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超越自我作文15篇【精品】
在平凡的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家對作文都再熟悉不過了吧，根據(jù)寫作命題的特點(diǎn)，作文可以分為命題作文和非命題作文。相信許多人會覺得作文很難寫吧，下面是小編為大家收集的超越自我作文，希望對大家有所幫助。
超越自我作文1
你可能玩過滑板車，騎過自行車，溜過輪滑鞋，可你開過卡丁車嗎？如果沒有，就讓我來告訴你我的卡丁車體驗(yàn)吧！
今天，我作為杭州網(wǎng)小記者參加了Ｆ２卡丁車體驗(yàn)之旅，第一次感受到了卡丁車的刺激與好玩。我們來到了汽車城的七樓Ｆ２國際賽車館，教練給我們介紹了一些卡丁車知識，讓我知道了卡丁車就是最微型的賽車。
在參觀了象迷宮一樣的卡丁車賽道后，我們開始了體驗(yàn)賽、排名賽、小組賽和總決賽。首先我們開始了卡丁車的駕駛體驗(yàn)，卡丁車看上去很簡單，只有油門和剎車。在分組體驗(yàn)的時(shí)候，我感覺自己一成績不太理想，每圈最快也要１分多鐘，但是我運(yùn)氣不錯(cuò)，在排名賽中居然得了個(gè)第一，成績也有了很大的.進(jìn)步，最快的一圈只用了５８秒多，真是讓我興奮！在隨后的小組決賽中，我感覺特別的緊張，在駕駛的過程中，我感覺方向盤特別的緊，油門踩下去速度特快，手也在發(fā)抖，心也跳得很快，心情特別的緊張。但是５圈下來我還是以５９秒３４取得了小組第一，哈哈！我真是幸運(yùn)��！最終順利的進(jìn)入總決賽，在總決賽中的我繼續(xù)超越自我以５５秒２２的成績?nèi)〉昧说冢睹暮贸煽�，哇！這對于我這個(gè)第一次玩卡丁車的人來說，我真是太意外啦！
在今后的學(xué)習(xí)與生活中我將會象今天駕駛卡丁車一樣不斷地超越自我！
超越自我作文2
俗話說沒有一成不變的傷情，沒有一勞永逸的商機(jī)。在風(fēng)云變幻的商場上，每個(gè)人都可能遇到發(fā)展的機(jī)遇，但并不是每個(gè)人都能抓住這次機(jī)遇
抓住機(jī)遇就要具備異于常人的才能，又要具備超越常人的'膽識，因?yàn)轱L(fēng)險(xiǎn)以機(jī)遇并存，風(fēng)險(xiǎn)以成功并存
如三國演義中的劉備，他三顧茅廬去拜見諸葛亮的故事，就是因?yàn)樗プ×藱C(jī)遇，任用諸葛亮為軍師，善于采納諸葛亮的建議，以至蜀國逐漸強(qiáng)大
還有就是失街亭的故事，公元前228年春天，諸葛亮出兵乏魏，馬謖帶領(lǐng)五萬多人馬做先鋒，到軍事重鎮(zhèn)，街亭去抵御魏軍，魏國的大將軍曹真派張什么為先鋒，帶領(lǐng)五萬人來迎敵，馬謖只知死班兵書教條，不聽部下王平的建議把軍隊(duì)安排在，街亭沿線的山坡上。前后有十多公里長，成一跳長蛇陣，結(jié)果被張什么包在山上，斷了水糧，蜀軍不戰(zhàn)自亂，失了街亭。正所謂，某事在天，成事在人。
在成大事人的眼里，失敗不是暫時(shí)的挫折，失敗還是一次機(jī)會，它說明，你還存在某種不足和欠缺，找到了他，補(bǔ)上了這個(gè)缺口，你就增長了經(jīng)驗(yàn)。能力和智慧，就會使你進(jìn)步
人生不可能一帆風(fēng)順，就如歌詞唱的好，三分天注定，七分靠打拼，愛拼才會贏，超越自我，揚(yáng)帆遠(yuǎn)航！
超越自我作文3
自卑，是個(gè)人對自己的不恰當(dāng)?shù)恼J(rèn)識，是一種自己瞧不起自己的消極心理。在自卑心理的作用下，遇到困難、挫折時(shí)往往會出現(xiàn)焦慮、泄氣、失望、頹喪的情感反應(yīng)。一個(gè)人如果做了自卑的俘虜，不僅會影響身心健康，還會使聰明才智和創(chuàng)造能力得不到發(fā)揮，使人覺得自己難有作為，生活沒有意義。所以，克服自卑心理是一個(gè)重要的心理健康問題。
怎樣才能從自卑的束縛下解脫出來呢?
積極與人交往。
不要總認(rèn)為別人看不起你而離群索居。你自己瞧得起自己，別人也不會輕易小看你。能不能從良好的人際關(guān)系中得到激勵(lì)，關(guān)鍵還在自己。要有意識地在與周圍人的`交往中學(xué)習(xí)別人的長處，發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn)，多從群體活動(dòng)中培養(yǎng)自己的能力，這樣可預(yù)防因孤陋寡聞而產(chǎn)生的畏縮躲閃的自卑感。
提高自信勇氣。
要相信自己的能力，學(xué)會在各種活動(dòng)中自我提示：我并非弱者，我并不比別人差，別人能做到的我經(jīng)過努力也能做到。認(rèn)準(zhǔn)了的事就要堅(jiān)持干下去，爭取成功;不斷的成功又能使你看到自己的力量，變自卑為自信。
正確評價(jià)自我。
充分認(rèn)識自己的能力、素質(zhì)和心理特點(diǎn)，要有實(shí)事求是的態(tài)度，不夸大自己的缺點(diǎn)，也不抹殺自己的長處，這樣才能確立恰當(dāng)?shù)淖非竽繕?biāo)。特別要注意對缺陷的彌補(bǔ)和優(yōu)點(diǎn)的發(fā)揚(yáng)，將自卑的壓力變?yōu)榘l(fā)揮優(yōu)勢的動(dòng)力，從自卑中超越。
超越自我作文4
我校的春季運(yùn)動(dòng)會終于迎來了！我報(bào)了自己的拿手好戲——跳遠(yuǎn)。這個(gè)項(xiàng)目我基本年年拿第一，今年我相信自己能再次奪冠！
運(yùn)動(dòng)會的第二天早晨，就是男子跳遠(yuǎn)項(xiàng)目了。我極速奔跑，縱身一躍——3米51，我自以為拿第一是勢在必得了，可這種自豪感只保持了十秒，后面的同學(xué)超過了我，他跳了3米61。
我心中已有些沉不住氣了。第二次跳我不但沒成功，還弄傷了膝蓋。傷口不斷迸著鮮血，而且疼痛難忍，好似兩塊火炭熱辣辣的附在上面，后面幾次也沒有超越，眼看就只剩下最后一次機(jī)會了。
我心中十分焦急，但看著那血淋淋的傷口，我又很想放棄。輪到我了，我有氣無力地來到起跑線上，一抬頭，看見了班上的同學(xué)們，大家都緊盯著我。看著他們那一雙雙滿是希望的`眼睛，我無地自容。更感到自己肩上的，是重達(dá)千斤的責(zé)任。頓時(shí)，傷口愈合，自信心爆棚，打起了十二萬分精神。
我用洪荒之力堅(jiān)定地盯著沙坑，隨著令旗一揮，我飛似的向前沖，右腳起跳，雙腳努力向前伸。疼痛阻攔不了我，逆風(fēng)阻擋不了我，驕陽阻攔不了我，沒有誰能阻攔我前進(jìn)的道路�！芭椤囊宦�，我成功落地，大家同時(shí)發(fā)出“哇”的一聲。我跳了3米65！我高興得蹦了起來，好像到了月球。
傷痛和責(zé)任比起，責(zé)任更大，而傷痛又算得了什么呢？我，一定會再次超越自我，再創(chuàng)輝煌！
超越自我作文5
今天，我到學(xué)校，老師說：“你進(jìn)入了男子八百米跑步的決賽了。”我聽了非常高興，很自豪，決定要拿第一或第二名，不要第三名了。
到了決賽的跑道上面做熱身，突然看見去年第一名也在，這時(shí)候信心更高。老師過來慢慢舉起槍說：“各就各位——預(yù)備——跑！”一聲槍聲。我就跑了起來，在跑的同時(shí)我看見旁邊去年第一的同學(xué)像獵豹似地跑了出去。我看到旁邊女生都在加油，別的'對手在后面，我心想：第二名一定是我了，但我要變第一名來超越自我。
裁判說還有一圈，但我和一開始跑的速度一樣不變，第三名速度漸漸變快，和我不相上下。而第一名突然速度變得比以前還要快三倍了。終于到最后沖刺了，我就拼盡全力狂奔，這也是昨晚一直在練的成果。在最后以第一名趕到終點(diǎn)，我非常高興！
超越自我作文6
小時(shí)候，我是一個(gè)膽小的女孩，害怕蟲子，害怕一個(gè)人在家，害怕自己坐車。在某一天，我擁有了一次超越自我的嘗試。
不知道哪一天，媽媽突然要出差。平時(shí)爸爸上班早，都是媽媽送我�？晌椰F(xiàn)在卻要自己在家，打車，我很害怕。于是，我請求媽媽不要走。媽媽對我說：“孩子，你已經(jīng)二年級了，長大了，該獨(dú)立了�！蔽冶汩_始自己在家。
爸爸一大早喊我起來，我在爸爸面前強(qiáng)忍住不哭。等到爸爸走了，我一個(gè)人在家里抽泣�？墒俏一叵胫瑡寢寣ξ艺f的話，“孩子，你該獨(dú)立了！”我憋住眼淚，看著書包打車。到樓下，媽媽原先對我說：“記住，出租車打扮的花里胡哨的話，一定是黑車。”我便坐在了一個(gè)出租車上。
到了學(xué)校，我看見一個(gè)小強(qiáng)，我嚇得哭了起來。因?yàn)橛幸淮�，有一個(gè)螳螂爬到了我的腿上，我便害怕起來所有的蟲子。我又想起了媽媽打蟲子的'情景，我便踩了那個(gè)小強(qiáng)，上學(xué)了。
感謝媽媽這次出差，讓我擁有了打敗心靈的恐懼，讓我有了一次超越自我的嘗試。以后，我再也不是那個(gè)膽小的小女孩了。
超越自我作文7
有些患了艾滋病的人，腦子里第一個(gè)想到死，有些截肢的殘疾人，腦子里整天想的就是不能走路，有些雙目失明的人，內(nèi)心里想的全是黑暗……他們不能用積極的態(tài)度面對現(xiàn)實(shí)生活，更不曾想去改變它，戰(zhàn)勝它！
在我的讀書生活中，我認(rèn)識了一位叫海倫·凱勒的女中豪杰。她是一位生活在無光、無聲的黑暗世界里的殘疾人，她以驚人的毅力和超越自我的頑強(qiáng)精神創(chuàng)造了人生的奇跡。
作為一個(gè)弱女子，從小就生活在黑暗的世界里，起初的她對生活一度失去了信心，對未來充滿了恐懼，但她以堅(jiān)強(qiáng)的毅力和老師的悉心幫助最終走出了陰影，盲文學(xué)習(xí)突飛猛進(jìn)。她不僅給盲人、成千上萬的正常人帶來了極大鼓舞，而且受到世人的無比崇敬。的確，她超越了自我，做了別人做不到的事，真不愧為“世界杰出十大婦女之一”。
我還認(rèn)識這么一個(gè)人，他的超越自我的.毅力同樣值得我們學(xué)習(xí)。
他叫劉偉，曾參加了世界達(dá)人秀。當(dāng)他步入舞臺時(shí)，人們用詫異的眼光看著他，原來他是一個(gè)失去雙手的殘疾人。起初，我對他只是有點(diǎn)同情，但后來他的表演讓我對他的敬意油然而生。我記得當(dāng)時(shí)我所有的思緒都定格在那一幕：他沒有雙手，竟能用腳趾彈鋼琴，我驚呆了，頓時(shí)覺得那鋼琴聲是全世界最美妙的聲音！
這兩個(gè)人，我記住了，記住了這兩個(gè)身殘志不殘的“超人”，他們不僅超越了自我，也成為了世人贊不絕口的楷模！
超越自我作文8
“累死我了！”遠(yuǎn)足回來后許多同學(xué)都這么說，可遠(yuǎn)足對于我來說，卻不僅僅如此簡單。
由于身體肥胖，我承受著比其他同學(xué)更多的負(fù)擔(dān)，因此，腳上起泡也就不足為怪了�？墒牵�沒到目的地，我的大腿內(nèi)側(cè)就感到疼痛，那是因?yàn)榇笸乳L期摩擦，蹭破了，再加上出汗，就更痛了。
我走路姿勢已嚴(yán)重變形，不得不叉開腿走路，我想到過放棄，可是，當(dāng)我看到老師那充滿鼓勵(lì)的目光，聽到同學(xué)熱心的詢問，我咬了咬了牙，更加堅(jiān)定了走下來的信心。
于是，我不再休息，當(dāng)同學(xué)們都在休息的'時(shí)候，我忍著巨痛往前走，我明白了笨鳥先飛的道理。漸漸地，我被同學(xué)們趕上來了。許多同學(xué)要扶著我，我拒絕了，我不是最痛苦的，因?yàn)橛械耐瑢W(xué)已經(jīng)吐過許多次了，他們還在堅(jiān)持，我沒有理由不堅(jiān)持。
再次跨進(jìn)校門的一瞬間，我的眼睛濕潤了，我再也忍不住內(nèi)心的激動(dòng)——我成功了！當(dāng)我最后一個(gè)走進(jìn)教室時(shí)，老師和同學(xué)們都為我鼓掌，我一句話也說不出來了……
超越自我作文9
超越自己很重要。一個(gè)人不能超越自己，他想超越別人。一個(gè)人只有超越自己才能超越別人！超越自我固有的弱點(diǎn)，創(chuàng)造自己的個(gè)人風(fēng)格，肯定自己是天地間不可或缺的存在。
超越自己說起來容易做起來難。超越自己需要很大的毅力，很大的努力，很大的毅力！"
逆水行舟，不進(jìn)則退�！耙淮斡忠淮蔚目荚�，成績不但沒有變好，也沒有保持好成績，反而下降了。朋友們一個(gè)個(gè)超越了自己。如果我不更加努力，我真的很倒霉！再加上父母的嘮叨，我難過極了！但是每次考試我都認(rèn)真對待，不敢怠慢。然而結(jié)果還是那么不盡人意。我的水平就這樣嗎？不，不可能。錯(cuò)的是好的。
想了很久，很久。那些必須努力學(xué)習(xí)的口語根本不管用。我要用實(shí)際行動(dòng)做一個(gè)完美的.自己！路人在說什么？哦！他們說劉翔破紀(jì)錄，他們說李娜奪冠……沒錯(cuò)，他們，他們一個(gè)個(gè)超越了自己，他們都?xì)v盡艱辛！是的，劍鋒來自削尖，梅花香來自苦寒。沒有努力，哪來的好成績和成功？隔壁店里傳來流行音樂：“暴風(fēng)雨后總有陽光，請相信彩虹的存在，暴風(fēng)雨后接受它……”是的！陽光總是在風(fēng)雨之后，所以在享受陽光之前一定要先承受風(fēng)雨！
超越自己就是給自己畫一個(gè)圈。當(dāng)你走出圈子，這就叫超越。人最大的敵人不是被人對待，而是自己！
超越自我作文10
人生路上最難戰(zhàn)勝的有時(shí)并不是對手，而是自我，只有戰(zhàn)勝自我，超越自我，我們才能走向成功。
永不滿足的李小雙
當(dāng)李小雙連續(xù)三界被評為“全國十佳運(yùn)動(dòng)員’時(shí)，他對記者說：“這表明了我在中國體壇及體操隊(duì)的地位……”1995年在日本奪得全能冠軍后，他又坦言：“我還有更大的潛力，我很遺憾這次有些外國高手發(fā)揮的不好，咱們亞特蘭大見……”果然，在1996年亞特蘭大奧運(yùn)會上，李小雙榮獲男子體操全能金牌。
一心只想美麗的H女士
日本“夢鄉(xiāng)”社長夫人——H女士是娛樂圈里一位出名人士，她長得非常美麗，但有一點(diǎn)你是絕對想不到的，她是1901年出生的人。人猛都佩服她這么大年紀(jì)，還能保持著年輕漂亮的'容貌，而且都想知道她這個(gè)秘密。她的一個(gè)親信有一次問她：“你靠什么使你永遠(yuǎn)都那么漂亮呢？”她回答說：“因?yàn)槲乙恍闹幌胫乙用利�。�?/p>
下一個(gè)
巴西著名足球運(yùn)動(dòng)員貝利，在正式比賽中曾經(jīng)射入1000個(gè)球，被稱為“世界足球王”，有人問他：“你最滿意的球是哪一個(gè)？”貝利答道：“下一個(gè)�！�
人生路上唯有超越才能不斷取得成功；唯有超越才能使青春永駐；唯有超越才不會沉浸在昔日的成功之中。
超越自我，戰(zhàn)勝自我，讓生命迸發(fā)出驚人的力量。
超越自我作文11
藍(lán)藍(lán)的天上白云飄，太陽公公露出了紅彤彤的臉蛋，一年一度的運(yùn)動(dòng)會就要開始了，我們的心情可高興了。在老師的帶領(lǐng)下，我們排著整整齊齊的隊(duì)伍向操場走去，當(dāng)曾校長宣布運(yùn)動(dòng)會開幕之后，運(yùn)動(dòng)會就正式拉開了帷幕。
運(yùn)動(dòng)會的項(xiàng)目很多，有300米長跑、壘球、接力跑、跳繩等等，給我印象最深的就是300米長跑了。
記得300米長跑時(shí)，每個(gè)運(yùn)動(dòng)員都活力十足，以最好的.狀態(tài)參加比賽。選手們在跑道上做準(zhǔn)備活動(dòng)，跑道上擠滿了同學(xué)，擠得水泄不通。隨著“啪”的一聲，選手們像箭一樣飛了出去，頓時(shí)，跑道上沸騰起來，選手們你追我趕，努力拼博，各班的啦啦隊(duì)大聲呼喊“加油！加油！加油！”幫助他們班吶喊助威。
劉鈺楨算是我們班的跑步健將之一，你看，她邁著步子多么有節(jié)奏，快看，她加速了，她超過了其它班的兩位選手，還有二十米、十米、五米……馬上就快到終點(diǎn)了，最后，她獲得了第一名，我們班有的同學(xué)高興得手舞足蹈，有的同學(xué)激動(dòng)得大叫，有的同學(xué)連忙遞紙給她擦汗，并為她扇風(fēng)。
真是功夫不負(fù)有心人，在這次運(yùn)動(dòng)會中，全校每個(gè)班都取得了好成績，老師和同學(xué)們都真開心��！
超越自我作文12
幾天前，我代表學(xué)校參加比賽。
比賽演奏的很一般。
老師在轉(zhuǎn)天詢問我比賽怎么樣，我不知該怎么說，只好隨便應(yīng)了幾句。其實(shí)我知道，那幾天作業(yè)出奇的多，我根本沒有時(shí)間練習(xí)。
不出所料，我果然沒有得獎(jiǎng)。
“你太叫我失望了，”老師生氣的說，“怎么回事？”
我從老師的眼神里到了看到了失望。
“早知是這樣，我就叫李盈去了�！�
“老師，我……”我一時(shí)說不出話來。
“不用解釋了，你走吧。”老師的口氣很堅(jiān)決，我想他現(xiàn)在也許聽不進(jìn)我的任何理由了吧。
于是，我低著頭走出了辦公室。
我默念道，李盈……
不論是學(xué)習(xí)，還是在長笛方面，我們都是很激烈的'競爭對手。每次她都比我略遜色一些，因此她心里很不服氣，經(jīng)常到老師那“嚼舌根”。這些事我早已司空見慣了，因?yàn)槲矣X得我是不會輸給她的�？墒沁@次的結(jié)果，讓我失去了自信。
晚上，走在回家的路上，傷心極了。伴隨著我的是那枯黃的野草，滿地的落葉，陰沉的烏云，凜冽的寒風(fēng)……
糟糕的天氣使我的心情更加難受了。
此時(shí)此刻，我好懷念以前的日子，那些在臺上被老師表揚(yáng)、被同學(xué)們羨慕的注視每一個(gè)瞬間。但是現(xiàn)在我只能流淚了。時(shí)間是無情的，我不能回到過去了。
超越自我作文13
今天，我打開電視機(jī)，看倫敦奧運(yùn)會乒乓球女子單打半決賽，是中國的丁寧和新加坡的馮天薇對戰(zhàn)。
乒乓球是11球一局。比賽開始了，她們都蹲著馬步，時(shí)刻準(zhǔn)備著。輪到丁寧先發(fā)球，她將球扔的.很高，傳給馮天薇，馮天薇也不示弱，傳給丁寧一個(gè)扣球，丁寧接住了，又傳給了馮天薇，就這樣來來回回打了11個(gè)回合，丁寧以11：7戰(zhàn)勝了馮天薇，第一局丁寧勝利了。
第5局十分懸，馮天薇上來就打了個(gè)非常漂亮的扣球，似乎充滿了火藥味。但丁寧也不示弱，連回來馮天薇十幾個(gè)扣球，可馮天薇來了一個(gè)讓人措手不及的猛球，丁寧為了接這個(gè)球，摔倒在地，馮天薇乘機(jī)又發(fā)了一個(gè)猛球，此時(shí)此刻，丁寧哪還有反抗之力呀！也許剛才體力消耗太大，丁寧這一局輸給了馮天薇。唉！真是太可惜了，因?yàn)橐郧�，丁寧是�?：1領(lǐng)先2分，這一局輸了，還得再比一局。
最后一局，丁寧拼盡全力，終于以4：2打敗了馮天薇，半決賽打了勝仗。
丁寧，你是中國的驕傲！你這種超越自我的精神值得我們永遠(yuǎn)去學(xué)！
超越自我作文14
書籍是人類在時(shí)代的波濤中航行的思想之船，我們少年兒童也必須從讀書的過程中超越自我。
劉向曾經(jīng)說過：“書猶藥也，善讀之可以醫(yī)愚。”我們可見讀書的意義之大，簡單的說，多讀書可以使人變得聰明。聯(lián)系我們讀書的經(jīng)歷，讀書讓我們知道了人生的道理；讀書讓我們認(rèn)識了世間的真、善、美，假、惡、丑；讀書讓我們認(rèn)識了人間的親情、友情的真諦。因此，讀書讓我樂此不疲，因?yàn)闀粌H讓我們了解了許許多多的故事，不僅讓我們結(jié)識了古今中外的眾多人物，更重要的是書把我們帶進(jìn)了一個(gè)全新的知識境地。
譬如：《保姆狗的陰謀》讓我懂得了應(yīng)該怎樣做人，不能有妒忌心，要有一顆寬容的心，這樣才能真正得到別人的愛�！短詺獍R小跳》讓我看到了一個(gè)孩子的善良與快樂，這位陽光少年在自己找到快樂的同時(shí)，也帶給了我們快樂……
書就像路，書一旦讀得多了，人生的`那條道路不但平坦，而且能向遠(yuǎn)處無限延伸。我記得荀況說過：“不積跬步，無以至千里，不積小流，無以成江河�！蹦敲凑f，讀書就是一個(gè)積累的過程，我們要在讀書的過程中積累人生的知識和經(jīng)驗(yàn)，在與書相伴的過程中慢慢的走向成熟。
朋友，從讀書中超越我們自己吧！
超越自我作文15
小時(shí)候，我特別怕狗，見到狗就逃得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，可不幸的'是我家小區(qū)里大約有三分之一的人家都有狗，有一家的狗夫婦生了一窩小狗崽，這家竟然一下子有了十一只狗，簡直快成狗窩了。
有一天，我爸爸出差了，媽媽在做飯，可是家里沒有醋了，只好讓我去買。我欣然接受，心想：我長大了，我要讓自己不再怕狗。這可是個(gè)鍛煉我膽量的好機(jī)會。于是我拿著錢鼓足勇氣下樓去。
我走兩步就回頭看一下，走兩步就回頭看一下，突然一只小泰迪跟著我走了過來。我嚇得驚慌失措，飛快向前跑去，那只小狗也“汪汪”叫著，向我沖來，幸虧狗主人發(fā)現(xiàn)不對勁叫住了小狗，并把它抱回起來，我才脫險(xiǎn)。
我趕緊走到小區(qū)門口的超市買好了醋，心懷忐忑地往回走。哎！又要進(jìn)過那條“小狗散步路”了。突然，我想起有本書上說過的一句話：恐懼發(fā)自內(nèi)心，只要超越自我就不會有恐懼。我重新鼓起勇氣，不讓自己去想小狗，調(diào)整呼吸，放松心情，盡量想些有趣的事情。這樣很快就走到了家，我非常高興，心想：其實(shí)小狗沒有那么可怕。
后來，我用這個(gè)辦法超越自我，克服了很多恐懼。是呀，我們只要努力超越自我，就沒有恐懼，沒有不能完成的事了！