臺上一分鐘臺下十年功作文集錦[8篇]

　　在平平淡淡的日常中，大家都不可避免地要接觸到作文吧，作文是通過文字來表達(dá)一個主題意義的記敘方法。相信很多朋友都對寫作文感到非�？鄲腊�，下面是小編幫大家整理的臺上一分鐘臺下十年功作文，歡迎大家分享。

臺上一分鐘臺下十年功作文1

　　下一個月，學(xué)校開展“陽光體育周”的活動�，F(xiàn)在我們班正抓緊時間練習(xí)跳長繩，都想拿個第一名。

　　一下課，別的班都下去跳長繩了，可我們班呢?人早就沒影了，下去跳繩的人也只有兩三個。好不容易大家聚集起來，正式地跳一次繩，是在昨天的體育課上。

　　當(dāng)體育老師說今天跳長繩時，全班沸騰了，其實(shí)我們是很喜歡跳長繩的。來到樓下，老師選了我、陶、顏、阿琪，四個不參加比賽的人當(dāng)裁判，幫著數(shù)跳了多少下，于是我們四人就地而坐，觀看我們班的“山寨版”正式比賽。

　　隨著老師的'一聲哨響，繩子甩起來了。第一個跳的是方思懿，可她并不緊張，雙手還插在口袋里，悠閑地跑到繩下，又悠閑地輕輕一跳，繩子就跑到了她的腳后，緊接著，李凝韜也趕快提著褲子，跳了過去，成功連上了!我們裁判在底下數(shù)著，好幾次都是連著跳的，沒有斷開。

　　其中，白瀟涵和李慕菡跳時的動作是最好玩，也是最截然不同的。白瀟涵是頭一昂，身子一挺，像跳舞似的“躍”過繩子，就像只羚羊，正飛渡一個懸崖。而李慕菡呢?她則是頭一低，像個逃犯似的“跑”過繩子，看到李慕菡那樣，我不禁想到了抱頭亂竄的老鼠和縮頭烏龜。

　　正式比賽有3分鐘，這次也一樣。3分鐘到了，老師問我們多少下，我們不高興的(地)說：“才160個�！钡拇_，這個成績對我們來說是有點(diǎn)差，上次比賽我們跳了200多個呢!可是，如果我們下課不練習(xí)，怎么可能跳出好成績呢?俗話說臺上三分鐘，臺下十年功，我們練跳繩不也一樣嗎?

　　所以我想，我們下課還是多練練跳長繩，爭取再得一個第一名，讓班級的墻上再次出現(xiàn)“陽光體育周，長繩比賽一等獎”的獎狀!

臺上一分鐘臺下十年功作文2

　　寒假中，我們來到工人影劇院，觀看了《孫悟空三打白骨精》的昆曲版，同學(xué)們都被演員精彩的戲劇表演所折服，嘖嘖稱奇。而我卻為演員那高難度的前空翻、后空翻、側(cè)空翻……所感嘆，印象最深的是中間表演的“踢桿子”的部分。

　　外行看熱鬧，內(nèi)行看門道�！疤邨U子”看似簡單，但演員之間要互相配合，才能使對方踢到自己的桿子�？梢韵胂螅�在場下他們需要經(jīng)過多少排練，付出多少努力，摔出多少傷痕，才能在舞臺上展現(xiàn)出這么精彩的畫面？這不禁讓我想到一句流傳至今的俗語：“臺上一分鐘，臺下十年功�！边@些演員們?yōu)榱私o觀眾呈現(xiàn)出最精彩的節(jié)目，臺下需要練習(xí)幾十個白天黑夜。在練習(xí)“踢趕子”時，腳背一定踢腫了吧！但演員們從來沒有想過因?yàn)樘弁炊�放棄�?/p>

　　不僅是這些演員們不輕言放棄，就連那些名人，也是因?yàn)閳?jiān)持不懈而成功的。

　　如果說生活對有些人并不不公平，那么生活對她的不公平也可謂到了極致。海倫凱勒，一個出生就雙目失明，雙耳失聰?shù)呐�孩。她在無聲的世界中長大，她完全可以放棄夢想，躲在陰暗的角落里放聲痛哭，沒人會責(zé)怪她；她也可以躺在床上或坐在輪椅上，像一個植物人一樣等著別人來服侍。可是她并沒有坐以待斃，而是拼盡全力地在沙利文老師的幫助下學(xué)習(xí)盲語。這對于一個一個雙目失明，雙耳失聰?shù)娜嗽撌嵌嗝淳薮蟮奶魬?zhàn)？但她憑借著永不放棄的信念和堅(jiān)持不懈的意志，成為了一個全世界令人尊重的強(qiáng)者。

　　演員通過勤學(xué)苦練可以完成高難度的'動作；雙目失明，雙耳失聰?shù)暮�倫凱勒可以通過艱苦的學(xué)習(xí)而成為全世界最受尊重的人，為什么我還要因?yàn)榉N種細(xì)小的困難而輕言放棄呢？我一定要下定決心做出一件令自己滿意的事，我也要督促自己做每件事都要堅(jiān)持到底。因?yàn)槟切┭輪T們和海倫凱勒就是我的榜樣。

臺上一分鐘臺下十年功作文3

　　古人常說：臺上三分鐘，臺下十年功。這句話的意思是說：一個人雖然在臺上表演了那么短短的幾分鐘，可在背后有著很長時間很辛苦的練習(xí)。你還別說，我就有一次這樣的經(jīng)歷。

　　一次六一兒童節(jié)，學(xué)校要求每個班級要表演節(jié)目，我們班準(zhǔn)備做一次廣播展覽，在周老師的精心挑選下，我和張曼曼代表班級來參加這次活動。我激動萬分，心想，這次總有一回大顯身手的機(jī)會了。接下來的`日子，我們每天都在練習(xí)，放學(xué)之后，周老師指導(dǎo)我們?nèi)绾伟堰@篇文章讀得更有感情一些，如何掌握語音語調(diào)的輕重緩急。有時候短短的一句話，我們要練十幾遍，老師幫我們錄音，并指出我們的缺點(diǎn)，及時改正。晚上回家做好作業(yè)，又跟媽媽換角色練習(xí)，我不用手拿演講稿，也可以很熟練很流利的接上媽媽的語速，要知道媽媽可是照著讀的，終于在離比賽的前一天，周老師很滿意的對我和王健說你們練得很好，比賽時不用緊張，放開心情，充滿自信地表演就可以了，因?yàn)槟銈兌家呀?jīng)盡自已最大的努力在練習(xí)了。

　　比賽時我并不緊張，可真的站在臺上了，看著臺下那么多同學(xué)和家長，我的心又怦怦跳了，但是我看到周老師充滿鼓勵的眼神，好像在對我說：不用緊張，我相信你們。

　　那次，我們班獲得了年級組第一名，可在背后，我付出了多少汗水只有我自已才知道。我也深刻地理解了媽媽經(jīng)常跟我說的一句名言：臺上三分鐘，臺下十年功。

　　從那以后，我就把“臺上三分鐘，臺下十年功”作為我的座右銘，時刻記在心間，因?yàn)槲抑�道：“有些事情看似簡單，做起來卻很難，就像這篇廣播稿一樣，雖然很短，也沒有生字新詞，可要讀好它，要花上一段功夫呢�！蹦谴位顒颖晃疑钌畹赜浽谛拈g。

臺上一分鐘臺下十年功作文4

　　今天我要去參加“中國國際鋼琴藝術(shù)節(jié)伯牙獎”南通賽區(qū)的決賽。到了比賽現(xiàn)場，只見到處人山人海，許多家長帶著穿公主裙、化著妝的孩子走向自己的位置。我們簽到后，驚訝地發(fā)現(xiàn)——我是一號選手！

　　我的心頓時像十五個吊桶打水--七上八下，緊張得快跳出來了，腦海中一片空白，手心捏出了一手冷汗。因?yàn)槲业谝粋�彈，意味著評委第一個聽的選手就是我！我還從來沒有第一個彈過！

　　就在我緊張萬分的時候，主持人開始報(bào)幕了：“下面有請一號選手！”

　　我心里努力使自己安定下來，想：葛怡然啊，不要緊張，平常你是練習(xí)得那么刻苦，相信自己，你一定行！

　　我走上舞臺，面對評委鞠了一躬，然后坐下，深吸一口氣，開始我的演奏。咦？剛才的緊張哪去了？哦，原來在我彈響第一個音的時候就溜走了。我越彈越輕松，再也不緊張了，好像評委、家長、選手、工作人員、還有這幢房子，都變成了我的`家，家里只有我一個人在彈琴，開心極了。我彈得抑揚(yáng)頓挫，和諧動聽。我的琴聲像流水般“嘩嘩”地流淌，路過草地，草兒向我點(diǎn)頭微笑；路過樹林，鳥兒婉轉(zhuǎn)的歌聲為我伴奏；小溪里的魚蝦快樂地跳著華爾茲舞蹈。我的琴聲流暢、華麗。最后，do！mi！sol！do！一個音比一個音強(qiáng)，完美地結(jié)束了我的演奏。臺下響起一片熱烈的掌聲。

　　過了一會兒，主持人宣布成績，我得了9。31分。這場比賽，雖然我是第一個彈奏，但絲毫沒有影響我的正常發(fā)揮，這足以說明只要平時認(rèn)真刻苦地練習(xí)，不管比賽多么與眾不同，你也一定能從容面對。所以，我悟出了“臺上一分鐘，臺下十年功”的道理。

臺上一分鐘臺下十年功作文5

　　聽！一陣陣掌聲、歡笑聲從五樓階梯教室中傳出……

　　瞧！我們建新小學(xué)正在舉行第四屆新小孩戲劇節(jié)呢！

　　在我們的節(jié)日里，每位同學(xué)都是戲劇節(jié)的主角，大伙兒的臉上都洋溢著笑容，我們這些非專業(yè)的小演員們在臺上個個努力表現(xiàn)最好。

　　我們四（1）班表演的水袖歌舞劇——《水調(diào)歌頭》排在第一場，在候臺時，我一個勁兒在為自己鼓氣：一定要放松，一定不能出差錯，一定不能給我們班抹黑。作為第一次正式在大舞臺上吹奏竹笛的我，其實(shí)心里是有點(diǎn)兒緊張的，不過，此刻，我想起了媽媽的話：“馬蘇桐，你一定行的，因?yàn)槟阋呀?jīng)練習(xí)了兩三百個小時，所有的指法都爛熟于心了�！敝鞒秩藞�(bào)幕后，我就吹起了引子。手機(jī)、相機(jī)都開始咔嚓咔嚓，我不免心頭一陣發(fā)緊，不過，宛轉(zhuǎn)的歌聲、優(yōu)美的水袖舞蹈很快跟了上來，和我搭檔吹葫蘆絲的.同學(xué)也吹得沉著好聽，我一定神，完全放松下來。美妙的歌聲、妙曼的舞姿、優(yōu)美的葫蘆絲、悠揚(yáng)的竹笛聲……構(gòu)成了我們班這次成功的演出！回到教室后，班主任孔老師還表揚(yáng)了我們表演得不錯。

　　其實(shí)，這一聲表揚(yáng)的背后有著多少看不到的付出。大伙兒為了這次五分鐘的上臺表演排練了一遍又一遍，而我今天能站在舞臺上吹奏，也是練習(xí)了一遍又一遍。每周六，我到音樂老師處學(xué)習(xí)新的曲段，每天晚上，我都要練上半個小時，寒暑假更是兩三個小時的練。有時，高音吹不上，急得直跺腳；有時，歷音吹不均勻，眼淚都要掉下來了；有時，打音手指跟不上，反反復(fù)復(fù)一個動作做上一百遍……不過，我從沒想過放棄，因?yàn)榧热贿x擇了，就要努力去克服一切困難！

　　臺上一分鐘，臺下十年功，這次，我真正體會到了這個道理。要想成功，臺下練功！同學(xué)們，為了你們心中的夢想，加油吧！

臺上一分鐘臺下十年功作文6

　　“今天，讓你們這些調(diào)皮的小丫頭，嘗嘗什么是逆反我的滋味！”我們這些小孩兒都一個個嘆氣，都說這下老師真要下毒手了。

　　朱老師從高個子開始壓腿。我們中間最大的一個姐姐被請了過去。朱老師讓大姐姐躺在一張墊子上，又叫來一個人把她的右腿按住。朱老師再把大姐姐的左腿往下壓，大姐姐輕松的壓了下去，竟然沒有一點(diǎn)抱怨。我真是太羨慕啦。

　　朱老師覺得大姐姐壓得這么輕松，便沒有壓太久，把下一個姐姐叫上來壓，那個姐姐慢慢地走上去，似乎想拖到下課，我也希望她能拖到下課呀，但是都失望了。

　　朱老師還是學(xué)壓大姐姐那樣，把那個姐姐的腿往下壓。只見那姐姐把手緊緊地抓住墊子，緊緊咬住牙關(guān)，不敢看自己的腿，老師也沒敢學(xué)壓大姐姐那樣一下就壓下去，而是慢慢地往下壓漸漸變成一個一字。老師壓她比剛剛大姐姐的時間久，雖然這位姐姐并沒有那位姐姐那么歷害，可我還是發(fā)自內(nèi)心佩服她。

　　老師接連叫了好幾個同學(xué)也都壓成一字啦，我看著越來越恐怖，嚇得我忍不住眼淚一滴滴的'往下落。最可怕的來了老師叫了我的名字，我知道該我壓腿了，如果我上去說不定會被壓個骨折呢！我慢慢地走上去，緩緩地躺下來，一個同學(xué)把我右腿壓住，左腿被老師慢慢的往下壓，我能感覺到左腿并沒壓下去，可我還是哭了，可我想，你都沒壓下去哭什么呢？我也便慢慢地適應(yīng)了，內(nèi)心也漸漸堅(jiān)強(qiáng)起來。雖然還沒完全壓成一字，也進(jìn)步了不少，朱老師讓我回去，在回位的過程中我想，她們能壓下去是因?yàn)槠綍r付出了太多了汗水和淚水。

　　真是臺上一分鐘，臺下十年功！我還得更加努力！

臺上一分鐘臺下十年功作文7

　　我們站在臺下做著深呼吸，腦海中重新回憶著那一曲已經(jīng)熟得不能再熟的樂曲，一個個音符在我眼前飄蕩，我不由得又陷入了深深的回憶

　　請葫蘆絲社團(tuán)的同學(xué)們抓緊時間到一樓排練！唉！走吧！我慢吞吞地拿上葫蘆絲，喊上同學(xué)一起下樓。怎么又排練？不就是六一嗎？我們都那么熟了，還要排練？我翻翻白眼抱怨著。是啊，今天還要考試，免不了回家還要做作業(yè)。同學(xué)們隨聲附和著。是的，自從臨近六一，我每天下午都要去排練，說不定我還要拿著花名冊，滿頭大汗地滿校園跑著喊人。

　　我們要表演的是葫蘆絲，一遍又一遍地吹，免不了讓人心煩：上臺，下臺，又上臺我們練了有上百次了，每次我們都累得苦不堪言。下一個節(jié)目就輪到我們了，快排好隊(duì)！一個聲音把我的思緒收了回來。我們排好隊(duì)形，緊張地等待著，我看著臺下坐的密密麻麻的同學(xué)，突然油然而生一種自豪感。對，我們每天堅(jiān)持排練。是的，我們早上六點(diǎn)到校。沒錯，我們連早飯都沒吃

　　輪到我們上臺了，當(dāng)我們拿起葫蘆絲，一種古典的美被我們熟練地演繹出來。我的心在顫抖。突然發(fā)現(xiàn)，原來已經(jīng)被我們聽煩的聲音竟然如此好聽。我把我的勁全使了出來最終我一聲嘹亮的禮，向左轉(zhuǎn)，做了結(jié)尾。在我們鞠躬時，掌聲響遍了全校，讓我們想起了以前的'堅(jiān)持練習(xí)，我的眼前模糊了，什么也看不清楚，只有掌聲包圍著我們。

　　六一節(jié)的表演結(jié)束了，但在我心里，我們付出的努力還沒有結(jié)束，它讓我明白了：臺上一分鐘，臺下十年功的道理，讓我明白了付出就會有回報(bào)！

臺上一分鐘臺下十年功作文8

　　今天是我們大家期待趣味運(yùn)動會，也是我們早已經(jīng)準(zhǔn)備的日子，我們激動地心情無法平靜下來！

　　進(jìn)了操場，然后就看見操場上的器材，所有人都坐在看臺上，那個場面真是熱血沸騰，開始唱歌了，我們所有人站起來，然后就開始唱，那聲音真是驚天動地震耳欲聾，好像所有人都融入了音樂當(dāng)中，張校長宣布開始，先是低年級，低年級的短跑我看得非常仔細(xì)，雖然跑的不是很快，但不過也有些精彩，在上午我最注重的就是跳繩了，因?yàn)槲业奶�繩非常難跳，跳一會就累得不行了，所以我很注重跳繩，光陰似箭日月如梭，很快就輪到我們班上場跳繩，我的心緊張的砰砰地跳，哨聲突然響起，這時候我只聽到跳繩發(fā)出嗖嗖的聲音，我使勁平身的毅力堅(jiān)持了下來，終于跳完了，我問了一下，這個結(jié)果我有點(diǎn)不滿意，我跳的數(shù)目是123，我們班的人都非常緊張，生怕別人班跳的比我們班多，這一回的結(jié)果是五（10）班第一！我們班全部高興地你甭我跳。

　　下午我們最注重的.是仰臥起坐，仰臥起坐更是一個費(fèi)勁的活動，所以我們也很緊張，我在心里對我說：“一定能成功，只有勝利屬于我們！”開始了！我剛開始做的很快，可到后面就慢起來，當(dāng)我看到別人是多么的努力，便開始加速了，時間到！我做了48個，對于我來是很高的，我們期待這分?jǐn)?shù)，也在觀看800米跑步，到張衛(wèi)帥了，我們的心都變得緊張起來，張衛(wèi)帥開始了，我們?yōu)樗麉群爸�威，最后的結(jié)果讓我們班都驚呆了，張衛(wèi)帥竟然是第一名！我們很高興，仰臥起坐的排名出來了，我又聽到一個驚人的消息，仰臥起坐排名第一是五（10）班！��！這對我們來說是多么的重要！我永遠(yuǎn)會記得這一次趣味運(yùn)動會！

　　這是一個令人難忘得趣味運(yùn)動會！