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跑步的作文（優(yōu)選15篇）
在生活、工作和學(xué)習(xí)中，大家對作文都不陌生吧，借助作文人們可以反映客觀事物、表達(dá)思想感情、傳遞知識信息。那么一般作文是怎么寫的呢？下面是小編收集整理的跑步的作文，歡迎閱讀與收藏。
跑步的作文1
望著中學(xué)寬闊廣大的操場，一圈火紅的塑膠跑道，上面還有幾個學(xué)生在努力地奔跑著。我的思緒隨著唐們的奔跑又回到了小學(xué)那個小小的操場。在那里，留下了我的汗水，留下了我快樂的往事……
小學(xué)三年級時，體育不太好的我突然接到了這樣一個任務(wù)。下課時，老師跟我說：“運(yùn)動會馬上就要開始了，我希望你能為班級跑400米，”到你，我吃了一驚，要知道，我跑200米就會累得氣喘吁吁，讓我炮400米，簡直就相等月那么難�？墒菦]辦法，老師已經(jīng)把名單報上去了。
到了第二個星期，運(yùn)動會如期舉行了。邊上的同學(xué)都在為自己班的同學(xué)高聲喊著“加油”，一聯(lián)的激動，揮舞著手里的小旗子。而我，則老老實(shí)實(shí)的坐
在自己的`座位上，手用勁地抓著自己的褲子。怎么辦？怎么辦？我不行的。400米。那么遙遠(yuǎn)，我可不想拖班級的后腿。
可是，偏偏400米的比賽排在前面，我兩腿像灌了鉛一樣艱難的移到起跑線上。一聲槍響，我們都像離弦的箭一樣沖了出去，風(fēng)在我耳旁呼呼地吹過。不出我所料，還沒有跑滿200米，我就不行了。只喘著氣，肚子也開始疼了，我真的好想停下來。偶爾瞅見我身后的同學(xué)一個個超過了我，我想：不行，我不想當(dāng)最后一名，我得快點(diǎn)跑。可是身子就是不聽使喚，反而越跑越慢。
終于，只剩下最后一圈了，我這才發(fā)現(xiàn)，我已經(jīng)是最后了。不行，我要堅(jiān)持，我要堅(jiān)持。于是我閉上眼睛，奮力向前跑著，同學(xué)們的喊叫聲也在我耳邊漸漸遠(yuǎn)去，模糊。只有風(fēng)聲愈來愈大。當(dāng)我郵睜開眼睛時，已經(jīng)快到終點(diǎn)了，我看到那根標(biāo)志著終點(diǎn)的紅線了，是那么清晰。不一會，我沖過了終點(diǎn)，到在了地上。老師過來說：“好樣的！”
我笑了，我從來都沒有這么如釋重負(fù)，也從來沒有這么快樂，雖然沒有得到名次，但我也真的很自豪，我學(xué)會了堅(jiān)持，我懂得了超越自我，我現(xiàn)在才知道，原來跑步是這么快樂的一件事！
跑步的作文2
我盼星星盼月亮，終于盼到了這個令人興奮的時候——課輔課，每天的最后一節(jié)課。在這一節(jié)課，我們?nèi)喽家獪y試長跑。
這次長跑，男生一千米，女生八百米，時間限制都是四分鐘。
還沒有開始的時候，我心想，應(yīng)該沒有問題吧——寒假上跆拳道的時候幾乎天天都要跑步，幾千米幾千米地跑，只不過沒有時間限制罷了�，F(xiàn)在也應(yīng)該沒有問題吧！
雖然心里這么想，但也比較緊張，畢竟有那么多天沒有鍛煉了。就在這時，一聲哨聲響起——要跑步了！
我像一支離弦的箭一樣“飛”出去，本以為跑得挺快的，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，從出發(fā)的起跑來看，我居然是——第八名！我很驚訝：“什么，第八？”我一心想要超到前面去。
在我前面的，第七名是小劉�！昂芎贸�！”便快跑了幾步，把小劉超過了。
現(xiàn)在在我前面的——第六名是小李。“啊，簡單！”不過，一秒便把小李超過了。
可惜，現(xiàn)在就僵持住了。我們前五都很有實(shí)力，不會輕易讓人超過的。嘿！看！第三落下來了！小吳和我就變成了三、四名。
這時我發(fā)現(xiàn)，小吳松懈了。機(jī)會來了。我突然加速，大步向前跨過了幾步，便超過了小吳。小吳見我突然到了他前面，也不甘示弱，沒等我跑上一截，就把我給反超了。就這樣，我和小吳“杠”上了，互相超越。
當(dāng)我們?nèi)颗芡陼r，我聽到一個令人沮喪的`消息——我是第四名。而且我們“全軍覆沒”，沒有一個得優(yōu)的。
這次比賽讓我印象深刻�？磥恚绑w育不練好，格都及不了”啊！
跑步的作文3
“請參加男子400米跑步比賽的同學(xué)上來檢錄，請參加男子400米跑步比賽的同學(xué)上來檢錄……”我們班的“中長跑小子”廖斌、王一帆和吳向陽來到了檢錄處，廖斌、王一帆被分到了甲組，吳向陽獨(dú)守乙組。
不一會兒，槍聲再次響起，我們個個都喊道：“廖斌、王一帆保存體力！不要開始跑太快�。�！”廖斌可能是不習(xí)慣慢跑，以飛快的速度領(lǐng)首了隊(duì)伍，一圈過后，廖斌慢慢地減了速�！皼]體力了！”我對著一旁的錢鈺說道�！鞍糟糕！”她不敢相信�！傲伪�！你一定要堅(jiān)持，哪怕是最后也要跑完�。 钡�，他卻已經(jīng)沒了力氣，第一的位置被四年級同學(xué)奪走了，我們班的王一帆排在第三�！巴跻环�、廖斌你們可以的！保持這個名次就行！能超越就超越！”我扯著已經(jīng)嘶啞的嗓子喊道。
事實(shí)沒我們想的那么簡單，王一帆和廖斌倆人都不是我們班“跑步三結(jié)義”的成員，跑步水平時好時壞，先是王一帆落到第五，再是廖斌落到第三，使我們幾個唉聲嘆氣，雖然我們對他倆失去的信心，但是嘴里依然喊著“王一帆和廖斌你們可以！你們一定行”的話，奇跡出現(xiàn)了，廖斌上升到了第二，王一帆上升到了第三！“好樣的！最后一圈！”只見沖過去的他倆股足了勁兒，憋著氣，臉漲得通紅，正在努力跑著，眼看拿小組第一的夢想越來越近，我們眼里直冒光，可惜，他倆沒有頂住最后的10米，分別獲得了第二和第三。
接下來的吳向陽，隨著響起的槍聲和我們的.吶喊聲，他又一次沖了出去，400米相當(dāng)于三圈操場，我跑到兩圈就累得很難再跑下去，但他做到了！他一度在離終點(diǎn)40米的距離保持著第一，嘴里不停喘氣，第一又被奪走了，是金濤，又是他！為什么？為什么？就那不到1米的距離！我們紛紛送上水杯。“沒關(guān)系，你比賽雖然結(jié)束了，但你依然是我們班最快的‘張培萌’！”
跑步的作文4
青青樹林里住著一匹跑得飛快的馬，琪琪。可愛的狗，米林。還有一只自以為是、驕傲的小鴨子，惜玲。
一個陽光明媚的早晨，琪琪、米林和惜玲遇在了一起。自以為是的惜玲說：“琪琪，你跑得快嗎?恐怕比我還慢吧!不如比試比試!”“好!米林，你來做裁判吧!惜玲，第一次和你比哦!”琪琪說�！皁k!”米林說，“不如，比賽時間就定在明天下午2:10，地點(diǎn)在青青公園的跑道上吧!賽程就繞著跑道跑一圈，也就是三百米!”“好的`!”琪琪和惜玲異口同聲地說道。
不知不覺，比賽時間到了。惜玲信心滿滿地站在起跑線后，做好準(zhǔn)備姿勢。琪琪也站在起跑線后了。米林說：“預(yù)備，開始!”惜玲飛快地跑了出去�？上Я釁s擺擺手，輕松地說：“瞧他跑的那么慢!”說完，惜玲如離弦之箭地沖了上去，不一會兒就遙遙領(lǐng)先了!琪琪在心里暗暗地想：我不能成為最后一名。不行，我一定要超過他。琪琪的自我鼓勵果然厲害，不出一會兒就超過了惜玲，沒等惜玲明白這是怎么一回事，琪琪就已經(jīng)成為了冠軍。
這下惜玲的丑可出大了!米林給冠軍琪琪發(fā)了獎品——兩筐飼料。琪琪扛著這兩筐飼料，興高采烈的回到了自己的家。
米林對自以為是的惜玲說：“驕傲使人落后，謙虛使人進(jìn)步。驕傲是成功的絆腳石。所以做人不要驕傲。人人都有長處和短處。你要用自己的實(shí)力說話!”“我明白了，謝謝你，米林!”惜玲說。
從此以后，惜玲一直堅(jiān)持體育鍛煉，爭取下次能取得桂冠，還努力改正自己的壞習(xí)慣。米林和琪琪其實(shí)是竄通好的，惜玲現(xiàn)在還蒙在鼓里呢!
跑步的作文5
春光明媚，萬物復(fù)蘇的春天又邁來了輕盈的腳步，學(xué)校決定組織我們到公園跑步，聽到這個消息后同學(xué)們又驚又喜，心想可以到公園里游覽一番春天的氣息，這是多么愜意的一件事啊。
下課鈴一響，同學(xué)們便興奮的沖下樓，整齊的站好了隊(duì)，等待出發(fā)的命令。伴隨一聲聲的哨聲，我們邁著整齊的步伐，在鳥兒清脆的鳴叫聲中，我們來到了公園……
瞧，草叢中鉆出了幾株綠芽，為枯黃的大地增添了幾絲生機(jī)盎然；柳樹上冒出了嫩芽，隨風(fēng)飄動；湖面上，也泛起了層層波瀾，在陽光的照耀下，波光粼粼…這多么像一幅美麗動人的風(fēng)景畫呀！
“一、二、三、四…”隨著剛強(qiáng)的口號，我們來到了松樹林里，一片陰涼頓時灑入我們揮汗如雨的身軀上，讓我們感到?jīng)鏊瑹o比。陽光透過密密麻麻的松針，傾瀉在大地上斑斑點(diǎn)點(diǎn)的亮點(diǎn)，仔細(xì)一看，多么想一個個美麗的圖案��！一陣微風(fēng)拂過，圖案有發(fā)生了改變，多么有趣��！
“啪啪…”的腳步聲在回蕩著，不知不覺來到了假山和噴泉邊�！皣W嘩—”地噴水聲似乎澆滅了熱的'氣息，使我們身上圓滾滾的汗珠不宜而飛了。
“堅(jiān)持��！體育老師喊道，“我們快跑完了！”果然，不一會兒，一座熟悉的教學(xué)樓聳立在我們面前。我們歡呼，樹上的鳥兒也為我們歡呼。
在歡呼聲中我們跑完了步，雖然有點(diǎn)累，但我們留心了身邊的美麗景象，得到了快樂。
跑步的作文6
在體育課上，從我這么高大的身軀，竟跑了第三名。第三名后面，是我的忍耐與認(rèn)真，是我利用了忍耐，以不怎么快的速度跑完了三圈。其他同學(xué)，不需要反思一下么？
老師讓我們進(jìn)行訓(xùn)練，也就是跑三圈。我知道后，我是崩潰的.，就我這樣，怎么跑？算了！死馬當(dāng)活馬醫(yī)，硬著頭皮上吧！
我以閃電般的速度沖了出去，但我很快意識到，這樣的速度消耗太大了，我馬上把速度慢了下來，眼看同學(xué)們都超過了我，我一點(diǎn)兒也不慌，因?yàn)樽龊米约壕涂梢粤搜�，為什么要管別人呢？我慢慢跑，有點(diǎn)兒喘，但也總算是堅(jiān)持跑完一圈了！
第二圈開始，其他人開始心不在焉了，開始說話和走路了。這對我可是一個很好的消息，我?guī)е闹械南矏偛唤麑⑺俣忍嵘艘稽c(diǎn)點(diǎn)，我慢慢地超過了許多人，那些人不是說：“小胖子跑得挺快��！”就是說：“切，虛偽！”甚至還有的說：“那么多飯沒白吃呀！”我心中不禁有一絲苦澀，現(xiàn)在的人啊，都太功利了吧！哪還有一些實(shí)誠的人呀？我又開始喘了，休息了一會兒，總算撐過了第二圈，第三圈要怎么辦呀？
我現(xiàn)在可算是名列前茅了，哈哈，叫你們說話，現(xiàn)在還被一個小胖子超越，爽不？我現(xiàn)在非常累，眼望還有一圈呢，怎么辦？對了，要忍�。〔蝗淘趺葱心�？我把速度降了一點(diǎn)兒，接著跑。我跑到半圈了，我的血液不禁沸騰了起來，沖刺！我以極快的速度沖向了終點(diǎn)，剩下的，只有那些人的驚訝。
是忍耐幫了我跑完3圈，3圈對于一些人來說沒什么，但它是我忍耐的象征，我要把它用在學(xué)習(xí)上，難道不是么？還可以用在十分多的范圍上，做菜、工作，甚至洗臉，所以說，忍耐的好處真多，但也不要忍過頭了哦！
跑步的作文7
幾個月前的一節(jié)體育課上，我和幾個同學(xué)進(jìn)行了一場跑步比賽——長跑，1000米。
隨著裁判員的一聲令下，我和幾個同學(xué)像獵豹一樣飛奔而出。我用盡了全部力氣也跑完了第一圈，當(dāng)我向后一看，只見其他的同學(xué)已經(jīng)被我落了大半圈。我暗暗自喜：瞧你們那蹣跚的樣子，真引人發(fā)笑。想著，我放慢了腳步，大口大口地吸氣。不一會兒，身穿藍(lán)色運(yùn)動服的小豪，從我身邊跑過。我竊竊私語道：“喲，等著吧，等我體力恢復(fù)后，一定超過你！”
短暫的休息讓我體力恢復(fù)，我舒活舒活筋骨，準(zhǔn)備再次奔跑。我猶如一道閃電，在賽場上馳騁。不一會兒，就超過了藍(lán)衣小豪，再次領(lǐng)先。觀看的同學(xué)，大聲喊“加油！”我聽了猶如注射了興奮藥水，加快腳步向前奔跑，我又開始暗暗自喜，我一定拿第一，可糟糕的是我的腳步越來越慢，身體越來越沉，最后只能拖著我那疲憊的身軀緩慢的走。
幾分鐘過去了，藍(lán)衣小豪又把我超了。他仍是那個速度，那個腳步，那個力量，好像一直都沒有變。我本想再次超他，可是我的身體和力量卻不允許，只能眼睜睜地看著藍(lán)衣小豪把我落得老遠(yuǎn)！比賽結(jié)束了，藍(lán)衣小豪獲得了第一，而我卻是倒數(shù)。
賽后，我不免有些失落，然而，我突然明白了什么：他一直在勻速奔跑，這大概就是獲勝的真諦罷！勻速奔跑的人是一個可以掌控自己的人。他們會找到屬于自己的節(jié)奏，然后在相對正常的`時間里，按這個節(jié)奏去掌握自己。當(dāng)一個人勻速奔跑起來的時候，他是在認(rèn)真奔跑。當(dāng)你在雜亂無章中亂撞的時候，他們已經(jīng)把你甩的遙不可及。在生活中，我們也可以選擇勻速奔跑，這樣就可以掌握你的生活方向。
這次比賽雖然沒有獲勝，但卻收獲了比贏得比賽更重要的東西！
跑步的作文8
“請參加200米預(yù)賽運(yùn)動員到點(diǎn)名處點(diǎn)名�！卑ィ搧淼倪�是來了。我站起身來，緩緩地走到點(diǎn)名處。第一次參加200米比賽，心理難免有些緊張。
“6919，過來，第三道�！甭牭嚼蠋熀拔�，就馬上跑了過去，站在自己的跑道上。我望望四周，身邊的人似乎都很強(qiáng)。不，不行，拿不了金牌，起碼闖進(jìn)決賽。想到這里，我更緊張了。
很快，我與身邊一位同學(xué)聊起天來。他說，他很害怕進(jìn)不了決賽，被同學(xué)取笑。我鼓勵他：“別灰心，努力，一定能成功的。相信自己……”我們站在跑道上，裁判來了，讓我們站在各自的起跑線上，我的心繃的緊緊的，頭上已經(jīng)開始冒汗，手腳發(fā)麻。
“各就各位，預(yù)備！”嘭——
我飛快地跑了起來，目視前方，看著位居第一的那個人。不行，我必須超過他，并且保持第一，不然，根本不可能進(jìn)入決賽。我拼命地向前跑，使出了洪荒之力，成功了！我超過他了！
但是，還有一百多米，我犯愁了，怎么辦呢？忽然，耳邊響起一陣震耳欲聾的'聲音：“俞林佳，加油！俞林佳，加油！”這聲音使我信心倍增，奮力向前沖去。離終點(diǎn)不到50米，又有一個新的聲音響了起來：“俞林佳，加油！俞林佳，加油！”我奮力一搏，沖過了終點(diǎn)。
我往四周望了望，發(fā)現(xiàn)韓老師就在不遠(yuǎn)處，朝我豎起大拇指。我笑了笑。原來韓老師一直為我默默的加油。
我回到班，心急如焚地等待廣播，只聽見廣播響起了：“下面播報200米決賽名單，…6919俞林佳…”
最后一年，我終于為自己留下美好的回憶。
跑步的作文9
寒假第一天，我就開始睡懶覺，我屬豬還真不是吹的，“呼哧呼哧”怎么都叫不醒。爸爸說：“你這個懶蟲，放假了就可以不鍛煉了？明天你給我早點(diǎn)起床跑步！”“哼！”我滿不在乎地想：“到時候還得看你自己能不能起來�！�
第二天，我剛醒過來，打打哈欠，伸伸懶腰，以為老爸還沒起床，暗暗發(fā)笑：“老爸呀，我看你都把這事給忘了吧！嘻，‘有其父必有其女’�！毕胫冶阆肜^續(xù)睡。誰知，老爸神不知，鬼不覺地出現(xiàn)在我身邊，硬是壓著睡眼惺忪的我去樓下，還揚(yáng)言要跟我賽跑。
在樓下，正當(dāng)我在伸伸腿，扭扭腰，做準(zhǔn)備工作時。爸爸突然喊了一聲：“起步跑！”說完，搶先跑起來。我回過了神，爸爸早跑出了很多，我連忙去追，氣急敗壞地大聲喊：“臭爸爸！賴皮鬼！”爸爸回過頭，一邊跑，一邊嘻嘻地笑，發(fā)表他的論文：“這就是智慧的'力量……”氣得我重重跺著地面，想：“看你的肥肉一抖一抖，一會兒就堅(jiān)持不住。等著，看誰笑到最后！”我把頭一埋，快速向前沖去。誰知，爸爸當(dāng)過兵，雖然體形胖，但跑起來，卻令我刮目相看。我頭也不抬，像匹不知疲倦的馬，跑呀跑呀。一顆顆豆大的汗珠順著臉頰滑落，而我卻渾然不知，自己都忘了我這個人的存在，就像一臺機(jī)器。
過了許久，我猛一抬頭，發(fā)現(xiàn)爸爸還在我前面。這時，他慢悠悠地走過來，說：“你呀你，我已經(jīng)比你少跑好幾圈了�！蔽夷康煽诖�。爸爸接著說：“剛才，我測了一下，你跑三十米，用了8秒�！迸�，8秒，8秒！爸爸看我似乎有些得意的樣子，語不驚人死不休，滿不在乎地說：“8秒有什么。人家世界冠軍跑100米才用了7秒9，你跑了30米應(yīng)該5秒就夠了……”我暈……
跑步的作文10
就是開始比賽了金秋時節(jié)，瓜果飄香。我們學(xué)校迎來了一年一度的運(yùn)動會，我們班的同學(xué)非常高興。
早晨伴隨著陣陣微風(fēng)，縷縷陽光灑向大地。正在舉行著運(yùn)動會開幕式。有舉著彩旗的班級，有打扮成西游記人物的班級，還有拿著氣球的班級，到了中間，向天空拋起五顏六色的氣球。一個一個班級秩序井然的`緩緩進(jìn)場。
開幕式結(jié)束后，就正式開始比賽了。不一會兒天變得陰沉沉的，還夾雜著一點(diǎn)毛毛細(xì)雨，雨細(xì)如銀針，在眼前形成一道絲連。這樣，也沒有阻擋運(yùn)動員澎湃的心情。依舊如火如荼的進(jìn)行著。賽場上的運(yùn)動員奮力拼搏，賽出了水平，賽出了風(fēng)格。操場上，跑道上運(yùn)動，健兒們在揮灑汗水，各種比賽都在有序的進(jìn)行著。“初14班……�！闭l叫廣播聲就到了團(tuán)體接力賽的時候了，是全場最激動人心的時刻。當(dāng)裁判下達(dá)命令時，運(yùn)動健將夢想飛馳的汽車一樣，帶著必勝的決心，堅(jiān)定的信念向終點(diǎn)沖去，第一棒換第二棒時，第二棒的運(yùn)動員，接過棒子，擺動手臂，蹬著腳，向前沖去。他們像雄鷹一樣，飛翔在無邊無際的天空中。他們像離弦的箭，極速射出去，想射到靶子上。我一開始愣了幾秒，才意識到要給他們加油，于是對著離我越來越遠(yuǎn)的他們聲嘶力竭的吶喊。在第三把玩的是寶石，大家的心情既興奮，又是緊張，運(yùn)動員動作加快了，像在戰(zhàn)場上威武的戰(zhàn)士，正要打一場殊死拼搏的戰(zhàn)斗。“加油！加油！”的聲音越來越大，不一會兒比賽結(jié)果出來了，我連忙邊吶喊，邊探頭看結(jié)果。“耶，我們班第一名。”我興奮的喊道。
這里的喜悅，激動，心情，歡呼的聲音，在一瞬間爆發(fā)出來，使運(yùn)動場上充滿精彩，激情。
跑步的作文11
在上體育課時，蘇老師提出要測試50米賽跑，一聽這個消息，全班有人歡呼，有人喪氣。其中我就是喪氣的，因?yàn)槲乙侨ε艿脑�，最多能�?jiān)持100多米，其余都是上氣不接下氣地跑。
因?yàn)檫@節(jié)課都是女生測試，于是我和丁浩然決定先測試一下。做好準(zhǔn)備，我們一起向終點(diǎn)沖去。從起點(diǎn)到終點(diǎn)是50米，要來回8次。當(dāng)我們來回6次，也就是300米時，我的心臟加速跳動，聲音聽得清清楚楚，我停了下來，丁浩然見此也停下步伐，問我：怎么停下來了？我不想跑了，心臟跳得厲害。我說。你呢？我想也可以吧！這時，我也休息的差不多了。同時，丁浩然的話也讓我對明天的體育測試有了些許信心。
終于到了第二節(jié)體育課，男生一個個在賽道上奔馳，像箭一樣迅速，不過后幾次往返就顯得有些力不從心了。
為了了解一下賽跑時的情況，我問了一下女生，沒想到她們都異口同聲的回答道：特別累，跑完都喘不過氣，就像你這體型，還是算了吧！
聽到了答案，我有些喪氣，可是又一想：她們是女生，體力怎能和男生相提并論呢？這是，我抬頭看了看天空，陽光明媚，幾絲云朵悠悠漫步在湛藍(lán)的天空，一絲風(fēng)輕輕吹過，幾片黃葉在空中翩翩起舞，使人倍感涼爽。我想到，跑不是靠自己，不是聽別人說的。
很快輪到我跑步了，我心信滿滿走到起點(diǎn)，可是與我一起跑的有周卓屹！我最多是第二了，因?yàn)樗前嗉�，乃至全年級最快的學(xué)生。
不容我多想，跑步就開始了，周卓屹大步的向前跑去，立刻就超了我們一大截，想追上他，比登天還難，可是我也一定要當(dāng)?shù)诙�，于是，我也用我最快�?速度趕了上去，沒想到陳星辰比我快，一直在我前方。
到了最后，就剩50米時，我的心咚咚的跳得厲害，肌肉已不知怎么軟了起來，用不上力氣。我也顧不了那么多了，盡力向終點(diǎn)跑去，最后，我終于超了陳星辰，得了第二名，可我卻因此休息了一下午才緩過來。
通過這次測試，我以后一定要多多跑步，不然今后再測試就更難了。
跑步的作文12
曾有人對我說過，跑步是最簡單的運(yùn)動，只是一直一直重復(fù)著相同的動作罷了。而我則一臉輕快地贊同，他說的的確沒錯，但每當(dāng)我跑完步累得氣喘吁吁癱坐在草地上，總會對當(dāng)初他那種輕松不屑的語氣咬牙切齒。
跨步要大，速度要穩(wěn)定，握拳要空心，呼吸要均勻……都是跑步的技巧， 此外還有什么中途不要停下來，用嘴呼吸時要用舌尖抵住上門牙等等，老師說得不少，但被真正作用于實(shí)際的我還真不知道，至少，不全都用上。
大口喘氣，胸口劇烈起伏，頭發(fā)被迎面吹來的風(fēng)吹得亂七八糟，我覺得我再跑下去心臟就要跳出來了，是在胸口開個洞嗎？這種精疲力竭的感覺讓人難受，精神和身體脫節(jié)，無法思考，看著自己的腳在地面上運(yùn)動，而腦袋黑暗中跳躍。但有人在心情壓抑的.時候瘋跑一陣，發(fā)泄了所有的郁悶，享受渾身脫力的感覺，不用理會那些煩惱。也有人跑步只為鍛煉身體，天天繞著小河慢跑，長長的柳枝有時會掃到他們的頭頂、肩上。只是那多半是老年人，忙碌的上班族和學(xué)生是沒有那么多興致和時間的。
我知道現(xiàn)在練習(xí)跑步?jīng)]有什么用，但早一天起步早一天有用，一點(diǎn)一點(diǎn)地練習(xí)，一點(diǎn)一點(diǎn)地鍛煉，積累，可能我總有一天也可以一口氣跑一千五百米的。雖有收獲卻無法說喜愛軍訓(xùn)生活，只能說偶爾的軍訓(xùn)對我們確實(shí)是有好處吧，而身為感情動物的我也對這生活也有些不舍，那種寧靜，辛苦卻能感到閑適的生活，和對身邊的人的那種單純，這種感覺可能再也無法忘懷了，這可能才是這次軍訓(xùn)生活的最大收獲。
跑步的作文13
今天，我們?nèi)Ｒ_運(yùn)動會了，我參加跑步比賽，我要跑300米。
比賽在激烈地進(jìn)行著，輪到我們二年級的小朋友比賽了。當(dāng)裁判叫到我的名字時，我的心怦怦直跳，周圍的同學(xué)都為我喊加油。
當(dāng)陳老師拿出發(fā)令槍，我的心幾乎都快要跳出來了。
陳老師高聲喊：“預(yù)備——”只聽“啪”的一聲，我就像被獵狗追趕的兔子，很快就跑了100米。我向后一看，看見有4個同學(xué)在我后面，我的速度也慢了起來。我剛轉(zhuǎn)過頭來，就發(fā)現(xiàn)已經(jīng)有一個同學(xué)在我前面了，我就用最快的'速度向前飛跑，趕上了那個同學(xué)。我的朋友都為我高興，我心里想：還有150米，我一定要得第一名，不然，我就沒得進(jìn)入決賽了。想著想著，我的速度又慢了下來，我向前看去，已經(jīng)有名同學(xué)在我前面了。我用勁全身力氣，可還是沒有趕上，我聽見拉拉隊(duì)員不停地喊著：“楊宇沁，你是我們二（1）班的跑步能手，不能不進(jìn)入決賽。不然，你要丟我們二（1）班的臉的�！边@時，我有力氣了，加速前進(jìn)，趕過一個，又趕過一個，我費(fèi)了好大的勁，終于得了第一名。我們班的陳老師從遠(yuǎn)處跑來，抱起我說：“你沒有為我們班丟臉，你是堅(jiān)強(qiáng)的�！蔽衣犃耍吲d極了，同學(xué)們都說：“決賽時，一定要得第一名�！蔽衣犃�，說：“好，一言為定！”
決賽開始了，我的心猶如一只活靈活現(xiàn)的小兔子在跳。當(dāng)石老師說預(yù)備時，我的心好像要跳了出來。只聽“啪”的一聲，我像離了弦的箭一樣沖出起跑線，我跑了150米之后，還是我在前，我高興極了�？墒�，我一點(diǎn)力氣都沒有了，我的肚子也痛死了，可是，我還是咬緊牙關(guān)，用力跑。跑呀跑呀，我終于跑到了終點(diǎn)。我得了第一名，朋友、同學(xué)、老師都跑過來，朋友們給我喝水、擦汗，同學(xué)們把我抬起來，拋上拋下的，老師把我抱起來，說：“你是好樣的。”我聽了，心里樂開了花。
跑步的作文14
今天我們學(xué)校舉行800米長跑比賽，同學(xué)們都興高采烈地來到操場上，只見操場上人聲鼎沸，彩旗飄飄。跑道上，運(yùn)動健兒們都已準(zhǔn)備就位，身體彎曲，兩眼目不轉(zhuǎn)睛地凝視著前方。
隨著裁判員“啪”的一聲槍響，800米長跑比賽正式開始了！只見運(yùn)動健兒們像離弦的箭一般沖了出去。賽場上爭先恐后，你追我趕，此起彼伏。不一會兒，運(yùn)動員們都已汗流浹背，喘著粗氣，卻沒有一個減慢速度，而是仍然奮勇向前奔跑著。
瞧！跑道上的小吳，只見他瞇著眼睛，緊咬嘴唇，膝蓋稍彎，身子前傾，快速地?fù)]舞著雙臂，不顧一切地向前奔跑著，豆大的汗珠從他的臉上不停的滾落下來；再看小陽，他緊握著雙拳，雙目圓睜，雙腳交換著蹬地，像是在跳著跑，雙臂有節(jié)奏地擺動著，似乎在說：“無論如何，我也一定在拿到第一名！”而小明呢，好像是有些累了，只見他咧著嘴，皺著眉頭，一副沮喪的神情。但他仍邁著雙腿，雙臂夾在身體兩側(cè)，身體微微向后傾斜，同樣奮力地跑著。
而此時，場外的啦啦隊(duì)也在為運(yùn)動員們吶喊助威。大喊著：“加油，加油！” 其中一名啦啦隊(duì)員，一邊揮舞著手中的紅旗，一邊跳起來，把紅旗拋向空中，為運(yùn)動員們喝彩。還有兩名隊(duì)員，拉著一面很大的紅色條幅，也跑過來為運(yùn)動員們加油助威。我也是其中一名啦啦隊(duì)員，為了讓賽場上的運(yùn)動員們看到我，我使勁地踮起腳尖，氣運(yùn)丹田，大聲吶喊到：“四（三）班加油！小吳加油！”我的.嗓子都喊啞了，卻也絲毫不在乎。
這時，賽場上運(yùn)動員們之間的距離越拉越大，在準(zhǔn)備最后50米沖刺時，我們班的小吳排在第三位，就在我情緒低落的時候，小吳仿佛似加足馬力的戰(zhàn)車，一陣旋風(fēng)般超過了第二位，超過了第一位，而且越跑越有勁兒，越跑越快。
“耶！我們班贏了，我們勝利了！”我們歡呼著，跳躍著，簇?fù)淼叫巧磉�，緊緊地抱住了他，把他拋向空中，接住他，又拋向空中。我們欣喜若狂，激動不已，感謝他為我們班增添了榮譽(yù)，給我們帶來了自豪感。
跑步的作文15
那天，你知道是啥日子嗎？啥日子？哈，是我和王升宇、趙宣旭他們跑1000米的日子。我非常興奮，希望快樂的日子快點(diǎn)到來了！
我們上完第一、二、三節(jié)課，終于到了最后一節(jié)體育課了，太棒了！快樂的日子來到了。
我們準(zhǔn)備三、二、一預(yù)賽開始，大家喊加油加油。我目前是第一名、王升宇第二名，趙宣旭是第三。趙宣旭落后了。
到了我們跑第二圈的時候，大家的體力消耗了許多。趙宣旭沒力了，他被淘汰了！只有我和王升宇。
我和王升宇誰也不差誰，一定要勝下這一場比賽。王升宇和我排在同個線上。我想到一句話：百尺竿頭，更進(jìn)一步，一定要冷靜，才能打敗對手。我養(yǎng)足精力，奮力地向前沖去，但王升宇的體力慢慢地流失了，我和王升宇都快沒體力了，還有二圈�！凹佑�！”大家喊著。我心想：我不能忘記同學(xué)對我的.鼓勵。我奮力，再來一次創(chuàng)造這一次的紀(jì)錄！我一定要飛起來。王升宇也不甘落后，一直向前沖！
我和王升宇準(zhǔn)備沖過終點(diǎn)線了，我們還有一圈就要到了終點(diǎn)，我奮力向前沖，我們和其他的隊(duì)手交手過，一定要勝，勝！我和王升宇還差一百米的距離，我和王升宇。向前沖，王升宇沖了幾秒，就沒再跑了，而我已跑到了終點(diǎn)！
跑完步，我們開始有點(diǎn)身體不適，有一點(diǎn)頭痛，在有一點(diǎn)反胃。我跑得太快，眼花了，腳開始了麻痹，疼痛，我和眼淚都要滴下來了！
1000米帶給我了一種馬拉松的感受，帶給我們無限的壓力，增強(qiáng)免疫力，這時，我才感到1000米給我們帶來了許多許多……
我喜歡跑一千米！我將來要成為世界國際長跑的國家隊(duì)隊(duì)員！