢癢了。

　　做好泳前熱身，教練潑了幾捧水在我身上，頓時，無數(shù)個細胞向大腦傳遞“冷”這個字。我抱起了胳膊，腿卻在泳池的方向走去。說時遲，那時快，我忽然沉了一下，又站了上來，水剛好漫在我胸口。我激動萬分，想讓教練馬上教我游，可是教練卻讓我先憋氣。老師對我說：“憋氣是學游泳的'第一步，憋氣時不能呼吸，不然很容易嗆水。在水下感覺憋不住了就吐泡泡�！睂W會憋氣后，教練教我必須要能浮起來，然后才能學習也是很重要的手腿動作，腿部是蛙泳動作，簡單說成四步就是“收、翻、蹬、夾”，手部是“畫愛心、抱水”。我心想，這有什么難的？我會！于是，便手腳同時做起了動作，可剛下去就狼狽地嗆了一口水，教練笑著說：“還沒讓你做呢，好好聽，不能急！”這時卻把媽媽嚇壞了。其實學游泳還真不是很容易的，真的要先認真聽明白教練的話再去做動作，不然就很容易動作走樣了。最后還要學會換氣，如果不會換氣那是游不遠的。雖然這些動作我都會了，但連貫不夠所以還是游不遠。

　　盡管我現(xiàn)在還不熟練，至少我現(xiàn)在可以不用游泳圈了，心里還是很得意的！我現(xiàn)在每天都去努力地練習動作，爭取每天能游遠一點點。每天到了泳池，我都高興地在心底大喊：“我終于學會了游泳�！�

我學會了游泳8

　　每到夏天，常聽哥哥姐姐們說游泳太好學了，我的心總是癢癢的。聽說媽媽給我報了一個游泳班，我高興的不得了!終于到了學游泳的那一天，我興高采烈地穿上媽媽新給我買的`紅色帶花紋的游泳衣，趕緊跑到游泳館里，蹦蹦跳跳地說：“太好了！太好了，我可以學游泳了！”到了練習的時間，教練跑到我們面前說：“大家好，我是你們的教練，我們先來做一下準備活動�！蔽覀兏�著教練做運動，剛開始練習憋氣，看看誰憋氣時間最長，教練說：“大家做得都非常好！”這時我心想：這太簡單了，我一定做的比他們好�？蓻]想到還沒到一分鐘，我就已經(jīng)像泄了氣皮球早早的“沒了氣”。憋氣學完后開始學習下水游了，我這次又想：這個更簡單了！沒等教練說跳，撲通一聲我就跳進水里，沒游幾下我拼命亂抓，喝了幾口水就差喊：救命了！教練忙把我抱到岸上，狠狠訓斥我一頓。然后告訴我正確的游泳姿勢，這時我才意識到學游泳沒那麼簡單。漸漸地我也開始虛心起來。我把教練說的每一句話，都記在腦子里了。下到水里，我認真動按照教練說的做，不一會，我慢慢地能在水里游幾下了。教練夸我做得不錯，我聽了可高興了。就這樣經(jīng)過我的努力，我終于學會了游泳。它還懂得了，有些事雖然看起來很簡單，但是你不認真去做，你就不會成功！

我學會了游泳9

　　我學過畫畫，學過跳舞，還學過游泳，但是我覺得對我來說最不容易的還是游泳了。

　　我還清楚地記得第一次下游泳池的感覺，心里很緊張，在水里不敢怎么動，很怕會被淹死，后來慢慢覺得有一點適應了。

　　第一節(jié)課我們學悶水，第二節(jié)課我們學打腿，第三節(jié)課我們學了20秒鐘悶水打腿。那個時候，我們都扶著墻，到第五節(jié)課，我們真得要學游泳了，不過是手里拿著有浮力的板游。我心想：板就是墻，沒什么改變，也沒什么可怕，所以第一節(jié)課，我做得很成功。

　　到了第六節(jié)課，老師要求我們把板拿走，空手游出去，這可難倒了我。老師先讓我拉著他的手游，游著游著，老師趁我不注意，一下子放手，這時我的身體一下子失去了平衡，搖晃了幾下，就害怕地站了起來，再也不敢游了。

　　這時，老師看到了，就鼓勵我說：“陳凌昊，你很棒!只要你放開地游幾次，馬上就會找到平衡的感覺。”我聽了老師的.話，拿出男子漢的勇氣，放手大膽地游了出去，就這樣一次又一次，我終于學會了游泳，我現(xiàn)在已經(jīng)能在深水池里游泳了，不僅學會了自由泳和仰泳，我還想學蝶泳、蛙泳……

　　我覺得成功和失敗就差那么一步，只要你堅持下去，勇敢地邁出這一步，勝利就在向你招手，我很高興，因為我學會了游泳。

我學會了游泳10

　　我以前學游泳的經(jīng)歷很有趣，來講給你聽聽吧！

　　大約三歲的時候，小小的我看到水會特別興奮，來到游泳池旁我高興的手舞足蹈，只想下水去試探下。跟隨教練做了一系列的準備活動之后，教練把我扔小水，這時我才知道害怕，小小的游泳圈似乎無法承載我的'體重，嚇得我雙手亂拍、亂抓、建起無數(shù)水花，哭的哇哇大叫。

　　這中間媽媽引導我?guī)状蜗滤�，我都不敢了，但是教練不管三七二十一還是把我給扔了下去。慢慢地我習慣了水，習慣了這種雙腳沾水的感覺。幾個星期之后，我不再怕水了。但是不是不能獨自游泳——主要問題還是姿勢不對，呼吸沒有節(jié)奏。在學游泳的過程中只要我出一點點錯誤，教練都會用棍子來敲我，每次要游十個來回才能休息。而我有時候累的想放棄。但是教練和媽媽都不斷的鼓勵我不要放棄，再看到那些大哥哥們都能夠在游泳池里穿梭自如的游，我很羨慕他們。心里默默說：“加油吧！郭潤桐，相信你能做到。”就這樣，我咬咬牙堅持了下來。

　　幾個月后，別人看到我能像魚兒一樣在游，都贊嘆到：“這個小男孩真厲害，游得那么好！”我得意極了。一天，教練找到我說：“你的進步很大，愿意參加200米兒童游泳比賽嗎？”我猶豫了一下，但我還是去了。再比賽之前，我更加勤奮刻苦的練習。比賽那天，我超常發(fā)揮，最后，拿了個獎品回來，我和爸媽一同歡呼起來。

　　通過學游泳的經(jīng)歷，我明白了，只有不懈的努力，才能成功，獲得掌聲與鮮花。以后，我做任何事情，遇到任何困難，都會想到這句話。

我學會了游泳11

　　我生活中的事件就像滿天的繁星，閃閃發(fā)光，現(xiàn)在就讓我來說一下，我成長中那一顆最閃亮的星星吧。

　　記得我五歲那年，媽媽帶我去學習游泳，我興奮極了。來到游泳館，我看見一個大姐姐優(yōu)雅地跳進水里，自由自在地游著泳，我覺得很有趣，于是也想試一試，但是我心理還是有點忐忑不安。這時，一個叔叔緩緩地走過來，媽媽對我說：“這是你的老師�！庇谑牵�叔叔就帶我去上課了，我好期待哦。

　　我發(fā)現(xiàn)有十個小朋友來學習游泳，我趕緊排到隊伍里去。老師開口說：“大家來游泳池邊來打腿�！蔽矣赂业匕涯_放進水里，伸開雙肩，把身體放平，用力地踢打水面，我們大家打起了大水浪。老師笑瞇瞇地說：“非常好！”然后我們開始學習怎么像青蛙一樣游泳，老師說：“手張得大一點，在水里擺動；腳要有一點彎曲�！本毻旰螅�大家要去試游泳了，我們一個個的下了水，先下的'人游得很好。現(xiàn)在該我了，頓時，我心里一緊，身子有些瑟瑟發(fā)抖，深吸了一口氣；屏著氣，開始游泳。我游啊游啊，剛游了一半，卻吸了一大口水，身子也掙扎著。上來的時候，我的鼻子一陣一陣的疼。我想：游泳怎么那么難，我就不游了吧。媽媽好像有讀心術(shù)似的，一下子讀懂了我的心思。她對我說：“加油！不要退縮，你努力去做一件事就已經(jīng)很好了，只要再多堅持一下就一定會成功的。”我聽了媽媽的話，于是自信起來。第二節(jié)課到了，我又興沖沖地下去游泳。我邊游邊想著媽媽說的話，我想：堅持、堅持，一定要游到成功的彼岸！

　　最后，我成功地學會了游泳，仿佛一只美人魚一樣在水里歡快地游了起來！我明白了做一件事一定要努力地堅持下去，不能輕易放棄！

我學會了游泳12

　　一年級的暑假，天氣非常炎熱，爺爺和爸爸經(jīng)常帶我去游泳館游泳。我說的游泳可不是真的游，而是拿游泳圈套在身上，在游泳池里泡著。爺爺各種游泳姿勢都會，游得又快又好，我可羨慕了，我想：“如果，我也能在游泳池里自由自在地游泳，那該多好呀！”

　　為了盡快學會游泳，我讓爸爸幫我在游泳館里報一個游泳初級班。

　　第一天，我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地自己走到教練旁邊，心里可害怕了。但是，我看到還有一個比我還矮一頭的小朋友，也來學游泳，我想我一定要加油，絕不能輸給這個小朋友。這時游泳老師給了我們一個浮板，并教我們怎么蹬蛙泳后腿，教完就叫我們下水。我望見波光粼粼的池水，心中不由得又害怕起來，看到旁邊的同學一個個撲通撲通跳下水，我也鼓足勇氣跳下了水，我竟然在水里浮了起來，我不害怕水了。

　　在學習游泳的這幾天里，上完課后，同學們都回家了，我還和爺爺在游泳池里繼續(xù)練習半個小時，鞏固自己的`動作。甚至練習，沒有浮板去游的方法。功夫不負有心人，經(jīng)過幾天刻苦練習后，我終于學會了游泳。

　　為了比別人游得更好，我還和爺爺學會了自由泳。通過學習游泳，我體會到了“功夫不負有心人”的含義，在其他方面，我也要向?qū)W游泳一樣，有膽量、肯吃苦、一定能成功。

我學會了游泳13

　　前年暑假，爸爸、媽媽帶我和弟弟去學游泳。

　　我們來到了游泳館，當看見清澈見底的游泳池水時，就仿佛看到我像一只小青蛙在水中靈活地游來游去，因為不是第一次見到水池，我并沒有害怕，我對自己能學會游泳充滿了信心。

　　教練帶著我們先在岸上學習蛙泳的基本動作—收、翻、蹬、夾，四個步驟。先收，把小腿往上抬；再翻，把收起得小腿往外蹬，往下猛的一蹬；最后夾，把兩只小腿往中間一夾。

　　前幾次課都是在水池邊練習蛙泳腿的動作，我就在想：什么時候才能下水呢？

　　終于——到了第三節(jié)課的時候，教練帶著我們下水啦！不過都是戴著浮板，這樣我們就可以更安全啦。在水中我們一邊練習蛙泳腿一邊學習蛙泳手，很快我們就學會了手腿并用，教練去掉了我們身上的浮板，讓我們自己游泳了。

　　在水中我的心情無比舒暢，每天游來游去，我們的'游泳距離也由10米——20米——50米—100米，紀錄在不斷刷新中，到最后幾節(jié)課，教練已經(jīng)讓我們到大館中去游泳了。

　　其實在游泳的過程中，我也有過想放棄的時候，因為有時實在是太累了，有時還會嗆水，但我一直沒有忘記自己的目標——那就是要學會蛙泳。所以我會堅持游，直到教練說：“休息一下吧�！被颉跋抡n了�！蔽也艜�停下來。

　　現(xiàn)在我不僅學會了蛙泳還有自由泳。我自創(chuàng)另外一套水底馬戲：那就是在水底倒立、前翻、后翻。小伙伴們在嘗試完成這些動作時都被嗆得流眼淚。

　　我學會了游泳，更學會了堅持，因為在學習的過程中遇到困難，只有堅持下去才會有收獲！

我學會了游泳14

　　一天上午，媽媽帶我來到了游泳館的大廳里，介紹了一個教練給我，讓他教我游泳。美好的暑假特訓開始咯！

　　我和媽媽走進游泳池，一開始，我非常害怕，在媽媽的鼓勵下，我勇敢地走到教練旁，跟教練一起下水了。

　　教練試著讓我在水下弊氣，我跟著教練一步一步做，我人站直，然后慢慢蹲下，直到水沒過我的頭頂。我在水里想萬一我嗆到水了怎么辦！我害怕極了，怎么也不愿意再蹲一次了。教練對我說：“基礎扎實了，就能學習更多的技能了，你要堅持下去啊！”我一次又一次地試了許多次，終于成功了。

　　過了幾天，教練高興地拉住我說：“你的基本功練得不錯了，我們現(xiàn)在可以開始學怎樣讓自己在水里浮起來了！”教練拿來了一塊板讓我雙手搭在板上，兩腳再慢慢離開池底，然后讓我下巴往下貼近脖子。我試了又試，浮是浮起來了，可總是晃來晃去，教練說：“腳要并攏，手要伸直。頭要往下壓。”我停下試了試，果然不像之前晃來晃去。

　　經(jīng)過了一次次的.考驗，教練開始教我泳姿了，只見教練拿了一塊板讓我伏在上面，然后把我的腿和腳往外扒，這種疼痛真無法用語言來形容，就象骨頭斷了一樣。幾次痛苦之后，我緩緩地站了起來，走下水，和教練一起游，我在水下做那幾個動作十分順利，不一會兒就好了。教練豎起大拇指說：“不錯，你游得非常好！只要再多練練就更好了！”

　　又經(jīng)過一個月的努力，我終于成功了，我明白了一份耕耘，一份收獲，只要努力就會成功！

我學會了游泳15

　　今天，我和爸爸去體育館游泳，我高興得不得了，想到今天終于能去游泳了。

　　到了泳池，我迫不及待的跳下水，問爸爸：“拿什么東西游？”爸爸說拿泳板練習游泳，我覺得十分奇怪，為什么不拿游泳圈游？

　　開始游泳了，首先爸爸讓我把腳向上蹬，可我練了很長還是時間蹬不上來，爸爸說“如果腿蹬不上來，游起來就會經(jīng)常嗆水，而且整個人會沉下去，并且十分費力氣�！敝�后我慢慢練才能蹬的'上來，然后之后爸爸讓我練悶水，說道：“悶水是把頭沉在水里，不要呼吸，等不行的時候在浮上來呼吸，這樣才嗆不到水�！蔽以嚵嗽囍荒軔炈�一兩分鐘。之后我開始游泳了，之前我只能游一兩米而且經(jīng)常嗆水，難受死了，經(jīng)過很長時間現(xiàn)在能游十一二米，不像以前經(jīng)常嗆水，而且只偶爾嗆水，而且我還學會了自由泳、仰泳和“狗趴”。

　　有一次，我想到了自由游，就游起自由泳來了，沒想到還能游一兩米，不過嗆了幾口水，而且手拍的太用力，濺了一臉水，不過還是挺高興的。

　　游泳對肺有好處，小孩子經(jīng)常游泳還能長高，還有驅(qū)熱、減肥的作用，今年暑假我終于學會了游泳，也長高了不少。我懂得了遇到困難并不可怕，自信卻是你成功的一個好幫手。希望你今后再遇到麻煩時，能夠用自信面對困難，相信自己的實力就一定做得到，就終會成功。