學(xué)游泳15篇[推薦]

學(xué)游泳1

　　今年暑假，我要去英派斯俱樂(lè)部學(xué)游泳。

　　我選了自由泳，都說(shuō)自由泳三要素是打腿、劃手和呼吸。一開(kāi)始，教練讓我們圍著游泳池跑五圈，做了熱身運(yùn)動(dòng)后，就進(jìn)入正題讓我們下水。哇！這里的水好冷啊！冷得我起雞皮疙瘩。但過(guò)了一會(huì)兒，我適應(yīng)了環(huán)境之后仿佛池里面的水像被加了熱，感覺(jué)到溫暖也很舒服。適應(yīng)了之后教練開(kāi)始正式教我們打腿、劃手、換氣等基本分解動(dòng)作。開(kāi)始時(shí)，我的腿打的很好，老師夸贊我“你的腿打的很好，繼續(xù)努力”。聽(tīng)了這話(huà)，更是激起了心底對(duì)游泳的喜愛(ài)，我心想：炎熱的夏天泡在涼爽的水中，自由的玩水，這大概就是自由泳吧！于是我更加努力的游著�？墒窃诰毜絼澥謺r(shí)，教練卻說(shuō)：“注意手不要很僵硬，要放松，自由泳，顧名思義，游的時(shí)候要自然，自在的游，這點(diǎn)要特別注意”！，聽(tīng)了這話(huà)，我有像霜打的茄子焉了，因?yàn)檫�不知道什么叫自由自在的游，目前還在為不沉到水底而奮斗呢；不過(guò)教練說(shuō)得對(duì)，我的動(dòng)作確實(shí)有些僵硬，雖然是剛開(kāi)始學(xué)習(xí)，但我一定會(huì)改進(jìn)的。

　　漸漸的，經(jīng)過(guò)幾天的反復(fù)練習(xí)，我的泳姿和動(dòng)作變得熟練起來(lái)，剛以為可以得到表?yè)P(yáng)，誰(shuí)知，教練卻悄悄地提高了要求，對(duì)我們同期的學(xué)員更加的嚴(yán)格了；“腳放平、側(cè)身、加速換氣”，“不要太僵硬，轉(zhuǎn)頭快一點(diǎn)，手側(cè)之后要緊貼大臂”對(duì)各種要求我沒(méi)有偷懶沒(méi)有半途而廢，而是按照教練的要求改正過(guò)后繼續(xù)練習(xí)；而這時(shí)的`教練都會(huì)說(shuō)：“很好，繼續(xù)保持，加油！”

　　到了最后，我的自由泳游泳成績(jī)?yōu)?00合格�，F(xiàn)在，當(dāng)我回憶游那些累了想要腳觸底或者扒池壁的時(shí)候，感覺(jué)想要歇一歇或是玩一下的時(shí)候；那些繼續(xù)努力、繼續(xù)加油的話(huà)總是回響在耳邊，而這時(shí)我才真的體味到：做事要鍥而不舍，堅(jiān)持才會(huì)有勝利！

　　這個(gè)暑假的鍛煉，我感覺(jué)很充實(shí)。

學(xué)游泳2

　　小時(shí)候我特別怕水，一看到河流、池塘就會(huì)害怕得發(fā)抖，更別提學(xué)游泳了�？墒嵌�年級(jí)暑假的一天，爺爺把我?guī)нM(jìn)了游泳館。

　　想起幾天來(lái)爺爺?shù)陌凳�，我恍然大悟——爺爺是想讓我學(xué)游泳。我想說(shuō)服爺爺取消這個(gè)決定，可爺爺拍板的事是輕易不能改變的。我只好無(wú)奈地穿上泳裝，帶好泳鏡、泳帽，緊緊拉著爺爺?shù)氖郑�忐忑不安地走向泳池。教練已�?jīng)在等我了，我牽著爺爺?shù)氖中⌒牡剡M(jìn)了泳池。水一下子就沒(méi)過(guò)了我的嘴巴，眼看就要沒(méi)過(guò)鼻子了，我連忙踮起腳尖，勉強(qiáng)在泳池中站好�？粗�這比我的身高還深的水，我把爺爺?shù)氖诌�得更緊了，渴求地望著爺爺——“讓我離開(kāi)這里吧！”而爺爺?shù)谋砬槭菄?yán)肅的，對(duì)我沒(méi)有絲毫的妥協(xié)�！昂⒆幼プ》鍪郑�放開(kāi)爺爺?shù)氖�，站穩(wěn)，往遠(yuǎn)處看。”這是教練的聲音。在爺爺?shù)墓膭?lì)下，我只好試著去做。幾分鐘后，我能夠抓著扶手，自如地邁動(dòng)雙腿。慢慢地，我敢撒開(kāi)扶手小心地走動(dòng)了。教練一邊鼓勵(lì)一邊教我換氣。我用心學(xué)著，在張口換氣中享受著樂(lè)趣。開(kāi)始幾天就這樣平安度過(guò)了。接下來(lái)，教練又教我在水上漂浮的技巧�？墒怯幸淮�，我沒(méi)控制好憋氣，將頭從水中猛地抬起，完全忘了教練教我的起身方法，不由得在水里撲騰起來(lái)，還嗆了好幾口水，連眼淚都流出來(lái)了�；艁y中，我有些氣餒，不想學(xué)了。這時(shí)教練好像看出了我的'心思，說(shuō)：“嗆水對(duì)初學(xué)者來(lái)說(shuō)是常事，只要掌握要領(lǐng)，按要求去做，動(dòng)作熟練之后就好了�！苯叹毜脑�(huà)又讓我增強(qiáng)了信心。有了前車(chē)之鑒，后來(lái)教練做示范時(shí)，我都仔細(xì)盯著，不漏掉任何一個(gè)細(xì)節(jié)。

　　在每天的苦練下，我終于可以獨(dú)自在泳池中游一會(huì)兒啦。教練又逐漸給我增加難度，叫我從泳池這頭游到另一頭。天哪，那可是50米的距離啊，看著教練那鼓舞的手勢(shì)，我深吸一口氣，一頭扎進(jìn)水里。蹬腿、劃水、換氣，每一個(gè)動(dòng)作我都做得非常賣(mài)力。游了一會(huì)兒后，我感到手腳酸疼，再望著大約還有一半的距離，又想放棄了，這時(shí)只聽(tīng)教練對(duì)我大喊：“加油，堅(jiān)持游完�！苯叹毜脑�(huà)給我增添了力量，推著我繼續(xù)向?qū)γ嬗稳�。蹬腿、劃水、換氣，蹬腿、劃水、換氣……忽然我的手碰到了堅(jiān)硬的墻壁，睜開(kāi)眼，已到了泳池的對(duì)面。我真不敢相信自己能游到終點(diǎn)：“太好啦，”我歡呼起來(lái)。

學(xué)游泳3

　　暑假的一天，爸爸帶著我去學(xué)游泳。

　　在路上，我看見(jiàn)一條小狗正在游泳，就想：小狗會(huì)游泳，是狗爬式，不就是讓身體浮起來(lái)嗎？忽然，我又想到了氣球，氣球里裝滿(mǎn)了空氣，放在水里就能浮起來(lái)了，那么人在吸氣時(shí)，把自己吸成一個(gè)“氣球”，那不就能像小狗一樣的浮起來(lái)了。好，就這么定了，等會(huì)兒要給爸爸一個(gè)驚喜。

　　到了游泳池旁，我和爸爸早已穿好泳衣，準(zhǔn)備下游泳池“大干一場(chǎng)”。

　　下了水，我和爸爸先打起了水仗，晶瑩剔透的水珠在天空飛舞著，我們也伴隨著天空中的水珠在水里走著。這就是我爸爸發(fā)明的水上熱身。

　　游泳學(xué)習(xí)正式開(kāi)始了。“爸爸，我想試一下，這池水才一米，我的身高已經(jīng)一米四幾了。沉到底我就站起來(lái)，好嗎？”我用懇求的目光，看著爸爸。“恩”，爸爸思考了一下，說(shuō)道�！暗�只試一次。”我一聽(tīng)，開(kāi)心的`對(duì)著爸爸笑了，立刻準(zhǔn)備開(kāi)始。我按照剛剛想的動(dòng)作，吸了一大口氣，往水里一跳：“��！”只聽(tīng)我一聲大叫。我的臉已經(jīng)沉到水里。我想站起來(lái)，但是根本站不穩(wěn)。爸爸趕緊趕了過(guò)來(lái)，一把抓住我，一邊給我擦臉，一邊說(shuō)：“要學(xué)游泳就不能怕水，你可以先扶著泳池邊站著，把臉先放進(jìn)水里，在水里吐氣，吐好要快速抬頭吸氣，再下去，這樣反復(fù)多練幾次，就可以了浮起來(lái)了哦。”

　　第一次，我剛把頭埋下去，就想抬起來(lái)，可又想了想：這水又不會(huì)吃了我，再堅(jiān)持一會(huì)。接著，我開(kāi)始吐氣�！肮竟竟竟尽睅讉�(gè)小水泡冒了出來(lái)，我便抬頭吸氣。可時(shí)機(jī)沒(méi)把握準(zhǔn)，吸了幾顆小水珠，咳了一會(huì)才咳出來(lái)。我毫不氣餒，又試了十幾遍，感覺(jué)自己熟練后，我迫不及待地跳進(jìn)水里，抱成一團(tuán)，身體慢慢上升，直到露出水面。

　　“你可以平趴在水里試試�！卑职忠�(jiàn)我呼吸氣已練得差不多了，對(duì)我說(shuō)道。我按爸爸說(shuō)的，第一次先抓著他的手，第二次慢慢松開(kāi)手自己試了試，第三次再加上爸爸教我的手腳的動(dòng)作�！巴郏�成功了”我開(kāi)心的叫道。

　　那一天，我很開(kāi)心。因?yàn)槲覍W(xué)會(huì)了游泳。

學(xué)游泳4

　　話(huà)說(shuō)昨天我一見(jiàn)到老媽?zhuān)�火速向她匯報(bào)情況：“報(bào)告老媽?zhuān)�我……�?huì)游泳啦！”“什么？會(huì)…會(huì)…游泳啦？一天？”老媽目瞪口呆，半信半疑地問(wèn)道：“你是怎么游的？給我說(shuō)一說(shuō)�！蔽翌^一揚(yáng)，驕傲地說(shuō)：“老媽?zhuān)�你要相信你的兒子是個(gè)游泳奇材。我今天背了一個(gè)背漂，手上拿了個(gè)浮板，腿像青蛙腿一樣劃動(dòng)，真的就游起來(lái)了�！崩蠇尷湫σ宦暎骸氨成媳称�，拿著浮板，那也叫會(huì)游泳了？”本想給老媽一個(gè)驚喜，沒(méi)想到卻遭到老媽的鄙視，真是無(wú)奈！唉，還是別給旱鴨子老媽計(jì)較了，如果讓她下水，她還可能當(dāng)場(chǎng)暈倒呢！

　　今天我早早地到了游泳館，做了準(zhǔn)備活動(dòng)，剛下水游了沒(méi)一會(huì)兒，只聽(tīng)一聲尖利的哨響，我們趕緊向教練游過(guò)去。教練大聲命令我們：“現(xiàn)在開(kāi)始練習(xí)扔掉浮板游泳�！蔽以缇偷戎�這一聲令下了，信心十足地把浮板猛地往前一扔，準(zhǔn)備開(kāi)游了！可還來(lái)不及動(dòng)作，我已經(jīng)又到了水底世界！我雙手亂揮，雙腳亂蹬，卻喝了幾大口水到肚子里。后來(lái)我索性停止了掙扎，屏住氣，開(kāi)始我的水中漫步，無(wú)數(shù)的'魚(yú)兒在我身邊游來(lái)游去（其實(shí)是許多臭腳丫），這般美麗景色我還沒(méi)欣賞多久就憋不氣了，只好胡亂抓住一條腿，用力往下一拉，我趁勢(shì)浮了起來(lái)，那個(gè)倒霉鬼卻沉了下去。臨走時(shí)我不忘祝福他：“水底漫游快樂(lè)！”可惡有惡報(bào)，我還沒(méi)來(lái)得及游走，又開(kāi)始往下沉。我趕緊身體一縮，雙腳向后蹬，�。【尤桓∑饋�(lái)了，不過(guò)已經(jīng)又喝了一口水。我繼續(xù)努力，終于游到了岸邊，休息一下吧，正向岸上爬，就聽(tīng)教練一聲斷喝：“下來(lái)給我繼續(xù)練！”我一驚，“咚”的一聲掉下了水，又是一口水進(jìn)了我的肚子，看來(lái)我今天一天都不用再喝水了！

　　當(dāng)結(jié)束練習(xí)的哨聲吹響時(shí)，我數(shù)得清清楚楚我整整喝了十四口水！這真是十四口神水啊，因?yàn)楹攘诉@十四口水，我已經(jīng)能丟掉浮板游個(gè)幾米遠(yuǎn)了。

學(xué)游泳5

　　暑假到了，大家都爭(zhēng)先恐后的報(bào)興趣班，我也想報(bào)一個(gè)，于是就挑來(lái)?yè)烊�，看�?jiàn)了一個(gè)游泳班，我纏了爸爸好幾天，爸爸無(wú)奈，只好答應(yīng)了，我終于如愿以?xún)斄恕?/p>

　　前幾節(jié)課老師教我們游泳的基本動(dòng)作，先收腿，再分腿，后勾腳，最后蹬腿，蹬腿時(shí)一定要用力。這些都是在岸上學(xué)，不用下水，我覺(jué)得挺簡(jiǎn)單的。

　　再后來(lái)老師讓我們帶上背浮，手拿浮板，在水中練習(xí)，一開(kāi)始老師給我?guī)兔�，在后面助我一臂之力，不但能浮起�?lái)，而且還能游一會(huì)兒，如果老師手放開(kāi)，我就會(huì)沉下去，我很迷惑。經(jīng)過(guò)老師兩天的嚴(yán)格培訓(xùn)，我不用在老師的幫助下也能向前游了，而且也游得很好，老師經(jīng)常表?yè)P(yáng)我。就是回到家胳膊和腿有點(diǎn)疼，雖然如此，但是我還是很高興。

　　到了后面幾節(jié)課，老師讓我們把背浮和手浮全部去掉，直接下水游。有些同學(xué)以前在家里家長(zhǎng)教過(guò)，膽子也大，直接就能下水游。有些膽子小，下了水不敢游。后來(lái)老師下水教我們沒(méi)有浮板的動(dòng)作，同學(xué)們照著老師的動(dòng)作學(xué)，基本上都會(huì)了，就我一個(gè)還是不敢，只要我一下水就會(huì)沉下去，還不停的.喝水，老師也嚴(yán)厲得批評(píng)我。這時(shí)候我就絕望了，為什么當(dāng)初要報(bào)這個(gè)游泳班呢？

　　我垂頭喪氣的回到家，媽媽看見(jiàn)我沮喪的表情，像是看透了我的心思，心平氣和的安慰道“你別氣餒，只要堅(jiān)持不懈，勇敢的克服，就一定會(huì)游的�！甭�(tīng)了媽媽的話(huà)，我暗下決心，一定要勇敢一點(diǎn)。

　　第二天早晨剛走進(jìn)游泳館，表姐鼓勵(lì)我，我的好朋友鼓勵(lì)我，我終于鼓起勇氣，跳下水，在我堅(jiān)持不懈的努力下，終于會(huì)游了。

　　到最后一節(jié)課，我在老師眼光下游了一回20米，一口水都沒(méi)喝，在老師的認(rèn)可下我鼓起勇氣，又游了一來(lái)回40米，老師高興地說(shuō)“張桐郃，你現(xiàn)在畢業(yè)了”。

　　我興高采烈的回到家，連忙給爸爸媽媽看我的成績(jī)，媽媽笑了笑說(shuō)“有努力就有收獲，你終于取得了良好的成績(jī)�！甭�(tīng)了媽媽的話(huà)，我心里像吃了蜜一樣甜。

學(xué)游泳6

　　七月，是個(gè)炎熱的日子。太陽(yáng)炙烤著大地，知了在樹(shù)上不停的叫著，小狗耷拉著舌頭，我拿著救生圈，來(lái)到游泳池學(xué)游泳。

　　來(lái)到游泳池，看見(jiàn)許多人，大家像魚(yú)兒在水里自由地游來(lái)游去，我真羨慕他們呀！爸爸首先教我憋氣，我心里嚇得砰砰直跳，根本不敢把頭悶進(jìn)水。爸爸對(duì)我說(shuō)：“你要再不把頭悶進(jìn)水，我就把你的頭按下水�！蔽矣仓�頭皮悶進(jìn)了水，結(jié)果，嗆了許多水。爸爸告訴我：”要大吸一口氣，然后屏住呼吸，把頭沉進(jìn)水里�！蔽衣�(tīng)爸爸的話(huà)，慢慢的'，我學(xué)會(huì)了憋氣。

　　接著，爸爸教我蛙泳。他首先給我做了一個(gè)示范。然后，給我套上游泳圈，教我練習(xí)劃水和蹬腿的動(dòng)作。使我浮在了水面�？晌易约鹤鰟�(dòng)作時(shí)，卻手舞足蹈，簡(jiǎn)直像一只張牙舞爪的螃蟹。爸爸給我講了動(dòng)作要領(lǐng)，我的動(dòng)作也越來(lái)越規(guī)范了。

　　經(jīng)過(guò)幾天不斷地練習(xí)，“功夫不負(fù)有心人”，只有勤學(xué)苦練，才能獲得成功。我終于學(xué)會(huì)了游泳！

學(xué)游泳7

　　今天天氣熱極了！炙熱的太陽(yáng)火爐似的照射著大地�；▋�、草兒都熱的耷拉下了頭。媽媽建議我們?nèi)�家去游泳，�?tīng)到這個(gè)建議，我開(kāi)心得一蹦三尺高。

　　來(lái)到游泳館，我迫不及待的換上心愛(ài)的粉色泳衣、粉色泳帽，戴上粉色眼鏡，塞好耳塞，掛上鼻塞，系好充氣腹帶，整理好一切“裝備”后，我小跑一般的來(lái)到泳池邊。泳池里的人真多啊！個(gè)個(gè)臉上都掛著笑容，玩的不亦樂(lè)乎。我坐在池邊，試探著用腳試了試水溫，遲疑著不敢下水。爸爸媽媽陸續(xù)跳入水中，我也勇敢的跳了下去。啊，好涼�。∥掖蛄藗�(gè)冷戰(zhàn)，剛剛燥熱的身體一下涼爽下來(lái)，真的很痛快！爸爸媽媽來(lái)到我身邊，開(kāi)始了我今天的游泳的學(xué)習(xí)。

　　爸爸先教給我游泳的基本動(dòng)作，手腳劃水的'姿勢(shì)，手腳的配合，如何用嘴巴換氣，如何呼吸。仗著有充氣腹帶，我勇敢的浮在水面，像一條自由的小魚(yú)，按著爸爸教的動(dòng)作要領(lǐng)游了起來(lái)。正當(dāng)我越游越開(kāi)心的時(shí)候，媽媽要求我把充氣腹帶去掉，媽媽說(shuō)戴著腹帶永遠(yuǎn)也不能真正學(xué)會(huì)游泳。望著深能沒(méi)過(guò)我頭的水面，我害怕了，緊緊抓住腹帶不肯撒手�！鞍职直Ｗo(hù)你，寶貝，不要害怕。”爸爸邊用手輕輕托著我，邊對(duì)我說(shuō)。

　　望著爸爸媽媽鼓勵(lì)的眼光，看著水里游來(lái)游去的人們，我也想像他們一樣在水里自由開(kāi)心的游著。我不情愿地松開(kāi)了抓住腹帶的手，按照爸爸剛才教我的動(dòng)作姿勢(shì)試探性的游了游，從一米，兩米，慢慢的我能游到五米，正在我越游越大膽，越游越開(kāi)心時(shí)，一個(gè)小水浪打了過(guò)來(lái)，“咳咳……”我嗆了口水，不停的咳了起來(lái)，鼻子好難受。在爸爸媽媽的幫助下，在我的勇敢努力下，我終于學(xué)會(huì)了游泳。

　　當(dāng)我發(fā)現(xiàn)自己可以順利游出去的時(shí)候，那種感覺(jué)別提有多高興了！其實(shí)世上真的沒(méi)有什么困難是難以克服的，只要我們用心、下功夫的去面對(duì)，什么困難都能迎刃而解。

　　雖然喝了一肚子水，但我玩得真開(kāi)心啊！游泳真好，既能鍛煉身體，又給炎炎夏日帶來(lái)了片刻涼爽。

學(xué)游泳8

　　每當(dāng)我看見(jiàn)別人如同魚(yú)兒一般在泳池里暢游時(shí)，我就很氣憤，為什么他們會(huì)游而我卻不會(huì)呢？

　　今年暑假媽媽給我報(bào)了一個(gè)游泳班，我如愿以?xún)數(shù)拈_(kāi)始學(xué)游泳。第一天游泳的時(shí)候，我下水的第一個(gè)感受就是“冷”，把我凍得直哆嗦，剛開(kāi)始游時(shí)，我總是找不到感覺(jué)，導(dǎo)致老往下面沉，像一只剛生下來(lái)的旱鴨子，嗆了好幾口水�；氐郊液螅�我向媽媽抱怨，希望能博得媽媽的一些同情�？蓩寢寘s無(wú)動(dòng)于衷的說(shuō)：“既然你自己想學(xué)游泳，就要把它學(xué)好�！睕](méi)辦法，我只能自己認(rèn)認(rèn)真真的學(xué)了。

　　到第三天的時(shí)候，我很不情愿地綁上浮球，拿上浮板跳下水。咦？我怎么不沉了，而且我還浮了起來(lái)。像一片羽毛一樣飄在水面。哈哈，終于找到感覺(jué)了。在此后的幾天內(nèi)，我的.成績(jī)?cè)絹?lái)越好，從三個(gè)浮球減成兩個(gè)，浮板去掉，最后去掉剩下的兩個(gè)浮球。當(dāng)我身上什么也沒(méi)帶站在水邊時(shí)，有點(diǎn)害怕。畢竟是第一次什么也不用就下水。最后，我還是克服了恐懼，一閉眼，一咬牙，跳進(jìn)了水中。突然我直接沉到了水底，沒(méi)浮上來(lái)，這可把老師嚇壞了，正當(dāng)老師準(zhǔn)備來(lái)救我的時(shí)候，我卻像一條小魚(yú)一樣游了上來(lái)，原來(lái)是我在搞惡作劇，把老師氣得一把就把我扔進(jìn)了水里。

　　時(shí)間過(guò)得可真快，十四節(jié)的課程已經(jīng)學(xué)到了十三節(jié)。今天考試。首先看誰(shuí)游得遠(yuǎn)。一口氣游二百米的是飛魚(yú)級(jí)的；游一百米的是海豹級(jí)的；游五十米的是青蛙級(jí)的。我毫不費(fèi)力地游了二百米。第二個(gè)考試是看誰(shuí)游的快。每五個(gè)同學(xué)一組，我被安排在第二組。輪到我時(shí)，發(fā)令槍一響，我一下就鉆進(jìn)了水中。一開(kāi)始我就一馬當(dāng)先，到最后我把他們甩掉了一大截。這樣我就獲得了全班第一的好成績(jī)。

　　雖然剛開(kāi)始學(xué)的時(shí)候，我不是出類(lèi)拔萃的，但我用勤勞的汗水換來(lái)了考試時(shí)第一名的好成績(jī)，因?yàn)槲抑�道，只要你付出了辛苦，就�?huì)得到回報(bào)！

學(xué)游泳9

　　“太棒了！終于放暑假了！”這是放暑假的第一天，爸爸問(wèn)我：“暑假有什么計(jì)劃？”我說(shuō)：“不知道�！卑职钟謥�(lái)一句：“要不去學(xué)游泳吧，即能鍛煉身體，又能減肥”。因?yàn)槲沂莻�(gè)胖女孩，立馬答應(yīng)了爸爸。

　　第二天上午，我和爸爸去體育館里的游泳館報(bào)上了名，因?yàn)槭窍奶欤�游泳館里有很多人在游泳，有男的、有女的、有老人、還有比我還小的小孩。我們來(lái)到報(bào)名的地方，有位負(fù)責(zé)報(bào)名的阿姨坐在那里，她的.旁邊有很多游泳用品，“哇！好漂亮的游泳衣�！笨墒菦](méi)有我穿的，因?yàn)槲姨�胖了，爸爸只好給我買(mǎi)了一個(gè)藍(lán)色的游泳鏡，其他的游泳用品只好求助網(wǎng)購(gòu)了。

　　游泳開(kāi)學(xué)的第一天，教練給我們20多個(gè)大小學(xué)員講了蛙泳的基本要領(lǐng)，并趴在地上做了演示：雙手向前、向外、向后，重復(fù)循環(huán)，雙腿張開(kāi)向后、向內(nèi)后蹬腿動(dòng)作重復(fù)循環(huán)，頭部平張呼吸換氣。泳池里的水特別涼，在做了充分的下水活動(dòng)以后，“撲通”一聲跳下去，水花四濺，像一顆落水的炸彈。

　　因?yàn)楦觳采洗髦�充足了空氣的水袖，所以并不�?huì)沉入水底，但對(duì)于初次下水游泳的我，不知是由于對(duì)水的恐懼還是因?yàn)樗疁靥�低，身體不由自主的打哆嗦，說(shuō)話(huà)也不如平時(shí)流利變得口吃了，好在我心寬體胖、皮厚肉厚，不多久慢慢也就適應(yīng)了，可是一同學(xué)習(xí)游泳的其他弱小的同學(xué)就慘了，凍得嘴唇發(fā)紫，不一會(huì)兒就迫不及待地上來(lái)了，誰(shuí)說(shuō)胖人沒(méi)優(yōu)勢(shì)，都在這兒呢。

　　就這樣學(xué)了十幾天，教練突然讓我不帶水袖下水游泳，我非常害怕沉下去，"嗚嗚嗚“嚇的我失聲哭了，教練和其他的學(xué)員不斷地鼓勵(lì)我，并且開(kāi)始為我鼓掌加油，爸爸媽媽也不斷勸說(shuō)，我鼓足勇氣大膽試著游，在嗆了幾口水之后，終于順利地游了起來(lái)，我終于學(xué)會(huì)了游泳。

　　后來(lái)，爸爸又給我辦了一個(gè)月時(shí)間的游泳卡，每天下午都去游，在爸爸的鼓勵(lì)和指導(dǎo)下，我又學(xué)會(huì)了仰泳、自由泳和潛水，就這樣我游了整個(gè)暑假。這次的學(xué)游泳是我漫長(zhǎng)的人生道路上記憶尤為深刻的一次經(jīng)歷，它讓我明白了在遇到困難時(shí)有教練學(xué)員朋友的鼓勵(lì)和幫助，有爸爸媽媽對(duì)孩子的殷切關(guān)愛(ài)和期望，還有在面對(duì)困難時(shí)不能畏縮不前，要勇敢面對(duì)，堅(jiān)定自己戰(zhàn)勝困難的信心，才能克服困難，走向成功！

學(xué)游泳10

　　這個(gè)暑假，我學(xué)會(huì)了一項(xiàng)我夢(mèng)寐以求的本領(lǐng)——游泳，但是學(xué)游泳的過(guò)程卻不容易，請(qǐng)聽(tīng)我細(xì)細(xì)道來(lái)。

　　我本來(lái)不敢學(xué)游泳，但有一次，我和好朋友劉陽(yáng)應(yīng)邀去西海灣花園游泳，同時(shí)來(lái)的還有別的朋友。我們?cè)谟斡境乩锿妫�但是我和劉�?yáng)卻因?yàn)椴粫?huì)游泳而待在一邊。過(guò)了一會(huì)兒，劉陽(yáng)悶不住了，說(shuō)要請(qǐng)教謝浩俊他們，學(xué)會(huì)游泳，我起初認(rèn)為劉陽(yáng)是在吹牛，所以沒(méi)怎么在意。可是，過(guò)了一會(huì)兒，劉陽(yáng)竟然能在水中游動(dòng)了，我羨慕極了，想馬上學(xué)游泳，但是由于膽小的驅(qū)使，又使我放棄了學(xué)游泳這項(xiàng)計(jì)劃，因此，我只能眼巴巴地看著他們興高采烈地在水中玩�！�…

　　那天晚上，我回到家里，嘆道：“唉，又是膽小，我怎么能因?yàn)槟懶《�放棄學(xué)游泳呢？學(xué)會(huì)游泳和大家在水里一起高興地玩，是多么美好的一件事��！對(duì)，我一定要學(xué)會(huì)游泳！”我下定決心，一定要把游泳學(xué)會(huì)。

　　從那以后，我?guī)缀趺刻於紩?huì)進(jìn)游泳池。剛開(kāi)始，我一個(gè)人開(kāi)始在淺水池中練習(xí)憋氣。我吸進(jìn)一口氣，然后把腦袋沉下水里，開(kāi)始感覺(jué)還不錯(cuò)，以為可以順利地通過(guò)這一關(guān)，可是，偏偏在這時(shí)候，幾口水就竄進(jìn)我嘴巴里，我由于很慌亂，又接二連三地喝進(jìn)了幾口水，才從水中吃力地爬起來(lái)。后來(lái)我又重新練了一次，才通過(guò)這一關(guān)。

　　練完憋氣，我就開(kāi)始練游泳的姿勢(shì)和動(dòng)作，因此我請(qǐng)來(lái)舅舅，讓他當(dāng)我的老師。舅舅把動(dòng)作和姿勢(shì)告訴我后，讓我在深水池中練習(xí)，他在水中保護(hù)我，我在水中游啊游，心想：游泳看起來(lái)不是很難嘛。想著想著，突然憋不住氣了，我由于不會(huì)換氣，只能像母雞一樣在水里撲騰，還喝進(jìn)了幾口水，又在掙扎的`時(shí)候撞在了岸邊，我急忙大聲喊：“救命！救命！”在一旁游泳的舅舅一聽(tīng)，趕快游過(guò)來(lái)救我，我才安全下來(lái)。我就這樣練習(xí)了半天，才過(guò)了這一關(guān)。

　　學(xué)會(huì)自由地在水中游動(dòng)后，舅舅開(kāi)始教我換氣，我由于反應(yīng)不是很敏捷，又喝進(jìn)了不知多少口水，才完成了這最難，最后的一項(xiàng)訓(xùn)練……

　　通過(guò)學(xué)游泳，我發(fā)現(xiàn)，做什么事情都跟學(xué)游泳一樣，需要勇氣、謙虛、堅(jiān)持和信心，只有這樣，才能走向成功之路！

學(xué)游泳11

　　在一座美麗的大森林里，住著小老虎一家人，小老虎長(zhǎng)得虎頭虎腦，聰明可愛(ài)，非常討人喜歡。

　　新的一天就要開(kāi)始了，小老虎被暖暖的陽(yáng)光曬醒了，他決定要去河邊散散步，小老虎慢步來(lái)到了河邊，河里的水可真清啊!清的都能看得見(jiàn)河底的石頭和水草，這時(shí)候，小老虎看見(jiàn)了有一群鯉魚(yú)游過(guò)，擺著小小的尾巴，在水里漾起一層層波紋，小老虎問(wèn)：鯉魚(yú)，你們?cè)谧鍪裁窗?鯉魚(yú)回答說(shuō)：我正在領(lǐng)著孩子們游泳呢!

　　果然，在鯉魚(yú)的身后還跟著幾條非常小的鯉魚(yú)，可愛(ài)極了。小鯉魚(yú)他們一邊游著一邊吐著泡泡，好像在比誰(shuí)吐的泡泡多，泡泡大。小老虎看著小鯉魚(yú)他們?cè)诤永餁g快地玩耍著，非常的羨慕小鯉魚(yú)他們能在水里玩耍，小老虎也想親自到河里游一游，體驗(yàn)一下是什么感覺(jué)。小老虎撲通一聲跳進(jìn)河里，小河里的水非常的淺，小老虎往河里一跳，因?yàn)槔匣⒌纳眢w特別大，所以在河里伸展不開(kāi)，小老虎不高興地從河里起來(lái)，抖了抖身上的水，回家找爸爸啦。

　　回到了家里，小老虎對(duì)爸爸說(shuō)：爸爸，我想學(xué)游泳，我看到小鯉魚(yú)他們?cè)诤永镉嗡�，小鴨子在水里捕魚(yú)，他們玩得可開(kāi)心了，我也想學(xué)游泳?小老虎的爸爸說(shuō)：可是咱們?cè)陉懙厣吓艿每�，是獸中之王，可是卻天生就不會(huì)游泳啊!小老虎說(shuō)：我們那么聰明，怎么可能學(xué)不會(huì)游泳呢?

　　小老虎的.爸爸抬頭一想，覺(jué)得小老虎說(shuō)的非常的有道理，于是，虎爸爸帶著小老虎來(lái)到了森林里最大的水池里，小老虎一看到水，也不管深淺，直接就往水里一跳，可是因?yàn)樾±匣⑦�不會(huì)游泳，一跳進(jìn)水面，就直接向水底沉去，小老虎嚇得大聲喊：救命啊!救命啊!喊聲驚動(dòng)了正在河邊教游泳的河馬教練，河馬教練趕緊扔給了小老虎一個(gè)游泳圈，小老虎往上一躍，跳上了游泳圈，在河馬教練的幫助下，終于爬上了岸。

　　河馬教練知識(shí)了小老虎的愿望，決定教小老虎游泳，勤奮的小老虎不怕苦，不怕累，在河馬教練的幫助下，不幾天就學(xué)會(huì)了游泳。小老虎終于學(xué)會(huì)了游泳，高興極了，所以小老虎天天都來(lái)這里游泳。

學(xué)游泳12

　　一放暑假，我就約了三個(gè)小伙伴去游泳館學(xué)游泳。

　　我們的教練是歐陽(yáng)教練，他短短的寸頭，眼睛不大但很有神，身體看上去很結(jié)實(shí)的樣子。第一天我們先學(xué)做熱身運(yùn)動(dòng)，教練說(shuō)，以后每次下水之前都要先做熱身，放松一下肌肉，以前我可是看見(jiàn)水就跳下去，這下以后可要注意了。

　　接下來(lái)到了水里，不想教練一下子讓我們從2米深的深水區(qū)下去，我不禁有些緊張，教練讓我們放松，兩手扒著泳池的邊沿慢慢橫向行進(jìn)，走了一會(huì)兒就不怕了，而且覺(jué)得挺好玩兒。

　　第二天，我們學(xué)了水下憋氣、換氣，憋氣就是把頭埋在水下，看誰(shuí)呆的時(shí)間長(zhǎng)，這個(gè)我擅長(zhǎng)，不一會(huì)兒，我就掌握了技巧，可以頭埋在水下，雙臂伸直，拉著邊沿，整個(gè)身體平行水面漂浮起來(lái)。我不禁想，這游泳也挺好學(xué)的嘛，但接下來(lái)的幾天卻是最難的。

　　第三天剛來(lái)，教練就集合我們四個(gè)，把地上倒?jié)M了水，讓我們趴下，我們不知道教練葫蘆里賣(mài)的什么藥，只見(jiàn)歐陽(yáng)教練拉起一個(gè)同學(xué)的腿，先收攏，把腳掌翻起來(lái)，再使勁蹬出去，最后把雙腿夾起來(lái)。原來(lái)是要我們練習(xí)蛙泳腿。教練說(shuō)，學(xué)會(huì)了蛙泳腿，就離學(xué)會(huì)蛙泳不遠(yuǎn)了的'，先是趴在地上練，后來(lái)又到水里趴下練。這些看起來(lái)簡(jiǎn)單的動(dòng)作---收、翻、蹬、夾，要連貫做好，也是挺不容易的。教練還留了作業(yè)讓回家趴在床上練，只有這樣，到水里動(dòng)作才不會(huì)變形。這個(gè)重要的步驟我們整整練習(xí)了五節(jié)課。

　　這天，終于要在水里實(shí)踐蛙泳腿了，教練要求，雙手并攏，雙臂伸直，用蛙泳腿要一口氣游到黃線(xiàn)的位置，我望了一下黃線(xiàn)，離起點(diǎn)起碼有10米，實(shí)在太難了，我鼓起勇氣，一口氣才游到5米，不是腿蹬偏了，就是憋不住氣了，真是難��！但我不放棄，一次又一次的努力練習(xí)，雖有長(zhǎng)進(jìn)，但還是游不到黃線(xiàn)。我心里頓時(shí)有些失望，但轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)想想，凡事都有困難，我又鼓起了堅(jiān)持不懈的勁，加上旁邊媽媽的鼓勵(lì)，我終于游到了黃線(xiàn)！之后我們又學(xué)會(huì)了蛙泳手，果然如教練說(shuō)的，我很快學(xué)會(huì)了蛙泳！

　　我學(xué)會(huì)了游泳，心里美滋滋的，我也明白了一個(gè)道理：凡事如果努力去做，堅(jiān)持去做，就一定會(huì)成功！

學(xué)游泳13

　　當(dāng)我看到別人在河里快樂(lè)的游泳時(shí)，我就下定決心要學(xué)游泳。去年夏天，爸爸答應(yīng)帶我到王家壩去游泳。我高興地一蹦三尺高�？僧�(dāng)我看到那深藍(lán)的河水時(shí)，心里不禁打了個(gè)寒顫，心想：這水這么深，會(huì)不會(huì)把我淹死？會(huì)不會(huì)把我沖走呢？

　　我正想著，爸爸一下子就跳了下去，濺起了很高的水花，然后就像一條泥鰍一樣游到河中央去了，我羨慕極了。我也學(xué)著爸爸那樣，抖抖瑟瑟的往水里走，沒(méi)想到，一個(gè)重心不穩(wěn)，就倒下去了，更可怕的是還往下沉，頓時(shí)讓我失去了方向感。要不是爸爸一把拉住我，可能這會(huì)兒的我就去閻王爺門(mén)前報(bào)道了。爸爸把我扶上岸，給我穿上了游泳衣，安慰我說(shuō)：“不要害怕，慢慢來(lái)，有了游泳衣就不會(huì)往下沉了�！庇捎趯W(xué)游泳的.心切，剛才發(fā)生的事煙消云散了。

　　于是我小心翼翼地走下水，試著往下蹲。咦，真的不會(huì)下沉了，由于有了游泳衣給我壯膽，我的信心就百倍了。于是下定決心要學(xué)會(huì)游泳，而且是一定要學(xué)好！隨后，爸爸就給我講了游泳的動(dòng)作要領(lǐng)，還叮囑我說(shuō)：“做任何事都要有信心，一次不行，就兩次，三次，四次……”我按照爸爸說(shuō)的那樣，在水淺的地方開(kāi)始游了起來(lái)。我用腿拍打著水面，用手臂把水劃開(kāi)，使勁往前游。可是我費(fèi)了好大的力氣，都沒(méi)有往前走，還在原地打轉(zhuǎn)，隨后我又試了好幾次，都不行。我火了，也泄氣了，不想學(xué)了，這時(shí)，爸爸的話(huà)涌上了我的腦海，老師的話(huà)也在不斷提醒我。唉，還是堅(jiān)持到底吧！再次下定決心，沒(méi)想到的是這次竟這么輕松的就會(huì)了，我反反復(fù)復(fù)的練了好幾遍，動(dòng)作也熟練了，這時(shí)我的心里比吃了蜂蜜還甜呢。

　　突然，在我腦海里閃過(guò)一個(gè)念頭，要去捉弄一下爸爸。打定主意，我悄悄地向爸爸的身后游去，等爸爸不注意，就使勁往爸爸頭上澆水。爸爸轉(zhuǎn)過(guò)身一看，是我，也往我身上澆水。就這樣，我們?cè)谒�中打起了水仗，水花濺的很高，我們的笑聲傳的很遠(yuǎn)……��！這小小的游泳給我?guī)��?lái)了多大的快樂(lè)！我喜歡游泳！

學(xué)游泳14

　　早就想學(xué)游泳了，因?yàn)榭吹絼e人在水里自由自在地游來(lái)游去，多快活�。《�我只能在岸上干著急。所以，今年暑假，我下定決心，一定要學(xué)會(huì)！

　　一天下午，我纏著媽媽帶我到游泳池。來(lái)到九龍游泳池，哇！池里的人真多呀！一池碧水中有大人，有小孩，他們都穿著各種鮮艷的游泳衣。會(huì)游的.像一條條穿梭的柳條魚(yú)，一會(huì)兒游自由式，一會(huì)兒游蛙式，好不自在。實(shí)在倦了，就四仰八叉地躺在水面上舒舒服服地休息一會(huì)兒。不會(huì)游的只能借助泳圈，顯得笨手笨腳。我迫不及待地?fù)Q上新買(mǎi)的藍(lán)色泳衣，跟在媽媽后面小心地下了水。哎呀，不好！水已經(jīng)淹到脖子了，可腳卻怎么也站不穩(wěn)。我心里一陣慌亂，忙伸手亂抓，終于抓住旁邊的扶手。這下，我有點(diǎn)想打退堂鼓了。媽媽見(jiàn)了成心逗我：“你呀，真是個(gè)兔子膽，不敢下水，還想學(xué)游泳呢？”我才不認(rèn)輸呢！聽(tīng)媽媽這么一說(shuō)，我套上泳圈漂到淺水區(qū)。媽媽讓我先學(xué)悶水，我深深地吸了一口氣，緊閉雙眼，把頭悶入水里，心里默默地?cái)?shù)：一秒、兩秒、三秒……悶到二十幾秒時(shí)，我實(shí)在憋不住了，猛地抬起頭，深深地吸了一口氣。濕發(fā)都貼在頭上，水珠順著臉頰流了下來(lái)。我使勁甩了甩頭，抹了一把臉。媽媽站在對(duì)面微笑地看著我：“你這小鬼還真不賴(lài)，第一次就能有這樣的成績(jī)！好了，接下來(lái)學(xué)習(xí)邊悶水邊渾身放松，讓身體浮起來(lái)�！蔽倚睦锾鹱套痰�，又一次把頭悶進(jìn)水里，讓身體慢慢放松。咦，身體竟然浮起來(lái)了！我一高興嗆了一口水，忙想站穩(wěn)，可腿就是發(fā)飄，不聽(tīng)使喚。這時(shí)，一雙大手托住了我，才有驚無(wú)險(xiǎn)。

　　在媽媽的鼓勵(lì)下，我毫不氣餒，繼續(xù)專(zhuān)心練習(xí)，而且到了深水區(qū)也不怕了，我的心里有說(shuō)不出的高興。在媽媽的一再催促下，我只得戀戀不舍地離開(kāi)了游泳池。我多想再游一會(huì)兒��！

　　我終于學(xué)會(huì)了游泳！

學(xué)游泳15

　　令人期盼已久的暑假終于來(lái)啦！但是，炎炎夏日，天天烈日當(dāng)空，炙烤著大地萬(wàn)物，令人絲毫提不起出去游玩的興趣。

　　有一天，我跟媽媽路過(guò)小區(qū)物業(yè)的時(shí)候，看見(jiàn)一個(gè)暑期游泳培訓(xùn)的牌子，于是，我興奮地跟媽媽說(shuō)：“媽媽?zhuān)�我們今年再�?bào)個(gè)游泳班吧，去年學(xué)會(huì)了蛙泳，今年我要學(xué)自由泳！”媽媽欣然答應(yīng)。

　　我興奮極啦！自從去年學(xué)游泳結(jié)束后，我已經(jīng)很久沒(méi)下水啦！在這個(gè)烈日炎炎的暑假里，還有什么運(yùn)動(dòng)比游泳更令人興奮，令人期待的呢？

　　第二天傍晚不到5點(diǎn)，我就換好了泳褲，戴好了泳帽泳鏡，不斷地催促媽媽快點(diǎn)準(zhǔn)備，我要去游泳了。到了游泳池的.時(shí)候，我站在岸上看見(jiàn)蔚藍(lán)色的泳池里，一個(gè)個(gè)小朋友靈活得跟小魚(yú)似的游來(lái)游去，羨慕極了，恨不得自己也馬上跳下去游起來(lái)。還有的小朋友笨拙得跟小狗似的瞎撲騰，亂劃水，我感覺(jué)非常好笑！

　　在教練的統(tǒng)一指揮下，我跟我們同期的小學(xué)員們開(kāi)始了自由泳的學(xué)習(xí)課程。雖然我去年已經(jīng)學(xué)過(guò)了蛙泳，但是一年多沒(méi)下水，感覺(jué)自己那點(diǎn)三腳貓架式已經(jīng)完全不夠用啦！我心里想，這可不行啊，現(xiàn)在老師天天都在微信群里提醒我們要防溺水，我不好好學(xué)習(xí)可不行呢！我一想到這里，就更認(rèn)真地聽(tīng)著教練的指揮，打算一步一步慢慢地跟著教練做。

　　功夫不負(fù)有心人，在我的不斷努力下，我跟著教練從打腿，到劃手，再到抬頭，從一開(kāi)始的肢體僵硬，到后來(lái)能自然而然地漂浮起來(lái)。雖然這樣一個(gè)小時(shí)下來(lái)，經(jīng)常累得我邁不開(kāi)腿，但是我感覺(jué)自己非常有成就感。我心里想著，等我學(xué)會(huì)了自由泳，我一定要好好教媽媽游。

　　經(jīng)過(guò)半個(gè)月的刻苦努力，我終于也可以像小魚(yú)一樣在水里自由地游來(lái)游去了，教練還特地表?yè)P(yáng)了我水性很不錯(cuò)。我一聽(tīng)別提多高興啦！

　　這次游泳訓(xùn)練是我暑假里非常有意義又難忘的事情，同時(shí)也讓我明白了一個(gè)道理，只要你肯付出努力，旱鴨子也是可以變成游泳健將的！