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跳長繩
跳長繩1
長繩比賽，相信大家都比過，可是我們這次比賽可不一樣，破了吉尼斯紀錄了，嘿嘿，當然是破了我們學校的吉尼斯紀錄啦！一起來看看吧！
上星期四，下午第二節(jié)課就是我校開展的跳長繩比賽時間。面對上一屆的記錄，我們對破紀錄是懷抱一絲希望，因為這記錄對我們來說是天大的數(shù)字：4332個。
比賽開始了！我和徐文皓賣力地甩了起來，拉拉隊也緊張地喊著：“加油！”“79，80”楊心如勾到了繩子，一次機會沒了，第一次才380個，這對我們下一輪比賽是相當不利的。一下子，我們陷入了困境，邊老師語重心長地說：“不要去怪任何人，這次跳跳好。”同學們的心情一下子變得好沉重。
休息一下，第二輪的爭奪開始了。我們經(jīng)過了上一輪的教訓，大家一下子變得好謹慎，每一個都跳得那么小心，不一會兒，我的手臂酸酸的，可是這點事難不倒我的，因為上一屆也是我甩繩的。所以我有了經(jīng)驗，這疼痛只是暫時的，一會兒就會好的`，可我抬頭一看，徐文皓卻已經(jīng)不行了，再加上上一輪徐文皓說她肚子痛，現(xiàn)在不知怎么樣了，我好擔心�。∮谑�，我笑瞇瞇地對徐文皓說：“徐文皓，加油！”徐文皓聽到了我對她說的話，用燦爛的微笑回應了我，她又精神了起來。又過了一會兒，我站得腳都麻了，可我對自己說：“加油，你是最棒的�！�
數(shù)到后來，邊老師見我們已經(jīng)筋疲力盡了，她就用激將法說：“跳滿3000個，今天家作免寫，跳滿4000個明天家作免寫。”大家聽了又充滿了精神，邊老師這招用得可真好。唐校長也來觀戰(zhàn)了，唐校長微笑著說：“我們不容易，居然能撐到現(xiàn)在，你們破紀錄了，我會叫顧老師記著的�！贝蠹衣犃诉@番話齊聲歡呼，我感到十分欣慰�！�4913，4914……”不好，筋疲力盡的陸真琳踩到了繩子，比賽結束了。我回轉(zhuǎn)身一看，呀，四年級其它班全走了，耶，我們是全年級第一名，大家高興得又蹦又跳。
這次吉尼斯，有人收獲了，有人悲傷了，也有人喜悅了。這次難忘的長繩比賽，是我們班最特殊的
跳長繩2
王綴一看見長繩，我就會想起第一次跳長繩的經(jīng)歷。
那是個艷陽高照的日子，我排在跳長繩的隊伍中，心里一點底都沒有。被長繩打到怎么辦？那條繩子外殼硬硬的，被抽一下肯定會很痛，說不定還會被打出一個烏紫發(fā)青的“烏青包”。小時候我從板凳上跌下來，撞出了一塊大烏青，上面有不少顏色，簡直就是畫家的調(diào)色板：有深紫色、淺紫色、紫藍色、青藍色、青色、紅色……各種顏色交織在一起，看了會讓你聯(lián)想到太空中那美麗無比的星云，也是這樣的絢麗多彩，看到后也會令你震撼……
就在我浮想聯(lián)翩的時候，排在我前面的同學都一個個跳過了上下飛舞的.長繩，又繞了個圈兒，排到了隊尾，等待著再次輪到自己。
輪到我了。我走上前去，看著長繩一下又一下地擊打著地面，我那剛才還混亂不堪的大腦突然變得一片空白。我木然聽著身后的催促聲，再也沒有勇氣向前走，掉過頭去，跑了。思想又重新回到我的腦海里。我在心里暗罵自己，迫使自己回到隊伍里。等待的過程中，我不斷對自己說：不過就是跳長繩嘛，有什么好怕的�？墒�，當我沖到長繩面前時，另一股力量將我推走了。
我意識到，此時，我要克服的并不是跳長繩，而是內(nèi)心。于是，我觀察著其他同學跳長繩的情況，發(fā)現(xiàn)很多人都跳不好，卻仍舊勇敢地向前跳去。你沒必要為可能會被打到而擔心，我對自己說，被打到的有不少人，但他們依舊面帶微笑。
我走上前去，排除腦子里的一切雜念，只剩一個字：沖！我大步躍上前。這一次，我沒有退縮，而是抱著“必死”的決心一跳，又快速讓開，讓下一個同學跳。成功了！
那一次，不僅讓我從此不再懼怕跳長繩，還讓我明白了一個道理：面對生活中的種種困難與挫折，一味的逃避是沒有用的。其實，困難并不難以戰(zhàn)勝，真正難以戰(zhàn)勝的，是你的內(nèi)心。
跳長繩3
我這人天生喜歡動，所以我非常喜歡體育運動。在學校里我最喜歡的課莫過于體育課。
體育課是我最感興趣的課程。跑步、跳馬、仰臥起坐是我的最愛，但最有意思的莫過于跳長繩了。
田老師拿來幾條長繩，分給各個小組。長繩甩起來了，田老師做示范，她跑過去，根據(jù)長繩拍地的規(guī)律跳一跳，連忙跑出繩外，算是完成了。瞧她那動作，如蜻蜓點水般敏捷，沒出任何差錯，就這么大膽的沖過去，也不怕繩子甩到身上，麻繩打著是很疼的。
“其實是很簡單的，在長繩拍打至地面發(fā)出‘啪’的一聲時，就可以跑過去了，又一次發(fā)出聲音時就可以跳了，跳完之后就跑出繩外。好，各小組練習�！�
我看著前面的同學一個個都有所猶豫，但還是站在斜對面沖了過去，好像戰(zhàn)場上不怕死的戰(zhàn)士。有些僥幸跳了過去，表情輕松；大多數(shù)人都沒過關，還可憐兮兮的被敲都了頭。
輪到我了，我按照老師說的技巧做，雖然沒被拍到，可是也沒跳過。一排人很快又跳完了，我覺得時間流逝的好快。我定了定神，趁著長繩落下時，跑過去----我嘗試了這么多遍，終于成功了！我的.心里有種滿足感：在失敗許多次后有一次成功，能不令人喜悅么？
我們小組的人也漸漸掌握了要領，都過關了，我們都很開心，在操場上邊喊邊奔跑，好像想讓全世界的人都知道我們成功了！
這次的跳大繩，充滿了挑戰(zhàn)，也充滿無限樂趣。我們銀鈴般的笑聲久久回蕩在操場上，似乎在回味我們的成功。
聽過好多人說“什么事都是看著容易，做著難�！币詾橹皇躯W鵡學舌，認真去做一件事時，才體會這句話的含義。這句話不是經(jīng)典名言，但你認真去體會時，才明白這句話比名言更重要，跳長繩也是如此。
在這次跳長繩中，我學到了很多。體育運動也有自己的精神所在。
跳長繩4
“加油！加油！”操場上傳來一陣賽過一陣的熱烈的加油聲，我們五三班42位隊員們也在一旁緊張地候場。鐘老師再三叮囑楊可欣和李懷知：“今天發(fā)揮好不好就看你們繩甩得怎么樣，你倆一定要配合默契，用力把繩甩起來！”
我們脫掉棉襖，輕裝上陣。長長的跳繩在甩繩隊員手上就像彩帶一樣上下飛舞，越過頭頂，擦過地面，發(fā)出一聲聲“嗚嗚”的呼嘯。
啦啦隊員們牽著手列隊站在賽場外圍，目不轉(zhuǎn)睛地注視著賽場。雖然不能夠大聲地給參賽隊員加油，但她們都在心底為我們加油鼓勁，恨不得能沖上場與我們一道拼搏。
一聲哨響，排頭的潘嘉雯就像離弦的.箭一樣，雙腳輕巧地蹬地，“啪”，跳過去了！同學們一個接一個地緊跟在后，就像穿花蝴蝶般靈巧地在繩子里穿插跳躍�！�156、157……快點！走�。 毙烊粝t遲不敢起跳，她緊盯著繩子，頭一點一點的，仿佛小雞啄米一般，“一、二、三，跳！”她總是要數(shù)到第三下才敢往繩里沖�？墒牵荣愔锌蓻]有那么充足的時間讓她準備啊。
“哎喲！”馬失前蹄，跳繩變成了“絆馬索”，纏了我的腳，鎖了我的喉。
“穩(wěn)住，不要慌！控制好節(jié)奏！注意跑動！口令喊起來！”鐘老師和媽媽在一旁大喊，鄒老師也在出繩處催促我們加速。
“還有一分鐘！”體育老師報時了。場邊啦啦隊緊握的手微微地顫抖著，大家屏住呼吸，操場上嘈雜的聲音也仿佛隨著空氣凝固了一般，直接被我們“屏蔽”了。我們必須打起精神，好好把握這最后的時機，我們必須拿下這場戰(zhàn)役，不能讓之前辛苦的訓練白費。
“十、九、八、七……”倒計時開始，場上所有觀眾的目光都緊緊盯著場內(nèi)，我們發(fā)揮越來越好，跳得越來越輕松，連失誤都被我們高昂的氣勢趕跑了。終于，一聲哨響，時間到了。
“216”，這是我們最好的成績，雖然仍舊只拿了第三，但我們超越了自己！我們激動得又是歡呼又是跺腳，心里滿是說不出的歡喜。同學們一涌而上，把媽媽和鐘老師圍在中間，又是摟又是抱，還有的在她們臉上又親又啃。楊陽甚至還把媽媽抱起來掂了掂。
這次跳長繩比賽，讓我們懂得了只要付出努力，就一定能取得更好的成績！
跳長繩5
“50秒！”“30秒！”“最后10秒！”……今天下午，別開生面的比賽就如火如荼地展開了，我們激動之余帶著些許緊張，希望小運動員能有個好成績。隨即，長繩比賽開始了，所有的同學都是拉拉隊員，在一旁為小運動員加油鼓勁。
隨著哨聲，開始跳長繩了。長繩呼呼的甩聲震耳欲聾，加油聲此起彼伏，同學們的眼眸死死地注視著長繩，仿佛周圍的一切都已經(jīng)不重要，整個世界只剩下跳長繩的小運動員們。只見長繩在呼呼地甩動，小運動員們魚貫而入。鐘雷明盯著上下翻飛的繩子，看準時機，頭一低就快速地往長繩中沖去，而此時，繩子正好從上方落下，他卯足氣力，往上一躍，恨不得把自己團成一團，繩子從腳下劃過，他輕快地落下，如同一只小鹿一樣跑了出去。緊接著，賀淑怡猛地向長繩中間跑去，同時雙腳用力往上瞪，努力把自己的腳往上縮，動作嫻熟，行云流水，一氣呵成。說時遲那時快，繩子剛剛甩下，賀淑怡就已穩(wěn)穩(wěn)落地。原以為會用小運動員躊躇怔著，卻沒想到比賽進行得異常順利，只是在劉雨涵那兒斷了一下。看，劉雨涵鼓起勇氣奔向繩間，一蹦而起，從繩子旁掠過，但是在下落時不小心碰到了繩子的邊兒。當前面的小運動員斷了后，傅漁卻沒有絲毫猶豫，立刻跳起，越過飛速甩動的繩子，輕巧地跑了出去。所有的同學都大聲喊著加油，目不轉(zhuǎn)睛地看著每一個揮灑汗水的小運動員。就連一旁甩繩的同學和老師的額頭上店鋪爬滿了豆大的汗珠，手臂酸得幾乎甩不動繩，但仍然咬緊牙關，強撐到比賽結束的那一刻。一個個小運動員身上的每一個細胞都指引自己癱倒下，都在叫著累，卻沒有一個小運動員輕言放棄。場上所有小運動員們都全力以赴，想為班級增光添彩。成績出來了，我們班2分鐘跳長繩的成績是152個！雖然在年級里不算多么卓越的'成績，但我們每一個同學都十分激動，這1個月來的努力沒有白費！太陽背后的不是光，而是汗水，是努力。
扣人心弦的比賽在歡聲笑語中落幕。這次的運動會不僅是同學們展示體能的大舞臺，更是促進同學間團結友誼，讓同學們能公平競賽的平臺。
跳長繩6
“一只公雞抱娃娃；兩只公雞向后轉(zhuǎn)；三只公雞單腳跳；四只公雞摸地板……”幾個同學大聲地、高興地叫著。這是在干什么呢？哦,原來我們正在玩俞老師小時候玩的跳長繩游戲啊!同學們一個個都興奮的不得了。
想玩的同學自覺地排成了一條長龍，一個跳完，接著又進去了一個，一個接一個，好似一串音符。一起一落的同學，一起一落的長繩，多么和諧�。�
已經(jīng)輪到我前面的一個同學了，馬上就要我跳了�！翱墒俏也粫�，怎么辦啊？”我焦急地想著，“要是我一進去，就被長繩給絆了，那豈不要被笑話了嗎？”想著，想著，前面的同學跳完了，正可惜地說：“唉！就差這么一點點，真可惜。不過這是第一次跳么！”
我趕緊一個箭步?jīng)_到了繩子中央，“啪嗒”一聲，繩子打中了我的頭，真是在意料之中啊，還沒開跳就被絆了。有幾個同學安慰我說：“沒事，沒事，這是第一次嗎？等會兒再跳吧，多跳幾次就會了……”這使我心里的石頭落了下來，心想：“幸好他們沒有笑話我！”
很快第一輪結束了，到了第二輪，俞老師第一個跳。這時，同學們更起勁了，有的'使勁兒鼓掌；有的在交頭接耳，好像在猜俞老師跳不跳得過；還有的鼓足了勁拼命喊：“俞老師加油，加油！”俞老師果然不負眾望，一二三四，輕輕松松完成了任務。
時間流逝得很快，不一會兒又輪到我前面的同學了，大家都大聲地為她加油。在加油聲中，她順利地跳過了，同學們都為她高興，還稱她為“雞王”。這下，我更緊張了，臉漲得通紅通紅的，因為上次我們兩個都沒跳過，而她這次順利地成為“雞王”，大大打擊了我。幾位同學看到我緊張的表情，便來為我加油。我壯著膽子沖了進去，第一關過了，第二關過了，我正得意呢，在第三關時又被絆了�！鞍�！真是糟糕�！蔽业皖^嘆氣，同學們見我這樣，七嘴八舌安慰我，紛紛告訴我要領。
“叮呤呤……”很快放學鈴聲響了，大家不甘心地收好了長繩，意猶未盡，相信下次我們班一定會出很多個“雞王”的。
跳長繩7
星期四下午第三節(jié)課時，我們蘇州工業(yè)園區(qū)第二實驗小學迎來了隆重又激烈的跳長繩比賽。同學們蜂擁而至來到操場上觀戰(zhàn)助威。盡管運動員練得比較熟練，但為了防患于未然，還得抓緊時間熱熱身。
運動員“上戰(zhàn)場”時，個個信心滿滿，志在必得。眼神里流露出這樣的表情:“冠軍，非我們莫屬！”當然，我們班也毫不示弱，個個精神抖擻。
“預備——開始！”在裁判員的一聲令下，比賽開始了，兩個甩繩的同學配合的非常有默契，這給跳繩隊的`隊員帶來了方便。跳繩的同學個個全神貫注，只見孔維第一個縱身一跳，領了個好頭。緊接著，王英俊也來了一個“鯉魚穿越”。就這樣，一個緊接著一個，“一個8”就跳好了�？粗粗覀冞@些拉拉隊員竟不知不覺的靠近。大概被著身輕如燕的運動健兒那熟練的動作所吸引。這些運動員像一只只小豹子，好像有一股使不玩的勁；又像一條條靈活的蛟龍，穿梭在繩海之中；還像一匹匹奔馳的駿馬，繞著“8”字場地，任意馳騁。動作絲毫不敢減慢……漸漸地，麗萍有點兒喘不過氣來了，只見她較勁嘴唇，憋足這勁兒�！皥猿肿�，堅持就是勝利！”同學們高喊著。運動員們使出吃奶的勁兒，繼續(xù)跳著。終于過了漫長的3分鐘，當我們得知跳了214個，是全年級第一名！同學們個個歡呼雀躍，嘴里還不時地說著：“耶！我們班贏了！”把運動員緊緊簇擁在一起，如同迎接凱旋的“功臣”。老師也露出童真般的笑意，兩個酒窩里飽含著無限的激動，此時的運動員肯定把運動員的疲勞完全拋到了九霄云外，操場上回蕩著我們的歡聲笑語。
來之不易的第一，離不開老師的悉心指導、離不開同學們的辛勤付出、更離不開大家的團結合作。想到這兒我的腦海里回想起運動員訓練的場景。
跳長繩8
陽光明媚，晴空萬里，這么好的天氣，應該去操場上鍛煉鍛煉，當然，這一節(jié)體育課，我們要玩一個游戲，名叫“跳長繩”。
我相信大家對這個游戲并不陌生，首先，要準備一根長繩。其次，要有兩位小朋友來搖繩，跳長繩的小朋友要跳過去，最好連跳。
游戲開始時，小朋友都站在前面，想展現(xiàn)自己的才華，但我卻站在最后面，一點兒也不想讓別人看見我這笨拙的樣子。
他們跳得可真快，轉(zhuǎn)眼間就該我了。我握著拳頭，腳不停地在抖，路旁的'大樹似乎在說：“小胖子，不要勉強！不會跳就到后面去，沒有人會說你的！”這時，我的耳邊傳來一陣聲音：“一、二、三，跳！”原來是同學在鼓勵我。我也不能讓他們失望，“一、二、三，跳！”我捂住頭，跳了過去，嗞的一聲，繩子打在我的腳上，大家的目光都看向我，有人說：“唉，有她在，我們這一組不可能連跳�！甭牭竭@話，我失落極了，默默地向后走去。
為什么我不能像大家一樣連跳或者跳過去，為什么？我一直在心中問著自己，看看地面上的小草，好像在嘲笑我笨，路旁的樹木也在嘲笑我笨拙，我受夠了，嗞的一下跳了過去！呃……又失敗了。手指都被繩子打紅了，再看看同學們的表情，似乎對我很不滿意。
“沒事，失敗是成功之母！”我鼓舞著我自己。
“九、十……”這要求好高，都開始計數(shù)了，不行！我這次一定要跳過去，準備，發(fā)射！
“哇～我……我跳過去了，而且還是連跳！”這個時候，我嘗到了勝利的滋味，品到了幸福的甜頭�！艾F(xiàn)在，我們開始連跳吧！”有一位同學說。
我抱住我的頭，大聲地叫著：“不，好不容易學會跳，現(xiàn)在又要連跳！”唉，能力越大，要求越高。
時間過得好快，都下課了，但這節(jié)課對于我來說，應了一句古話：失敗是成功之母！
跳長繩9
12月上旬，學校要組織年級組跳長繩比賽。同學們聽到這一消息后，興奮極了，紛紛摩拳擦掌，想要一展身手。這些天，我們就在班主任童老師的帶領下，練習跳長繩。
課間的早操時段使我們練長繩的好機會。我們班在指定的場地上操練起來。兩位個子較高的同學有條不紊地甩起了長繩。其余的同學如同一條條小鯉魚，歡蹦亂跳地往繩子里鉆。由于不得要領，前面的同學很多都敗下“陣”來，那條長繩子就好像故意和我們作對，無情地抽打在我們身上，疼得同學們哇哇大叫。當然，我的第一次跳長繩的經(jīng)歷也以失敗告終：在起跳的過程中被繩子絆了一下，當時那個?寰?，別提多難為情了……
站在一旁的童老師，心里別提多著急了，她當即終止了練習，親自給我們做起了示范。只見童老師從一旁小跑到長繩邊，當繩子在半空中快要落下時，輕盈地跳過去，繩子“嗖”的一下從她的腳下劃過……沒想到童老師跳得那么輕松，我暗暗地捉摸起跳長繩的要領來……
第二輪練習開始了。有了第一次失敗的經(jīng)歷和童老師的言傳身教，這一次大家的.跳繩的技術突飛猛進，一個接一個都順利地通過了“考驗”�！�5、6、7、……10”我們都激動得拍起了手。輪到我了，我也學著前面同學的樣子，小碎步跑到了長繩的中間部分，當繩子快落地時，輕輕起跳。此時的繩子就像聽話的小孩，乖乖地從我的腳下劃過，我猛地意識到我也成功了，原來跳長繩也不難�。≡诮酉聛淼膸状卫�，我們班的同學跳得越來越好，不斷刷新著跳繩的記錄。
“叮鈴鈴……”上課鈴響了，我們依依不舍地回到了教室。如今，我不僅學會了跳長繩，還懂得了合作的重要性。跳長繩真有趣！
跳長繩10
“一二一、一二一、一二一……”聽到廣播里的這個聲音，我們班同學都歡呼雀躍起來，因為盼望已久一年一度的跳長繩比賽即將開始了。
我們班在體育委員的帶領下排著整齊的隊伍來到操場上，只見操場上已經(jīng)站滿了人。我們要進行的是全校的.跳長繩比賽。我們班同學既興奮又緊張，我們既希望能取得好成績，又擔心我們一個小小的失誤而影響比賽成績。
比賽還沒有開始，我們?nèi)嗤瑢W就已經(jīng)很興奮，積極地練習著，為待會的比賽做準備。當老師宣布跳繩比賽開始！甩繩的同學甩起的繩子像飛舞的銀蛇，同學們一個個生龍活虎，就像一道道閃電沖向繩子，看準時機，左右腳輕輕一抬就輕松跳起來。甩繩的同學把繩子甩得像風車一樣飛快地旋轉(zhuǎn)著，同學們像一只只靈巧的袋鼠一個一個地鉆進鉆出……場面非常壯觀。各個班級等待跳繩的同學也沒閑著，紛紛為自己班級吶喊助威。
聽到歡呼聲，陳子豪跳得更起勁了，瞧，他跳得多穩(wěn)健��！只見他瞪大眼睛，瞄準繩子，在前一個同學跳過去的一剎那間，趕緊往前沖去，飛快地縱身一躍，繩子“呼”的一聲從他腳下飛過去了。他在一個又快又穩(wěn)的彈跳后后快速離開，立即又跑到另一條隊伍后面準備第二輪的挑戰(zhàn)。幾輪后，他氣喘吁吁，汗流浹背，幾綹亂發(fā)被汗水濡濕了，也顧不上擦一把汗。他那矯健的身姿讓有些同學羨慕不已。陳子豪不但自己跳得好，作為體育委員他還一個個地幫助其他同學，教他們要放松心情，看準時機，當機立斷沖進去。
五分鐘后，我們?nèi)喽祭鄣脻M頭大汗，氣喘噓噓。最后，在我們?nèi)嗤瑢W的努力下，我們贏得了年級第二名的好成績。這真是一場令人難忘的比賽啊！跳長繩比賽不僅讓我們鍛煉了身體，還培養(yǎng)了我們團結合作的精神。
跳長繩11
一年一度的跳長繩比賽又要開始了，雖然前幾屆我們班的比賽成績并不理想，但是今年這一屆我們早已準備好了——經(jīng)過之前我們班每天都在刻苦訓練。終于，那一天到來了。
那一天下午，我們?nèi)齻�班排著有序的隊伍，早早地就來到了操場上。而每個班的老師帶領著大家站好了各自的位置，搖繩的同學手里拉著繩子，手心里也冒著汗，同學們也十分緊張�！伴_始”隨著裁判的一聲令下，搖繩的同學手里的繩子飛快地轉(zhuǎn)著，仿佛是閃電一般的速度，同學也一個接著一個接連地跳過繩子，因為這關系到班級的榮譽，所以同學們都一絲也不肯放松，配合地默契十足，一個也沒斷開過，旁邊給我們班數(shù)成績的老師，也興奮起來，一個勁兒地給我們加油打氣。觀看比賽的`人越來越多，都給自己支持的班級加油，加油聲和歡呼聲響徹云霄。裁判提醒大家：“還有30秒了，大家加油啊！”聽到裁判的話，大家就更賣力了�？赏蝗灰话嗟膿u繩的速度太快，絆倒一人，一班的老師立刻調(diào)整，馬上又恢復了原來的狀態(tài)，立刻又快了起來，林老師看見了一班的狀況，立刻對我們說：“不要急，慢慢來，心急吃不了熱豆腐，大家加油！”聽到老師的勸導，我們不再那么焦急了，穩(wěn)中求勝。裁判說：“最后十秒。”全場開始倒數(shù)：“10、9、8、7、6、5、4、3、2、1”裁判一聲哨聲停止了比賽。我們跳得滿頭大汗，汗水浸濕了衣裳，大口地喘著粗氣。數(shù)成績的老師向裁判報告?zhèn)�數(shù)，終于成績出來了，我們和二班并列第一，而一班就是太過心急，個數(shù)少些，但差距不大。一班的人一陣陣嘆息。聽到我們得了冠軍，我們高興之余，還知道這階段的訓練沒有白費。
今天我們明白了一個道理：做事一定不能心急，操之過急，這樣只能適得其反。
跳長繩12
“丁鈴鈴——”下課了。伴隨著清脆的下課鈴聲，同學們像小鳥一樣飛出了教室。徐兒從柜子里拿出兩條長繩，大喊一聲：“跳長繩啦！”同學們便蜂擁而至，隨著“人群”的流動來到草坪，由心晨和林星星甩繩。大家迅速排好隊，跳長繩比賽就要開始了。
“啪、啪、啪”心晨和林星星用力地甩繩，形成一個大弧線。第一個是第一組的林燁昕，她的眼珠子盯搖動的長繩，身體晃動著。長繩在上空時，燁昕箭一般地沖過去，跑到“房子”里，停下來，眼珠子依然跟著繩子轉(zhuǎn)。“砰”繩子就在她腳邊時，她便輕盈地跳起來，耶，過了！第一組的人高興地歡呼。接下來到我們第二組了。林燕沉著冷靜，雙手放在兩旁，左腳在前，右腳在后，隨時做好“戰(zhàn)斗”的.準備�！芭尽⑴�、啪”林燕跑到跟前，閉緊眼睛，準備跳�！斑恕�，林燕重重地跳了一下，便趕緊跑出去。我們組也成功了！
第一組不甘示弱，等林燕跑出去的后一秒，怡菲一迅雷不及掩耳，急忙跑過去，跳過去，便跑。唉，真是壓力山大！我們組從剛才的歡喜變成了緊張。只有珞石拍著徐兒的肩膀，自信的對她說：“72，加油！”徐兒只是舒了舒口氣，一切準備就緒�！耙欢 毙靸簺_出去，雙腳起跳，只是那么一秒，徐兒輕快地跳起來。成功了！我們組馬上得意起來�？粗粋�又一個同學都跳過去了，我的心不由地懸起來�！芭尽保笫^去了；“砰”，子芮跳過去了；咚婉平跳過去了。輪到我了，我緊張極了�！芭尽保L繩被甩的力度令我膽戰(zhàn)心驚�！�1、2、3”我心里算著，沖過去！我趕緊跑。等到繩子到腿時，我用力跳，便跑出去。我沒被打到，也沒被絆到，我也成功了！
“當、當、當——”伴隨著歡快的旋律，大課間結束了！真期待下一次的跳長繩比賽！
跳長繩13
這個星期五，做完早操后，我以為是和以前一樣跑步。不料嚴老師卻拿出了一條兩米多長的麻繩。當時我心頭一震，想：今天不會跳長繩吧！我體育最不好了，再說我膽子也很小，最怕跳長繩了，這是趕鴨子上架呀！上帝啊，救救我吧！這時，嚴老師說：“按學號排隊，今天我們跳長繩！”看來我只能硬著頭皮上陣了。
同學們聽到嚴老師的話，馬上排成了一隊，他們有的面無表情，有的歡呼雀躍，有的滿臉沮喪……嚴老師選了范嘉雄和童超濤來甩繩子，他們倆很有默契，只聽繩子“啪、啪、啪”地響了起來，盛七綴第一個沖了進去，如飛俠一般跳了過去。盛七綴剛跳過去，王佳寧也接著跳了進去，但王佳寧卻沒有那么幸運，“啪”的一聲，繩子重重地甩在了她的腿上，她疼得直叫。第三個是李彤彤，她如一只輕盈的小燕子飛了過去……同學們一個個都跳了過去。我看著膽戰(zhàn)心驚，心中像有一只小兔子，在“呯呯”亂跳，馬上就要輪到我了，我的心跳得更快了。我前面一個男同學是林嘉晨，他像機靈的小老鼠一樣鉆了過去，我心中不禁感嘆：他真的好靈活啊！我真佩服他。
輪到我了，我仍然猶豫不決，看到老師催促的目光，終于我鼓起勇氣跳了進去�？墒�，我卻像一只笨挫的黑熊被繩子拌住了，我只好灰溜溜地跑到隊伍后邊繼續(xù)排隊……
剛才只是一場熱身賽，熱身結束后，嚴老師向我們示范了一遍，只見老師從容地走了進去，雙腳一跳，又從容地走了出來。我不禁在心里為嚴老師鼓掌，沒想到老師穿著高跟鞋也會跳長繩。
第二輪開始了，繩子就像一只銀狐上下跳動著，排在我前面的同學都像一只只輕盈的'燕子一樣跳了過去。輪到我了，我鼓起勇氣，在繩子落地之后跑了進去，接著雙腳一跳，緊接著像小兔子一樣飛快地跑了出去。我覺得剛才就像一場夢，我竟然跳了過去，不敢相信這是真的。這時，下課鈴響了，大家都戀戀不舍地回了教室。
這次學習跳長繩的經(jīng)過，讓我深受啟發(fā)。任何事都有一定的技巧，只要你掌握了技巧，做起來就會很輕松，實踐出真知。
跳長繩14
每個人在一生中都有令自己最難忘的一次經(jīng)歷，在那些經(jīng)歷中，有的是開心的歡笑；有的是傷心的回憶；還有的則是感動的一刻……。當然，我也不例外。
這個星期三，是校園吉尼斯開放的第二天。這天，學校的比賽項目是跳長繩。聽到跳長繩，我們班的同學可興奮了，臉上個個樂開了花，因為那是我們平時經(jīng)常玩的體育活動。但要跳好它可不是那么簡單的哦！
比賽開始了，我們班的參賽選手之一劉舒云像一只歡快的小燕子，一下子就“飛”了過去，后面的.候怡悅也不甘落后，隨即也輕松的過了關。看到這里，站在一旁的我漸漸地把心放了下來，心想：照這樣跳下去，我們一定會贏的�？墒禽喌綏钚娜缟蠄隽�，她卻不小心失誤了�！鞍ァ闭驹谂赃叺耐瑢W有的唉聲嘆氣，甚至有的責怪起她了，還有的在啟求上帝不要再出差錯了……。就這樣，緊張的第一輪結束了，我們盼望著第二輪能獲勝。
第二輪開始了，拉拉隊的同學們緊張的看著我們，我的心也的撲撲地跳。只見楊一林像一頭沖鋒的公牛一樣，迅速的跳過了那條麻繩。看哪！謝欣瑞這個調(diào)皮鬼又在�；恿�，他一會兒在繩中轉(zhuǎn)一個圈，一會兒在繩中做動作……。這可把我們在一旁觀看的人給嚇了一跳，我們就只有這一次機會了，難道你這個調(diào)皮鬼還想讓我們班再一次輸?shù)魡�？幸好沒事，后面的人一個接一個成功的跳過去了。送水的同學也來回的給那些隊員們送去清涼可口的水，看著他們那甜美的笑容，我們也很開心。拉拉隊的同學們也在不停地喊著加油，跳長繩的同學也在努力地跳著。不知不覺，我們班的小飛俠們不知不覺已跳了4000多個哩！
可就在這時，小陸的一只腳突然踩在了繩子上，“我的天哪！”“怎么會這樣”“真倒霉”……同學們有的不服氣，有的則在怪小陸的不小心。
唉！這次的長繩比賽雖然我們班才跳了4914個，但我相信，下次跳長繩只要吸取這次的教訓——不驕傲，不粗心大意就一定能夠敞開成功的大門，你說呢？
跳長繩15
今天，是體育達標測試的第二天，上午有集體項目八字跳長繩比賽。
記得，去年的體育達標測試也有八字條長繩這個項目，可我們是年級倒數(shù)第一，只跳了109個，別的班都來嘲笑我們。今天又要比賽了，我心里一直默默地念著：這次我們班一定不能是最后了。
9點40分，我們準時出發(fā)了。操場上，五年級同學正在跳，他們雖然年紀小，但腳底就像按了兩個彈簧，快速地跳起、落下、又跳起、又落下輕盈得就像一群機靈的小鹿。輪到我們六年級了，一班和二班先跳，我們光看著就覺得緊張，擔心我們不如他們。
一轉(zhuǎn)眼，輪到我們和四班比賽了。噓的一聲，比賽開始了。兩個甩繩的同學用力揮動手臂，把繩子甩得啪啪直響。蔣瀚麒第一個跳，一個，兩個，三個我們一個個緊隨其后。在陽光的照耀下，我們像蜜蜂采蜜一樣跳起了那優(yōu)美的8字舞。大約半分鐘過去了，我前面的趙梁雨被鞋跟絆了一下，哎呀斷了，就差一點點就過了，好可惜！但現(xiàn)實是無情的，很快兩分鐘就到了，裁判老師給我們報了成績119個。大家聽到這個成績，都很沮喪，有的`同學開始抱怨趙梁雨斷的次數(shù)太多。趙梁雨低著頭，紅著臉不說話，看得出她心是肯定很內(nèi)疚。我走過去，輕輕地安慰她：沒事的，還有一次機會。如果等會兒不敢跳就趕緊走開，讓下一個人跳就行了。她向我點了點頭。
休息幾分鐘后，又輪到我們班了。這次，甩繩的換成了沈楊和李潤澤，甩起來明顯有力多了。這一次我們比上一次還緊張，個個臉都繃得緊緊的。我們一個接著一個跳進繩子，突然間，繩子被絆了一下，跳繩中斷了。我一陣緊張，馬上跑開，重新排到了隊伍里。但此時我們跳繩的速度明顯慢了下來，這使得后面的同學有點氣餒。在老師和同學的加油聲中，我們重拾信心，加快節(jié)奏。這次的趙梁雨，比上一次表現(xiàn)好了很多。只見她雙眼緊緊盯著其中一位甩繩的同學，當繩子即將落地的時候，她快速沖過去，然后輕輕一躍，那繩子便乖乖地從她的腳底過去了�？吹竭@，我又一下子找回了信心�？刹灰粫䞍�，我的腳開始隱隱作痛，我想一定是水泡磨破了。我只好忍著痛，繼續(xù)。兩分鐘終于到了，3班168個，4班167個裁判老師宣布道。我們高興得跳了起來。這次我們班終于不再是最后了。
比賽完回到教室，我的心久久不能平靜，我在心里暗暗對自己說：做任何事情做不好的時候，不要灰心。要像跳繩比賽那樣，只要努力去做，一定會有所進步！