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(優(yōu)秀)感恩400字作文15篇
在我們平凡的日常里,大家都經(jīng)?吹阶魑牡纳碛鞍,寫作文可以鍛煉我們的獨處習(xí)慣,讓自己的心靜下來,思考自己未來的方向。那么問題來了,到底應(yīng)如何寫一篇優(yōu)秀的作文呢?以下是小編整理的感恩400字作文,僅供參考,大家一起來看看吧。
感恩400字作文1
父母的愛就像一條小船,使你在人生的海洋中行走的更快、更穩(wěn)。我們怎樣才能回報父母呢?
周日就是“母親節(jié)”了,我準(zhǔn)備送媽媽一件禮物,來表達(dá)對媽媽養(yǎng)育之恩的感謝。我走進一家超市,可是媽媽喜歡什么呢?右為難中,不知不覺來到了鮮花禮品區(qū),花兒可真多。∮忻倒寤、百合花、康乃馨、勿忘我就送媽媽花吧,媽媽平時最喜歡花,過年過節(jié)總是買上盆花來裝點房間,使家里充滿了喜慶和溫馨。送媽媽什么花兒好呢?這時營業(yè)員阿姨走來問:“小朋友要買什么?”“我想送
給媽媽花,但不知道送什么樣的花?”“就選29朵康乃馨,表示永遠(yuǎn)愛媽媽,周圍再裝飾上一些黃鶯和滿天星就可以了!彼f。我小心翼翼地挑好了花,又挑了紫色的包裝紙,還有一條紫色的絲帶。阿姨要幫我把花扎起來。我謝絕了她的.好意,要親自為媽媽制作。我先把紫色紙圈成了圓形,然后把紫色的絲帶下面又系了一個蝴蝶結(jié),一手拿著包裝,先把康乃馨插了進去,又把作為小花插在了上面?墒菂s不怎么好看,有的花擠在了這邊,有的花卻壓在了那邊。我想:這可是母親節(jié)的禮物呀,我一
定要作好!我又忙活了起來,經(jīng)過我的一番努力,終于成功了!回到家,媽媽正好買菜去了,我又趁機親手制作了一個心形卡片。上面寫上:祝您母親節(jié)快樂!—愛您的兒子。
晚上,等媽媽睡著了,我悄悄把它放到了媽媽旁邊。睡夢中聽到媽媽的腳步聲,我睜開眼,看見媽媽兩行熱淚滴了下來,滴到了我臉上,但她眼里閃著幸福的光。
感恩400字作文2
“感恩的心……”每當(dāng)唱起這首歌,我就會想起我的媽媽。今天,我就要學(xué)會感恩。
每當(dāng)媽媽洗衣服時,媽媽那手就要插進冰冷的涼水中,手來回揉搓著。今天,我就想幫媽媽分擔(dān)一點家務(wù),我趁媽媽出去買菜了,便把掃把、灰斗拿出來,我開始掃地了,哎,我沒做過家務(wù),所以掃的很慢,大概二十多分鐘,才掃完這幾個房間;我又把地上的東西都收拾起來,準(zhǔn)備拖地,可能因為個子的關(guān)系,害我把拖把澆上水非常困難,之后,我就開始拖了,這一間拖了,拖那一間,因為拖把較長,所以拖的.還算快些,過了一會兒,拖完了,這時的我已經(jīng)腰疼腿酸了,但我還是堅持去洗衣服,我把衣服拿到洗衣間,接了盆清水,又拿了幾個盆子,我開始一件一件的洗,先用清水泡濕,再用肥皂搓了搓,我揉了又揉,搓了又搓,黑色的泡沫一滴一滴的滴到水里,搓好后,我便把衣服給洗凈了,她走過來,看我在洗衣服,便說:“別洗了,水涼”。“沒事,媽,您快去做飯吧!庇谑,媽媽便去做飯了,順便告訴我怎么洗衣服,我照媽媽說的,不一會就洗完了。
通過這件事我明白了,父母照顧我們有多辛苦,還明白了要懷有一顆感恩的心。
感恩400字作文3
我看了一本書《感恩自然》。這本書講了許多跟大自然有關(guān)的故事。其中有一個故事給我留下了深刻的印象。
這個故事講的是一條干凈的小河被人們污染了,河水變成了黑色,并且發(fā)出惡臭。它去問大海伯伯,大海伯伯無奈的說:“被污染的不僅僅是你,我也同樣如此!彼秩柼柟珵槭裁磿@樣,太陽公公只是搖頭嘆氣的說 :“可悲的人類,總有一天會后悔的!”小河傷心的哭了。
看到這里,我的腦海里浮現(xiàn)出報刊雜志和電影電視中描述的場景:河流發(fā)黑變臭了,魚蝦沒有了;河邊的小樹、綠草也受到了污染,漸漸的'枯萎離小河而去; 空氣也變臭了,周圍的人們得了各種怪病,人類只能遠(yuǎn)走他鄉(xiāng)村!這是大自然對人類的報復(fù)。
我又想到我們居住的城市蘇州,她有一個美麗的別稱叫東方威尼斯,很多條小河逶蜒在城區(qū)和鄉(xiāng)間。曾經(jīng)的小河是清澈明亮的,現(xiàn)在的小河卻是灰暗的,河面上還有各樣的雜物。我們要愛護這個城市,就要從我們自己做起,不要向小河里拋灑垃圾,并且我們還要向別人宣傳,讓他們愛惜小河和環(huán)境。
從這個故事我明白了,我們不應(yīng)該只向大自然索取,要學(xué)會感恩自然、要珍惜自然界的一草一木,要熱愛大自然里的山山水水。
感恩400字作文4
大自然多姿多彩,它創(chuàng)造出了人類、動物、植物等生物。因為大自然恩賜給了我一雙眼,讓我感受大自然;感謝大自然給了我一雙手,讓我觸摸春天;感謝大自然給了我一雙腳,讓我在陽光下奔跑。
大自然就像我們的老師,讓我們知道大自然的奧秘;大自然就像一個設(shè)計師,萬物生靈都被它設(shè)計;大自然就像一個大草原,給了我們足夠的空間?偠灾,大自然就像我們的母親。
現(xiàn)在,森林越來越少,樹木減少,比如現(xiàn)在常發(fā)地震,次數(shù)越來越平凡,青海玉樹縣最近發(fā)生了七點一級地震,二零零八年五一二發(fā)生的大地震,這種種跡象表明,大自然地球現(xiàn)在受到很大的破壞。我們要多種樹,這樣空氣清新,少開工廠,那樣大自然將會變得更美麗。
我們感恩大自然,它是我們的好老師,是我們的`設(shè)計師,是一個大草原。現(xiàn)在大自然受到破壞,我們應(yīng)該幫助它。
我感恩大自然給我的一切!
感恩400字作文5
在我們身邊,有很多人是我們應(yīng)該感激的,比如:爸爸媽媽,叔叔阿姨,老師......夜晚天空中有許多星星,不管你能數(shù)多少顆。想想他們是如何無私地幫助你,把你從生活的泥沼中拉上來的。如何為你付出無數(shù)的血汗;如何為了你一步一步地看著你,不害怕艱辛和勞動,這樣你才能成為一個堅強的'人......
在此,我要感謝曾經(jīng)教過我知識的老師。老師引導(dǎo)我們進入知識的情境。帶領(lǐng)我們探索知識王國的秘密;引領(lǐng)我們走向成功之路和人生的巔峰......由此,我們可以看到老師給我們的就像一個天文數(shù)字,不計其數(shù),即使需要三天三夜,也不能告訴我們老師對我們有多好。因為老師給我們太多了!
其中,給我印象最深的是前一個學(xué)期,我因為考試不理想而情緒低落。林老師鼓勵我說:如果你在這次考試中成績不好沒關(guān)系,只要你努力,你一定能取得好成績!”在下一次考試中,我真的取得了優(yōu)異的成績。我經(jīng)常想:林先生,沒有你的鼓勵,我不會取得如此優(yōu)異的成績。
老師,老師,你就像春天里的一個春天的女孩,給我們知識,讓我們認(rèn)識到許多難忘的真理。就像夏天的一棵大樹,它給我們提供了不可或缺的陰涼。就像秋天的果實一樣,每一個都充滿了知識。更像是冬天的火焰,它給我們溫暖,讓我覺得有老師的愛是多么美好!
老師,你在我心中有著不可替代的地位,就像東方之星。我會盡最大努力報答你!
感恩400字作文6
也許從我們很小的時候,家長就咱可以培養(yǎng)我們的感恩之心,我記得那時候有一首歌非常流行,就是感恩的心,感謝有你。但后來我知道了這首歌的創(chuàng)作背景,就更加感動了。
感恩確實是我們?nèi)祟惖拿篮闷返,無論在什么時候,都是我們不能摒棄的一種精神和思想上的.財富。
就好像小時候人格還沒有健,全家人就會著重于培養(yǎng)小孩子的良知。并在這個過程當(dāng)中不斷的灌輸一些感恩的思想,讓孩子知道所有一切都是來之不易的,都應(yīng)該值得去感恩和感謝。
我記得上學(xué)的時候,很多次寫作文的主題都是感恩母親,感生命,不管是對從母親,還是生我養(yǎng)我的親生母親,他們都有非常偉大的一面,都值得我們?nèi)ジ卸鳌?/p>
要知道,上面半身就是一個非常神奇的存在,就好像那天我在看一個關(guān)于人類構(gòu)造,還有人的生存和發(fā)展轉(zhuǎn)化的圖,就突然感慨,其實都挺不容易的。
有時候生活恰恰是因為感恩而存在,恰恰是因為感恩而變得更加美好。
如果我們在越來越長大的瞬間,開始關(guān)注的著眼點,不再是那些無聊的愛情,也不再是那些無病呻吟的文章和青春寶,更加在意一些美好的品質(zhì),比如說感恩這些東西,我想人生會變得更加豐富多彩。
感恩400字作文7
“誰言寸草心,報得三春暉!痹娙擞眠@句詩表達(dá)了小草報答太陽的感情。那么,小草還會感謝誰呢?
小草會感謝鳥兒。若不是鳥兒把種子播撒在土地之上,它還能活得下來嗎?它的生命源于小鳥無心中播下的種子。不是嗎?小草的種子常被鳥兒們吃下肚中,然后排泄出來,無意中把種子播在了土地上。于是,小草開始生根發(fā)芽,抽枝吐綠。它以自己的生命給鳥兒們報恩了:小鳥啄食著小草充滿水分的嫩芽,讓小鳥獲得繼續(xù)翱翔藍(lán)天的動力。
小草會感謝大地。大地給予了它許多的養(yǎng)分,讓它的生命抽出了綠色的嫩芽,潤上了翠綠的色彩,綻放出了鮮艷的花朵。你說,它能不感謝大地嗎?同樣,它也報答著大地:用自己嫩嫩的`手一次又一次地?fù)崦蟮貗寢岄L滿皺紋的臉,讓大地媽媽的臉上盈滿笑意。
小草會感謝空氣。是空氣中的氧給了它生存的動力,使它的生命得以延續(xù)下去。要是沒有空氣,小草就無法生存。它來感恩空氣了:用自己的水分潤濕著空氣哥哥那干燥的皮膚,讓空氣哥哥更加帥氣瀟灑。
小草還會感謝水分。要不是水分給予它縷縷濕氣,小草能生存下去嗎?小草也不吝嗇,它對水分同樣地感激:用自己的身體輕輕點點水面,水面蕩起了波紋。啊,那是不是水兒在笑?
小草感激世間萬物,感激一切的一切。
連小草都懂得感恩,我們應(yīng)該怎樣做呢?
感恩400字作文8
感恩的心,感謝有你,伴我一生,讓我有勇氣做我自己。感恩的心,感謝有你,花開花落,我一樣會珍惜!想必大家都非常熟悉這首歌,大多數(shù)人都會唱,它的歌名叫:<感恩的心>?僧(dāng)你們在唱這首歌時是不是想過什么是感恩的心?自己有沒有這顆感恩的心呢?
心,每個人都不可缺少的東西,但是你這是一顆怎么樣的心呢?當(dāng)你看到爸爸不舍得吃肉讓給你吃,你的心里又是怎么樣的感受?當(dāng)媽媽在燈下熬夜為你織毛衣,你的心中會不會燃起一股感激之情呢?還是毫無感覺?如果你毫不在意,那你根本不具有這顆感恩的心。如果你看到這種情景,心里暗暗的說:長大后要報答爸爸媽媽。這就代表你心疼爸爸媽媽為你無私的付出,也說明你有一顆感恩的心,正在慢慢發(fā)芽......
朋友們,在當(dāng)今這個社會,擁有這顆感恩的心的人已經(jīng)越來越少了。現(xiàn)代的人是那么的無情。想必你也不喜歡這樣的社會吧!那就從自己做起,讓感恩從此出現(xiàn)在你的'生命中吧!去感謝你身旁那些默默支持你的人吧,就像:關(guān)心你的爸爸媽媽,教育你的老師,幫助你的同學(xué)。你是不是注意過這些人呢?是不是對他們說過一句謝謝呢?如果沒有,那就快行動吧!
感謝送給我們清涼的樹木,感謝送給我們多姿多彩的花朵,感謝送給我們溫暖和光明的陽光。怎么樣,現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)你該感恩的東西給多吧!丟掉你以往那無情的行為吧!
讓我們這個社會變的更加美好,快樂!讓人與人你距離更加的近!
感恩400字作文9
一提起“感恩”這個詞,大家并不陌生,但有些人只是“葉公好龍”,我覺的感恩要感恩社會、感恩父母。
一天陽光明媚,我走在林蔭小路上。忽然看到一個老奶奶在艱難的走著,我有種不視這個老奶奶的想法,心想:反正又不管我的事,我干嘛要多事。但我的心又軟下來了,我立刻想到我作為一個少先隊員,這難道不是我應(yīng)該做的嗎?于是我鼓起勇氣,朝老奶奶走去,說:“老奶奶好,我送你回家吧!”老奶奶點頭答應(yīng),說:“新時代少年,就是不一樣”我聽了,心里美滋滋的。在送老奶奶的途中,不禁打量了老奶奶一眼:稀稀的頭發(fā),幾絲眉毛,一對稍稍洼進去的眼睛,高高的鼻梁,小小的'嘴巴。送老奶奶回到家后,老奶奶非要請我到她家里坐坐,但是被我婉的拒絕。
不知不覺中,我已經(jīng)到家了。此時,我感到了一絲絲餓意。
看到廚房里的媽媽,我便走過去,,問媽媽說:“今天中午吃什么?”媽媽說:"吃米飯,過來幫我擇菜吧,”我便答應(yīng)了,不一會我就洗完了,我看到垃圾桶里有很多垃圾,我就去倒了,媽媽看見我表現(xiàn)很不錯就夸了我一番。沉浸在兩個人的夸獎中,我不由得得意起來
也許,這就是感恩。在你眼中這是多么渺小的事,只不過是舉手之勞,而真正做過的人有幾個。感恩吧!感恩父母!感恩社會!
感恩400字作文10
是誰給了我們生命?是誰給了我們幸福的生活?那么又是誰讓我們來到了無彩繽紛的世界,還給了我們一個溫暖的家呢?對此,我的回答是:“父母,是父母給了我們生命和愛,讓我們生活在充滿了愛的家庭里。
在我眼中,父母就像我生活里的.一棵大樹,給了我勇敢的氣息。還讓我明白做人應(yīng)該偉岸堅強。當(dāng)刺骨的寒風(fēng)向我這棵小樹苗襲來的時候,是那棵大樹為我遮擋了寒冷并將溫暖給予給了我。當(dāng)萬物復(fù)蘇的春天來臨時,是這棵大樹為我開滿了美麗的花朵;在夏天里為我撐起一片綠蔭;在秋天里為我結(jié)出累累碩果。
在我眼中,父母就像掛在天空中的太陽。便用溫暖的陽光照射著我這朵含苞欲放的花朵,讓我在陽光明媚的大自然中開放。是父母將愛給予給了我,他們的愛像微風(fēng)又像細(xì)雨,默默地滋潤著我們這一棵棵纖細(xì)的小苗。是父母給了我們?nèi)崆槊芤猓刮覀冊谌松穆飞锨靶袝r有了無窮的動力。
!父母,我敬愛的爸爸`媽媽,是你們將我撫養(yǎng)成人,并讓我流淌在了愛的長河中。為了讓女兒能讀到書,學(xué)到知識,將來去實現(xiàn)自己的夢想。走進自己美好的未來。我不會辜負(fù)你們對我的希望和信任,我會像你們一樣勤勞,攀登在書經(jīng)上。我感謝你們給了我生命,更感謝你們對我的敦敦教悔。我會用自己的實力來報答父母為我地付出和父母對我的一片深情。
感恩400字作文11
前幾天我讀了少兒讀物—————《草房子》,書中記錄了桑桑六年的小學(xué)生活。講述了一個又一個非常感人的小故事。每讀完一個故事,我都會感到一種震撼人心的力量。
我最喜歡《草房子》里的小主人公桑桑和杜小康,杜小康由于父親經(jīng)營的`百貨店倒閉而家境貧困,不得不舍棄了學(xué)業(yè)。他和母親一起去田里干活,父親又生了病。杜小康知道是他孝敬父親的時候了。他整日對父親關(guān)心,無微不至。讀到一個個這樣的場景,我不禁流淚。為了生計,杜小康和他爸爸到孤島上放鴨?墒嵌判】挡]有向困難低頭,始終堅持自己的理想信念,讓我由衷地對他敬佩無比。
再想想現(xiàn)在的我,不僅不能照顧父母,還總?cè)撬麄兩鷼狻S浀梦曳窝鬃≡,父母日夜不停地照顧我,早上我醒來看到媽媽趴在床邊,疲憊地睡著了。媽媽朦朧濕潤的眼睛和那纖弱的雙手,讓我看了不由得心酸。想到媽媽一夜沒睡靜靜地守護著我,而自己以前卻經(jīng)常惹媽媽生氣,我哭了,我為自己以前做過的讓媽媽傷心的事而慚愧。在那一刻我感覺自己真的長大了!罢l言寸草心,報得三春暉。”
人人都要懂得感恩,學(xué)會感恩,有時只是一句安慰的話語,有時只要一份善意的鼓勵,都可以讓感恩之花在人們的心中綻放,讓人類沐浴在感恩的世界里。
感恩400字作文12
一個晴朗的星期天早晨,我乘車來到母校門口,漫步通過小橋,走進園林式的校門,望著枝繁葉茂的銀杏樹,蒼翠的百年古柏。昔日在樹下與伙伴們追逐嬉戲的歡笑聲,再次在耳畔回旋,一種深深的依戀涌上心頭……
在這難舍難分的時刻,我油然想起剛進入母校的日子,那是我邁出人生道路上的第一步。母校!是您用慈母般的話語,諄諄的教誨,把我從一只羽翼未豐的雛燕,培養(yǎng)成一個有理想、有知識的少年,并且在市內(nèi)外獲得了許多榮譽,懂得了許多為人處世的道理……這點點滴滴,說不完,道不盡,在我心里已化成一片濃濃的'依戀。
一陣深思掠過,昂首望去,高大的教學(xué)樓躍入我的眼簾。這里的一切又喚起了我對恩師的懷念。在母校求學(xué)的六年里,我幸遇不少恩師,如果說,我是百花園中爭奇斗艷的一朵小花,那恩師就是長年累月培育我的園;如果說,我是嗷嗷待哺的黃毛雛燕,那恩師就是不辭辛勞奔波尋食的老燕子……我要感謝母校恩師的培養(yǎng)。
一陣清脆的喇叭聲,打斷了我的思緒。我緩緩地走出校門,汽車發(fā)動了,我不禁又回頭留戀地看了一眼:伴我六年的母校;那棵巍然挺立的銀杏樹;那掩映在綠樹下的教學(xué)大樓!終于,這一切在我的視線中變得模糊。
別了,我的母校,我全心愛著的母校!
感恩400字作文13
每個人都懷有一顆感恩的心。感恩――是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng),也是一個正直人應(yīng)具有的起碼品德。
在生活中我們要感恩的人有很多,比如:父母、老師、同學(xué)、朋友……但我要感恩的是我們的班主任何老師,因為是您把我從一個不懂事的'孩子教育成了有知識,懂禮貌的少年,是您教給了我做人的道理……
何老師,您給我印象最深的就是您的笑容,記得那是我上一年級開學(xué)的第一天,我背著新書包穿著新衣服,走到學(xué)校門口,因為我對學(xué)校有些陌生,不敢一個人走進去,所以我站在門口哭了,當(dāng)時我真覺得不好意思,正在這時您出現(xiàn)在我的面前摸了摸我的頭說:“來吧,孩子!蔽也亮瞬裂蹨I,您領(lǐng)著我的手走進了學(xué)校,一邊走一邊微笑地對我說:“今天你踏入了學(xué)校的大門,就是一名小學(xué)生了,在這里你能學(xué)到很多你不知道知識,讓我們一起加油吧!”我低聲的回答了一句:“好的,加油!”我抬起頭看了看您,您的笑容是那么和藹可親,平易近人,從那時起我再也沒有哭過,每天都高高興興的去上學(xué),每當(dāng)看到你的笑容,心里都是暖暖的。
課堂上,您的一道堅定的目光,一個輕輕的點頭證明了我們?nèi)硇牡耐度,我們在專心的聽講,這便是感恩;下課了,再走廊里看到老師一聲禮貌的:“老師好,”這也是感恩;放學(xué)了,向老師揮揮手說一聲:“老師再見,”這依然是對老師的感恩。但這都是離不開您對我們的細(xì)心教導(dǎo)。在這里我要大聲的對您說一聲:“感恩,何老師!”
感恩400字作文14
汶河小學(xué)創(chuàng)建于1912年,在這百年校慶之際,不禁憶起學(xué)校對我的關(guān)心,讓我的以在這片沃土上茁壯成長,在學(xué)校度過的點點滴滴都令我終生難忘。
回憶那時我們小銀杏京劇社團的光輝事跡,至今記憶猶新。
記得一次重要的比賽那天,我們個個把平時練習(xí)的功夫發(fā)揮到了極致,個個眼睛瞪得炯炯有神,動作既準(zhǔn)確又整齊,臺下的觀眾無不嘖嘖贊嘆,還不時響起一波接一波的鼓掌聲,叫我們個個充滿難以言喻的自豪感。
演出前,我還擔(dān)心會緊張而失敗,可隨著我對京劇的`熟練程度不斷加深,我漸漸充滿了自信和勇氣。演出時,一個念頭“忽”的過去了,我心想:要不是有學(xué)校,我也上不了這個舞臺呀!正是有老師的殷切盼望和同學(xué)們的熱切期待,我才有了力量。∮谑,我想到了老師的囑托,便使出了十三分精神,雙眼一直緊盯臺上的一個點,投入地表演起來。
回憶到這里,心靈的火花燃燒了起來,內(nèi)心由衷地對母校充滿了感激。那金黃的銀杏就是歲月的見證,培育我們的老師如芳香的沃土滋養(yǎng)著一個個幼小的心靈,校園珍藏著一個個清脆的歡聲笑語。
我真誠地希望母校像這千年的銀杏一樣,繁茂昌盛!
感恩400字作文15
星期四,我的手機莫名地振動了幾下。一看,原來是同學(xué)發(fā)來的感恩節(jié)的感謝。說到感恩節(jié),同學(xué)們一定知道吃火雞和家人團聚等習(xí)俗。但這只是一種形式,感恩的真正意義是要去對給自己幫助的人一份感謝。
我曾在某一本書上看過這樣一篇文章,一個母親告訴孩子要感謝別人,于是孩子開始認(rèn)認(rèn)真真地向每一個人道謝。一天,孩子提出向交警道謝的.請求,母親感到奇怪,孩子說交警幫助人們維持交通不該道謝嗎?于是他們等了一個下午,等交警換崗了,便上前道謝。的確,這個孩子稚嫩的心靈中已經(jīng)對感謝有了超于常人的認(rèn)識了。任何一個人都會道謝,可是又有誰會去給為人民無私奉獻的警察道謝呢?現(xiàn)在的社會物質(zhì)化的東西越來越多,連感恩都被它腐蝕了。如今,人們的感恩不再是質(zhì)樸的情感了,每一次的感恩下都掛著成百上千的物質(zhì)和現(xiàn)金,今天你“感謝”我,明天我“感謝”你,這樣的感恩中有太多的功利。我并不是說帶東西感恩一定是功利的,而是古人說過“千里送鵝毛,禮輕情義重”,只要心到就可以了。
“授人玫瑰,手有余香,”“滴水之恩,當(dāng)涌泉相報,”“投之以李,報之以桃”等等名言都是說明人們感恩的美好品德。我們捫心自問一下,到底有沒有真誠的感恩過。
在此,將晚來的感謝送給每一個人,感謝老師,感謝同學(xué),感謝父母,感謝一切幫助過我的人。